Mercedes Milá

Ángel Martín y Mercedes Milá charlan sin ningún tipo de filtro acerca de su experiencia personal con la depresión.
En este podcast, Ángel Martín charla con personajes populares acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
www.planetadelibros.com/libro...

[@angel_martin]

He decidido empezar a compartir también las charlas por aquí después de que mucha gente me comentase que, aunque no tuviese video, a mucha gente le resultaría más cómodo escucharlas por aquí así que las iré subiendo lo más rápido que pueda para intentar que la nueva temporada llegue a tiempo y al mismo tiempo que en el resto de las plataformas.

[@amorbae]

Gracias Angel!

[@almudenaserranomoreno7499]

Graciassss. Te queremos

[@NatFlores]

Mil gracias!!!

[@SENCILLAMENTECONSCIENCIA]

Gracias tío, esto si que ayuda. Un abrazo.

[@andres3567]

Como veo que hace falta: Te doy permiso para que pongas anuncios. No sé con qué frecuencia te gusta más, ¿uno cada diez minutos, cada cuarto de hora? No te preocupes, que a nadie le va a parecer mal. ... Y si a alguien le parece mal, que se joda. Por lo demás, buena charla.

[@merchemingarro7511]

A mí me ha ayudado escuchar con naturalidad lo que os ha ocurrido. Compartir vuestras experiencias hace que te sientas menos marciana. Gracias a los dos

[@isabelarcosortiz9963]

Hola, llevo dos años luchando con mi última depresión,sigo en el pozo oscuro, sumida en una angustia constante y con ganas de desaparecer, hoy me encontré cuando sacaba a mi perri esto en KZbin y fue como una señal, a mi Mercedes Mila me ha encantado toda la vida y el ver que ella ha estado en este agujero me hace ver un poco de luz. I.A

[@mpg299]

Animo Isabel! Vas a salir adelante!

[@mariamunoz6073]

Hace casi veinte años, alguien me dijo: "Deja de buscar y dedícate a encontrar". Entonces me di cuenta de que, para encontrar, no hace falta necesariamente buscar. También supe de lo agotador y frustrante que es buscar sin encontrar. Lo cuento porque creo que la búsqueda incesante (de los porqués, de la felicidad, del éxito, de que todos te quieran, del amor verdadero,...) es un detonante de la depresión. ¡Salud!

Estoy tratándome una ansiedad y depresión pero no puedo llorar, gracias por decir que es mejor no preguntarse de dónde viene, llorar sería para mi un sueño.

[@eliamarquezroncero5403]

Gracias Angel , gracias Mercedes , lo que haceis salva vidas , mil gracias.

[@Erraticus]

Yo creo que el saber el porqué es básico para poder volver a empezar a conocerte. Yo me pasé 3 años de depresión continua y hasta que no me detectaron un ictus no entendía ni yo ni los psquiatras la apatía , el desánimo, la desconexión con la emotividad. Luego aprovecho para solicitar más centros neuropsicológicos porque muchos daños vienen de isquemias sin detectar. Después de 3 años de depresión mayor grave y varios intentos de suicidarme y sin tener ningún motivo por entorno .... Ahí que explorar. Y lo que más me a ayudado es compartir con mis compañeros del centro nuestras experiencias, me a ayudado a comprenderme a mí mismo.. Existen los daños cerebrales invisibles que se deberían reconocer...

[@camarasaguitar]

Animo, animo ,animo !! Despues de 5 brotes psicoticos con ingresos, mucha medicacion, depresiones profundas despues de salir del hospital y un diagnostico de Trastorno afectivo bipolar, y principalmente he llegado a la conclusion de que en mi caso el consumo de marihuana y hachis me han llevado a estos ingresos, solo quiero decir, que se puede seguir, se puede vivir, se puede continuar, con algo de medicacion y asistencia psiquiatrica y psicologica y esperanza y fuerza de continuar, he dejado de consumir totalmente, y despues de muuucho tiempo estoy lucido. Soy Musico, tengo un canal de youtube y he vuelto a subir contenido despues de todo lo que me ha pasado y esto, me ha dado la vida de nuevo. Animo, animo, animo !!

[@encarnasp9681]

Hay muchas tipos de depresiones. La impotencia y desesperación es absoluta. Estés, en en lado q estés. Muchas gracias Ángel y Mercedes.💚🙏😘

[@noemifernandezbastias9481]

Por su puesto que me ha ayudado. Tengo depresión declarada y me encuentro en el profundo torbellino de salir de ahí. Puedo decir que estoy mucho mejor que antes, sino ni siquiera habría podido escuchar este podcast. "De loco a loco" -como dices, Ángel - os entiendo a ti y a Mercedes perfectamente. Podría decir muchas cosas pero sería demasiado largo. Solo saco una frase: " me fío de mí", "ahora estoy en mi piel y me fío de mi intuición" . Eso me ha resonado mucho, justo es mi aspiración, y un susurro dentro de mi me empuja hacia esa aceptación. Creo q me liberaría de muchas angustias. Os mando un beso enorme a los dos y gracias, gracias, mil gracias por compartir esta belleza, por dolorosa que sea❤🥲

[@valentinamartin2112]

Buenas Ángel, gracias por la charla, la mente es muy complicada, imagino qué muchas personas al despertar por la mañana, no se quieren levantar, si no fuera por la responsabilidad que se tiene caeriamos todos , el día tiene 24 horas imposible ser felices ,lo que queda es ilusionarte para salir del pozo.

[@mariamartinezruiz8662]

Es que tiene razón Milá lo primero es aceptar la situación para poder avanzar

[@uncursodealegria]

Yo también pasé una larrrrga depresión. Y después otra y después otra. Me ihe dentificado xon Mercedes Mila.Totalmente de acuerdo con lo de no buscar el motivo cuando estás en el pozo o no sales. Gracias por tu trabajo.

[@uncursodealegria]

Yo también dejé la medicación a las bravas, le pedí a mi psquiatra que me redujera el tratamiento y no quiso entonces hice como tú, Ángel y me respondió como a ti. Y las reduje yo sola hasta quitarmelas para siempre. Hace ya 12 años. Tras esa larga depresión escribí Un Curso de Alegría. Es el resumen de mi experiencia y comparto con gusto. 1️⃣ MÓDULO 1 INTRODUCCIÓN AUTOCONOCIMIENTO kzbin.info/aero/PLMqkGozvUSclmbnUlCF8j7u7dPLkd90hk 2️⃣MÓDULO 2 SALUD HOLÍSTICA EPIGENÉTICA kzbin.info/aero/PLMqkGozvUScnXcH3y70ZhqgUqphyV9XXz 3️⃣ MÓDULO 3 ABUNDANCIA ECONÓMICA NEUROPLESTICIDAD kzbin.info/aero/PLMqkGozvUScng5B7LKre-RGPMs2zSAdMv 4️⃣ MÓDULO 4 RELACIONES PLENAS kzbin.info/aero/PLMqkGozvUScmJSxPA2wPVMX4sYCbSMSY8

[@mariajesusmolinatornel]

Excelente conversación sin tabús, sin pelos en la lengua....me ha encantado...yo estoy en la mierda...gracias

[@mariabueno6303]

Angel, Mercedes, GRACIAS!! y lo pongo con mayúsculas con toda la intención. No sabéis lo importante que es que compartáis vuestra experiencia. Un abrazo muy fuerte a ambos ❤❤

[@SENCILLAMENTECONSCIENCIA]

Cuando te vi y te escuché en la Feria del Libro en Las Palmas de Gran Canaria y te di el abrazo sentí que eres un Ángel de verdad. Gracias por ese libro. Gracias. Me firmastes la primera edición de tu libro.

[@elitacarcel954]

GENIAL .... GRACIAS por hablar tan claramente de la salud mental ....esa gran desconocida !!!!

[@begonabravo6949]

Gracias a los dos, y a mi perra Gru, hoy me habéis hecho feliz escuchando vuestra conversación, gracias gracias………

[@fernando8429]

Me alegro mucho que hayas encontrado un camino de felicidad Ángel. Te recomendaría un libro que se llama Un Curso de Milagros: para tomar conciencia de nuestro ego, de que no existe el pecado, el juicio, la culpa...y de que nuestra herramienta es el Perdón.Seguramente ya hayas aplicado las enseñanzas de este libro, sin quizás haberlo leído. Enhorabuena!

[@iremimontes4591]

Ángel, mi frase que saco después de escucharos: “No busques en el pasado, entrénate para el futuro “. Un abrazo 🤗

[@joanaeslava7103]

Vive el aquí y ahora y serás feliz sin esperar al futuro.

[@greckot]

Creo que compartir vuestra experiencia es de muchísimo valor, ayudáis a que otros aprendan, y que ese vacío no esté tan vacío.

[@sofiaparasiempre7375]

Brutal! Una charla de las que a mí me gustan, de las que ayudan. Empatía! Lo más 💙🫂

[@aliciasanchez9163]

Qué maravilla. Guardaré este podcast por siempre. Dos personas únicas. ❤

[@amorbae]

Como dice Angel "lo que te ha pasado es tan normal como derramar un poco de café en el plato en el que apoyas esa taza"

[@tatif.r.6880]

Gracias a los dos, totalmente identificada. Me he emocionado cuando Mercedes menciona a su perro, son seres excepcionales, el mío, Nano, etuvo allí en todo momento, "sienten, perciben" que no estás bien.🥰

[@chinolo44]

Deja las drogas

[@vickyechevarriaruiz5023]

Muchas gracias x hablar desde el corazón, oara el corazón. Llega y es la caña! Os quiero❤

[@JavierGarcia_soyjavito]

Lo escuché en el podcast original y lo he vuelto a escuchar aquí, es maravilloso

[@sandrabonillamartin8958]

Sí que ayudas...una frase he podido sacar para mí además de escuchar a dos personas super sinceras. Gracias ❤

[@mariacarrillo7974]

Gracias gracias gracias 🙏🏻

[@evarodriguez4290]

Gracias por esto 🌻

[@ines2159]

Gracias por esta entrevista 👏👏 Que razón tienes, no estamos bien psicológicamente. Yo llevo en tratamiento 3 años.

[@anabuenomiguek4178]

Los mejores gracias por tu canal 😊

[@martalopez4996]

Maravilla, gracias por esto

[@laabudelganchillo5734]

gracias, gracias, gracias...

[@japtui]

Esto es oro (igual que el libro). Gracias Ángel.

[@alexkira693]

Muchas gracias!!

[@teresapaniceres2379]

Gracias Ángel 🙏😘

[@MrJerotor]

Gracias.....

[@patri142]

Pues si, me ha ayudado mucho porque me he sentido muy identificada con muchas de las cosas que habéis comentado los dos. Ojalá más visibilidad y más ayuda para la salud mental. Sois muy grandes los dos. Gracias 🫂❤

[@SoyUnaRumbera]

Gracias por subirlo por aquí. Me ha encantado escucharlo :)

[@oti3027]

Gracias por este regalo Ángel 💗

[@JavierGarcia_soyjavito]

Ole, lo escuché en podcast y ahora lo tenemos aquí...como se comentó en twitch hace 2 días...💪

[@mariaangelestrujillo5762]

Gracias💚

[@nuriagonzalezacosta8843]

Me habéis encantado!!!!!!! Gracias

[@veleitor1]

Gracias 😊 por hacer estos podcast

[@elenarodriguez8584]

Best humans, gracias💗

[@elsagarcia3714]

Me ha encantado… Gracias a los dos

[@imayversion2.010]

Si sirve, gracias!!😘

[@luzsanmartin9013]

Gracias

[@piluca1969]

Me ha encantado tu libro ! Gracias y enhorabuena !!

[@miri668]

Anda, fenomenal!! Muchas gracias Ángel!

[@markapri]

Gracias Ángel! :)

[@silvimunoz7222]

Muchas gracias me he sentido arropada y comprendida por todo lo que habéis comentado.

[@blackpit]

Gracias.

[@amparoaguilar7201]

Muchas gracias por compartir experiencias d vida q nos ayudan a los q tmb las pasamos. Ánimo a seguir creciendo...

[@agosbornan8315]

Infinitas gracias Ángel y Mereces por compartir sus experiencias!!!! Es muy sanador y alentador ver qué se puede salir!!!!!

[@elenabenedi]

Genial Ángel 🌹

[@juanariquelmecutillas4095]

Me alegra escucharte aquí en KZbin.Buena idea.

[@evaasuaire8299]

Qué GRANDES los 2. Sois cojonudos. Muchas gracias. Un gustazo escuchar tanta inteligencia y sensatez, y sinceridad!! Un besazo

[@juanjofernandez1403]

GRACIAS

[@ramja744]

Me a gustado mucho escucharte a ti de nuevo y también escuchar a la Mila 😘🥰🥰

[@franciscojaviervillanuevaperal]

Pero por supuesto que ayuda, gracias por vuestra generosidad.

[@tanya_tmg]

Muchas gracias por compartir esta parte tan personal de tu vida 💕 me está ayudando mucho

Ángel, sin comentarios, sin rodeos.. CHAPÓ gracias por EXISTIR. SIGUE ASÍ!

[@toniperez3746]

Gracias, he llorado tanto al oiros a los dos, me he sentido tan acompañada que ha sido un gran regalo. Un gran abrazo.

[@joanaeslava7103]

Ánimo a los dos para que cada día seáis más felices. Me siento muy identificada pero os quiero decir que yo también toque fondo pero gracias a empezar a perdonar y perdonarme por todo lo que causaba daño emocional y reforzar mi amor propio a base de sanar mi niña interior, meditar y respetarse a sí mismo es muy importante. 0 drogas, 0 tabaco y alcohol el vinito para acompañar la comida y poco mas. Vamos que estoy tan fuerte que solo tengo ganas de dar gracias al universo y a Dios por ayudarme a todo y crecer espiritualmente. Un abrazo

[@sl1638]

Me ha encantado todas las contestaciones que le has dado le has dado a Mercedes Mila... Empatía, humildad, y quitarte el ego.. Mercedes Mila lo achaca todo a la falta de sueño.. a las investigaciones médicas.. y al yo , yo . Le queda medicación de por vida..porque el ego lo tiene bien grande.. Gracias.. por tu naturalidad..tú humildad, de eso se trata la vida .

[@sofiaparasiempre7375]

Es importante cuando estamos en esta mierda y cuando no, aprender a no juzgar, es una de las buenas cosas que encontré en el fondo del pozo ❤

[@emartem]

Brutal, me ha encantado

[@mariar.7592]

Escuchándoos siento que hay esperanza para el ser humano. Gracias por compartir vuestras vivencias extremas, como lo es la depresión.

[@manolipb1389]

Me alegra escuchados por vuestra honradez y voluntad de vivir y Ser . En este camino de Amor unidos . Gracias !!! 💞

[@encarnagonzalez7344]

Emocionante. Sincero. Me ha encantado. Me ha ayudado. Gracias a los dos con toda mi alma

[@rosae7338]

Angel, Mercedes, MUCHAS GRACIAS. Al empezar a escuchar vuestra charla no podía imaginar que me fuera a revelar tanto sobre mi misma ni que me pudierais ayudar desde la distancia. Os quiero

[@33yomisma]

Yo tengo la gran suerte de estar bien, aunque tube un bache de ansiedad hacer unos años por un tema laboral con una baja....y tengo una madre con una depresión sin diagnosticar, por que se niega, crónica por pérdida y edad...es mayor y ha perdido a su marido , padres , hermana y no se como ayudarla y eso sí me angustia mucho ...no se como ser una buena hija o no una buena hija..si no la hija que ella necesita ..por eso os escucho para buscar tambien algun recurso para poder ayudarla, por que la dedico todo el tiempo que puedo pero siento que no ayudo suficiente...en fin ...Gracias por compartir

[@sofiaparasiempre7375]

Estar a su lado muchas veces es lo único que necesitan. Ya pedirá más o te saldrá a ti darle. Yo me arrepiento de no haber abrazado a mí madre tanto como hoy desearía 🙏

[@anasuarez6764]

Se me ha hecho corta esta hora gracias a los dos. Ha sido enriquecedor escucharos.

[@a.d.9837]

2a entrevista que escucho, pero es verdad que siempre hay una sensación de diferentes circunstancias, un entendimiento total y absoluto puesto que todos estamos interconectados.... Tengo la sensación de que vuestro mensaje y los podcasts es como la película de cadena de favores o un amanecer que derrepente alumbra el día entero. Gracias a ti, a Mercedes y a Dani que en este caso escuche de momento estas dos entrevistas-dialogos-debates-conversaciones Ah por cierto yo lo más antiguo que he leído que ha sido lo mismo que hasta ahora es a Lao Tse. Un abrazo

[@helljess8197]

GRACIAS 💜 Por la sinceridad, autenticidad, herramientas... De la mano de dos personas de gran calibre

[@orevacin4968]

Hay que compartir. Visualizar. Normalizar las enfermedades de salud mental. Qué huérfanos estamos de empatía. Cada día tenía que salir un Ángel Martín que nos recuerde que no estamos solos. Punto para los locos. Me ha gustado mucho la charla con Mercedes. Te queremos, Ángel.

[@flormontero7820]

Feliz día Ángel y para todos en general. Me encantó saber se puede ver y oír x Aki.. Para poder mandar a mis familiares amados y buenisimas amistades k están psndo por situaciones parecidas...(al igual k yo) No..no he podido tener libro en mano...Dios lo permita algún dia...sería un buen regalo!! Me impresiono muchísimo Mercedes.......y es cierto...n hay k juzgar a nadie. Todos tenemos nuestros meses, años de muchísimo dolor interno k no da un enorme transformación. Gracias x existir!! Dios todopoderoso te bendiga .. d todo corazón !! Una admiradora.

[@nadiayogaloves]

Hola Angel, gracias por esta honestisima conversación! Me vi identificada con vos, en muchas cosas, miles de gracias

[@OCHOSINCE1990]

Se agradece mucho ángel! Muchas gracias.. siempre he estado encantado/enamorado/fascinao de esta super mujer que siempre me sorprende y me maravilla.. me encantaría cruzarme con ella.. y hablar y hablar ... Ángel a mi me has hecho bien.. eres un + en mi vida y en la de muchos.

[@ainhoaarzoz8363]

Me ha encantado escucharos y que lo habléis con naturalidad.. dos personas compartiendo su experiencia. Maravilla!

[@carmenandreucarvajal2496]

Muchas gracias,a los dos... infinitas..hay que hablar más de esto ,por favor🙏 bendiciones 💚💚💚

[@cfnutricion3292]

Maravillosa charla. Gracias a los dos 🤍

[@user-le1my9sc6g]

A mí me ha pasado lo mismo que le ha pasado a Ángel y la verdad es que me siento súper identificada, y lo bueno es saber que hay personas que han pasado por eso y que se puede recuperar, aunque siempre quedan cosillas por ahí, gracias por compartir estas experiencias!

[@TheChinayNegra]

Increíble; sinceridad y transparencia total. Gran trabajo!! Mucha suerte!!🍀

[@maitemartinez2683]

Gracias a los dos por ver q hay personas q sienten lo mismo q yo, y q lo habléis tan abiertamente

[@gemamunoz8902]

Me habéis sacado unas sonrisas, reconfortante charla, me ha sorprendido gratamente en cuántos aspectos coincido con Mercedes, gracias por las charlas Ángel, te queremos!!

[@esmskaraluanga]

Gracias a los dos de nuevo. Os escuché hasta el final. Ha dicho algo Merceder muy bonito que me ha traido una conversación que tuve con un amigo hace unos días. Mercedes ha dicho: - cuanta humildad. Es verdad. Os cuento lo que mi amigo comentó hablando de la conciencia y el ego. Algo así como: cuanta mayor conciencia, mayor ego pues la luz y la sombra van de la mano. Lo necesitamos para seguir aprendiendo. Pero si no hay humildad en ese crecimiento la conciencia no es real. Le agradecí muchisimo ese comentario. La humildad es la clave. 🌷

[@atenea3333]

Gracias a los dos. Nuestra charla me ha ayudado😘

[@rosatorio6256]

Bestial!!!!!

[@lolaguerra1747]

Me ha gustado muchísimo escucharos,me habéis ayudado a comprender algunas cosas, gracias

[@pilarg3537]

ya lo creo que esta charla a válido para mucho. gracias Angel y gracias a Eva que te recuperó para alegría nuestra. Gracias.

[@carmencebrian5012]

Gracias miles! Veo que sois de carne y hueso y me encanta vuestra transparencia. Como profesionales de la tele, unos “mostros”. Me siento identificada con muchas cosas de las que habláis. Hay que ser valiente! Los informativos mañaneros para cuando, Angel?

[@amorbae]

Angel, pasé por lo mismo que tu, estoy por el último capitulo de tu libro. En mi caso nunca tomé drogas. Y si que ne veo reflejada en tu libro en todo. Fue en Agosto 2019. Me he reído con tu libro, al ver tantas coincidencias.

[@ddavid2]

Lo escuché cuando lo liberaste por primera vez hace meses. Muy buena idea compartirlo también por aquí.

[@elmarioc1877]

Muchas Gracias esta tarde puedo salir a la calle ❤

[@fernandovicentemunoz7847]

Si que me va a ayudar el hecho de haber puesto toda mi atención a vuestras palabras. Me llevo la frase que le ha prestado Buenafuente a Mercedes, "la risa es la única salida", ya que yo mi depresión la estoy pasando sólo, y sí ya es duro el problema, se hace muy difícil sin ayuda de nadie. Por ello os agradezco que habléis de este asunto sin ninguna barrera. Ángel, Mercedes, un segundo más. Os quiero. P,D. Mercedes, dile a Calleja que me lleve donde quiera o que me de una vuelta en helicóptero. Un fuerte abrazo.

[@anasacristan9290]

Ojalá con vídeo ❤️

[@PDAroks]

Gran trabajo, inspirador. Un saludo.

[@carmenp2433]

Angel eres muy importante para muchos de nosotros .Por tu sinceridad y x tu forma de plantear esta enfermedad tan complicada Animo a todos. Un abrazo desde Valencia

[@Jaimito5089]

Acabo de leer tu libro hoy, del tirón con parada para comer. Enhorabuena para tí.

[@mariaelena154]

Uauuuuu Genial!! Yo siempre me pregunto porqué....y todo mi entorno me culpabiliza, amistades, psicólogo, coach....yo soy una persona optimista, luchadora y a veces caigo...pq? Me ha encantado escuchar q no se sabe, y oír hablar a dos personas de forma normal.....pq quien te escucha se dedica a dar consejos y soluciones... gracias

[@inesdiez]

He sacado más de una frase que me sirve. Bastantes más. En mi caso no por haber vivido una experiencia personal parecida, creo que nada más lejos de mí que pensamientos depresivos. Pero precisamente por no angustiarme por casi nada, me cuesta ponerme en la piel de otros. Me ayudáis mucho, a comprender como se puede una de las personas que más quiero, mi hija. Gracias , de verdad.