Рет қаралды 80,311
Menisküs yırtığı toplumda sık görülür. Menisküs yırtıkları eğer küçük bir yırtık ise dizde kilitlenme şikayeti yok ise hastalara egzersiz ve fizik tedavi önerilir. Menisküs yırtıklarında amacımız olabildiğince bacak kaslarını güçlendirmek ve menisküse binen yükleri azaltarak yırtığın daha da fazla ilerlemesini önlemek amaçlanır. Menisküs yırtığı olan hastaların yapabileceği egzersizler öncelikle yürüyüş hafif tempo koşu, yüzme olabilir. Futbol ve basketbol gibi dizin döndüğü veya darbe riski olan sporlar menisküsteki küçük yırtığın daha da büyümesine neden olabilir.