Mengatasi Pikiran Overthinking Dengan 10 Trik Psikologi

[@wahyuardiyanto9319]

1.Kenali pemicu 2.Tetapkan batas waktu berfikir 3.Teknik mindfulness. Fokus dg momen sekarang 4.Tulis pikiran mu 5.Berbicara dg orang yg di percaya 6.Olahraga teratur 7.Terima ketidakpastian hidup 8.Fokus pd solusi 9.Batasan interaksi media sosial 10.Konsultasi dg orang yg profesional

[@trik-psikologi]

Terimakasih, tunggu video selanjutnya ya kak

[@ahmadpem5236]

Semoga cita bapak terkbol amin

[@laksmicahyani1813]

❤❤❤

[@trik-psikologi]

Sukses selalu untuk Kamu sehat selalu sekeluarga