メンズフィジーク ポージングのポイント | IFBB国際審査員が教える【ビーレジェンド プロテイン】

[@motominn]

勉強になります❤

[@菊池仁-b3o]

最高にわかりやすかったです。質問ですが、流す足と逆の手を下ろすと決まっていますか？流した足側の手を下ろしてもいいのでしょうか？

[@take6818]

流す足と逆の手を下ろすというふうに決まっていますよ

[@カトチャン-h1c]

自分も来年大会を考えてますがポージングが難しいです。