멘탈관리 - 열받고 화날때 내가 나를 잘 돌보는 방법

[@미소천사-r8k]

선생님~~ 오늘도 감사드립니다 ^^♡

[@happyrich5498]

요즘 매일 듣는 유세미강사님 영상들으며 마음의 평온을 많이 찾고있어요 친한 언니가 조곤조곤 얘기해주는거같아 편하게 잘 들어집니다~ ❤

[@cupid9966]

커피 한잔 마시면서 이 영상을 보고 있는 이 순간이 마음을 다스리고, 힐링하는 시간 입니다 늘 고맙습니다

[@aRMyhong99]

후회. 자기비하. 곱씹기. SNS 금지! 내가 좋아하는 공간에서 재밌는 시간 보내기! 쉬는 날 공원여행. 비트 빠른 곡 들으면서 운동하기. 따뜻한 물로 샤워 후 최애 향기나는 바디로션 바르면 기분 전환되고 좋더라고요! 감사하는 마음도 들고요! 오늘도 고맙습니다 😉

[@제정숙-b9s]

나의 마음에 사치는 혼자 까페에서 아메리카노 한잔 마시며서 창밖 풍경,을 보고잇으며 마음이 평온해진니다

[@nurse12320]

이번에도 좋은강의 잘들었습니다. 또 한가지는 제가 어려움과 시련에 부딛혔을때에 유 선생님의 너털웃음(선생님의 "허허허" 너털웃음이 참 좋게 들리거등요) 같은 여유를 가질수 있도록 노력합니다.

[@msj9159]

지금 저한테 콕 찍어서 말씀해 주셨어요. 며칠전에 있던 일로.. 후회 ,곱 씹고,자기 비하. 이러고 있어요. 이시간 이후로 말씀하신 3가지 절대 안 할려고요. 마음에 힘과 용기 불어 넣어 주셔서 정말 감사합니다^^

[@행복-v3f]

사람 고쳐쓰는거아니다 남자도 여자도 주부할수있다

[@sksesysa_1128]

오늘도 유세미 강사님의 힐링영상으로, 저의 긍정적인 마음 끌어 올려~~~~!!! 합니다. 감사해요🫶🏼

[@킹영-v9c]

감사합니다❤

[@graceoh1199]

제 마음 어떻게 아셨을까요?? 조만간 교외 드라이브 갑니다😊😊

[@하혜-p1h]

어제 10여년간 타 파트 동료로 서로 인사도 잘 하며 잘 지냈는데.. 어제 그 파트에 지원을 가서 도울 일이 있었 습니다.. 처음 해보는 업무라 궁금한 점 이 있어 중간에 물으니 처음보는 사람 마냥 차갑고 냉정하게 대하더라구요 ㅜ 처음 보는 모습이라 놀라기도 하고 마음의 상처도 받았는데 오늘 말씀이 많은 위로가 됩니다 감사합니다..

[@소일거리-s4i]

저도 비슷한 경험이 있어요! 그런사람들은 대체 왜 그럴까요?

[@하혜-p1h]

@@소일거리-s4i 저도 너무 이상해서 다른 동료들에게 물으니 원래 일할때는 예민해서 저런 모습이 있다는데.. 저는 너무 이해가 안되드라구요 저는 친분이 있었다면 더 잘 알려주고 싶을거 같은데 말이죠 😭

[@소일거리-s4i]

@@하혜-p1h 저두요... 저도 친하면 막 안물어본것까지 노하우 전부 전수해 주는데 상대가 저렇게 나오는 경우가 있고 알려줘도 별로인것 같아서 마음을 닫게 되더라구요. 괜히 오지라퍼같아서..

[@하혜-p1h]

@@소일거리-s4i 저만 이런 일을 겪은것 같아 마음이 그랬는데.. 같은 경험이 있으셨고 공감해주셔서 감사합니다 ^^

[@이홍석-u8v]

오늘 저의 감정에 딱 맞는 강의가 올라와서 정말.놀랬습니다 좋은 강의 감사합니다

[@ddulwoo]

열받고 화날때 이 영상 보면 될 것 같아요. 오늘도 너무 감사합니다…

[@이유진-r6w2s]

출근길에 항상 들으면서 공부합니다. 이런 강의 올려주셔서 너무 감사합니다!!!

[@김명신-d1g]

너무 멋져요!! 큰딸 취업했을때도 열심히 듣다가 둘째 취업해서 도움주려고 듣고 있습니다. 진짜로 대박 멋있는 분이라고 감동할때가 많습니다.

[@김화수-z2j]

저에게 멘탈관리 마니필요합니다. 아예 시리즈로 부탁드립니다~~^^

[@_The_little_prince]

🌼시간의 사치🌼돈의 사치🌼마음의 사치 실천해보겠습니다 선생님~! 늘 늦게 듣다가 이렇게 다소 일찍 강의를 들으니 참 좋습니다^^ 사치스런 저를 좀 만나야겠습니다~ㅎ 저는요~~타임이즈머니 사치하려구요!! 노트에다 긁적긁적 낙서하다 멍때리다.. 저만의 스트레스법이랍니당 ㅎ 감사합니당~~굿나잇되셔요🌜⚘️

[@행복-v3f]

사업을하면 안되는 사람도있다 두번 속지말자 다시 투자안하면된다 그냥놀던지 월급쟁이 하던지 일용직하던지 뭘하든 경제분리 지킨다 절대 인스타안본다 안한다

[@jinsukim3215]

유세미님의 피가 되고 살이 되는 인생팁을 운전, 운동, 집안일 등등 하면서 항상 듣는 열혈 구독자입니다. 좋은 컨텐츠 오늘도 감사합니다. 내용 중에 강남역의 덮밥맛집 플렉스가 잠깐 나오던데요. 혹시 상호가 어떻게 되는지 알 수 있을까요?(혹시나 문제될까봐 비밀댓글로 여쭤보고 싶은데...비댓기능을 찾질 못하겠네요) 제가 사는 곳은 강원도인데....요즘 일때문에 힘들어하는 와이프를 위해서 콧바람 좀 쐬게 해주고 싶지만 마땅한 곳이 없어서요.

[@심쿵두루]

곱씹지 않는다가 제일 힘들어요 직장 스트레스가 한도초과로 쌓이다 보니 집에 가서도 계속 생각나요 떨치려 해도 잘 안 돼요 어떻게 풀어야 할지 모르겠어요

[@조정현-q8o]

항상 감사드려요~☺️

[@임미애-d6b]

그 사치 제가 살께요^^ 돈의사치요 ᆢ고급스러워 보였던 머그컵에 향이 좋은 커피를 햇살이 좋은날 그이쁜 햇살과 마주하며 나른한 오후를 보내고 싶습니다 ㆍ 생각만해도 막 설레네요♡

[@bjh1147]

어려울때 뭘 해서 위로를 받을지는 정말 중요한것 같습니다.혼자서 또는 사람들을 만나면서 정말 각자가 다른것 같습니다. 다녀와서 충만해지면 정말 좋지요~ 저는 지리산, 한라산에 가거나 피정에 갑니다~

[@하늘-p3s5q]

선생님 천리안이신가요??ㅠㅠ 오늘 저를 보시고 영상 올려 주신건가요?!! 오늘 심장이 쪼여드는 스트레스에 열 받아서 제가 좋아하는 샐러드 사와서 완전 퍼질러져서 퍼먹고 있습니다. 쌤, 감사해요~

[@제정숙-b9s]

아마 내일에도 까페 사치 가 필요할듯합니다 마음이 너무 불편해시리ᆢ

[@초록색-v1c]

세미님~전 짜증나고 화나면 습관적으로 궁시렁거리면서 (혼잣말이지만 다들리게..) 욕을해요ㅜㅜ 하... 어떻게하면 고칠수있을까요? (혹시 악플 달릴까봐 무섭지만 여쭤봅니다ㅜㅜ)

[@이미자-z6p]

어떻게 알았을까 지금 내기분ㅠ 열받고 속상하고 ᆢ

[@nnee2308]

화이팅 !

[@박연희-u9l]

열팬인데 한동안 출산도하고 경황이 없어서 못들었는데 유세미님 직장수업은 정말 멋있고 짱입니다 저는 갠적으로 소소한 사치가 좋은듯요 ~ 영화 보는것도 좋은것 같아요~ 연말이라 직장일로 맘 상했는데 많은 위안 받았습니다 ~