Asegúrate de Conocer los Efectos que el Café Tiene en Tu Cerebro y Salud Mental [Dra Marian Rojas]

[@juanitagaxiola271]

La Dra. No está diciendo que el café sea malo, sino que depende del organismo de cada quien... de la tolerancia de cada quien a la cafeína. Totalmente de acuerdo.

[@elmerbouchot]

Así es claro que sé entiende!!!

[@amaliapeterson7307]

GRACIAS DRA. POR SU INF. YO LE AGERADEZCO MUCHISIMO. DIOS LA BENDIGA. ❤

[@gabyperez1420]

Gracias por enseñarnos tanto de nosotros dependera que hacer con tanto conocimiento

[@sergiovarela1507]

Excelente análisis, el buen café bien preparado y en las proporciones adecuadas trae los mejores beneficios otra la salud mental y física para el cuerpo humano. Ahora todo en exceso y sin control trae consecuencias no buenas. Cada cuerpo humano tiene comportamientos particulares y asume y asimila su alimentacion de diferentes formas. Consuma buen café a su medida. 😊

[@dumainegudino4146]

DRA. Marian, es un placer enorme, tener la oportunidad de escucharle, amar como explica de manera tan fácil, un tema súper interesante, el cerebro. mil mil mil gracias por su tiempo, conocimientos, pasión y entrega, sea tan amable de indicarme si tiene considerado asistir a la CDMX a alguna conferencia próximamente por favor. bendiciones eternas para usted y todas las personas directa e indirectamente que le rodean.

[@alexisgomez5711]

Muchas gracias. Mantener el equilibrio es importante. Al final si no tomamos medidas pasa factura. Cuidarnos ahora es necesario. 👏🏻

[@rosatobar4825]

Yo sentía me no podía funcionar en las mañanas sin café 🍵 pero pero poco a poco lo fui reducido asta qué ya no lo tomo y es verdad me siento mejor y escuchando a la doctora feliz ❤

[@alexmancia9988]

Ella habla de “grandes cantidades de café “ “consumo sin moderación “. Al dejarlo del todo lo que se pierde son los grandes beneficios del café. DUH 😊

[@margothbarahona5071]

Gracias dra por tan exelentes consejos por desinnorarnos por que muchas veses nos alimentamos mal por ignorancia. DIOS LA BENDIGA.

[@JOSEHERNANDEZ-bl1ti]

Gracias doctora..por sus excelentes comentarios son muy eficientes....JEHOVA DIOS le siga Bendiciendo

[@VILCAPAMPA]

A mi nunca me afectaba. Me tomo 4 tazas al día pero ya esta afectando el sistema nervioso y el sueño. La neurologa me sugirió café descafeinado.

[@gloriacuevas596]

Gracias!!Mariam ♥️por su excelente información sobre el café en nuestro cuerpo,Dios la siga bendiciendo en sabiduría y gracia 🙌

[@familiasotoespina80]

Gracias Marian 😘 maravilloso es todo lo que enseñas como aprendo cada vez que escucho un tema de salud mental de tú parte. Gracias 🎉😊

[@fannyvargas4719]

Muchas gracias por la información doctora

[@IronelisAquino]

Que bien explicado eso buscaba gracias

[@loidevillacus4457]

Es verdad Marian y cuando termina el Dia, Al final del Dia vuelve el cansancio,no pueden dormir,SE vuelven 😅 nervisos.

[@yenysmoralesg]

❤❤❤. Gracias 🙂

[@ricardoaguillon4596]

Los excesos son los malos, hasta comer en exceso es mal, la comida también genera malestar, eso sí un consejo, ni se le ocurra acompañar el café con azúcar

[@virginiaerosa9213]

Gracias

[@marcovl211]

He moderado el uso de café, pero creo que nunca podré dejarlo 😔

[@pininitoestrada5832]

Muy parecido a la cannabis. Pero sin prisa ni strees y no es tan agresiva . CON MODERACION ES MEJOR CADA PERSONA ES UN MUNDO. EQUILIBRIO.

[@virginiaerosa9213]

Doctora me gustaría saber su opinión acerca de la homeopatía, ojalá pudiera sacar un video con esta información. Gracias

[@BlueberryNLeafy1234]

Dra, qué opinion nos dá sobre el café Rhiza que contiene hongos?

[@adrianasaavedramesa3401]

Es más el café a mi me sube el ánimo, sin café sería tenaz

[@bomberito2012]

No a todos nos afecta de la misma manera. Y según la cantidad que se tome. Saludos

[@josecelma2423]

2 cafés al día es mucho o poco?...a mí me proporciona placer, no siento mayor problema pero me gustaría estar seguro que voy por buen camino...

[@JuanGonzalez-lq2tp]

Sigue así. 2 al día no son muchos. Si fuesen 4-5 al día te diría que son muchos. Pero 2 al día, disfruta de ellos.

[@Filemon-m4c]

Si pesas 60 kg y el café va cargado teboega fuerte, si es un cafecito y eres una persona promedio no tiene porqué alterarte, aunque depende de tu sensibilidad y adaptación que tengas por el tiempo que llevas tomándolo

[@adrianalopezrodriguez7127]

Soy Colombiana, vivo en Colombia y no imagino vivir un dia sin tomar una taza de café ☕

[@JuanGonzalez-lq2tp]

@@adrianalopezrodriguez7127 Oleeee. Que grande 😂😂😂😂 Pues mira Adriana, yo tengo la tensión un poquitín alta, pero si me quitan mi cafe de las 8 de la mañana, me quitan la vida. Lo necesito 😂😂😂😂

[@edisonvega1]

Eres adicto sin más

[@JuanGonzalez-lq2tp]

@@edisonvega1 Y tú un lelo sin más.

[@pilardavidson3920]

Para la mayoría de nosotros los colombianos el cafecito es esencial 😌

[@Andreuxa25]

Hasta que alguien dice la verdad sobre la afectación de la cafeína.

[@lauracordero219]

Tomaba capuchino desde los 18 y lo hacía socialmente. Con los años he tenido varias experiencias y supe que dependía lo fuerte o no que me lo prepararan. Después probé con Descafeinado. Ahora tengo Ansiedad y no me va para nada ni uno ni otro. Llegué a pedirlo con un shot pero ni así. Solo tomaba una taza al día. Gracias por la información, Doctora.

[@emiliosaure9261]

El café es bueno para la memoria y previene enfermedades cerebrales El café produce insomnio y el insomnio es malo para la memoria y para la salud cerebral Estoy cansado jefe

[@marcelapreciador.4579]

Es importante no incurrir en la generalización. Consumo café y para nada me altera o me afecta el sueño. Simplemente es una bebida que me gusta.

[@jonathanponce7983]

No dice que es mala en si hay que preguntarnos si podemos sentir esa misma sensación en la mañana pero sin tomar café, y esa pregunta me dejo pensando mucho

[@marcelapreciador.4579]

@jonathanponce7983 ¿cuál sensación habría de cambiar? Es decir, mi punto es que las "alteraciones" no las experimenta todo el mundo, entonces no es prudente la generalizar.

[@latiapaolupich]

Yo Amo el cafe. No me afecta en nada. Duermo igual, mis emociones son las mismas, no me altera en nada. La gente somatiza un poco creo.

[@paulalva9443]

Hay q agarrar lo mejor de la info... Asi sean unicornios...

[@lisethhernandezsanz.8557]

Hay que ver la cantidad que tomas tú al día, quizás lo toleras bien. Hay organismos que no responden igual. Yo tomo bastante, hace años no me hacía nada, ahora van apareciendo insomnio y me tomo una cafetera de seis tazas al día...

[@haydeemartinez7929]

Es una droga, si por ahora no has sentido los efectos, puedes que estés en negación. Yo era adicta al café, comencé tomando poco y fue subiendo la cantidad. Fue difícil dejarlo, pero ahora ya tengo 7 años sin el café, y no me ha hecho más falta

[@mariajuliarubioneri8860]

#latiapaolupich... "Yo amo el café. No me afecta en nada😢. Duermo igual 🥱, mis emociones son las mismas 🥴🤪😂🥺, no me altera en nada 😆😱😤. La gente somatiza un poco creo ☝🏼😌" .... saludos ✌🏻🇲🇽 un poco de humor..... Yo pienso lo mismo que tú... hasta hoy SIN abuso hay control ...como en todo!!!

[@hansbonilla7385]

Yo igual amo la marihuana. No me afecta en nada. También duermo igual. Emocionalmente estoy súper bien. La gente somatiza un poco las cosas....

[@rubensancheznares614]

Todo al tiempo, vsmos a ver si no hace mal al avanzar la edad.

[@Alberto-b1x]

Yo bebo café también tomo mi medicación alcohol nunca

[@BlueberryNLeafy1234]

Yo solo tomo una taza de café por las mañanas, pero solo por gusto. Lo que me pasa, es que me provoca sueño, no entiendo eso? Un café muy cargado, me causa dolor da cabeza

[@beniicasanova]

Yo lo único que sé es que si te adaptadas desde pequeño a tomar algo no te puede afectar así en el futuro, y se que si un día no lo tomo me siento tumbada

[@AlmaEternaOmega]

La negacion el primer sintoma de una addicion.....

[@DVD-y2j]

😮

[@pilarcaro487]

BUENO ENTONCES CÓMO ES TOTAL ES BUENO O MALO EL CAFÉ POR SUPUESTO PORQUE UNO DICE UNA COSA Y OTROS DICEN OTRA ENTONCES PÓNGANSE DE ACUERDO 😢

[@luigitesla724]

El cafe ,no es malo ,si no para unos les trae diferentes reacciones y a otros no, debes monitorear y sabras lo que es para ti

[@inmaballesteros7471]

Uffff

[@liliaivonnemedina6644]

Que bueno que las personas no entienden, lo que dice la doctora, porque así no se dan cuenta de lo mal que les hace el café, a sus neuronas...

[@mariabenitez2339]

Creo que al hablar de cafeína también incluye las bebidas energéticas que traen un exceso de cafeína y un daño al sistema nervioso terrible , y también el consumo elevado de café, yo siempre he tomado café solo por la mañana y no me ha afectado es más si no tomo no me afecta , no se si este en el camino correcto pero trato de cambiar mis hábitos por más saludables , trataré se sacar el café de mi cuerpo.

[@adrianasaavedramesa3401]

Pero estos médicos todo lo prohiben

[@shio47]

De manera personal creo en estos consejos de la dependencia creada por el consumo del café. Lleva al punto de creer que hasta es "saludable" El CAFE ES ADICTIVO! Los dañinos resultados se ven a largo plazo y algunos a corto plazo!

[@abranhuanca3679]

Es una droga que mslogra mi cabeza

[@cabrone14]

Totalmente de acuerdo