MENÚ SEMANAL práctico y sencillo. Cocina fácil y rápido.

[@ritau2012]

Siempre veo tus videos y me encantan porque son cero complicaciones y este no fue la excepción. Pará todos los comentarios que andan por ahí criticando como cocina, pienso que cada quien concina como le funciona, simplemente son ideas de recetas no clases de cocina!!!

[@albarivera8061]

Wow me encantaron todos los platillos q prepararon especialmente el arroz con pollo y vegetales lo preparare mañana mismo! Muchas gracias eres genial!

[@cinthyarocha7432]

También me gusta cocer bastante pechuga para preparar varios platillos. Me gusta cocerla por separado con agua filtrada, ajo, cebolla. Después lo cuelo todo para reservar el caldo. Los vegetales los agregó después, tratando de no sobre-cocerlos y así conservo mejor sus propiedades. Me gusta que comen rico y saludable y con ingredientes básicos. Gracias por compartirnos tus recetas. 🌱

[@elizabethalvarez-d-perez7174]

Hola Bren!!!! Aquí presente 😃! Yo pongo primero el pollo con ajo, cebolla y sal de mar, Y un poquito de consomé ...(solo un poco xq es malo) después de una media hora, 40 mins aprox le agrego las zanahorias 🥕 y papas, y x últimos las calabazas para que no estén recocidos y si le agregas cilantro y/o apio al caldo también queda delicioso 😋🤤. Lindo video como siempre 😃! Y bendiciones 🙏😇❤️

[@MedSoul]

Yo lo hago igual. Primero el pollo con ajo, cebolla y sal y al final las verduras para que se que no se recuezan 😋

[@lorenaortega266]

Disculpa como consejo, el pollo procura cocinarlo primero o por separado para retirar la sanguaza o líquido espumoso que genera el pollo y la carne roja, asi tu caldo quedará limpio, después de eso las verduras y terminar su cocción con lo que tu sazones tus caldos (cebolla, ajo, sal, cilantro, etc). Por salud e higiene los huevos siempre por separado. Saludos.

[@deutschebine4768]

Totalmente de acuerdo contigo Lorena. Hay varios errores que en hosteleria por peligro de salmonelosis quedaría descartado.Como guisar los huevos con cáscara en el caldo. O no espumar la carne

[@maryperez7986]

De acuerdo con ustedes además de que las verduras están sobrecocidas

[@practicamente]

Los huevos los lavo antes, y tengo entendido que la salmonella se evita precisamente al hervir y cocinar los alimentos 😉

[@deutschebine4768]

@@practicamente si pero jamás cocinar huevos con cáscara con otros alimentos. Al lavarlos penetra en la capa protectora interior todo tipo de contaminantes Recuerda el huevo es como un colador está lleno de diminutos orificios,que al estar seco no penetran (la barrera es una telita interior) al lavarlos dichos orificios se expanden y la telita ya no hace de barrera. Disculpa si te molesto mi comentario. Doy clase a profesionales de hostelería y pensé debía decírtelo

[@practicamente]

Para nada me molestan los comentarios, me encanta que me den tips y masss en cocina que siempre he dicho que para nada es mi fuerte, pero insisto en que la bacteria de salmonella se muere al cocinar y hervir los alimentos 🤔

[@flaquitaytony8690]

Todos en el camino aprendemos Bren !! Por ejemplo a mi no se me da la cocina pero le hago la lucha … tú te esmeras en ser una buena ama de casa y te felicito.. tu esposo debe estar muy orgulloso de ti 🥰

[@practicamente]

😊🤗💕

[@martaaccotto4377]

Hola Bren !! Gracias por las ideas muy sano y práctico el menú. Un abrazo desde Argentina .❤

[@lizethvazquez4739]

Todo muy fácil, sencillo pero muuuuy rico. Gracias por compartir. Así hacemos en casa, hay un día de la semana que comemos de todo lo que guardamos. Saludos

[@cynthiaprieto8879]

Wow se ve delicioso, es la primera vez que veo que preparan el caldo de pollo con huevo y aguacate, lo voy a intentar, gracias, provecho🙂👋

[@guadalupedelgado2928]

Hola!!! Bren ...me quedé sorprendida y sin palabras de ver como eres tan práctica en la forma de cocinar y todo súper rico mil gracias por compartir excelente vídeo te mando un fuerte abrazó y como bono me he vuelto una adicta de tus vídeos

[@practicamente]

😊🤗🤗🤗

[@yuridiamorales1545]

Hola Bren, me gustó mucho tu video sobre todo porque yo cocino también solo para dos personas. Ojalá tomes en cuenta los comentarios que te han hecho respecto a cocer el pollo aparte y luego agregar las verduras, vas a ver que tu caldo te va a quedar aún más rico. Saludos desde Oaxaca.

[@airam2611]

Me encantó tu video esa combinación de zanahoria, calabaza 🎃y brocoli se veía riquísima 😋 gracias por compartir.

[@Laura-ul3ut]

Hola Bren! Soy Española y me ha llamado mucho la atención la cantidad de salsas que usas y no sabía que los nachos se hacian así...aquí los consideramos Snacks Con respecto a cocer los huevos, es cierto que la cáscara es lo que contiene la salmonela y aquí en mi casa los cocemos a parte. Además que siempre acompañamos con pan del día la comida y ultimamos con fruta o algún dulce...ya sabrás cocina mediterránea. Todos los platos tienen muy buena pinta...😋😋

[@practicamente]

Oops, a la próxima jejeje 🙊🥚

[@monicamartinez2075]

Todo se ve delicioso!!

[@fernandaguerra2269]

Hola, me gustó mucho tu vídeo y como dicen por ahí en el camino todos aprendemos y cada quien tiene su manera de cocinar, nadie es perfecto y lo hacemos como mejor se nos acomoda. Gracias por compartirnos un cachito de tu día a día ☺️.

[@maricarf16]

Buenas noches Brend, me facino el menú de la semana, muchas gracias, tienes razón en el fin de semana me como un antojo y durante la semana me balanceo, excelente noche.

[@clubvacacional5220]

Muchas muchas gracias por compartir ! Ojalá subas mas videos de comida

[@analaurasotoavila1771]

Super práctico bren

[@Paticita964]

Definitivamente la comida mexicana me sorprende....por sus mezclas y variaciones

[@elizafigueroa7991]

Me da vergüenza decirlo pero como soy bien sinvergüenza lo voy a decir 😂🤣 En mi casa no comemos nada saludable, la verdad es que cocino al estilo muy mexicano y tradicional pero vieras cómo se me antojaron todas tus comidas y las voy a preparar. Tenlo por seguro Bren. De antemano muchas gracias por compartir parte de su vida y de su semana. 🤗

[@practicamente]

Jeje sii, anímate a comer un poquito más sano, vas a ver que no te vas a arrepentir 😉😘

[@dori3122]

Hay cosas saludables que están para chuparse los dedos, mira recetas de gente y te sorprenderás 😁

[@Lalalu74]

Cuando vives sola aprendes a cosinar diferente de tus papas mas saludable. Yo vivo sola desde los 18 asi que aprendi a cosinar miy diferente ami mamà y ahora que estoy casada cosino muy saludable entre semana es muy raro que cosine comidas con mucho aceite oh muy tradicionales. Y tortilla solo con una oh dos veces ala semana no mas de dos tortillas al dia

[@leticiaalmiron1344]

Hola Bren! Que ideas tan geniales para cocinar, me encantaron! Que ternura en el minuto 8:27, cuando desmenuzas el pollo, se asoman las orejitas de Cross esperando a que se caiga algún pedacito de pollo jeje. Me encantan tus videos y te mando un gran saludo desde Montevideo, Uruguay! 😘🇺🇾🙌

[@marcelapena6563]

Lo mismo pasa con mi perro. 😂

[@dayannebb6613]

Todo excelente 🤗 mas videos como este por favor 🙏 nos saca de apuros😘

[@dori3122]

Hola, gracias por las ideas, yo casi siempre hago comidas parecida, lomo con patatas y verduras, muslitos de pollo al horno con patatas al tomillo, sopa de pasta, tortilla, pimientos fritos con cebolla, espaguetis con salchichas y pimientos .... cosas sencillas y rápidas de hacer

[@practicamente]

🤤👌👌

[@gaiathequeenkat6451]

Soy española y me encanta comer y de las cocinas más ricas que he probado es la mexicana sobre todo en México

[@nataliaturcios4240]

Todo me gusto mucho! Y esos nachos…

[@caroolinae]

Me gusta como vas reutilizando los alimentos como la pechuga y así es más sencillo y ganas tiempo 🤩👏

[@andreareyes9666]

Gracias Bren! me encanta que los ingredientes se ven balanceados y nutritivos, y más que se ve fácil y rápido de preparar

[@sorayasanchez3184]

Gracias, x compartir! hábitos o maneras de preparar diferente..

[@Marijota1982]

Hola! Aquí en España los camarones son más pequeños! Me encantaron tus propuestas! Nosotros hacemos cosas parecidas, aunque algún día añadimos un plato donde lo principal sea la legumbre. Besos y gracias por tus propuestas!

[@maryoriflorez6392]

Prácticamente, menús prácticos... Gracias por compartir

[@jairmed.1768]

Que rico todo Bren,me encanta tu practicidad en al cocina, yo soy igual 😁, para nada me complicó!👋

[@tadguz23]

Sencillo, variado y se ve muy rico!!!

[@triciacayo7310]

Muchas gracias Bren por compartirnos uno de tus menús semanales. Los prepararé todos! Agradezco a los buenos comentarios, nos sirven a todos!

[@jakemoreno4951]

Brend, me encanta la practicidad de tus recetas, y buenísimas se ven deli deli, voy a prepararlas y ver cuál mi familia la adapta a nuestro menú semanal. ✨🏡🙏🍝🌮🥩🧀🥚

[@angiesbarron8716]

Hola Bren muchas gracias por compartir y dejarnos entrar a tu hogar , me encantan tus videos , me he hecho adicta a ellos 😁me generas una tranquilidad enorme y me gusta ver cómo eres práctica, aprendo de ti . Podrías hacer un video de sugerencias de cenas? 😃

[@daneaesparza3846]

Ame este video, buenas ideas, más de este tipo x fa. Yo esta semana he hecho..hoy sopes de frijol con chorizo y queso, ayer milanesa de pollo impregnada de chimichurri con puré de papa, antier hice tu teriyaki pero con carne de bistec, el lunes hice milanesa de res con salsa mexicana y frijoles., Mañana haré menudo o como le dicen en otros lados pancita. Te paso una receta norteña muy rica. Caldo de papá con chile Anaheim o California, pedacitos de bisteck y se sirve con cuadros de queso oreado o fresco.

[@practicamente]

Que delicioso suena todo tu menú 🤤🤤🤤🤤

[@matildefinotti9584]

Te comento: comemos muy parecido solo que con mas verduras. Ensaladas en todas las comidas. Así sea una pizza, caserita de harina integral, la ensalada de hojas verdes es infaltable. 😉❤️

[@karysilva1493]

yeyyyyy uno de los videos que yo esperaba, todo se ve super rico, y me encanta que practiques el minimalismo en la cocina, te recomiendo, hay unos canales de recetas minimalistas, donde hacen recetas asi, de que con pollo 1 zanahoria y una papa y zaz un platillo super rico jajaja saludos bren!

[@practicamente]

No lo había pensado 🤔 voy a revisar que hay de recetas minimalistas 👌👌

[@karysilva1493]

@@practicamente lieblingsrezepte asi se llama el canal, recomendado :)

[@karysilva1493]

@@practicamente last minute kitchen tambien es buenisimo, recomendado a todas las minimalistas que cocinamos

[@lilianabarajas9868]

Muy ricas las comidas fácil de preparar y saludables

[@debo.2025]

Me encantaron las recetas 😃 Muy parecido a lo que cosino yo ! Saludos de Argentina 😘

[@esperanzamia4034]

Las pondré en práctica ,súper todo!!

[@rominacarrillo6398]

Hola que buen video, justo ando buscando más opciones para cocinar , me gusta que no llevan mucho tiempo, ya que mi Jordana de trabajo es larga Saludos desde Mérida Yucatán

[@normalizeth95]

Excelente Bren , super fácil !

[@arceliaespinosas6560]

Cuando te quede pollo cocido, rescolda unos chiles poblanos, ya limpios y sin semillas los licuas con un poco de leche y le agregas sal, lo pones a calentar y mientras fries ligeramente unas tortillas de preferencia de uno o dos días anteriores, y ya fritas pasas por el licuado de chile poblano las pones en un plato, agregas pollo y envuelves, después puedes bañar con más salsa por encima y agregar lechuga, queso y crema por encima, te quedarán unas enchiladas deliciosas.

[@margaritavaladezllamas6689]

Que rico todo lo que preparaste 😋

[@Rebobinandoconbolii]

Hola todo súper bien, pero no metais los huevos a cocer en el caldo que os vais a comer, la cáscara de huevo crudo tiene salmonella y podría ocasionados una intoxicación alimentaria...un saludo

[@practicamente]

Ya será para la siguiente 😂😉

[@matildefinotti9584]

La salmonela se muere con la temperatura de coccion.

[@Maryhashnishi1]

Qué bueno que ya tienen frutos de su huerto

[@practicamente]

Siii, algunos jejeje 🤩

[@rocioquesada5653]

Súper fáciles las recetas!!!

[@practicamente]

Siii 😊💅

[@monicavazquezdelarosa1624]

Orale muy bien...muy práctico y rico gracias...saludos

[@pilardelavegasestelo7086]

Creo que una vida minimalista requiere de una dieta vegetariana, que es mejor para el medio ambiente y para los animales. En casa somos vegetarianos desde hace 17 años y es la mejor decisión que hemos tomado

[@marielbarrientos6837]

Me encantó! Muchas gracias Bren✨

[@rosamorada6477]

Apues que rico se alimentan 😋bendiciones 🙏😍

[@ginna_dorismika9282]

Yo sí me queda arroz de un día antes, lo mezclo con chorizo. Es algo rico, rápido y económico.

[@mendozamendoza2438]

Yo quiero ver tus tomates en tu huerto 😍

[@emmasilva4167]

Muy práctico y rico

[@alfonsotoledohernandez1762]

Veo que tenéis mucho comentarios de cómo hacer o no hacer, tú vas muy bien! Dice mi esposo que si se ve rico , muy limpio y sano

[@practicamente]

Jejeje graciasss 🤗

[@reynaestrella3918]

Wow me encanto!

[@larisapino2127]

Hola Bren se ve todo muy fácil y rico sólo veo que usas bastantes envasados cosa que para mí no me funciona mucho..las salsas tienen mucho sodio, y las pechugas congeladas muy posible que no sean muy frescas en mi casa tratamos que sea lo más fresco posible...cada quién sabe qué le conviene en la cocina ...un 😘

[@nancyzavaleta1834]

Me gustó todo. Y por la noche que comes😅

[@practicamente]

Jajaja cierto, falta video de las cenas 😜

[@mercedesramos2221]

Lo mejor ver las orejas de Kroos asomándose en la cocina jajajaja

[@practicamente]

Jajaja 🐶🙌

[@raquelsalinas8719]

Yo cocino parecido, mismas cosas y las voy tranformando, hago caldo de pollo con verduras y arroz y pongo mas pechuga y hago tacos dorados, tortitas de pollo o tinga y asi

[@nequitawm2661]

Me fascinó las comidas gracias las voy a preparar !!! Podrías hacer que haces de cena?? O esas comidas eran cenas también?? Gracias por compartir

[@practicamente]

Esas eran solo comidas, porque a veces la cena es cereal con leche jajaja 😜

[@karenserrano2191]

Estoy babeando con el caldo de pollo

[@franal2812]

Buena idea yakimeshi y spaguetti bologñesa

[@arlettearlette3777]

No pasa nada por cocer el pollo con las verduras, de hecho así se hace en las ollas express, tampoco pasa nada con la salmonela, que no está sólo en la cáscara del huevo si no en todo el huevo en sí y en el pollo crudo, y en el hervor se muere. Mi única duda es si no queda olor por cocerlos en el mismo caldo.

[@irisalvarez5950]

Me gustan muchos este canal y me gustaría mucho tener un estilo de vida minimalista pero tengo 2 niños pequeños y me cuesta un poco. Será que tienes algún consejo para mí?

[@IsabelHernandez-gg4io]

En general soy fiel seguidora a tus vídeos Me gusta tu estilo minimalista y muchos consejos que compartes pero debo confesarte que en cuestión de la cocina como tú misma has dicho no es tu fuerte, así que te te diré que en ese tema prefiero hacerle caso a los expertos 🤭

[@practicamente]

Jajaja 😅😜

[@jazminSin]

Jajaja

[@alfonsotoledohernandez1762]

Pos , a mi si me encanto el video, comen muy variado, ya quisiera yo Cocinarme así toda la semana pero soy wevona y descaradona 🤪

[@marcelapena6563]

😂😂😂

[@Auboreal]

el 4to platillo si puedes hazlo con esas pastas tipo ramen de maruchan vienen en bolsa, sabe muy bien!+

[@practicamente]

😊👌👌

[@alfonsotoledohernandez1762]

Nosotros haremos tu versión de yakimeshi pero con quinoa

[@Maryhashnishi1]

Puedes hacer un video de como cuidar un huerto!!! Uyyy besito antes de comerrrrrrrrrrr jajajajajaa

[@angelicaorozco522]

Hola Bren!! Me super encantó tu menú semanal. Buenísima idea ponerle el huevo al caldo de pollo es lo primero de todo que haré..seguiré tu menú para la siguiente semana..quedé felizzzz!!! Al ver todo tu vídeo..todo se ve riquísimo 😋😋😋 me encantaría xfavor me dijeras como haces tú arroz..o si puedes solo dime qué arroz usas y con eso me doy una idea..parece ser que es integral? Y Vi como que le pusiste arándanos ?? Cuídate un abrazo..y agradezco tu respuesta ❤️❤️💝💖

[@practicamente]

El de ese video era un arroz de "granos ancestrales" por eso se ve raro, pero normalmente uso arroz integral 😉

[@karenserrano2191]

Hola Bren haces alguna decoración de otoño o día de muertos, m gustaría ver tus opciones minimalistas plisss

[@claudiamunos4656]

Creía que acá en Chile eramos buenos para comer aguacate (acá lo llamamos palta), pero veo que tu lo usas aún mas, jamás se lo pondría a un caldo por ejemplo. En lo personal lo consumo por lo general en ensalada, pero se ha vuelto muy caro ya que necesita mucha agua para su producción lo que acentúa la sequía de nuestro país.

[@estelar702]

La primera en llegar ... Mándame Saludos Bren

[@practicamente]

Saludos! 😘

[@ancagabor6380]

En mi casa comemos a la semana legumbres ( humus de garbanzos, de alubias, también guisantes con bacon, lentejas), purés de verdura y de patata, pechuga de pollo y huevos, tomates( muchos tomates), arroz cocido, pasta con carne picada, crema de cacahuate natural, avena y frutas. Siempre comemos casi lo mismo, cocinado muy simple, nos encanta y no salimos de estas comidas 😅

[@marialuisafernandezpena3704]

Me llama mucho la atención que no peles las zanahorias ni las patatas. Te aconsejaría no cocer lod huevos en el caldo, su cáscara es porosa y transmite cualquier bacteria o incluso salmonela Tenlo en cuenta por favor.

[@practicamente]

Oops 😜

[@petite_-ci3ev]

Si la zanahoria se pelan porque luego se ponen negras ,😅

[@zorangelaotero]

Bueno ya ví que te dieron muchos consejos que te iba a dar pero faltó este cuando vayas a hacer la carne molida ponla a hervir primero para que saque toda la grasa que tiene

[@-cecilia-5663]

Holaaaaa bren amo tu canal

[@ivanchavezsampedro7557]

Muy internacional

[@angelachacon4733]

ME PARECEN UTILES LA MAYORIA DE TUS CONSEJOS... PERO UN DETALLE . YO...MENTALMENTE ME SENTIRIA MUY ABURRIDA EN PASAR MIS HORAS ENTRE UNAS PAREDES TAN BLANCAS... SIN PLANTAS NI ALGUN OBJETO COLGANDO... ES COMO ESTAR DENTRO DE UNA CAJA.

[@luisanaafonsoperez7744]

Ensalada no comen?

[@mariajesusgonzalez9846]

No deberías cocer los huevos en el caldo porque aunque los laves la cáscara de huevo es porosa y puede contaminar el caldo, en mi casa también se hacía cuando era pequeña pero definitivamente a mi parecer es mejor cocerlos aparte.

[@lupyramirez2986]

Entiendo que los huevos se pusieron en el caldo para ahorrar gas. Pero pienso que en la elaboración de comida no va lo minimalista.

[@deysiv.a7820]

En lo personal no me gusta esos que cocinan y al final decoran con cosas que uno ni siquiera se come o terminan botando me gusta lo bueno y práctico

[@isabelurreatordesillas7098]

Tiene todo muy buena pinta ,muy rico, yo soy de España y cuero los huevos como tu unas veces y otras no, saludos

[@matildefinotti9584]

Bren!!!!!!! CUIDADO‼️‼️‼️‼️‼️Cuando rocías el sartén‼️‼️‼️‼️‼️*LEJOS DEL FUEGO AMOR* ( peligrosisimo !!!

[@mercygutierrez625]

Creo que no es correcto hervir los huevos en el caldo. Te sugiero utilizar especias

[@aradia1651]

Hola Bren!!!!

[@practicamente]

Holaaa 😘

[@amaliasymramos9328]

🙋👍

[@practicamente]

🙋‍♀️

[@fannyaviles9578]

Me encontré con este video por casualidad. Todo bien pero te recomiendo que todo lo hagas separado para que el caldo quede más rico y saludable, prácticamente se están tomando las suciedad que bota el pollo y los huesos. Pero todo 👍

[@normasalguero392]

Pobre el perrito tiene ganas de comer .denle algo también ..

[@angelicam1137]

😋🤤

[@karysilva1493]

ahh por cierto eso dee dia de sobras, como que no lo entendi (meme de un gatito gordito) en mi casa nunca hay sobras somos muy comelones jajajaja!!!!!!!!!!

[@practicamente]

😂😂😂

[@isabelsaldana738]

Todo muuuyyy nutritivo y rápido de hacer!!! GRACIAS POR COMPARTIR BREND!

[@practicamente]

😊🤗

[@loliguardia334]

Todo me a gustado mucho😁 La verdad que es calórico y estas flaca, es que haces mucho ejercicio a diario??

[@practicamente]

Hago ejercicio 3 veces por semana aprox, y no es muy calórico, según yo necesito alrededor de 1800 cal al día, y eso tendrá máximo unas 600, 700? 😉

[@perlag6847]

No por favor no 🤦🏻‍♀️ yo se Que te quieres ahorrar tiempo y contenedores al momento de cocinar pero la cocina como todo en el mundo tiene sus pasos y su tiempo por hygiene y contaminacion cruzada,toma Por favor en cuenta los consejos de nosotros tus seguidores no te valla a dar una salmonela y por cierto me encanto tu vajilla donde la compraste ????

[@yurimiaguevara7551]

Hola...veo demasiado almidón, harinas refinadas, poca fibra, todo cocido y nada de ensaladas crudas o fruta. Falta balance. Saludos.

[@irenebalderas3596]

Ese caldo para nada antojable

[@practicamente]

😂😅🤷‍♀️