Menjaga kesehatan mental dengan mindfulness: mengenal diri dalam keheningan | Meditasi Terpandu

[@ardanisri9640]

Terima kasih, terima kasih, terima kasih, sudah berbagi dan atas kesempatan untuk belajar bermeditasi lewat chanel Jiwa Fit kk Jamaika, salam Sehat dan Sukses sll untuk Jiwa Fit, Namaste🙏🙏🙏

[@muriahmad501]

Salah satu channel meditasi terbaik di youtube Indonesia 👍

[@JIVVAFit]

Terima kasih atas dukungannya. Semoga lebih banyak orang lagi bisa mendapatkan manfaat dari konten-konten kami ya. Namaste 😊🙏🏻

[@bacongirl3402]

terima kasih jivva fit. Sejak pandemi, aku didagnosa mempunyai Anxiety Disorder, sudah menjalani terapi psikiatri sejak bulan April lalu dan terakhir minum anitdepresant bulan juni kemarin hingga sekarang belum minum antidepresant lagi namun anxietyku lebih terkendali sejak mengikuti meditasi dari jivva fit. terima kasih banyak kak jamaica dan kak lisna ❤

[@JIVVAFit]

waaah, speechless..... thank youu sudah mau berbagi pengalamanmu bersama jivva fit. semoga tetap konsisten belajar meditasi dengan kami yaah, semangat & sehat selaluu!! :)

[@ochonsonong4843]

Trimakasih panduannya, meskipun msih susah utk pikiran ini diam tetapi msih mau blajar utk dpt mencapai kesadaran. Trutama krn sring skali overthinking yg menyebabkam mnjadi stres. Namaste 🙏

[@JIVVAFit]

hii terima kasih kembali :) semoga bisa terus belajar agar mendapatkan ketenangan hati & pikiran yaa, jangan lupa untuk nikmati setiap proses yang ada yaa.. semangat!

[@ibumitra5396]

Trimakasih. Panduannya...meskinpuun...masih sudah untuk menenangkan pikiran...ini....🙏

[@ShineBrightly88888]

Salam.. 🙏 Terima kasih, kak guided meditationnya.. 😇🙏 Izin menerapkannya setiap hari ya, namaste 😇🙏

[@JIVVAFit]

Halo, terima kasih sudah menonton konten kami, semoga bermanfaat. Semangat selalu & tetap setia di KZbin ataupun media sosial JIVVA Fit yg lainnya yah😊 IG : instagram.com/jivvafit Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeexxKY5/ Spotify : open.spotify.com/show/7xWiX1vQuXWdP1GwqcmSJ6?si=YTOjnZkcQYuDLaZVrZcCbQ

[@ShineBrightly88888]

@@JIVVAFit samasama kak, siap 😇🙏

[@kiwikramadanabala6675]

Makasih Mbak ilmunya,😊

[@kids-eo7le]

Bermanfaat sekali

[@JIVVAFit]

terima kasih semoga video kami bisa terus membawa dampak baik yaahh :))

[@arievanchandra4366]

Tks ilmuny mbak,sy sudah coba tp kok tdk bs konsentrasi ya..fikiran kmn2..sering tdk fokus..ijin pencerahan...

[@dedekurniawan8505]

Mau nanya kk, apakah buat orang yg sesak nafas ttp bisa mengikuti meditasi? Dn bgaimana cara mengatur menyadari nafas masuk dn keluar? Tks

[@Mr-pg9vr]

Kaku aku introvert, sampe2 ketemu orang baru saja saya kerap merasa cemas, mungkin saya krn saya memiliki kondisi fisik yg tidak sempurna.. Sampai2 saya ovt sama diri sendiri,malu dikeramaian dll. Apa aku kena gangguan mental? Plisss kak aku butuh pencerahan semoga d balas

[@gabutt5875]

Sama..gmna ka udh sembuh blm?

[@albyfarezzawiguna8276]

Ka namaku Safitri, Aku mengalami tanda tanda depresi, Aku sering merasa kelelahan, hilang semangat , rasa akan cepat mati, kesepian , sedih , hidup bberasa tidak berarti, Gimana kak solusinya apa Aku bakal bisa sembuh cuman dengan cara meditasi dan yoga

[@JIVVAFit]

Namaste 🙏 Terima kasih banyak sudah sharing pengalamannya. You are not alone! Depresi adalah perjalanan sulit yang seringkali terasa sepi. Setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda dan juga bisa menemukan pencerahan lewat cara2 yang berbeda. Meditasi dan yoga hanya salah satunya saja kak. Semoga dapat dicoba secara konsisten dan semangat terus, cocok atau tidak cocok 😊 🙏

[@yyyyy-yk7xb]

Apa kabar kak sudah sembuh kah