メンタルやばい時こうやって復活してます【おかずクラブ】

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Күн бұрын

Пікірлер: 279

@くるくる-o9k 3 ай бұрын

今年メンタルやられて仕事辞めて、しばらく引きこもってずっと寝てました。最近メンタルヘルスの勉強して感じたのは、些細なことでも良いから自分の機嫌の取り方を知っておくのはとても大切ということでした。私は頭で考えすぎて疲れちゃうタイプなので、感情を言葉にだす又はノートに書いてずっと考えないようにする。「メンタル強め女子白川さん」を読んで自己肯定感上げてます。人生苦しいときにおかずクラブチャンネルに出会えて本当に良かったです。大好きです！♡ 長文失礼しました。

@ドブネズミ姫 3 ай бұрын

メンタル落ち込むと、ともかく家が片付かなくなります。でも数日経つと、ふと「片付けよう」と思えて、心のモヤを晴らすかのように掃除しまくります😊

@purin3days 2 ай бұрын

めちゃくちゃ同じです🥹🥹

@ピロ-m3l 2 ай бұрын

なんか、同じ人がいて落ち着きました。ずっと自分はダメなんだって落ち込んでました。

@れっさーぱんだ-h6j 2 күн бұрын

メンタルの荒れって家とかデスクに出るらしいから仕方ないっ🥹🥹誰に迷惑かける訳でもないからゆっくり片付ければいいよねん‪🫶🏻🤍自分も同じで、気がのったら片付ける~🙂‍↕️

@kazumi5124 3 ай бұрын

私は精神的な問題で6月末で退職して今はお休みしてます💦 その頃から急激におかずクラブチャンネルにハマり過去動画含め全て観て何周もみちゃってます🤭 観れないテレビや動画もある中一日中観てられて本当に助けられてます✨ そんなおかずクラブチャンネルが私のストレス発散癒やしです❤ 特に「夏なのにスイカ爆食い」動画のオカリナさんの饒舌ぶりが何度見ても面白くて🎵 同世代なのでメイクやスキンケア動画もとても参考になり友人にも布教してます💗 元気になったらルミネに観に行きます！！女子トーク、ファンション、ご飯、いろんなものが詰まったこのチャンネルが大好きです❤️

@kenta_krt 3 ай бұрын

落ち込んだ時は趣味だったり何かに没頭して忘れるようにしてます。でも一番はやっぱり推しから元気を貰うことですかね。おかずクラブ最高。

@dateyoko0000 3 ай бұрын

メンタル何回も落ちたことあるけど、その時はどん底に落ちていても時間が解決してくれるからその時まで踏ん張ればなんとかなったな。そこまでが辛いけどね〜おかずの2人は私にとって安定剤です!

@anyafunya8256 3 ай бұрын

お風呂が面倒という人は本当に真面目な人なんだと思います！確かに美は継続かもしれないけど、でも疲れた日は体だけじゃなく頭も休める必要があるので、何もしないで洗えばいいや！と思っちゃう日があっても、それが続いても死なないからいいじゃん！と思って美容はサボりながら出来る日だけやればいいと思ってほしい！自分に必要以上のタスクを増やさないことが大切！お風呂に入るのがつらい人は色々な手順なんて飛ばしてただ洗えばいいんだってことを思い出してほしい！

@aaa-lo9qz 2 ай бұрын

めっちゃいいコメント…なんか楽になりました、ありがとう

@そらジローの中の人 3 ай бұрын

仕事で怒られたりして落ち込んだ時は、「普段（プライベートなど）が幸せだから、たまには悪いこともあるよね」って思うようにしてます！プライベートでは話を聞いてくれる仲間や、大好きな旦那、家族がいる自分は幸せだと感じています😊 自分の好きなこと、趣味、愛している人などなど自分が幸せになれる時を思い出して、「不幸なことが無きゃ、幸せは感じられない」を常に心に思っていると、多少のヘコみは乗り越えられます！

@0buoff Ай бұрын

困るのは、メンタル落ちてる時って何しても落ちるということ。食べたい物を食べても、こんな自分なのに贅沢した…って落ちる。好きなグッズや欲しい物を買っても、何も頑張ってないのに…って落ちる。大好きな漫画や本を読んでも、ふと現実に戻った時に落差に落ち込む。寝ても、起きている時に考えすぎるくらい思考してるから、脳内が整理するためなのか悪夢を見る。考える余地がないくらい働き続けているのが一番何も考えなくてすむ。暇を作ると私はダメだなぁ。心身ともに悪そうだけど…

@rainbow4405 3 ай бұрын

優しいし良い人だよあんたは。ってさらっと言えるのいいよね

@kabigon29 3 ай бұрын

2人の明るい笑顔を見てると、辛い日も苦しい時も、いつも元気もらえる❤

@0saito5 3 ай бұрын

職場でパワハラ受けて体調崩して8年付き合った人に振られて1年外出できなくなって友達付き合いも全部切っちゃって人間不信になってぼっちになった30代の私にアドバイスして欲しい。😭

@moomama7678 3 ай бұрын

職場のパワハラはあなたのせいではないし、付き合っても長続きしない私から見れば、誰かと8年も付き合えるあなたは寛容で心の温かい人だと思います。だから絶対次の恋愛は上手くいく！！職場は運次第だから気にするな！オバサンより

@くまさん-x4f 3 ай бұрын

きついなぁ、、、生きてるのがすごいですよ。人生って思ったより長いし、30代って実はまだ前半戦。ぼちぼちいきましょうお互いに、、。

@なみ-g7d4m 3 ай бұрын

斎藤一人さんの本読んでみては？考え方を変えていくしかないと思います。わたしも色々ありました。生きてれば光がみえてきます。がんばりましょう。自分を大切に！

@もち-u3l2o 3 ай бұрын

頑張ってるなぁ・・。違う視点になりますが、まずちゃんと働いてたんですね。偉い。（私は20代後半で鬱っぽくなって甘えて仕事2年就けなかった事あります）それから8年もお付き合い出来てたのですか？普通に凄い。長続きのコツを教えてほしいくらい。友達付き合いを自分から全部切ったのですか？しっかり勇気と決断力をお持ちなのですね。ぜーんぶ、一生懸命に取り組んで生きてきたご自身をまず沢山褒めてあげて下さい！人生の中で決断は自分でするものですが、環境が原因でうまくいかない事も時にはあります。今ドン底でも、落ち込むだけ落ち込んだら、あとは浮上するしか道って無いと思いますので。ゆっくりで良いので自分を信じてあげましょ。休める時は休んで！ 30代になってヘルニアにもなった私ですが、無理せずぼちぼち生きて行く事を目標にしてます！🔥

@てがみ-t4q 3 ай бұрын

ある意味真っ新になったから、人間関係とかもこれから新しいスタートを切れるんだと思いますよ

@haru_istp 3 ай бұрын

疲れていてメンタル落ちる事があるので1人の時間を作る、取り敢えずひたすら寝る、推しを見る、可愛い犬の動画を観て癒されてます

@SABA-q3x 3 ай бұрын

今ちょうどコロナで自宅療養中だからおかずクラブの過去動画でメンタル保ってたよ🥲✨そんなときに今回の神動画！本当にありがとう！頑張る😭😭

@ちゃんまき-z9m 3 ай бұрын

ベタですけど犬をモフります！！この子は私のことが大好きで私の味方なんだと思うと癒されます～🐶

@oooooo7808 3 ай бұрын

バッドに入った時に運動したら楽になるって聞いたことあるので私は散歩します！だいぶ楽になるし、楽にならなくても疲れて、考え込む前に寝ちゃえるのでオススメです！

@ako_0401 3 ай бұрын

メンタルやられた時は、ひたすらおかずクラブチャンネルを観て笑いとばします😊 ライブに行くのをご褒美に、〜月にはライブに行けるから頑張る！とメンタル立て直しています。未来に楽しみな出来事をコンスタントに用意しておくと、そこまで落ち込むことがなくなりました✨ いつもおかずクラブチャンネルに助けられています🙇‍♀️ありがとうございます。

@monwoo12 3 ай бұрын

初コメです。看護師をしている27歳です。まさに今パニック障害と闘っているので元気が貰えました。毎日心が落ち着かずしんどいですが、最近はおかずクラブの動画をずっと見ています☺️いつも癒しをありがとうございます！！

@akiringo4011 3 ай бұрын

おかずクラブのKZbin見てると、落ち込んでる気持ちも落ち着きます😂❤❤

@ニナ-m3j 3 ай бұрын

鈴木さん頑張った😁😁

@mh5134 3 ай бұрын

二人をみると明るくなります😊

@nanatu2451 3 ай бұрын

やっぱり恋愛とかの復活方法は時間だけが解決してくれますよね。落ち込んでる時は時間が解決するって言うけど、無理だよって思ってた。今思い返せば時間経過でゆっくりと胸の痛みが引いていく感じだったな。思い出の香水やよく聞いていた音楽で、その当時を彷彿させて未だにちょっとだけ切なくなります

@kodomonoki335 3 ай бұрын

恨むでもなく、自分の日頃の至らなさに落ち込めるようになった自分を褒めるわ

@Gone-qe2lr 3 ай бұрын

5:33 秒で「うざっ」って言ってくれる友達好き

@piiiiyan 3 ай бұрын

先月の生理前はメンタル最悪だったのでひたすらこのチャンネル見てました🫶おかずクラブと鈴木さんは心の安定剤です🫶

@高橋か-x8t 3 ай бұрын

好きな人にふられた時は、どこにいても泣けてきてしまって大変でした。母と弟とジョナサンにいた時に、急に泣き出したことがあって二人を困らせたこともありました。

@もこもこちゃん-h7y 3 ай бұрын

おかずクラブのKZbinのBGMと、お三方の話しの中に自分も参加してるみたいで、落ち着いて寝落ちしちゃう😪

@きざみのり-j1j 3 ай бұрын

定期的にメンタルブレイクして、せっかくの三連休なのに寝たきり。芸人さんのKZbinを漁って見てます！声からもうエネルギー溢れてる✨

@tantanmen17 3 ай бұрын

私のメンタル落ち込んだ時はおかずクラブさんの30分焼肉爆食の動画をひたすらぼーっと眺める一択ですありがとうございます✨

@ちゃんみ-q9c 3 ай бұрын

OPおふざけがすぎる（いいぞもっとやれ）

@ya-kona196 3 ай бұрын

歳とって…暴飲暴食一択なったぜ(笑) 若い頃は夜な夜な話せる友達がいたのに… 悲しいじぇ😂 話せる友大事

@はーな-z2n 3 ай бұрын

私は落ち込んだ時、推しをひたすら見ます👀好きな人を見続けて心に幸せを充電します🔌 あとは仕事だったら休憩中に母に泣きながら電話します😂 あとおかずクラブチャンネルを見るのもすごく元気が出ます！！いつもありがとうございます😊

@tomatokkoclub 3 ай бұрын

私は落ち込んだ時や元気が出ないときはおかずクラブさんの動画を見る、一択です！何も目にしたくない、耳に入れたくない時もおかずクラブさんの動画だけは観れるのです。お二人が可愛くて優しくておもしろくて流れている空気が平和だからだと思います😌🩷 メンタル落ちたら全人類おかずクラブさんの動画見るべき！笑

@空川 2 ай бұрын

ちょっと歳は、離れているけど、妹みたいに見ているおかずクラブ。２人共かわいいし、話すネタは、渋くとも笑わせてくれるし。２人共、この世界に生まれてくれてありがとうございます❤

@aaa-l1m3b 3 ай бұрын

サムネ見たとき、今の自分にピッタリの動画だ！て思ったら、最初から笑っちゃいました😂笑ってるときは嫌なこと忘れますね！笑えてるうちは大丈夫か！

@みくみく-g5j 3 ай бұрын

数日メンタル絶不調で仕事休みがちになってたので動画見て元気がでました！ありがとう🥹

@情報収集-b5m 3 ай бұрын

こういう何気ないトークしてるの癒やされます😊またやってほしいです

@yyy5096 3 ай бұрын

ミュージカルおかずクラブwith鈴木さん最高だった〜🩵 私は落ち込んだら家をピカピカに掃除します！家が綺麗だと癒されるし、心の整理に繋がる気がするの〜🤹🏻‍♂️あとやっぱ笑うことが最大のストレス発散なので、お笑いでパワーいただいてます🩵🤘 私はゆいPのマインドすきだ！！

@user-vk7yr2tq5b 3 ай бұрын

わかるーームカつく！の場合だとドラストでちょっと気になってたヘアケアとかコスメもういい！買ってやる！って爆買いするか撃ち合いまくるスパイ映画とか見るw 落ち込む系の時はひたすら号泣して落ちるとこまで落ちる…

@てん-z9c 3 ай бұрын

バックミュージックも相まって、オープニングから明るい気持ちになりました😊ほんと良いトリオだねぇ〜🫧♫ 鈴木さんの編集最高です！いつもありがとうございます！

@赤ちゃんパンダ-v6w 3 ай бұрын

ストレス溜まった時は、違う環境にいる友達や親に悩みをぶちまけて、とりあえず自分の中だけにとどまらせないようにしてます🙄1人で抱えてるのが一番辛いかも、、あとは結局時間が解決してくれるんだよな

@selala15209 3 ай бұрын

最近おかずクラブさんのチャンネル知りました！今日ちょっとメンタル落ちてたけどこれ見て元気出た😄いま休職中だから他の動画も見てみます🙌

@mihi6449 3 ай бұрын

ミュージカルで鈴木さんの心に波を起こすの爆笑🤣🤣

@ポン酢まぐろ Ай бұрын

おかずクラブの2人も私と同じように電車で〜だったり嫌な思いすることあるんだ、1人じゃないなって思ってなんか楽になりました。電車でぶつかられるだけですぐ傷ついて悲しくなるからしんどかったけど、乗り越えていけそうです、ありがとう。

@真梨子-z3o 3 ай бұрын

私は、1人カラオケ行ったり暴飲暴食に走ります🙆🏻‍♀️✨ それでも落ち込んで立ち直れない時は一旦家でずーっと寝たり現実逃避したりとにかく心身ともに休ませます🫡 後は去年からお笑いにハマってておかずクラブのお二人が大好きです💗 笑う、食べる、歌うの三拍子が揃えば何とかなる！

@mayo_tsu_na 3 ай бұрын

私は五年付き合って四年同棲した彼に浮気され、ヒステリックになり、もう限界だと思ってお別れしました。一週間くらい毎日泣いていたけど三ヶ月経った頃に新しい出会いがありあんなクソ男どうでもいいわ〜😂となりました！！時間は最高のバンドエイドは正に！今では飲み会の場などで浮気された内容が鉄板ネタになっていますｗ

@まるりん-m9d 3 ай бұрын

おかずクラブ大大大好きです🥰今観ているKZbinの中で涙流して大笑いできるのはおかずクラブのちゃんねるだけ！３月末に定年退職してからストレスは無くなったけど笑うこともあまり無く笑いたい時には度々お邪魔させて頂いています。これまでのOP特集を是非是非希望致します🙏🙏

@chakotochako 3 ай бұрын

憎めるパワーが出てきたらこっちのもん！！！！なんに対しても「やったるわ！」って活力が湧く！

@sanadarainbow6495 3 ай бұрын

会社で嫌な事があった時は、ひたすら帰ってから、KZbinみまくります！　おかずくらぶも観るけど、ぽちゃホーム、華城ここあちゃんの食べまくる所をみたり、、癒されます❤

@PoA0202 3 ай бұрын

ごめんなさいぃ🙏🏻 この半年メンタル落ちたり誰にどうこの気持ちを伝えればいいか分からない時お二人のすき焼き動画 11:26 ~ 32:02 をずっとリピートで何回も見てメンタル向上させてもらってます。ごめんなさいぃ

@いけゆぴ 3 ай бұрын

なんでか、お2人、あ鈴木さんも見ているとメンタル回復します。ラブです。同じやつ何回も見て、ジムでウォーキングしてます。この緩やかな時間大好きです。これからも楽しみにしてます。突然、ミュージカル最高でした。

@ccmm44 3 ай бұрын

落ち込み気味の時にもおかずの動画見て笑えるようになるからいつもありがたいですーーー！！

@たむたむ-q9d 3 ай бұрын

こんにちは😃　イライラした時はスーパー銭湯、モヤモヤしたり沈みがちの時は流す程度のツーリングです。どちらも体力消耗してぐっすり寝る手法です。鈴木さんの河川敷と近いですかね､､､ 40歳、女性、サラリーマンでした🎉

@h1r2n7ct 3 ай бұрын

20秒くらいそいつのこと見るのわかりみが過ぎる😂

@ふくちゃん-y6g 2 ай бұрын

イラついた時は掃除したり、好きなおしの曲を大音量できいてスッキリする　汗かいてお風呂入る　　最高🍀😌🍀

@chamaaa229 3 ай бұрын

落ち込むというか、何も出来ないほど疲れる時があって、その時はスーパーでお惣菜買ってお酒買って、普段の家事全部サボってひたすらKZbinみて、頃合いを見て寝ます。笑

@ihadahopefor556 3 ай бұрын

どっちも声良いし、話うまいからずっと聴いてられる

@hana1845 3 ай бұрын

帰ってからひとり反省会ばかりです😢 もっと自信持ちたいなあ🥲 でも2人の笑顔みてたら少し元気でました☺️

@てん-z9c 3 ай бұрын

おかずクラブのKZbinを永遠流すのが私の心の安定剤です！（ほんとに寝落ちできる）

@ゆかりたんたん 3 ай бұрын

ネガティブ思考なのでとことん落ち込んで悪循環で最悪です😒最悪なことばかり考えてなかなか抜け出せず💧おいしい物食べたって何したって結局引きずりまくりです😓

@user-kertidwudkddl 3 ай бұрын

こういう企画好き！ゆいPの爆買い企画またみたいー！

@クミクミ-g2k 2 ай бұрын

今現在やばいメンタルだったけど、なんかみんなと相談できてるみたいで助かりました、安定してきた！ありがと❤

@スマイルママ-u2f 3 ай бұрын

好きなラジオ聞いたり、KZbinみてて笑ってる時はラッキーと思う。

@いるかちゃん-u5i 3 ай бұрын

オープニング好きすぎる🎉 メンタルやばい時はこのオープニング観たい。

@ぴなた-y5c 3 ай бұрын

最初のリズミカルな自己紹介?が凄く可愛かったからまたやって欲しいです🥹！

@しし-w2y 3 ай бұрын

落ち込んだりイライラしたり、私病気かなと思う時もあるけど… 似たような人多くてほっとした😊

@ayaka4473 3 ай бұрын

職場に苦手な人が居て…ウチ嫌われてんのかな？と時々思ったりしてたのですが(何かした覚えは無いのですが🤔💭)、先週その人に挨拶したらシカトされました😅 ウチの声が小さくて聞こえてなかったのかなと今はそう思うようにしてます🤣もう、自分から挨拶はしないでおこうと決めました😅シカトされた後勇気が出ずもう1回挨拶することはしませんでした😂

@アゲアゲフライ 3 ай бұрын

作業しながら拝見していたら、視界に映るお二方がクネクネしている様子が見えて🤪びっくりしつつ、めちゃくちゃ面白かったです😝テーマも最高！これから参考にさせていただき、楽しく生きたいです🎶 突然始まるミュージカル、とても好きです😊これからも時々こういう回あると、より嬉しいです✨

@にゃん-t2n 3 ай бұрын

遠距離恋愛をしていて、文字のやり取りが苦手な私が相手を文字で怒らせてしまい、いま別れの直前です。自分の読解力の無さや、結局会えない寂しさから『自分』を押し付けていたのかなと思うと涙が出てきて、心も痛いし彼へとやり直したいと思うからこそたくさん考えて頭も重くなって、いくら謝っても彼の心に伝わらず今も彼に対して申し訳ないと思ってます。今は心のままに寝て過ごしたり、推しの曲を聞いて音楽に助けてもらったり、自分が泣ける曲や動画を見て涙を流したり今はしています。この動画にとても救われ、皆さんのコメントにも救われています。ありがとうございます。

@高貴なみどりの丁寧語 2 ай бұрын

ここのコメント欄見てたら自分の今の悩みってほんとちっぽけだなぁと思って、色々な経験をされている皆様本当に尊敬します。今年で20代後半に差し掛かりますが、辛くなったらここのコメント欄見に来て日々頑張って生きます。

@lily_10619 3 ай бұрын

恋愛系の落ち込みは昨日まであったものが無いっていう現実が信じられなくてロボットみたいに無の状態で仕事行ったりしてたけど結局復活するのは次の恋愛が生まれた時だったな。

@のん-f6y5s 3 ай бұрын

落ち込んだら甘噛みしたりもするのかわいい❤

@oyu_325 3 ай бұрын

ペットが死んでしまったとき、人生で一番悲しかったです。色々足掻いて、なんとか落ち込みから抜け出そうと頑張りましたが、無理でした。もう無理なんだと諦めて、ひたすら泣きました。1年経った今でも時々泣いてますが、それもあの子の生きた証だと思って、堂々とわんわん泣いてます。落ち込むのは、なくなったものがそれだけ大事なものだったと気づくきっかけでもあるので、噛み締めながら生きたいですね。

@asmsunday6973 2 ай бұрын

わかります。私は今年40歳ですが、10才から24才くらいまで飼ってた犬の事を思い、今でもたまに泣きます。ふと思い出すんですよね。もう15年も経っているのに。でも家族だから当然だと思う。自分が死ぬ時まで　たまにふと思い出して泣いて　存在を確かめているんだと思います。

@gaaaa-yoko 3 ай бұрын

OPのお二人の歌声聞いてカラオケ企画やってほしいと思いました😂😂お二人とも声がキレイなので歌声も素敵そうです！！

@loveamerica4549 3 ай бұрын

自分は、モヤモヤした時は、どこかに旅行してみたり、もちろん、美味しい物を食べてみたり、和訳された洋楽を聴いてみたり色々な事で切り替えています! そして、自分に言い聞かせて、これで良いんだと大丈夫だと信じて頑張ります!

@shuntaro1919 3 ай бұрын

最近色々落ち込んでたから、2人のかけ合い見て心が軽くなった❤️ 鈴木さんの恥じらいもクスッと笑ってしまいましたw

@子撫-q3m 3 ай бұрын

私は生理前のPMSが酷くてこの世の終わりみたいな気分になります😭 女性限定になるけど、低用量ピル飲むとだいぶメンタルが安定すると思います!

@resipi0319 3 ай бұрын

最近ストレスで気分が落ち込み10円ハゲができてました😢がここ数週間、チャンネルの動画を拝見してとても元気を貰いました‼️応援しています🟢 プルスウルトラ💥

@ユリユリ-q4e 3 ай бұрын

職場で新人の人に注意したら、ムスッとした顔で何も反応がなかったので、相当モヤモヤしました。ずっとモヤモヤするのは嫌なので、上司に報告しました。やれることはやりましたが、まだモヤモヤします。まだ許してません😅

@mooo-user-mr5ky3jk4h 3 ай бұрын

メンタルヤバいときってフロ入りたくなくなる。入ればスッキリするのにね。落ちたら落ちただけそのままだね。ずっと寝てる。 🎉もうすぐ7.5万人🎉❤

@user-io4mz7xh3t 3 ай бұрын

2年くらい遠距離恋愛してた彼氏と別れてからずっと病んでて何しても立ち直れないから気を紛らわすために引越しと6年勤めた会社辞めて転職したのに2ヶ月で脳出血で倒れて結局家も引き払って仕事も辞めることになって今は派遣で働いてるけど、これからどうやって生きていけばいいかわかりません🥲

@anyafunya8256 3 ай бұрын

仕事だけじゃない人生を選ぶチャンスかもしれないし、いつかまた仕事や恋愛に熱中する生活がやってくるのを待つ時なのかもしれない、せっかくだから派遣でいろんな職場を覗くのもいいし、趣味を深めるのもいいですよ

@melis7779 3 ай бұрын

え、メンタル落ちた時！？おかずクラブのKZbin見るに決まってんじゃん！普通にケンカしちゃう仲の良さと鈴木さんの安定感と笑ったら全て吹っ飛ぶよね！あとは大声で叫ぶと少しスッキリするよね😜

@よね-r1k 3 ай бұрын

今回のオープニングでメンタル回復しました😂 最近いろんなオープニングでおもしろいですっ🤣

@toyoshima. 3 ай бұрын

OPが面白くて可愛くて最高すぎて何回も再生してます🥰OPばっかり見すぎて先に進まない😂❤

@Statham29 3 ай бұрын

特に生理前はメンタル降下します😂 メンタルヤバイときは家の事一切なにもせず、ゴロゴロしたり好きな音楽聞いたりキックボクシングしたりしてます。

@りあ-x4b 3 ай бұрын

メンタル落ちた時はほんと笑う事が大切だなぁと思ってます🥲それこそゆいPさん達みて大きな声で笑うし、あとは変なポーズしたりして(ｱﾁｮｰみたいなポーズとか😂)『なにやってんだw』ってなったりするとなんか、まぁいいかって思えたりするんですよねw 最近は子供がたくさんお喋りしてくれるようになったのでたくさん話すこともわたし的にはすごくメンタルが救われます✨

@2006ちゃんちゃん 2 ай бұрын

落ち込んだ時はいつも息子に聞いてもらってます。共感してくれたり、時には注意もされます。でも誰かに吐き出すって凄く大事だと思う。

@oinosan 3 ай бұрын

失恋とか辛い時は泣いて少しでもスッキリさせてあとは時間が解決してくれて徐々に辛いことを忘れていくって感じでした。泣くことはストレス発散に結構良いと聞いたことがあったので今は、食べる・誰かに話す・買い物するに変わりましたね😅

@あっさりさん 3 ай бұрын

もう普通のOPじゃ満足できない体になってるよ

@omochi5552 3 ай бұрын

ミュージカルモード楽しいｗストレスの原因やその時のコンディションによってメンタルのやられ方にも様々あるので、それぞれに合った回復法・対処法が必要だと最近読んだ本で学びました！イライラしてる時は筋トレしてアドレナリンUP、1人で考え込んで落ち込む系の負のスパイラルに陥ってる時は人と会ってわいわいする、対人関係の疲れだったら逆に家に閉じこもって1人でリラックスする、みたいな具合です。これを意識するようにしたらストレスマネジメントが上手にできるようになってきた気がします。

@nananacho72 3 ай бұрын

なんていう本を読まれたんですか？とても気になるテーマだったのでコメントしてしまいました！突然すみません🙇‍♀️

@omochi5552 3 ай бұрын

@@nananacho72コメントありがとうございます！「心療内科医が教える本当の休み方」(鈴木裕介著)という本です。気軽に読みやすい内容だったのでよければぜひ！

@omochi5552 3 ай бұрын

@@nananacho72 ありがとうございます！鈴木裕介著「心療内科医が教える本当の休み方」という本です！

@nananacho72 3 ай бұрын

@@omochi5552 返信ありがとうございます✨読んでみます😊

@harutowachannel8014 3 ай бұрын

鈴木さん、おつかれー😂

@ccmm44 3 ай бұрын

楽しそうな地獄ww

@a-hh7li 3 ай бұрын

まじめな話と思ってみたら、ミュージカル版自己紹介で数分で癒されました！

@Tiger-hu3gp 3 ай бұрын

まさにおかずクラブのKZbin見ます〜😂😂😂😂❤❤❤

@kaori0501 3 ай бұрын

当時失恋した時はゆいPと一緒で音楽にすがりついてました。私は敢えて失恋ソングを聴いてもう泣けないくらい泣いてました。オカちゃんの言う通り、思いっきり泣いたらスッキリします😀

@Sacho_Viajes 3 ай бұрын

嫌がってたのにゆいpのミュージカル調のセリフに音楽つけて編集してる鈴木さん可愛い笑私もゆいpと同じで片っ端から連絡して意見を聞きます！口に出すと整理できたり大したことじゃないのかって気がつくことができますよね☺️ 自分の体型で落ち込むことが多いので、食べ物で解消するとまたループが始まってしまう。。私も7年付き合って結婚するはずの人と別れたけど、全ては時間！時間でしかない！