「うつ病がなかなか治らない」６つの衝撃的な理由とは？

うつ病は誰もがなる病気となりました。うつ病で薬の治療を始めると、半数の人が2週間から数か月で元の体調を取り戻し、約1年半程度の通院で治療が終了します。しかし、もう半分以上の人が再発し、2～3年ほど治るのにかかってしまいます。また、そこで治療をしても80％近い人が2回目の再発をし、さらに何度も再発を繰り返し、長い期間うつ病治療を続けなくてはいけなくなるのです。今回は、うつ病がなぜ長引いてしまうのか、その理由について解説していきます。
＃うつ病　＃なかなか治らない　＃うつ病治らない　
【うつ病が長引いている６つの理由】
0:00 最初に
2:11 ①休めていない
3:12 ②心配事がなくならない
3:57 ③薬が信じられない
5:13 ④周囲の無理解
5:52 ⑤孤独や絶望
6:33 ⑥アルコールをやめられない
7:14 最後に
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＃生活に役立つメンタルヘルス

[@kazu-k1947]

休職しましたがお金の心配が絶えず、本当にメンタルに堪えます。

[@user-mv4ez8kj6x]

鬱病等の精神疾患を患っている全ての人達にとって、家族に辛さを分かってもらえないことは、本当に辛いです😢

[@user-it2vf8bj5b]

休むっていっても、休むには金がいるし、金のためには働かなければならないしで、もう無理ですわ。

[@user-ws1pd7sv7h]

同感です。 結局、仕事から逃れる事は不可能なので治す事も不可能だと思っています。

[@star-sand]

うつ病は心の風邪ではなく「脳の病気」です。 うつ病歴、約30年になります。 何とか治そうとしましたが 共存していこうと思ってから 気持ちが楽になり逆に元気になりました。

[@user-me1fi4fu6z]

横からすみません。 よくわからないので教えてください。30年間も辛いうつ病と闘ってきたのですね。 ●【脳の病気】とよく聞きますが、うつ病は、脳外で検査してもらえば何かわかるものですか？30年間の中で脳外で検査してもらったことなどはありますか？ ●薬は効果無いということですか？3割の人は抗うつ薬を飲んでも効かない人がいると聞きますが、アロマさんはその3割に当てはまってるということですか？ ●今でも抗うつ薬を飲んでますか？共存していこうと気持ちを切り替えてから、少し良くなったということですが、切り替えができなかった期間が永かったと言うことですね？ 色々質問してすみません。

[@user-me1fi4fu6z]

​@@star-sand さま 早速の返信感謝します 脳波検査をして何かわかるということですか？

[@user-me1fi4fu6z]

@@star-sand さま はい、わかりました。 ありがとうございました。

[@user-xi4jr4vw8c]

​@@user-me1fi4fu6z 光ポとグラフィー検査が出来る精神科医で診察受けられたら良いかと思う。 脳の血流が映像でわかる装置で、機能不全機能低下、又は機能亢進している場所がわかります。

[@user-me1fi4fu6z]

@@user-xi4jr4vw8c さん ありがとうございます

[@user-kt9ld3sn9l]

7年間抗うつ薬を飲みながら生活しています。仕事も行っていますが、仕事以外は横になっています。うつ病が長引いてしまう理由に納得です。つらいです。

[@reality5781]

うつ病は心のガン なりやすさは風邪、だけど病気的にはガンに近い

[@user-gm7wq5it5s]

その通りだと思います😭

[@user-mv4ez8kj6x]

コメ主さんの仰ることに同感しています😢

[@agrieen]

その通りです。 鬱で2つの癌サバイバー。何方も辛いよ。🫣

[@jun-hv9fd]

うつ病、過呼吸になり21年目です。 2年前に摂食障害になりましたが、 完治しました。 現在も精神科に通院しながら薬を 服用してます。 家族にうつ病の事は理解されません。暴言を吐かれる事が何回もありました。医者からは、「うつ病の症状を何回も納得するまで説明して下さい」と言われました。 何年も前から何回も説明してます。 心の病、うつ病の辛さは本人しか分からないんです。 もう、家族には理解してもらわなくていい。自分だけがうつ病の事を理解していればいいと考えるようにすると気持ちが楽になりました。 気長に治療していきます。

[@user-hm9bh7fg3b]

その通りですよね。

[@user-qz9qx7ct7c]

死にたい気持ちが消えない、何が辛いから死にたいの？って聞かれても死にたいのが辛いから死にたいっていう感じ

[@Mike398]

同じです。

[@user-cu7sl7xv8j]

何十年繰り返しています。言葉は凶器です。何か原因があるのかなぜそうですか、と言われても苦しいだけです。だれにも相談できません。自分が変わるしかないんです。変わる事ができないから苦しんでいます。

[@user-gm7wq5it5s]

同じく😢

[@user-sy8lq7ro1g]

何よりも廻りの人や社会の理解が浸透しないから孤立感が深まると思う。

[@mouun3461]

調べればいろんな対策や治療法が出てくるけど、全部「生きたい」と願ってる前提なんよな。そもそもそんな欲求1ミリも手に入る機会無かったから苦しくて苦しくて耐えられないんだよって思うわ。

[@user-ed7ie5li5z]

わたしはうつ病になってから18年が経ちます。今はうつの症状は無いです。けれど長い間症状が出ていないので薬を減らしてみたことが何回かあるのですが、再発してしまい、結局元の量に戻ってしまいました。でも罪悪感は持たないようにしています。主治医の先生に、元気でいる為に飲んでいると思えばいいのですよ。と言われて、そう思うようにしています。

[@user-rz6dv8ih2c]

鬱病になって数年、薬飲みながら仕事を続けています。薬を飲み始めてから少しずつ良くなってきました。早く薬を辞めたいと思っていましたが、自立支援医療の制度も使えるので焦らないで主治医と相談しながらゆっくりと治療しようと思います。良い情報をありがとうございます。

[@user-ui9fn7us2u]

鬱病歴、30年のかたが いらっしゃるのですね。ビックリしました。私も、そこまででは ないけれど、長いです。通院して、薬 飲んでいます。 共存していくという考えには、賛成です。 ドクターが、酒は、 飲んではいけないと おっしゃって いますよね。 頭では、理解できるのですが、辛かったり、さみしかったりすると どうしても、酒に、逃げてしまいます。 一時期、やめられたのですが、今、また 飲んでいます。 そして、頭が痛く気分が悪くなるの繰り返しです。わかっているのに、繰り返します。 依存症かも？と、 思う時が、あります。 どうしようもないですよね。 自分に、腹が、たちます。

[@user-jl8tl5oi5k]

「人生楽しんだ方が勝ち！」とか言ってるユーチューバーの動画とか見ると 、自分はそんなこと出来ないしって落ち込む。

[@-zelo-5115]

うつ病から、線維筋痛症、脊椎筋痛炎と闘ってます。 この先の将来も見えないし 痛みと戦ってまで働いてお金稼いで 生きてる意味がないんじゃないか。 って本当に思ってしまう。 旦那が居たら？彼氏がいたら？子供が居たら？ 変われてるのかなとも思います。 こんな苦しみから早く逃れたい けどずっとつきまとってくるんです。 ちゃんと楽しいって感じる毎日を 取り戻せるのか。 何種もの薬に頼らなきゃいけない 私なんか愛してくれる人いるのか。 とか不安の塊しかないです。 もう結婚して子供居て丁度いい年頃。 周りの友達はもう結婚もしてるし 子供だっている。 なんか自分と雲泥の差で なんで生まれて来たのだろう。 なんで無理してまで生きてるのだろうと思います。 元気になりたい。 ただそれだけなんです。

[@user-jl8tl5oi5k]

同じ病気じゃないけど分かります！ 結婚や子どもが必ずしも大事じゃないけど、置いてきぼりにされた感じがします。 こんな自分じゃ魅力ないし、寝たきりになることもあるし、いい相手は見つからないだろうと思いますね。

[@-zelo-5115]

@@user-jl8tl5oi5k 共感者が居てくれるだけでも 支えになります。 それだけが幸せじゃないのかもしれないけど 未来が不安でしかないですよね。

[@user-gh7th7dp4r]

一度、下垂体と甲状腺ホルモンの検査をしてみてはどうでしょうか？ 成人成長ホルモン分泌低下症と言う病気も有るので、自覚の無い鬱症状の場合はホルモン系の異常の可能性も有ります。

[@user-it9mr9yf2e]

生活不安は 永久に付きまといますね💧誰かが一緒に居たり,外出先や📱で誰かと話したり出来たら 辛さも少しは和らぐのかなと 付き合いの長い60代の専業主婦の先輩に📱✉️度々するけど,ひと昔前の考え方？我慢は美徳,が身に染み込んでる様で,同じ様に考えてくれる事はムリだなと諦めた。高齢の父にはとても言えず,福祉事務所に状況説明しても、「体調悪くても仕事して貰わないと困る」とか,は？話せる人間は皆無,同時に未来への扉を閉ざされた,人生への絶望感が たまらなく悲しい💦もうやりたい事に僅かな夢も儚いだけ。どうしたら良いか解りません‥誰か教えて⤵️

[@user-ct1jk1ru8l]

消えてしまいたい気持ちがなくならない

[@mine333yellow]

ほんと休めませんよね。。。リアルに。。。

[@user-kt_k___boo.8888]

心配が絶えず鬱病になり再発を繰り返しながら10年になります。 毎週１回、通院し薬も服用しています。 酷い時は寝たきり状態でしたので、未だ仕事をするまでに回復しておりませんが、何とか家事はやれています。 怠けているのではないかと思われてしまうと悲しみに襲われ体調を崩すことがあります。 "人生を真面目に頑張ってきた証"、"現状維持"という言葉に心が救われました。 ありがとうございます。

[@dimasoul5034]

家事ができるなら素晴らしいです❤私よりマシですよ😊

[@user-kt_k___boo.8888]

@@dimasoul5034 さん 温かいコメントありがとうございます。 お互いマイペースでいきましょう。

[@user-hy3vr6xc6k]

うつ状態になって20年余です。１８年間孫を育て、大学生になりホッとしました。孫と義父の介護重なって夢我夢中でした。その後次から次へと心配事が・・・今は寝込む事が多く、又主人に気を遣う どうしたらいいのか こんな自分嫌い

[@user-tt4zk6vt8i]

こんにちは 病気を抱えながら大変尽力されてきたのですね 安心できる環境が無いのかと思いました。入院は大げさかもしれませんが、安心、安全な場所が必要と思います！

[@shinoito4891]

自分を嫌いにならなくていいです。一番悪いのはあなたのご主人です。 私がボコしてやりましょうか？(笑)

[@csb2420]

うつ病と診断されて3年経ちました。当初ほど気分が沈んだり体調がずっと悪いということはなくなりましたが、疲れや精神的なストレスで吐き気、動悸、震え、倦怠感、気持ちの不安感など様々な症状があります。 そのため、本当にやりたい仕事は未だやれず、きつい時に休みに融通がきくフリーターをしています。 自分が弱いせいなのか、症状なんて我慢して、やりたい仕事にチャレンジすべきか、いつになったら 薬をやめられるのかずっと悩んでいたのでこの動画を見て、自分が弱いわけではないし、焦って復職しなくてもいいんだなって思えました。 体調に関しては職場で相談できる人や理解してくださる方がいないのでそこがきついなって思います。 普段の仕事をこなしてはいるけど 体調悪くなることもおおいし本当にやりたい仕事は、プレッシャーがよりかかるので、今の状態ではできない。周りに置いてかれるし 自分にとっては悔しい状態だけど、無理せず焦らず今をとにかく 大事にしていこうと思います。 しかし、金銭的にはかなり苦しく我慢もあり不安だし、今の職場でのストレスもあるし会社員じゃないという自己嫌悪もあるし心休まらないからそりゃ長引くですよね笑

[@sara109i]

今までの自分はどんなだったのか 何がどう良くなってるのか 今の状態がいいのか悪いのかも分からないけど通院してる😶

[@user-zx6hp2ne2y]

こんばんは、 私はパニックになり12年鬱になり1年になります。散歩出来る様にしたりしても母が昨年亡くなり生活保護を受けています。見た目より普通の人に変わらないと思います。 平行線のままで下向きにはならないですが、アルコールチョコに入っていたチョコを食べていましたがやめました。チョコは少し食べています。 ゆっくりして自分らしく行けばいいんですね。ありがとうございます。

[@user-qq5pf2bi1f]

安楽死を認めて下さい

[@user-xl1oj7qt9e]

半年以上、何もできずにベッドで横になっています。先が見えなくて、絶望します。何が楽しくて、何が美味しくて、何が幸せなのか、まったく分かりません。生きる意味って何？ でも、時々、笑えることがある。毎朝、私の部屋のベランダにスズメがやってくる。少しだけエサをあげている。そんな事が今のささやかな幸せです。

[@100nsko4]

胸に鉛のような重しが乗ってる感じ、と表現してる方がいて、正にそれだと思いました。あれが本当につらいんだけど、見えないので周りの理解は難しいわよね。

[@user-rf3kc3qu1x]

そう、胸に鉛です。

[@user-pw9el8ed8f]

統合失調症１０年です。 弱い人の気持ち解るようになってきました。 心の成長いいですね❤️ bYトミーだぞ❤️💋🥺

[@user-ys1hq4sf2c]

うつ病になって〜10年以上仕事も辞めてます。薬を飲んで夜はそれなりに寝ていられます。忘れたい事は忘れられない一人暮らしは確かに常に絶望と孤独感ははっきりわからないです。自分のペースでの生活スタイルに今はなれてますがこの生活リズムにあまり入って来られるのは迷惑だしだからと言って寂しい生活うんざりな自分がいるわかんない〜

[@user-ys1hq4sf2c]

@@Tom_ymo 今のわたしは何が原因かもどうしたらいいか分からず時間だけ過ぎて言ってますね🙇

[@TV-ci3qc]

うつ病は脳の変性よなこれ。茹で上がった卵は生卵には戻れないかもだけどそんな自分でもらしく生きていけるような道を見つけたいな

[@user-bh5qn2fs8i]

昨年5月にうつ状態だと診断され、休職し、退職しました。 そこからは抗うつ薬を飲みながら派遣社員でぼちぼちやっていますが、どうしても朝起き上がれない、体が動かない等症状がキツいときがあり休んでしまいます。 仕事を休むと親に、なぜ行かなかったのか、いつになったらちゃんと働くのか、お金がないんだから、この先どうしたいのか、なんで今こんな状態になっているのか、と言われしんどいです。 親はあなたを心配して言っていると言うのですが、うつになった私を心配している訳ではないんだな、と悲しいというか、虚しいというか… このままいても治るものも治らない気がして死にたくなります。

[@user-gf1kr3vz2x]

私の遠くに住む母親も「早く元気に」と言いますが「そうだね」と聞き流してます。 治らないかもの気持ち分かりますがなった原因も分からないですし、ある日突然良くなるかも知れません。　 私が言える立場では無いのですが貴方が居る事に無意味なんて無い。　必要で今此処に要る。 今はお休みの時間です。　ご自愛ください。

[@user-gh7th7dp4r]

一度、下垂体や甲状腺ホルモン検査をしてみてはどうでしょうか？ 自覚の無い鬱症状の場合は体内から来ている場合も有ります。

[@おおちゃん絵]

退職は勇気がいったと思います。お疲れ様です。私は十年ほどうつ病ですが、私も朝起きれなくて休むことが度々で、職を転々としています。辛いですよね。どうか頑張りすぎないでくださいね。

[@user-pq5yc1km7g]

家族の問題はずっと続くので、治りにくいですよね😢

[@user-kg7rk6fd6w]

分かります…ずっと付き纏いますよね。

[@ogahatpz]

うつ病になって3年になりますが、3年前よりは良くなっていますが、それ以上は全く良くなっていません😭 思っていても出来ない事だらけです。 動画を見て、その通りだ〜って思う事ばかりです。 真面目に生きた証　と言う言葉に感動しました。 ありがとうございます😊

[@user-ou8bg2nt4m]

声とアニメーションに癒されて勉強になります！

[@ogahatpz]

@@user-ou8bg2nt4m ありがとうございます😊

[@user-so7iw4ib2m]

自分らしくでいいと思います

[@fusaenakamura2405]

日本の会社はいまだに鬱に対して冷たいです。鬱専門のグループホームやシェアハウス作らないと解決できないのではないのでしょうか？

[@user-th7ql8cx9n]

はじめまして、ホントに、穏やかに過ごせるようなうつの養生グループホームとかあったらいいですね。

[@p-0737]

子供の頃から鬱で時代的な事もあり、ずっと病院行きたくても行けなく。社会に出て仕事は勿論長く続かなくて辛くなっては辞め、かといって実家にいても仕事しないと追い出される家だったので、すぐ他の仕事をとまるで綱渡りみたいにやってきて本当にしんどかった。 今のパートナーは理解あって前職辞めた時に「もう働かなくて良いよ扶養に入りな」って言ってくれて、やっと治療に専念出来てる気がします。治療自体は前職始めた時くらいからしてたけどなかなか良くならなくて…仕事してたら当たり前ですよね。 今は仕事辞めて10年くらい経ちましたけどやっと活動的になってきたように思います。 まだ通院、投薬治療は継続中です。寛解する頃には年金生活かもと思ったりしますが早く薬漬けの日々から開放されたいと願ってます。(過敏性腸もあるので薬が多いの地味にキツイw) 本当は誰しもが最適な環境で治療専念出来たら私みたいに長患いせずに済むのにと思わずにはいられません。無理解な時代を生きてきたので余計にそう思います。 今、治療困難な方は使える支援を全部頼って下さい。環境に今の時代にあるものを使うしか無いんです。本当の自分を取り戻して生きましょう。

[@sae8.]

病気が良くならなくていいからはやく人生を引退したいです 終わらせる

[@yumiko-rb3pi]

17年前に鬱になりなんとか這い上がりましたが 鬱再発しました 天涯孤独になってしまい友達もいなくなり 孤独感から再発 お風呂もなかなか入れず、買い物や病院へ行くのも嫌ですが 1人なので、自分の事は自分でしないといけないです 希望もなく…何とか1日過ごすのがやっとです ありがとうございます😊

[@tatoo8109]

辛いですよね。 私も似たような感じです。 特に友人が減って、孤独感を感じるのが辛いです。 動画の通り、お互い休む事に専念しましょう。

[@yumiko-rb3pi]

@@tatoo8109 ありがとうございます 皆さん…症状は違っても、乗り越えようとされてますね 私だけじゃないんだと思うと少し大丈夫と思えます

[@user-of5wt3sp3o]

お金の心配がなければ、8割くらいは良くなると思います。

[@user-fy9ly6uh1s]

休職してる罪悪感で必要以上に家の家事を頑張って家族に文句言われないようにしてる って、こんな人多いですよね💦

[@michiyokawamoto4382]

分かります。私も罪悪感から色々頑張りましたが、反対に煙たがられ、今は1人で鬱と不安障害と闘っています。

[@user-rn7is9ku8n]

お金に余裕がある人は治る。

[@user-yn5iw9ov5v]

病院ってバカにならないくらい高いんですよね、

[@user-me1fi4fu6z]

なんでお金に余裕がある人は治るんですか？ もちろん経済的不安はうつを長引かせる要因にはなると思いますが、経済的不安は無くても長引く人もいます。お金が十分足りていても、治すのは簡単ではないと思います。私がそうなので。

[@user-rn7is9ku8n]

@@user-me1fi4fu6z お金があります自慢でありがとうございました。お大事になさって下さい。

[@100nsko4]

まさに今、孤独と絶望、こんな家に生まれなければと絶望しています。１年以上通院してますが、良くなっているとは思いません。

[@ymgsouthstar5776]

①日本のうつ病は治りにくいのね ②暗いニュースが長引く＆立て続けに出ると、現実逃避したくなるくらい凹む、あるある ③眠くなる＆飲むの忘れる ④親の無理解はあるある ⑤暗いニュースばかりにどんどん悲観的、何を見ても明るいニュースなんて存在しないと考えてしまう ⑥酒ッ！飲まずにはいられないッ！

[@user-gz8bc5gj9c]

大切な親友が思いうつ病になり長引き苦しんでいます。とても為になりました。この言葉を通して友に伝えてあげたいです。病院では､ここまでの説明がなく心の励みとなりました。ありがとうございます😂

[@algernon0715]

薬を勝手に辞めてしまったからなのか、苛立ちや焦り、どうしようもない孤独感や絶望感に苛まされる日が多くなりました。やけ食いが止まらないし、自分の身体に対して醜いと思う様になり、自分を無性に傷つけたくなります。こんなになっても、自分はもう鬱病は治ったって思い込み、社会復帰させない自分の周りを恨む様なっています。社会に出ている友人や恋人に対しても劣等感ばかりでなく、鬱病になった過去の自分を知って切り捨てにかかってるのだと思い込む様になってて更に自己嫌悪になっています。助けて

[@user-qr3lj4th6w]

双極性障害になって12年です。今はうつ期です。なかなか抜け出せません。とてもつらいです。すぐにでも治りたいのに薬は減らないし。死にたい気持ちというか逃げたい気持ちがあります。つらすぎてそう考えるしかないんです。私もアルコールに逃げてしまってます。

[@user-fb9du3xu3r]

うつ病と診断されて23年になります。休職復職を繰り返しています。ただただ苦しいです。

[@user-yy2rt4xm4y]

おや同じ年数うつ病の人がいらっしゃる　私もうつ病と診断されて23年生です

[@user-oy7yu9dz7q]

鬱苦しいですね!😢仕事お金家庭考えて、寝れません😢

[@user-li8pz9zn7o]

鬱病で２０年です。通院していますが、主人に理解が無いので悪化のいっとを辿っています。 療養も出来ず、もういい加減に病気を治す事だけを考えて療養したい。一人暮らししたい。でも、軽度認知症の実母、小学校４年の娘がいるので現実問題無理です。主人は単身赴任なので、顔合わせ無くて居なくて良い。病気悪化の原因なので。 でも、無理してたら当然病気も治るどころか悪化し、呼吸発作でなんどか救急搬送されました。そして、今、精神障害２級になっています。何もできません。でも母と娘がいるので、出来ないなど言っていられず、泣きながらやれる事をやっています。そして寝込んでいます。 でも、もうゆっくり静養したい。何も考えず。行政は助けてはくれないし。つらい。

[@user-gf1kr3vz2x]

孤独、疎外感、少し調子が良いとあれもこれもとやり過ぎて翌日に反動が来る。 眠る事は出来るが眠りが浅い。　夢や寝言、毎朝妻い怒られて目を覚まし隣の部屋にいる妻子に声を掛けようと思うが、5年前から完全に別居しているので一人暮らし。　誰も居ないと気が付く。　更に玄関の呼び鈴が鳴った気がして起こされる。　鳴っていないし当然誰も居ない。　あと半年で会社の傷病手当が切れる。 障害年金申請したくても3級認定なので無理。　不安と焦りそして孤独。　とにかくツライ。

[@user-tt4zk6vt8i]

辛いですね…追い詰められてるから症状が良くならないですよ 星のおじ様のネーミングから 面白い方なんだな～と思いました！周囲に気を遣い過ぎてはダメですよ。傷病手当ての後は雇用保険があると思いますが、退職は考えて無いのでしょうか？ 無料のカウンセリングなど資源を活用され、辛く抱え込んだ思いを吐き出す事もされてはいかがですか… 眠れない森のおば様より

[@user-tt4zk6vt8i]

追記 眠りが浅いとのこと、睡眠時無呼吸症候群の有無を検査されてないなら行うことをオススメします！

[@user-gf1kr3vz2x]

@@user-tt4zk6vt8i 様 ご丁寧なアドバイスやネーミングをお褒め頂き有難うございます。 もう一つ「加齢の王子様」も候補だったのですが、私のような王子様では眠り姫もキスしようとしたら寝てるはずなのに寝返り打ちそうなのでこちらにしました。 ご推察の通りおじさんなので退職しても次の不安しかなく復職を希望しています。 睡眠時無呼吸症の治療してますが、平均4時間ちょっとしか眠れず、機械の動作で更に眠りが浅くなります。 人との接点が無く6畳一間のアパートで電気も点けずyoutubeのモニターの灯りだけ見つめ、膝を抱えているので、人の温もりと気分転換に若い女の子の居るお店でお酒とカラオケでもと思うのですが、向かう途中で天気が崩れ仕方なく帰宅するとその後土砂降り。 どうやら神様から「行くな！」と言われているようです。 眠れない森のお后（お局？）様のお心遣いとても有難く読ませて頂きました。 カウンセリング探してみます。💌

[@user-tt4zk6vt8i]

​@@user-gf1kr3vz2x へ すっごく笑いのセンスに長けますね～😂 加齢の王子様も最高ですよ🙌 6畳一間なんて無駄のない部屋で味がありますね⤴️ おそらく可愛いお姉様の所に行っても、逆に楽しませてあげて 疲れて帰ってきそうです…今は！ 必ず良くなりますから、栄養のある物を食べて、マッサージに行って血流を良くして下さい 綺麗なお姉様だとなおよろし😊 確かにシーパップは拘束感があって不快ですね もっちもちの大きな抱き枕が売ってます(楽天)少しは楽に眠れるかもしれません☝ 私も9月で傷病手当てが終了になります。鬱の再発を考えると今の職場に復帰したいと、新しい職場なんてハードルが高いとすがる思いでしたが開き直ったらケセラセラ～🎶となりました 先を見たら不安になるし、過去を振り返ると後悔でトンネルの中でもがいてました。聡明な方ですから様々な治療法を試されてると思いますが、私はマインドフルネスも良かったです。 長文に自分語り失礼しました🙏 もう少しですょ～😌✋ やっぱりお局より

[@user-gf1kr3vz2x]

@@user-tt4zk6vt8i の局様 親身なアドバイス有難うございます。 お礼に近所の神社で藁人形打ってきます。 (ｺﾝｺﾝ🦊🦊⛩🕯) この時間なので人妻専門の「妻専泥棒」と間違えられちゃいました💦 出来ればあのご主人と兄弟には・・・ My Mother（我がママ）はいけませんね。 笑顔を頂けたのがなにより嬉しいです。 今私に足らないのは周りの人の笑顔だと思ってます。　クダラナイ（一番下なのでこれ以上は下れない）ことで笑い合ったり、何かを共有できるそんな何気ない時間。 笑顔のチカラって凄いですよね。 「だけまくら」ですね。了解しました！ 膝小僧とか肘だけでしょうか？硬いなぁ 迷走してるんですけど目の前保育園で 子供の声より保育士さんの声に癒されて でも目を閉じると頭の中に必ず流れる歌が ♬～静かな湖畔の森の影から～ 【過去！過去！過去！過去！過去！過去！！】連呼するな～忘れたいのに！ 栄養補給、検索してスマホ（イニシャルで言うとauなので）に転送して気にかけてみます。 返信が長文になり申し訳けございません。 字が下手なので読み難いかも知れませんが 素晴らしいご縁を頂き有難うございます。 日々、えりおさんの心に弥生の暖かな陽が差し、背中を押してくれる良い風が吹き笑顔が沢山溢れますように」 良い夢を。　お休みなさい。😊

[@user-gh7th7dp4r]

ある日、お酒を多めに飲んで体調を崩し、そこから気力低下で鬱発症、集中力低下、気力低下を起こし、内科を何件か回っている内に精神科送りに成りました。適応障害と言う事で１ヶ月休んでも改善せず、試しに復職してみたところ更に体調悪化。その後、肝臓が悪いのでは無いかと再び内科に行ってみたところ、話を全て聴いてくれる素晴らしい医師に出会い、病状を心配してくれて大きい病院の総合診療科の受診を勧めてくれた。 精密検査をしたところ、脳下垂体からTSHと言うホルモンが全く出ていない事が判明。 今は経過観察中ですが、もし当てはまる人が入ればと思い書き込んで見ました。

[@user-sm2yk2rj6c]

家族のプレッシャーから最近死にたい気持ちが日々強くなってます、何故この世に生まれてきたんだろうと強く思います。

[@aki-pf-cat]

小さい頃から生きることに関心がないまま惰性で生きているうちに希死念慮が強まり病院に行って鬱診断。いつの間にか双極性障害になってました。休職から復職しても3日で高熱出して雇用主から辞めた方がいいと実質クビ宣告されて退職してから障害厚生年金を受けてます。年金受けつつ国民年金は払うし精神科以外にも病院に通うし日用品なんかの必要な出費に苦しむ毎日。 家族の理解はゼロ。社会復帰は望んでますが自分にできることもなければ不安も大きく求人サイトを見て焦りと恐怖に支配されて行動に起こせない日々。 一時期はアムカたくさんで暫くしてませんでしたが最近再燃してます。 死ぬ勇気もない意気地無しな自分に嫌気もあるし生きる意味も見いだせずに相変わらず惰性でズルズルと生き続けてしまっています。 ｢他の患者さんはみんな頑張ってるのに｣｢普通の人はちゃんと働いて真面目に生きてるのに｣という考えが常にまとわりついてます。 解決策もなければ逃げ道もない。 何かしらの改善策を挙げているものは全て自分には効果がないものと思ってます。 同じような疾患を抱えてる方々は私のようにならずに少しでも良くなるように祈っています。

[@user-ox8wp4ut4r]

ありがとうございます。少し楽です。

[@user-rr4bc3wz6x]

自分の力ではどうしようもない事で悩んでいる人は結構多いと思う。

[@user-qb8jm1xg3b]

適応障害を患って8年になります。再発を繰り返し今に至ります。周りの無理解は本当に自分ではどうしようもなく、苦慮しております…正直、もう治る気がしません…

[@user-hx4hr5sv9z]

心の風邪だって！？ 心の肺炎、心の動脈乖離　うつ病はすぐに死んじゃう病だよ。

[@sookheechoi183]

いつも有意義な情報ありがとうございます。 引きこもりになり病院に連れて行きたいのですが、本人が嫌がります。 どんな方法があるでしょうか⁉️

[@mj7526]

ありがとう、ちょっと楽になったよ。

[@haruurara1sakuraoochi5]

処方された薬に筋肉弛緩症状があるのに先生から説明が無かった。 また飲み薬で聞かなければ答えてくれないのは戸惑いが増すばかり

[@heart8-10]

うつ病と診断され一年休職し、ジムにも通えるようになったので未経験で運送業へ転職。入った会社が悪く2日目から運転。18時間の拘束。駐車に至っては1人で行いうつ再発。死にたい。働ける気がしないが支払いもあるので働くしかないが勇気でない。

[@user-ms5uj8so3g]

無職になりました生活ができません。家族がいます、色々考えて心が休めません。からだが痛くてつらい死にたいけど家族のことを考えるとできない、家族がいなかったら自殺できるのに。

[@ccc-fy9oe]

３０年以上双極障害です、障害年金を申請に行きましたが無理のようです、来月から介護保険も２倍引かれてとても年金だけでは厳しく、これ以上は肉体的にも限界が来ました、生活保護制度申請も厳しそうです！

[@user-jc7ic6xk1v]

最後の言葉身にしみます。 見えない病は理解されにくい。 性同一性障がいも、鬱病も持っていますが本当に心底それを感じます。 当事者じゃなければ当事者の事は解らない。　とことん悟りました。

[@tykg]

デパスが手放せない。 あれがないと心臓が止まりそうになる。

[@user-fc8wt9kg3t]

デパスは精神科医は駄目だと聞いてます。ちゃんとした精神科医に相談して違うお薬出してもらって下さい。きっと良くなると、思います。

[@user-py3mz9xm3p]

私も語弊はあるが、デパス大好きです。 漢方薬の抑肝散は、ちょっと代わりになりますよ。

[@user-nc2gl7iw2y]

お酒が好きだから飲むというよりは、胸に鉛のような重しがずっと乗っている感じで、それがお酒飲むと軽くなるから飲むんだよなぁ。 主治医から、お酒は薬より依存性が高いと聞いて頷けた。でも、薬飲んでも治らないから飲んじゃうんだよなぁ、、 少しずつやめてますが。

[@user-rf3kc3qu1x]

すっごくわかります❗

[@user-hw7he8gx7t]

貴方の為、家族だから、を免罪符にどんなに言葉の刃物で刺しても構わないと家族は思っている？患者は、傷つかないと思っている？それが死にたくなる気持ちの第一の原因かとも解らずに！😢

[@user-ps5wg9tu6q]

うつになり10数年以上続いています。だいぶ善くなりましたが働けませんし、絶対に働けないと自覚しています

[@YY-jd6pv]

双極性障害と診断されて数年、人の痛みが分からなくなり性格が凶暴化して道端で暴力を奮うようになった。 親族と絶遠して仕事も辞めたので孤独感と絶望感が治療を遅らせているかもしれません。

[@bluenightboys_225]

この先不安だから死にたいわ…😢

[@user-ih5xo9hy4m]

療養したいです。ガンの父に認知症初期の母、兄弟は早い頃に病気で亡くし私１人です。仕事辞めたら生活出来ませんし、両親に心配かけたくありません。踏ん張るしかなく辛いです。俺しかいないから

[@user-otomo-airuu-.]

今年5月からうつ病(こううつ)になり、少しマシになったかな～と思ってたけど、この動画の最後らへんで涙が浮かびました。 まだ、、、まだ治ってないんだね、、。はぁ。

[@m.t-sk1mk]

全部に当てはまります。薬は真面目に飲んでいますが、アルコールがやめられません。 それだけの為に1日を頑張って生きているのです。 このまま、死ねたら…と思いながら横たわっています。

[@godmisato]

16年間双極性障害で苦しんでます。今は、a型事業所で4時間働いてます。それでも、休みがちです。どうして良いかわからない…

[@user-wy7kx2to1v]

34歳でうつ病になり、遷延化して今年50歳。人生終わりました。

[@user-fc8wt9kg3t]

私も長いです。夫の理解が無い為、しんどいけど、頑張ってしまう。それでなかなか完治しません。夫の思いやりが欲しいけど、言ってもわかってくれない。お金持ちなら、色々工夫できるけどｰｰｰｰ😢

[@hitoaki338]

私は、２９歳で子供を出産後鬱になり、数えきれないほど再発し、今、５５歳。バツイチで両親は、死に私は、ひとりぼっちで、娘は、私から離れてしまい冷たいです。働けません。毎日、孤独でひとりぼっち、死にたい気持ちで最近過ごしてます。悲しい😢

[@user-fc8wt9kg3t]

@@hitoaki338 様 お気の毒ですね！ 私は心療内科に数年前から、通っています。 鬱は運動と基礎正しい生活と小さな感謝を続けて下さいと言われて毎朝散歩と感謝ノートを書きの生活を続けて やっと落ち着いてきました。自律神経失調症がまだ治らずまだ体調は落ち着いていませんが、必ず治ると信じて前向きに生きていこうと思います。運動はおすすめします。20 から 30分の早朝散歩は是非やって欲しいです。雨の日も傘☔️さして行ってます。少し汗ばむ程度にね。ご飯も食べて下さい。貴方は一人ではありません。御天道様が見ておられ、見守っていらっしゃると思いましょう✨

[@user-gh7th7dp4r]

@@hitoaki338 産後鬱は甲状腺と関係が有るらしいです、後は成長ホルモン欠乏症でも鬱になる事が知られています。

[@hiro-mico]

みんな、結婚したりパートナー、子供さんいるんだね

[@yamuyamu_riamu]

理解されない僕らは何のために生まれたのか…

[@user-zx6hp2ne2y]

私はずっと平行線にでいます。 地震が来ると怖くなりますが、穏やかに深呼吸してのんびり焦らずに祈りや感謝をを忘れずに日々を過ごしています、病気が完治していけると思っています。自分のペースで 買い物やお出かけしたりしています。 掃除も洗濯もしてモップかけや玄関やトイレも毎日掃除雑巾で拭き掃除もしてトイレも手でスポンジ使い便器も掃除しています。 気持ち良くなりベランダでパキラやガジュマルや多肉植物を育てています。普通に過ごしてゆっくり治していくように願っています。

[@user-ki3iy2zd2n]

今に集中と言う言葉が響きました。

[@user-yh1wm6zl9n]

アルコールやめられない以外は当てはまってます！

[@user-nw4rj6ju8m]

10年ほどうつ病で働けないですが、早めに4のうと考えてから気分が楽になりました

[@user-yw8sv2mp6v]

異常な数と行為の浮気をされて精神的ショックにより鬱病、パニック障害、自律神経失調症、不安障害になり毎日寝たきりで食事も睡眠もろくに取れず日常生活もまともに送れません フラッシュバックで嗚咽や動悸もあるし、毎日毎秒その時のこと考えたり、心は常にしんどい。 ここまで心を壊された事による憎悪もあって正直56してやりたいと考えてもいます。しかも相手は反省するどころか被害者ヅラをしているようで、憎しみと絶望でもう限界きてます。楽になりたい

[@user-te3zc3hc6u]

何年も心療内科に通い 障○年金貰っています。障○者手帳もあります。 疲れました······

[@reality5781]

お金の問題、親の問題が解決というか家族(母、叔父)が居なくなったら軽くなると思う お金あるのにないないって言って支援してくれない

[@250miyopon4]

個人の悩みの問題が解決しないと、心から、カラッと元気になれないから、毎日死神みたいで、苦しいです、 気力もあがらない、

[@user-bk4zm5rk4q]

最初は良いと思っていましたが、しんどい時に聴くと、最初の内容でとても苦しくなり、 死にたいという気持ちになりました。事実なのは分かりますが、悪い事をまとめて言われるのは、 とても辛いです。後半も悪い事ばかりではないと言っているのは分かりますが、 前半にあれだけ悪い事があると言われたので、正直、矛盾しているようにしか聞こえず、 混乱しました。

[@okada07223]

働きたいと思えないのもウツに入りますかね。昔は外に出てって働くのが当たり前的に出勤してましたけど、ここ数年それがイヤでイヤで。働いて稼ぐ事がもうイヤになってしまいました。とは言えそれでは食べて行けないので無理矢理仕事してます。毎日がつまらないですね。仕事も楽しいと思えたのは昔の話し。今はもうしんどくて(苦笑)

[@mi0321]

私は1年以上今だになおりません。 毎日辛いし将来が見えないし年齢考えたら終わりって思う

[@user-sw5no5dv7k]

16歳の頃からいまだに精神科通院… 通院歴が半生こえた なおらない

[@user-ql1gp3eb7c]

最初薬貰い始めたとき依存性怖かったけど、苦しすぎてもはや依存とかどうでもいいから先生のいうままに増やしていきたいって最近なった。

[@potekoto]

休んでも治らないのだが…

[@hiro-fx9wy]

鬱の重症で入院し、途中から躁鬱病に転じ、同じ病院で先天性疾患２つ診断されました。抗うつ剤はどれを試しても副作用が出るので、デパケンだけで１６年です。合併症も色々発症しました。もう、疲れました。死にたい気持ちです。

[@Tetenootete]

優しい声と分かりやすい解説で良かったです、以下愚痴です もうずっと調子悪くて無理して在宅して働いてますが、正直言って働きたいと心の底から思えず、治療に専念したい、分かり合える居場所が欲しいという思いが強く でも孤独感も強くて彼氏にしがみついてます その彼氏から働くこと、病状を良くすることを急かされて、将来のこともちゃんと考えてくれと言われて、ずっと焦燥感の中でうつ状態が悪化しています 今の事だけを考えて、居場所があった数年前はとても病状が軽く、薬も1錠だけだったのに、今じゃあ彼氏しかおらず…ずっとしんどくて生きる希望も持てずに薬も5錠増えました 彼氏と別れて1人で生きたほうがお互いのためなのだろうかと時々思いますが、情と孤独感の恐怖で別れられずにいます フラれたら生きられないだろうなと…でもフラれたほうがお互いのためにもなるのかなとも思います 1人で生きられるぐらいの強さが欲しくて知恵をつけようと、社会保障や障害者福祉について調べてみても、抑うつ状態では難しい文章を理解するのに時間がかかって余計自己嫌悪して…もうめちゃくちゃです

[@mugen1111]

自分は自律神経失調症で病院に通院してます。 転職したら精神的な嫌がらせをされてうつ病になり、休職届を出しましたが休めませんでした。 その代わり直行直帰で現場に行ってました。 その間に新しい職場が決まり、前の職場には録音してた事を告げてなおかつ親会社にタレコミして会社が無くなれば良いかなと思い休み明けに行動します

[@user-sm7wk3sr3u]

だらしない自分が全部悪いから叱咤されても言い訳が一切出来ない、それでもモヤモヤするから辞めたはずの酒をまた飲むしかない

[@noristan221]

発病以来、かれこれ20年のつきあいです。よくなったり悪くなったりで再発、あるいは適応障害や燃え尽き症候群など、形を変えて出てきたりします。もともとHSPや毒家族育ち、アダルトチルドレン、福雑性PTSDなど、メンタル系の傾向オンパレードでうつになるのも当然だなあと思いながら、チャンネルを拝見しています。「これではだめだ」と実家を出て、数年かけて回復したものの、今度は一人暮らしの孤独感に苛まれて、どうあがいても人生詰んだ気がしてなりません。

[@user-bl4wn9du8v]

元気な状態ってなに？って感じです。 普通の状態を忘れてしまい何に向かって治療してるか分からないです

[@じゅん_2]

親に休む邪魔されるの本当に終わってる

[@user-zo4fp4zz3m]

うつ病歴20年です。うつ病が長引いている理由は抗うつ薬を何十年も毎日飲んでいることだと最近気づきました。休職して断薬中です。離脱症状辛いです。ですがこれを乗り越えないと死ぬまでうつ病だと考えます。

[@ririri8410]

鬱病になって1年半、体調不良を繰り返しながら騙し騙し、休学せず学校に通っています。 最初に休養していないと出てきてドキッとしました。

[@user-qq5pf2bi1f]

薬を飲むと次の朝起きれませんでしたそれどころか頭がフラフラしてまともに歩けない事もあり薬を勝手に辞めました本当に治るのでしょうか？

[@user-zm5ev5rf8o]

私は躁鬱いった治る 病気がありますそれで テンションが 上がったり下がったり してしまいますでも 気分が落ち込む時が多いです 私も直ぐには仕事を休めないです たまに土曜出勤もあるから 中学生の頃に幻聴が聞こえたり 後は幻覚が見える事がありました 同じく夕食後と寝る前の 薬を飲んでます

[@user-gx1dx4px3x]

解消するはずもない幼少期からの心の傷、トラウマと、孤独、趣味だったことも興味なくなる瞬間もあるうつ病 治るわけないよね どうしても1人になるから孤独は1番デカい。 したいことが無い、毎日必死に楽しそうなこと探すけど中々無い、なんとなくぶらぶらと歩いて運動はするようにしてるだけ。 ツラいことが大半、生きてる意味無い、親に否定され価値が無いと刷り込まれても努力してきたが全部失った、心がへし折られた。もう頑張れない。いつ死ねるかなっていつも考えてる

[@user-rf3kc3qu1x]

わかるよ……。

[@user-ex7fg7zp9g]

1年になります 全く良くならなくて死にたくなります 絶望しかありません泣

[@vw-be1tn]

社長から会社に来てないくせにと、言われ辛い。 家族の理解もない

[@user-gw2mx5sc6g]

こんなペースで治っていたら、生活できないから、死ぬしかないよね。絶望しかないよ。