MERCADO, TREINO, SHAPE E MUITO MAIS * TAMPA 2024 *

[@denissonaguiar5974]

Acho legal mostrar essa parte mais humana do atleta e tal. Fora do treino e de quando está tudo bem e sorrindo. Mostrar que nem tudo são flores tbm.

[@emanueldrescher296]

Eu ja fiz uma prep é muito cansativo ainda mais sendo atleta natural que sou

[@Zaac_Code]

Mano da mt dó e tal mas essa versão do zanca full pistola com fome e sono é mt engraçada kkkkkkkkkkkkkk

[@lucianofaria5324]

@@Zaac_Code é muito engraçado kkkkkkkkkk TD HR o bicho stressado

[@andrealmeida8478]

Da dó de que?

[@NaLatasincero]

Do de quem acordou cedo o mês inteiro , ralando pesado e não consegue ter um uno pra andar , agora de BMW não fica nada difícil

[@andrelinhares5377]

Cara fez/faz sacrifícios que poucos estão disposto a fazer, então é merecido estar onde ele estar. Hoje deve ser menos difícil do que tempos atrás, mas não menos árduo, irmão

[@Mr.mistery999]

@@NaLatasincero O povo, invejoso!! Batalha, estude e dê o melhor de si, assim você alcançará também.

[@Renan_cruzzz]

que camisa linda essa vermelha que o zanca usou no aeroporto

[@samambaiagenerica4309]

Amo seu conteúdo Zanca, meu atleta favorito ❤️❤️

[@DuduPlayerful]

Zanca me inspira demais! Atleta foda!!! Que deus abençoe e proteja todos vocês nessa competição!!!

[@brucesilva4008]

Zanca é brabo, não o conheço pessoalmente, mas a impressão que tenho dele é a autenticidade como ser humano.....Zanca seja instrumento de inspiração como atleta e ser humano.

[@maxbolt5694]

Zanca traz todo o conteúdo dessas duas competições pfff 🙏🏻🙏🏻💪🏻

[@lucasfernando7798]

6:40 o cara reconhecendo… isso é foda demais 👏🏻

[@ItaloGomez23]

Parabéns pela evolução mental Zanca!!! A construção de um atleta foda de verdade é tanto fisica como mental e pelas palavras do pacho e pelo que vimos no video você realmente tá evoluindo muito como atleta e pessoa, só continua mano, você inspira muitas pessoas e eu sou uma delas. Eu acredito que você pode ser mr olympia

[@josehenrique2686]

bora Zanca, ansioso pra amanhã 🔥🔥

[@2014jonathas]

Zanca é inspiração demais e merece estar no mínimo entre os top 10 no Olympia

[@gaabibozza4492]

Vlogs do dia são infinitamente melhores do que vlogs de treino

[@mailsondalbello]

Zanca, a hipnoterapia te ajudaria muito nessa questão de ter problemas com vôos. Sei disso porque sou hipnoterapeuta e é nítido que isso tudo é emocional. Se tiver interesse, já te mandei mensagem no Instagram e mandei email também. Seria uma honra poder te ajudar. Dito isso, pra cima que esse Camp é seu ⭕🏆

[@egsprojetos6635]

Top demais Zanca!!!!! Sucesso sempre para vc cara!!!

[@AliceAdorno]

Zanca & Marcela, Casalzão da po*** ❤

[@SaintSeya69]

edição fudida de top irmao caramba zanca tu é brabo deus abençoe todos q ler meu comentário tmj

[@Matheus_snl]

Zanca pistola 😂 essa versão é boa kk kk

[@marombeirodeltoro]

Na hiper hidratação eu vou ao banheiro igual um zumbi, acho que nem acordado eu tô. Amador só hiper hidrata na semana final aí zero carbo, treino full cansaço e sono a 1000% kkkk ...

[@marombeirodeltoro]

Opção 2 diurético até o talo.

[@gabrielmarim8072]

Meu atleta favorito !!

[@adrianoalbuquerque1255]

Zanka pistola é mt onda

[@jardsonmaia8846]

Pra cima deles zanca confiante vc sera esse ano ainda top 5 do mundo

[@WilianMaxThurow]

Sobe cheiooo e da foco nos braços irmão, certeza que tu destrói

[@leonardoloureiro8043]

Zancanelli tá sinistro 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾💪🏾

[@Caio.Merlin]

*Zanca, mtos aqui sabem, mas faz um video explicando as fases da Hiper hidratação, o pq tem q tomar 7 as vezes até 12lt de agua e talz*

[@Conhecimento.uniiversal]

Zancasemcanela, com certeza não é o melhor shape mas é o melhor carisma kkkkkk brabo dms

[@yujirolucianoaraujodeolive1782]

Muleque merecedor que Deus te ilumine nesta trajetória

[@samuelnsct]

23:57 Pqp que bíceps perfeito 💪🏽

[@matheusmiranda-mg6ob]

relaxado fica curto

[@bubeba2]

@@matheusmiranda-mg6ob espero que os arbitros nao vão a casa dele quando ele estiver dormindo ou qssistindo tv para julgar o biceps dele

[@kabalaleatorio874]

Hiperidratacao é foda, eu já competir e na parte dos 6L aos 12 litros aí achava ruim demais p dormir…

[@R.oliveira_gamesytb4144]

O zanca ta esquisito, shap monstro🔥🔥

[@diegoarthur3717]

Boraaa Zancaaa 🙌🏽🙌🏽

[@michellesantos2418]

O Zanca nem parece a mesma pessoa, fica com o carisma de uma porta 😂😂😂

[@jeandesonsilva9036]

Bora representar o Brasil monstro 💥💥

[@bruninhojoga10]

o jeito de levar as paradinhas nas viagens é camuflar em outras embalagens ?? tipo a caixinha de mentos ?? PRA CIMA ZANCAAAAA

[@fabricioalbuquerque9309]

Pra cima zanca

[@nicolaufortuna1694]

Eu achando que o segurança ia embaçar com eles kkkk o cara pedindo pra tirar uma foto KKKKK

[@joaoamstalden6321]

Zanca será campeão, nunca vi o bicho puto desse jeito. 😂

[@jotajunior4699]

Rotina de fisiculturismo virou o novo tipo de novela brasileira.

[@Naldinho-123]

Sanca meu Olympia predileto

[@Ivair.ribeiro]

Conteúdo de vídeo mais foda , torcendo pela família 💪🏻

[@gustavomarques6193]

Bora que esse ano é todo seu zanca!!!!! ❤

[@matheusruan6370]

Esse ano o zanca vai chocar a galera no olympia 🔥🔥🔥

[@moreiraluizfernando]

Na torcida

[@RoquejuniorBull]

Já fiz hiper hidratação porém pra n ficar indo muito a noite no banheiro só deixar um litro pra noite até no máximo as 21 dormindo duas horas depois, da de boa.

[@apaulinho2]

Mas a depender, mesmo parando as 21, o corpo "expulsa" mais urina (água). Dependendo da estratégia?

[@RoquejuniorBull]

@@apaulinho2 vai expulsando, porém a chance de parar de mandar água é menor, o corpo é inteligente e entende a fase, caso consiga parar antes tbm é bom.

[@rubensdemetrio9902]

Rumo ao top 5 do Olympia 💪🏻🤫

[@darknesstube4689]

Boa sorte 🙏🏾

[@blessed8292]

Caralho zanca tá na condição absurda sem pintar a pele da pra ver nítido os cortes profundo imagina quando pintar

[@TheDjFxX]

Bora!!!!!

[@y.x.u7]

Pra cima deles Zanca!❤

[@tophenterprise4968]

Boa Zanca!

[@steffanomachado2731]

Boa! Qual o nome dessa última música?

[@JoaoVictor_1999]

São Paulo pra Curitiba não dá 1 hora... Ou eu entendi errado?

[@FernandoSilvaEnfermeiro]

ou é acordar de noite ou por uma sonda vesical de demora, qual você prefere?

[@guilhermedalltrozo]

Bamo Bamo team zancaaaaa ❤❤❤❤❤

[@GuilhermeGonçalves_GGR]

O lado bom de ser atleta e conhecer o mundo.

[@leonardodantas5926]

Mod: 100% puto kkkkk a trembo gritando essa hora foda dms kkkk

[@pedrolima786]

Mente de campeão ❤

[@heldermensphysique4628]

Brabo demais

[@almajidsera]

Parece mto ramon, inicio de carreira

[@thiaghoenrique3609]

Qualidade maravilhosa de vídeo, só falta equalizar o áudio parece um filme de ação, em momentos do vídeo está baixo e em outros está alto

[@brunodiasbrasil5709]

Qual o nome do corte de cabelo do zanca ???

[@gabrielfranca6350]

Vamo zanco

[@sowereconomics2247]

Zanca ta parecendo um crackudo com shape absurdo, o rosto tambem fica totalmente diferente

[@Misterbr86]

Bora monstro e seu

[@erickrussini8298]

Flat pra caraio, mas o bíceps é o tríceps dando tapa na nossa cara, treinando sem força sem ânimo, e no puro ódio, só que já subiu sabe essa sensação de dever cumprido . Bora zanca mostra quem manda

[@cafezin3567]

porra o zanca tá lento, máximo respeito KKKSKSKSKDKK tá muito engraçado

[@fernandodossantos1148]

E essa camiseta pae já lançou

[@eudescavalcante4364]

Pra cima ZANCA pós campeonato com a vitória 🏅🏅 vc merece 5 HAMBÚRGUER 🍔🍔🍔🍔🍔 DO MADEIRO 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🔥🔥🏆🏆💪🏼😎😎😎👏🏼👏🏼

[@allyssonhenrique4378]

Só o coro

[@Myrk2023]

2 comprimidos de Amytril resolvem o problema de enurese noturno em fase de hiper hidratação. (obs: Isso é um comentário, não uma receita médica)

[@brunomaffeis4153]

Ele não pode porque isso vai atrapalhar a desidratação , ele tem que mijar mesmo faz parte do processo

[@MrVictorfrancomontei]

🔥🔥🔥🔥🚀🚀🚀🚀

[@Corinthians13268]

Tu gosta mesmo de musica melancólica kkk Precisamos de motivação, dopamina musical.

[@locutar022]

Vídeo estilo Rafael Brandão

[@elielsantosoficial]

O Zanca ta a cara do Johnny Cage do mortal kombat! kkkkkkkkkk

[@ericklima4614]

A esposa do zanca vai competir também?

[@juliocesarpinheirosasilva807]

Zanca na força do ódio!! Espero ver ele maior no palco!!

[@joaopauloroberto9770]

🏆🙏🏽🙏🏽

[@Elviscampos-k6z]

❤🎉🎉

[@lucasdssdias]

slc e esse femural zanca? tá maluco

[@defithefuture7621]

Que óculos é esse aí zanca? Manda o nome do modelo. Chad zanca

[@pedrojoaochamarelli3853]

@@defithefuture7621 é um óculos da Prada mano, agora o modelo não sei

[@kelvynsuzuki]

Top1

[@edhunter8777]

Se dormir de fralda melhora não?! Sem zuera!!!

[@marcelodivino972]

Zanca do velho testamento kkkkk

[@dcsdoctor]

Sono e fome me deixam num mau humor lascado 😅😅😅😅😅😅😅. Minha esposa que o diga!!!!

[@beneditolima5148]

Experimenta dormir de fralda, Zanca..

[@nunesheitor]

Esse câmera chamando a Marcela, MULHER do cara pelo apelido íntimo que o Zanca chama, acho paia.

[@guipavan]

apelido intimo HAHAHAHAH oi, eu sou o camera do Zanca e posso te afirmar que se ele se incomoda com algo ele diz... Inscrito com cíume alheio é a primeira vez que eu vejo HAHAHAHAHHAHA

[@Jhonatan30001]

Música de funeral

[@PEDRO-mw8pi]

@@Jhonatan30001 ficou paia mesmo a música

[@hebergutierrez9769]

Cara sai na frente e deixa a Marcela pra traz… zero cavalheirismo …

[@maneira94]

@@hebergutierrez9769 kkkkkkkķkkkk faz uma preparação aí e vê se você continua com cavalheirismo

[@henriquemuniz]

Sinistro, condição extrema!

[@alisonribeiro3379]

E malhe direito !!!

[@AlemaoAlemao-ix2uw]

slk zanca incrível top 1 🚀🫡

[@AlemaoAlemao-ix2uw]

nossa o Pacho está com curativo ainda ?

[@AlemaoAlemao-ix2uw]

opa alguém mais viu com 2:08 o galão de clembuterol ali haaa o segredo kkk