【游泳课30】跟上思路！自由泳抱水推水和快慢的节奏变化，小伙子直呼有进步

[@darrywang36]

這同學是個好學聰明的人，就是不停在思考，感覺是平時工作卷過頭了，希望他以後能學會放鬆放空點www

[@kinway525]

謝謝這位同學，教練的敦促，我受益很多

[@ken780gj]

教練瘦了 整個有型很多 陽光啊

[@mawisefeng]

我也注意到了 教练瘦了

[@拉撒-z3l]

梦老师减肥效果显著啊！👍👍

[@kim289]

高血壓，高娛樂型的一課😂😂😂

[@kinway525]

這一堂課超棒

[@nawinlin1783]

梦觉瘦了不少

[@Sky-oc6mj]

真的有感 ！

[@ChunKitChiu-k4h]

分解动作側身打腿時,左手下压可以多一点,容易改正左手向上的缺点!👍👍👍😍😍😍🤩🤩🤩

[@Tony-lq1zp]

这集有点喜感

[@kinway525]

我喜歡他們的互動

[@user-ip2sx1nj9u]

這位同學，手太高不然太低， 哈哈哈 老師指導後，手的位置真的好多了。

[@Tobycasper]

右手不是插进水里而是拍到水上的～

[@conniefu3023]

一个好学，一个好教

[@kinway525]

哈 真的~

[@gangan8029]

侧身打腿换不了气，说明他腿的打得不对还不够力量，可以自由换气手不要下去

[@feixue5758]

教练在哪里教课？

[@黃鳴東]

教練瘦了

[@yindiliu625]

老师，提个问题，我为什么稍微游长一点距离（3、400）百米就会头痛，就是两眉间痛，不知道是什么原因，期待中

[@mengjue333]

嗯...泳镜或者泳帽太紧了？

[@yindiliu625]

@@mengjue333 谢谢您

[@gangan8029]

这游泳举臂太高累，应该高手肘在空中恢复，然后入水

[@virenmimi]

肩是轉了，實際是在用臂力划水，結果就是打滑了

[@wongpatrick2005]

教练真的瘦了

[@SolomonPlunket]

教練的巨柱好像沒有放好。

[@kimfat3rd205]

以后课前先朗诵一遍 弟子规

[@SolomonPlunket]

教練比以前更瘦美!

[@노교-e7l]

这个男同学和我一样😂 只能集中一个点

[@gracecheung7670]

教練應該在泳池手把手教，效果更好

[@boatdragon]

放鬆x9😂

[@kinway525]

九次超可愛~

[@tekadjayapharma9097]

教大人的话这太凶了啦😝

[@kinway525]

不會啦 他們應該有默契~ 而且這樣講 才聽得進去 哈

[@allenniu1977]

教练瘦下来好多

[@江大川]

左手在這麼高，小心肩胛擠。

[@marsk2099]

教練脾氣好好，這學生我就不收了，問題意見一堆，來學習就是要先嘗試教練說的，不是一直執著自己固有的