Mentaltraining für Tennis-Spieler: Selbstvertrauen und Nervenstärke entwickeln

[@DirkPilz]

Erstaunlicherweise werde ich immer ruhiger, je mehr Zuschauer dabei sind. Das spornt mich zu mehr Konzentration und Fokussierung an.

[@OnlineTennislernen]

Sehr gut!

[@airairson2130]

Geht mir auch so. Sind auch alle sehr dankbar dafür aus der Mannschaft, die hassen es nämlich. 🤷🏼‍♂️

[@tobiq.5171]

Danke wieder mal für das tolle Video! Hab auch bei jedem eigenen Aufschlagspiel die Hosn voll und warte nur auf den nächsten Doppelfehler, je mehr Zuschauer desto schlimmer. Ich versuch mal die Tipps zu beherzigen und hoffe es wird besser. ;-)

[@Frank-jb1rv]

Nervosität kommt auf, wenn ich aufschlage, ich will ja meinen Aufschlag unbedingt durchbringen.

[@OnlineTennislernen]

Dann arbeite unbedingt mit zielen, damit du deinen Fokus anders lenkst! 👍🏼

[@michaelschrodt9509]

Hi Sven, vielen Dank für Deine Videos, die sehr hilfreich sind!!! Eine Frage, könntest Du demnächst auf Deinen neuen Schläger eingehen? Wenn ich es richtig sehe hast Du das Modell gewechselt und ich bin sehr auf Deine Meinung gespannt. Vielen Dank und weiter so!

[@OnlineTennislernen]

Werde ich wahrscheinlich machen 😉

[@martinkanizsaj7173]

Gutes Video, toller ansatz.👍Frage: Regelmäßig beginne ich stark( auch gegen besser eingestufte). Führe geren 2:0 bis 4:0 bzw. Gewinne vielleicht den ersten Satz souverän um dann den Zweiten zu verlieren. Ich gehe immer ins Spiel ohne mir den Druck zu machen, dass ich gewinnen muss. Aber sobald ich voran bin und merke wie locker mir alles von der Hand geht und ich das Match gewinnen kann, kommt immer der selbe Gedanke auf: " Boa bin ich heute gut u aggressiv, hoffentlich geht das nochh lange gut". Und dann reißt es ab. Ich traue mir selbst nicht zu mein starkes Level von Beginn zu halten. Meine Spiele welche ich gewinne sind eher diese, bei denen ich nicht gut beginne und hinten bin aber dann zurückkomme. Wie schaffe ich das abzulegen?

[@_cephalotus4187]

das kommt mir so bekannt vor!

[@woernsn1]

👍😉

[@OnlineTennislernen]

😊

[@Pauleberger07]

um mein selbstvertrauen zu steigern motiviere ich mich immer und rufe lautstark vamos come on halt diese ganzen sachen