MENGURAI EMOSI | NGUDARASA EPISODE 03

Рет қаралды 5,132

Күн бұрын

Пікірлер: 39

@innekeyohana8325 15 күн бұрын

Terima kasih kontennya Mas Adjie. Sangat relate dg hidup saya. Beberapa tahun lalu saya baru sadar kalau cenderung menekan emosi, bahkan untuk mengenali emosi saja sulit. Sekarang masih berlatih mengenali & menyadari. Sukses Mas 🙏🏼

@amarfachri5056 9 ай бұрын

Mas terimakasih ya ❤ terlalu banyak mendam, dan terlalu banyak membahagiakan orang lain, sampe lupa diri sendiri itu perlu dibahagiakan 😔

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terika kasih juga ya

@ElyadaWigati 9 ай бұрын

Aku merasa relate banget sama videonya Mas Adjie. Semenjak kecil aku juga dididik untuk menekan emosi dan gak mengekspresikannya. Jadi pas kuliah sempat kebingungan dgn emosi sendiri. Berkat kontennya Mas Adjie, aku jd lbh bisa memahami dan belajar menyadari emosi. Makasih ya 🙏🏼

@irfansyafaatbannashfarm4685 3 ай бұрын

Mas adjie, luar biasa video² nya mas.. Sangat terasa, membantu proses pemulihan batin saya

@dinamargaretd 7 ай бұрын

Ijinkan dirimu...mengekspresikan emosi...

@SyaifulAwal-m7r 3 ай бұрын

terima kasih kak

@hardiantanoko1555 9 ай бұрын

Terima kasih Mas Adjie. Sy sangat menyukai konten Ngudarasanya 🙏

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih juga ya 🙏

@shinning17 9 ай бұрын

terima kasih Mas Adjie🙏🙏

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih juga ya 🙏

@srifransiskahasibuan 9 ай бұрын

Terimakasih mas Sangat bermanfaat❤

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih juga ya 🙏

@AnakaPutri 9 ай бұрын

Terimakasih banyak kak sukses selalu 🙏

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih dan sukses selalu juga ya 🙏

@azimahliqoatirabbani1522 9 ай бұрын

Terima kasih mas adjie..

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih juga ya

@ahnanhibatullahon303 9 ай бұрын

Terimakasih mas Adjie

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

terima kasih juga ya

@KayungyunSabdasih Ай бұрын

Definisi menyadari itu apa dan bagaimana cara menyadari emosi?

@winisofyani8490 9 ай бұрын

Mas adjie, Apa mas adjie mengalami hal yang sama dengan aku? Saat mengamati emosi Misalnya saat aku kesal, lalu muncul marah, badan aku kaya mau geter gitu, anget, kerongkongan rasa tercekat, hampir sulit ngomong, akhirnya aku nangis sendiri, tapi selama proses itu beragam sensasi muncul disertai dengan rasa takut, cemas dan macam2 persepsi dalam pikiran Apa tubuh manusia itu kaya gitu ya? Lebih nyaman menghindari sensasi fisik dengan meluapkan daripada merasakan pengalaman? Cuma udahannya kaya lelah gitu, terus ngantuk 😑

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

iya, tubuh manusia cenderung kayak gitu, cenderung dipengaruhi kondisi mental. Dan berusaha menghindari ketidaknyamanan dengan meluapkan atau menekan memendam. Untuk disarankan berlatih menyadari emosi meski di awal terasa enggak nyaman

@pembacotprofesional 9 ай бұрын

bikin part 2 nya mas

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

part 2 nya sebaiknya lebih bahas apa ya?

@kemalasari6778 9 ай бұрын

Mungkin bisa lebih ke cara merangkul rasa emosi itu mas Adjie?jadi setelah menyadari dan meluapkan, gimana cara kita menerima emosi kita sendiri..@@AdjieSantosoputroTV

@susiartanti4057 9 ай бұрын

❤❤❤

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

🙏

@faradillafauzaazha 9 ай бұрын

❤

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

🙏

@dimassaputro4239 9 ай бұрын

Ngudarasa episode 3 , membahas tentang bagaimana sadar akan marah yang ditekan dan terlalu meluapkan nya. Nyaman didengar selepas tarawih. Backsound nya juga menenangkan. ❤

@AdjieSantosoputroTV 9 ай бұрын

Terima kasih udah nonton & dengerin ya 🙏

@dimassaputro4239 9 ай бұрын

@@AdjieSantosoputroTV sama-sama mas adji.