멘탈 무너질때 확 정신차리는 방법

멘탈 무너질때 확 정신차리는 방법
멘탈은 한번 강해졌다고 계속 유지되지는 않습니다. 몸의 근육과 마찬가지예요. 계속 훈련하지 않으면 근력은 점점 빠지기마련이죠. 그래서 꾸준한 멘탈관리는 우리 인생을 잘 케어하는데 아주 중요한 요소입니다.
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/ @user-yoosemiclass

[@초록나무-y3r]

오늘 강의 너무 감사합니다ㅠ 듣고 있는데 아하 이렇게 하면 되는구나 마음이 편~안해집니다 항상 좋은 강의 감사합니다❤❤

[@최은실-p3d]

유세미님의 직장수업을 듣고 있으면 마음의 큰 힐링이 됩니다. 감사합니다

[@민쥬민주]

감사 합니다

[@오나라-g4r]

늘 감사드립니다 ❤

[@임미애-d6b]

건강한 마음으로 오늘 하루도 신나게 파이팅!!! 여지없이 오늘도 감사한 마음 놓고갑니다❤

[@olot7184]

멘탈 꽉 붙들겠습니다. 감사합니다.

[@정소영-m8n]

저는식품회사에다니고있는직장인평범한사람인데요 제멘탈을약하게건드리는동료가있어서자주제자존감을떨어뜨리게합니다어떻게하면관계회복을잘할수있을지고민입니다

[@서세진-y4h]

헤어스탈일 너무 세련되고 잘어울리세요^^

[@mm-ni3eb]

건강한마음~~늘 영상들으며 도움받고있습니다 감사합니다

[@킹영-v9c]

감사합니다❤

[@힘내자-i8o]

감사합니다.

[@이명진-j3l4q]

오늘도 너무 감사합니다❤❤❤

[@favoritesongs1748]

바뀐 헤어스타일 넘 잘 어울리시네요😊 더 세련되어 보여요

[@Greenday_forest]

늘 감사합니다~ ❤

[@pink_life777]

❤감사합니다 ❤

[@이도경-m4x]

저도 정신 심란할때는 쓰레기봉투 하나들고다니며 버릴것을 추려서 버려요.😊

[@jgmgmpjpm]

제목부터 위로받고 들어왔어요. 내가 나를 몇달째 괴롭히고 있네요.