ሁሌ መመገብ ያለባችሁ ሶስት ቀላል ያትክልት ምግብ አሰራር በሚላት ማእድቤት

ሁሌ መመገብ ያለባችሁ ሶስት ቀላል ያትክልት ምግብ አሰራር በሚላት ኩሽና አትክልት መብላት ሁሌ መዘውተር ያለበት ጉዳይ ነው በተለይ ለጤናችን መጠበቅ ከፍተኟ አስትዋዷ ያረጋሉ

[@hirutdebissa1901]

ፍሪጅ አጠቃቀምሽን ምግባች አትክልትና ሶሶች አቀማመጥሽን በረዶ ውሰጥ የሚቀመጥ የማይቀመጠውን 🙏🙏🙏❤

[@zewdiblessings5347]

በነገራችን ላይ እኔ vegetarian ስለሆኩ አመስግንሻለሁ ይአትክልቶች አስራር ስለምታቀርቢ!! በርች

[@Mellyspicetv]

እሺ ዘውድዬ

[@atseduwoldemariam5785]

በጣም ለጤና ተስማም ምግብ ነው እጅሽ ይባረ ክ በጣም አመስግናለሁ ሜሉዬ 🙏🙏🙏

[@Mellyspicetv]

አሜን አጼ

[@yeshemebetnigatu6131]

የኔ ባለሙያ ያበባ ጎመኑን ሰርቼ አውቃለው የጾም ዱለት በይው በቃ አንቺ የሰራሽውን ጎመን እና ቀይስሩን አድርጌ እሰራዋለው እናመሰግናለን

[@frehiwothailu2329]

እናመሰግናለን ለግብዣሽ አንድቀን ወደግሪክ ብቅ ስንል ጐራ እንላለን ለፃም ቴስቲ ምግብ ባለሙያ በርቺ ለወቅቱ የሚሆን ምግብ👏🏾

[@haymannotlema7757]

ሰላም ሜሉዬ ሰርተሽእስትጨርሺ ምራቄን እየዋጥሁነው በጣም ነው የማደንቅሽ ሜሉዬ እጅሽይባረክ በርቺእህታችን መልካም ምሽት

[@unitedminleke2king]

በጣም ቆንጆ ከለሩ ለአይ ምግብ ለጤና የተመረጠ ብለሽ ማስታወቃያ ይወጣለታል

[@Mellyspicetv]

ለማስታወቂያው አክትረስ ደግሞ አንቺ ተመርጠሻል

[@ameleworkhabtemical8094]

ጌታ ይባርክሽ ጤነኛ ላሰራርም ቀላል የሚመስል ምግብ ነው

[@Eman-hj2jg]

ባለሙያ ጎበዝ ነሺ በርቺ ግን ቃሪያ የሚያቃጥል ከሆነ በትልልቁ ሰንጥቀሺ ብታሰገቢው የማይፈልግ ሰው ካለ መርጣ ሊያወጣው ይችላል

[@demesewmereid9147]

ስመለከትሽ የእንቅልፌን ሰዓት ሄደብኝ። አቦ አንቺ የማስረዳት ችሎታሽ ሞያሽ ሞራልሽ ስትቀምሺ ማስጎምጀትሽ ምክርሽ ስርዓትሽ ወዘተ ልዩ ተሰጦ ያለሽ ነው በቃ የምትመስይኝ በጣም እናመሰግናለን ያኑርሽ A Pluse ሰጥቼሻለሁ ግን ለምን ሬስቶራት አትከፍቻም?

[@abebakebede2129]

ክትፎ ጎመን አይብ ይባላል

[@blentube3002]

ሰላም እንኳን ደህና መጣሽ ሜሉ ሁሌም የምታቀርቢልን በጣም ያማረ ነው ብዙ ሞያ ካንቺ ተምሪያለው እጅሽ ይባረክ በርቺ

[@Mellyspicetv]

አሜን ብሌንዬ

[@mahiethio]

ጎበዝ በርቺ ግን ጎመን ቀቅለን ስንጨምቀው ጣሙን አሶገድነው እኮ ቀድሞውኑ አድቅቆ መክተፋ ይሻል መሠለኝ❤

[@Mercy-sw1zi]

Sister Melly, thank you for sharing these recipes. Not only is your cooking good looking and inviting but also your background music is so soothing. God bless you,

[@Mellyspicetv]

Thank you dear

[@tedjitucomolet9719]

ብዙ ጊዜ የምሰራው ምግብ ነው አሰራሪሽን በጣም ወድጃለው 🙏🙏😘

[@elsakebede8634]

ይህንን ምግብ ሶስቴ አየሁት ከለሩ ለመብላት ያነሳሳል በርቺ ሚሊ

[@susutube6227]

ዋው በጣም ጤናማ ምግብ ነው አትክልት ነክ ምግብ በጣም ነው ምወዴው ቆንጆ አሰራር ነው

[@BetyHeriakos-db4fj]

Gobez gobez nesh serashim anchim yamralu! Tebareki❤

[@Meski-or8ln]

ሜሊሙ ሜሊሳኪ ቲካኒስ ኩክላሙ ሶስቱም በጣም የምወዳቸው ምግቦች ናቸው እጆችሽ ይባረኩ ስላሳየሽን እናመሰግናለን

[@as9017]

Wonderful as usual,thanks

[@MeseretDeme-kn1jm]

እጅሽ ይባረክ❤❤❤

[@gabekassa3626]

የሚገርም ሙያና ፍጥነት ነው ያለሽ ጎበዝ አድናቂሽ ነኝ

[@suzymengesha5969]

Betam new yewededkut abeba gomenun betaaaaam grazie

[@frezermuleta484]

konjo new ehete ejesh yibarek tinshi gomonu esat bayigebaw tiru new vitaminu endayiomot

[@ሐናሐና-ቘ3ከ]

በጣም ቆንጆ ነው እጅሽ ይባረክ ሜሊዬ 👏👏👏👍👍💕 አመሰግናለሁ

[@jerryzeleke6447]

U are amazing and very creative woman.

[@tigistzenebe1640]

ጤናማ ምግብ ስለምታቀርቢ አመሠግንሻለሁ ሜሉ በርቺ

[@רותאנילו]

እጅሽን ይባርከው ፈጣሪ ያምራል ምራቅ ያስውጣል

[@mennibeke2912]

አይ የኔ ቅመም። ኑሪልኝ ውድድ። እኔ የአትክልት አፍቃሪ ነኝ ይቺንማ ሰራታለሁ። ደሞ ቬጂቴሪያን ጓደኛዬ ዛሬ ትመጣልኛለች እንደውም ከሷጋ ኢንጆይ እናረገዋለን። ተባረኪልኝ ኑሪልኝ።

[@Mellyspicetv]

መኒዬ የኔ ማር ክበሪልኝ ባለፈው ደግሞ አንዲት መኒ የምትባል ልጅ በቪዲዮ ቀርባ የኔ መኒ ትሆን እንዴ እያልኩ ነበር

[@mennibeke2912]

@@Mellyspicetv የት ቪዲዮ የኔ ውድ? ኧረ ያንቺ መኒ ቪዲዮ ትፈራለች። እንዲያውም አንዴ ፍሬ ዳጊ ፋሚሊ ቤቴ መተው ቀርፀውኝ ተሽኮርምሜ ልሞትብሽ ነበረ። እዪውማ እነሱጋ ገብተሽ እሽኩርሚምታሟን መኒ።

[@Mellyspicetv]

@@mennibeke2912 አዎ እነሱ ጋር ነው ያየሁሽ አይገርምም ማወቅ መኒ ሲሉ ወዲያው የመጣሻልኝ አንቺ ነሽ ብራቮ አወኩሽ በይ ይልመድብሽ

[@mennibeke2912]

@@Mellyspicetv እንዴዬ ከምርሽ ነው? እንዴት አገናኘሽው ለካ በሁሉም ነገርሽ ጀግኒት ነሽና ኑሪልኝ የኔ ቆንጆ።

[@Mellyspicetv]

@@mennibeke2912 የምር አይገርምም

[@ቢንትአብዱነኝ]

እድሜ ላች ኢቶ ስሄድ ኑሮን በቀላሉ እድች እያረኩ መኖር ነውጅ ከመዳም ቤት እስከመቼ

[@adanechassefa8156]

ጎበዝ ሴት።

[@Dina6146]

Thanks melly it looks delicious 😋 i Learn a lot of things from you

[@Mellyspicetv]

My pleasure 😊

[@BetyHeriakos-db4fj]

Again my appreciation to you. This looks Rainbow if you put some Turmeric on cauliflower for colo. Just suggestion. ❤

[@Mellyspicetv]

እሺ የኔ ውድ እሞክረዋለሁ በጣም አመሰግናለሁ

[@meseretgazahign8376]

Betam arif newu melye isti potato mashi sirina asyi lisrawuna ishi hode.

[@saronabi1387]

Thank you jegenit wedddddd

[@kikigetanhe7614]

እጅሽ ይባረክ አመሰግናለሁ👌👍

[@debbietefera3718]

ጎበዝ sis 1 ኛ 👍

[@memijtelefoon9887]

Meluye ejesh yebarek. Betam enamesegnalen👌🤗 Berchilin, Betam konjo megeb new yasayeshin❣🤗🌟

[@yodittesfasion1935]

Wow በጣም አሪፍ አሰራር ያስጎመጃል 100% እሰረዋለው እንዳንቺ አትክልት እወዳለው እግዝአብሄር ይስጥልን🙏🙏🙏👍👍👍💐

[@Mellyspicetv]

አሜን ጁዲዬ

[@elsafseha1650]

እጅሽ ይባረክ

[@zewdiblessings5347]

ሜልዬ ከአንች ብዙ ተማርኩ አንች እራስሽ ቅመም ነሽ! ከነቤተስብሽ ጌታ ይባርክሽ!!

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@helaftwi368]

Thank you Melly. Tebareki

[@adorableninos]

please which spices are you using?

[@Mellyspicetv]

1,mitimita 2,black cardamom 3,Black pepper

[@fasilabebe9105]

Thanks Melly konjo

[@meretwork]

wow -ablaleshe yasgomegal betam gobeze balemuya des yelal,,,,

[@genetsida8067]

Melly betam arifi nw gobezi ehite berci

[@Libamsett]

U are amazing!

[@genettesfaye105]

Mily balemuya Tebareki

[@Tradeani]

ተባረኪ ዘመን የዋጀውን ቴክኖሎጂ ለመልካም ነገር ማዋል ይሉሻል ይሄ ነው:: ለካ ለዚህ ነው እንዲህ ያማረብሽ

[@alemyemodeshlijtube19]

የኔ ባለሟያ እጅሽ ይባረክ በርቺልን

[@ቅዱስሚካኤልአባቴ-ገ8ኈ]

መልክ ስጠን እንጂ ሞያ ከሜሉ ትለያልሽ የኔ ባለሞያ፣ካንቺ ብዙነው የተማረኩት።

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ የኔ ውድ

[@kebron24]

በጣም ጎበዝ በርቺ አስቴያዬትም ትቀበያለሽ ለውጥ ፈላጊ ነሽ ወድጀልሻለሁ።

[@salealhosani1206]

ዋዋ ደስ ይላል እሕቴ ብርች

[@tigistfikade892]

Thank you so much

[@genetayele990]

Anchey eko yemigerarem naw hulay yemitesereyw Gobez

[@millionyohans6737]

Thank you 😊 💓

[@serkalemabebe771]

የጎመኑ ከልር ስያምር በጣም ማደንቅሽ ልጅ ነሽ በርቺ

[@Mellyspicetv]

አመሰግናለሁ ሰርኬ

[@hayatmohamed8152]

It looks amazing!

[@djdjkriri4o367]

Yesss

[@melkamutsegaye6943]

Hi, Melat, that was really nice, especially the coliflower and kale cabbage are my favourite side dishes. I also admire your way of simple cooking with a few ingrediants. Thank you for sharing your great cooking skills and knowledge with us. Bravo! Gobeze!! Keep it up!!

[@Mellyspicetv]

Thank you so much Melkamu

[@mulu5862]

Thank you mellye God bless you

[@Mellyspicetv]

Same to you!

[@rometesfaya4387]

ሁሌም አመሰግንሻለሁ

[@Mellyspicetv]

እኔም የኔ ውድ

[@frefre2060]

Thank you for sharing dear 😘

[@Mellyspicetv]

Thanks for watching

[@usernunu695]

ዋዉ👌👌👌

[@gizmanibrahim7287]

I have a question, you don’t wash your cauliflower before you grated?

[@Mellyspicetv]

አጥቤዋለሁ ቪዲዮ ስለሚቆራረጥ ነው

[@afriqueconsciente7221]

Hi, melly please which type of spices did you use?

[@Mellyspicetv]

1,we call it mitimita (red chili mixed with different spices) 2,black cardamom 3, black pepper

[@afriqueconsciente7221]

@@Mellyspicetv thank you so yummy

[@kitchen2176]

meluye enkuan dehna metash❤🙏

[@Mellyspicetv]

እንኳን ሰላም ቆየሽኝ የኔ ውስ

[@tigabneshassfaw9425]

Thanks sis

[@Mellyspicetv]

Thank you too

[@አዶትትበር-ዘ4ዀ]

ተባረኪ የኔ ዉድ

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@tsigeredaendale6434]

Konjo new hulum..... berchi

[@serkalemabebe771]

You r so amazing

[@zaharahassan9750]

ሚሊ አንቺ እኮ ዝንጥ ያልሽ ነሽ❤️❤️

[@Mellyspicetv]

የኔ ውድ ክበሪልኝ

[@mazenpromobil5539]

anche andegn neshe yene konjo

[@emawayishtigabu9965]

❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍good job sister

[@konjetalemudegifie2400]

ሚሉዬ ከች አልሽልን ተባረኪ

[@Mellyspicetv]

አሜን የኔ ውድ

[@Edometh10]

Merry Christmas Mellye kene melaw betsebesh yehunelachu 🎄🎉🌲🎊

[@Mellyspicetv]

አሜን ኤዶምዬ ለሁላችን

[@የአብሰራመኮንን]

ሜልዬ ሰላም ብያለሁ ግሩም ባለሙያ አንድ ነገር ብትሰሪልን እንደ ሀገራችን አድርገሸ ብሮኮሌ እንዴት አድርገን እንሰራው አሰተምሪን እባክሸ ፍቅር ባለበት ትህትና እጠይቃለሁ እህቴ አመሰግናለሁ።

[@hayatali4353]

ማሻአላህጎበዝነሽ

[@kidubeyecha3430]

አሁን ነው አይንሽን መታመምሽን ያወኩት። በጣም ነው ያዘንኩት።ምግብ አሰራርሽ በጣም ያስደስተኛል።persenalitሽ ደሞ ያስደስተኛል። እግዚአብሔር ይማርሽ።

[@familyejigutube8793]

ሰላም ሀሞት ጠጠር ላለበት ሰው ምን ምግብ እና መጠጥ መውሰድ አለበት

[@ወለተቂርቆስየአቢብእናት]

የኔ ፍልቅልቅ

[@مريمعلى-ش9ش7ح]

አህለን ወደ

[@munaayalew6285]

እሽ እንበላለንንንንንን

[@alemayehudense]

አመሠግናለሁ

[@natandagnachew2790]

ሜሊሊሊሊ ግባቱን ከስር ፃፈ

[@le1785]

1ኛ ሜሊዬ እንኳን በሠላም መጣሽ

[@Mellyspicetv]

እንኳን ሰላም ቆየሽኝ የኔ ውድ

[@ሐናሐና-ቘ3ከ]

❤💕💕💐💐💐

[@abigaildesta5906]

❤

[@aminaalamina]

የምሰልም ምግበ አሰራር

[@kokoebkokoeb8218]

wow

[@timar4198]

ባሪችዬ የት አገር ነዉ ያለሽዉ❤?

[@Mellyspicetv]

ግሪክ የኔ ውድ

[@alemteka3149]

አበባ ጎመኑ ሳይታጠብ ?

[@Mellyspicetv]

ታጥቦ አለምዬ

[@saragasa174]

🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😋

[@munaayalew6285]

እረልመጣነዉ ምሳዬን ፓስታ እየበላሁነዉ ልምጣ ቆጆ?

[@Mellyspicetv]

ነይ የኔ ውድ

[@nanigebru6212]

ሜሊዬ አንደኛ ሆንኩልሽ

[@Mellyspicetv]

ክበሪልኝ ናኒዬ

[@munaayalew6285]

የኔ አበሳ እደምን አለሽ ቆጆ

[@Mellyspicetv]

አለሁልሽ የኔ ውድ

[@YeshiembetYohannes]

qokejo bamuya

[@beirukbeiruk4990]

😘😘😘😘😘😘💋💋

[@zenadadi1988]

❤👩🌻❤❤💪

[@frehiwotdesta6995]

ቀይስሩ ተቀቅሎ ነው ወይስ ጥሬውን ነው የፈቀቅሽው?

[@hanonmera8092]

Tirewun

[@BezawitAnna]

ሜሪመፅሀፍቢኖርሽደስይለኛል