💚 Menú SEMANAL Saludable y Económico 🕒 Ahorra TIEMPO, DINERO y Come MÁS SANO

Hola familia 🤍 Hoy os traigo UN MENÚ SEMANAL SALUDABLE con recetas FÁCILES, BARATAS Y RÁPIDAS. Os ADELANTO QUE ESTÁN BRUTALES 😘
-Lentejas con costillas ibéricas
-Albóndigas en salsa de queso azul
-Hamburguesas de coliflor
-Ensalada campera
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#MenuSemanal #MenuSaludable #MenuBarato #MenuEconomico #RecetaBarata #HamburguesaCasera #HamburguesaVegetal #Lentejas #Ensalada #Albondigas

[@studio_547]

Great performance! I love this amazing menu🧡🧡 My friend, have a beautiful day🧡🧡stay connected🧡🧡Thanks for sharing🧡🧡🧡

[@CrisMarpo]

Muchísimas gracias compi!! ☺😘🤍

[@LaCocinadeNubeRosayLila]

Hola amiga, que riquisimo todo, muy buenas opciones, muchas gracias por compartir, un saludo grande 119. nos vemos en la próxima receta,

[@CrisMarpo]

Muchísimas gracias compi 😊😘

[@javierdiaz-wr4on]

estoy alucinando con las hamburguesas. No se me había ocurrido

[@CrisMarpo]

Brutales!! Ideales hasta para los más pequeños de la casa 😊

[@conchidelarosa1879]

Hola Cris!!! Muy buenas ideas ,muchas gracias por compartir tan ricas recetas😘😘

[@CrisMarpo]

Gracias a tí Conchi!! Feliz finde ☀😊

[@AnaMaria-rg3mj]

Albóndigas en salsa de queso?? Pero que locura de receta ME ENCANTA

[@CrisMarpo]

Jajajaja un vicio 😎✌🏼

[@pilim-v4193]

Que bueno todooo y cuantas ideas para esta semanita que entra👏👏muchas gracias 😘

[@CrisMarpo]

Me alegro que os gusten estas ideas! 😊 Muchísimas gracias!! Feliz fin de semana ☀🥳

[@Mayysuscosucas]

A mi ese tipo de ensalada campera vinagreta etc como lo llamen en cada sitio es mi comida más favorita en verano es que me sienta bien refresca y no es nada pesada ☺️

[@CrisMarpo]

Es curioso que cada plato se llama diferente en cada sitio 🤣 Con estos días de calor ya van apeteciendo ensaladitas 😊 Feliz finde guapa 😎✌🏼

[@juliacarrerashernandez3577]

Que ganas de esa ensalada, la hare esta semana, gracias

[@CrisMarpo]

Hola Julia!! Ya con estos calores apetecen cosas fresquitas. Feliz semana!! ☀😘

[@teregarmon2705]

Hola q maravilla verte casi nunca me salen tus vídeos y me encantas me han gustado todas las recetas gracias y un saludo grande

[@CrisMarpo]

Buenos días Tere!! Estas cosas me enfadan, KZbin apenas notifica mis vídeos 😭 no me quiere 😒 Mil gracias por verme 😘😘😘😘😘

[@marianafernandezacosta5288]

Todo muy rico, las hamburguesa las tengo q hacer. Gracias. Bss

[@CrisMarpo]

Muchas gracias Mariana!! En casa las hamburguesas de coliflor nos encantan, espero que también triunfen en la tuya 😊☀😘

[@crisysusrecetas]

Me han encantado😋😋😋😋

[@CrisMarpo]

Muchas gracias, me alegro!! ☺😘😘😘😘

[@anarosacolinadiez9242]

Muchas gracias

[@CrisMarpo]

A tí Ana😊😘

[@creadoradeilusiones]

👏👏👏 Gracias 😊

[@carmenvalencia1912]

Cris , a mi también me gusta más la ensalada al día siguiente ...!!!😋😘

[@CrisMarpo]

Así coge mucho más saborcito ☺✌🏼

[@josand.r.415]

Buenos días. Que buenas recetas que preparas siempre. Eres toda una crack y muy versátil. Da igual la hora, es ver tus videos y rugir el estomago. Te entra una gusa por el cuerpo que, da calambre!!!. Que casualidad. Anoche cené hamburguesas de lenteja. Un saludo.

[@CrisMarpo]

Jajaja muchísimas gracias por tu apoyo incondicional!!

[@PCP311]

Genial

[@CrisMarpo]

Muchísimas gracias 😊

[@aangeliya8334]

Muero con las hamburguesas!! Cuando has dicho que no serían de carne ni de pescado había pensado en tofu pero...me has sorprendido gratamente! 😲

[@CrisMarpo]

Jajaja a nosotros nos encantan y creo que es una forma estupenda de comer coliflor 😊 Feliz finde guapa 😎

[@montsesalvatierrarogel2095]

😋😋😋

[@CrisMarpo]

☺😘☺

[@lolimorenofernandez4613]

Me han gustado mucho. Y de aquí seguro que pruebo, porque todas las ideas que tienes a mi me aportan siempre mucho, incluso repetimos Tengo queso azul y carne picada, asique ya sabes fijo cual de ellas haré primero. Mil besazos, Cris. 😘🌹💜