MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES: anti-ACNÉ, cheveux BRILLANTS, ongles RENFORCÉS et ÉNERGIE!

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Coucou tout le monde! Petite vidéo pour vous présenter les compléments alimentaires que je consomme pour améliorer la qualité de ma peau (acné/lisser/donner de l'éclat), renforcer mes ongles et faire briller mes cheveux! Je les utilises aussi pour avoir plus d'énergie, être plus concentrée et être en bonne santé!!! N'hésitez pas à me conseiller les votre 💓
Mes petits compléments: 🤍👼🏻
- Chlorella: amzn.to/3of2evC
- Spiruline: amzn.to/2Td9tWL
- Acérola: amzn.to/2IUIHRj
- Acide Hyaluronique: amzn.to/3oe0Klm
- Zinc: amzn.to/31qc5F6
- Magnésium: amzn.to/3ofdpV4
- Oméga 3: amzn.to/3odVwpW
- Collagène: fr.myprotein.com/nutrition-sp...
TWITTER: / ellaandie
Appareil photo: amzn.to/35bNrrw
Objectif 16mm: amzn.to/32Tvexd
Objectif 35mm: amzn.to/2QqtCsg
Micro: amzn.to/2OjYsAa
Eclairage: amzn.to/37eRpkU amzn.to/32PzH6Z
Logiciel de montage: Final Cut Pro X
Andie✨
33,6K

[@celiagonzalez2964]

hey, je voulais savooiir si tu prenais toujours les mêmes compléments, et si non si ça te dirais de faire une nouvelle vidéo pour voir ce qui a changée, ce que tu prends maintenant etc, ta nouvelle routine quoi! Merci à toi :)

[@Alyssamrc]

Le genre de vidéo que j’adore, bisou la qualité est top 😘

[@andieella]

Merci beaucop ❤️👼🏻✨

[@julierabaud5582]

Top 🥰 Je pense tester 2-3 produits que tu nous as présenté ! Merci beaucoup 😊❤️

[@andieella]

🥰🥰🥰🥰

[@Noemie38]

Merci pour cette vidéo 👌🏽 pour ma part ca va beaucoup m’aider

[@lam.4232]

Excellente vidéo ! Je voulais savoir s'il était possible de prendre plusieurs cures de comprimés à la fois ? ♡

[@nawal1847]

Merci pour cette vidéo, des explications complètes et détaillées

[@viothms9683]

Mercii pour cette vidéo que je trouve tellement utile et super intéressante car tu présentes bien chaque produits ! Je vais refaire une cure de zinc ma dermatologue m’avait conseillée

[@andieella]

Merci ma belle 👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻💘

[@nr7556]

merci pour les conseil Andie tu es magnifique

[@coraillee4501]

Acerola en Martinique on appel ça cerise pays et c’est pas du tout un petit arbuste. Il est assez haut . J’en avait chez moi et franchement l’es fruit ( cerises pays ou acerola) sont assez amer mais en même temps sucré vraiment faut aimer . Mais c’est très bon🥰

[@mandimandai7814]

Cc Andie, Est ce que tu prends de hyalorinique acide et collagène durant toute l’année ou qq mois par an? Le fait de commencer ces compléments dès jeune âge ne va t il pas habituer le corps à tous le temps les avoir. Par exemple dès que tu vas l’arreter il devient plus fragile etc. Merci d’avance pour ton retour🙏🏻🥰

[@miryaah4866]

Très intéressant et bien expliquée ☺️

[@andieella]

Merci beaucoup 🙏🏻👼🏻

[@Maarie130598]

Top la vidéo ! ☺️ dit moi, pourquoi prends-tu tes compliments alimentaires le matin à jeun ? Cela change-t-il réellement quelque chose à jeun ou pas ?

[@seren_dipityy]

Hello! Moi je suis pour les compléments, du moins je ne vois pas l'inconvénient quand c'est bien prit 😋 Actuellement je test le zinc et le "complexe beauté" de la marque dieti natura et je commence à voir des effets positifs 😁😁

[@andieella]

Ahhhh ravie d’entendre que les curés de zinc ne fonctionnent pas que sur moi! 💘👼🏻

[@anaisrazes1623]

J’adore tes vidéos continue comme ça 😘 Pourrais tu faire une vidéo routine cheveux 💇🏼‍♀️stp ( si tu l’a changé😅 )

[@andieella]

Merci ma belle 💘 non elle n’a toujours pas changé ahah!

[@jennymadeleine6078]

Coucou l’oméga 3 tu le prends quand ? Bisous

[@jeannephm1610]

je te conseil la levure de bière aussi, pour les cheveux la peau, les ongles, les vitamines la stabilité émotionnel etc..testé et incroyablement satisfaite et je suis d'accord avec toi pour l'acide hyaluronique, je teste depuis deux mois un serum et une créme de jours de chez aromazone (donc pas de compléments chimiques dans les crèmes) et j'ai vu très vite un changement plus que positif, je ne savais pas que l'on pouvais faire une cure en gellule, j'ai acheter de quoi commencer la cure en plus de serum et creme pour le visage, hate de voir sur le long terme :) ta vidéo était très intérréssante merci

[@andieella]

Merci pour ton commentaire ma belle!! Et oui sous forme de produits cosmétiques ça fonctionne très bien aussi ✨👼🏻

[@lysclovis1893]

Jeanne Phm, C’est quoi le nom des produits de chez Aroma Zone s’il te plaît ?

[@dadoucitronarayure4347]

coucou!! est ce que c’est possible de faire une cure de zinc en prenant de la spiruline en même temps?

[@royalbeauty8477]

Coucou tu t'es renseigné sur les effets des compléments sur la contraception ? 😉

[@claudia31200]

Coucou sur l emballage de l acerola a la cerise il y a écrit 1/4 du comprimer mais si j ai bien compris toi tu en prend un entier? Je ne trouve pas sur la boîte ou il y a écrit 100 mg pour un adulte 😅

[@emmameunier3445]

Salut ! Super vidéo : est-ce que tu pourras nous dire comment tu les prends ?

[@andieella]

Hello Emma! Alors moi je prend vitamine C, spiruline, collagène et acide hyalurinoque le matin à jeun! Le soir zinc et magnésium 💘

[@mathildebru3363]

Coucou ! Super vidéo, sujet très interessant. Je compte faire une cure de compléments alimentaires pour tonifier mon organisme et ma peau avant l'hiver, et donc d'abord commencer par la chlorella comme tu le conseilles. Cependant tu dis qu'il ne faut pas tous les prendre en même temps, est-ce que tu aurais "une routine" à conseiller ? Par exemple, quels compléments tu prends en ce moment ? J'ai peur de faire des bêtises ! Merci et bonne soirée

[@moonlightdestiny5776]

C'est pour éviter le cocktail explosif (es compléments alimentaires n'est pas un monde merveilleux ou qu'on m'emmerde la logique). Chlorella + spiruline ça peut désintoxiquer et nettoyer l'organisme tout en minéralisant.... après avoir pris ça je pense pas qu'il est nécessaire de prendre du zinc ,mais ça va tu peux le prendre. Par contre il faut toujours augmenter les dosage petit à petit jusqu'au dosage max. Normalement on ne prends pas tout d'un coup comme ça.

[@andieella]

Hello ma belle! Merci pour ton commentaire 👼🏻 Tu peux faire une cure de chlorella (et spiruline) un mois, puis prendre les autres complètements dont tu as besoin seulement quand tu as terminé ton mois de cure! Ma routine perso: matin à jeun Vitamine C + Collagène + Spiruline + Acide hyaluronique Soir: zinc et magnésium 💘

[@efiaamegassi8013]

T'es trop belle🥰

[@andieella]

Oh merci beaucoup 👼🏻💘✨

[@elysshadarocha7004]

Tu paye combien par mois environ pour tous ces compléments ?

[@vanaikarichard1099]

Est-ce que tu pourrais faire une autre vidéo sur tes compléments et tes vitamines stp ?

[@amelie2115]

J'ai de la spiruline en poudre chez moi...je confirme le goût 😅

[@natachamaupas9736]

Quand as-tu commencé à prendre des compléments alimentaires ?

[@larisasprecakovic7766]

coucou, je prends déjà du Zinc ainsi que de la vitamine C c’est la même gamme on me l’a conseillée en pharapharmacie donc je l’ai pris. Aussi je prends de la gelée royale. Je vois pas spécialement de changement au niveau de ma peau. J’en prend le matin personellement je sais pas si c’est le mieux. Si tu as des conseils pour voir plus de changement je suis prenneuse :))

[@andieella]

Coucou ma belle! Merci pour ton commentaire, personnellement je trouve que les compléments sont plus efficaces quand on les prends à jeun 🤍

[@pumpkinpie9339]

Coucou, il y a t’il d’autres sites qui vendent le magnésium de ta vidéo ? (A part Amazon)

[@uneretaise9453]

Ça ne fait pas quelque chose de négatif, de tout prendre en meme temps ? Super vidéo ! Merciii

[@andieella]

Tout dépend de ton corps et de tes besoins, je te recommande de te faire conseiller par un professionnel lorsque que tu veux vraiment en consommer plusieurs différents 💘 merci pour ton commentaire 👼🏻

[@cathiegfn225]

Hello, est ce qu'il est possible (et utile) de prendre la spiruline et le zinc en cure en même temps ? Merciii ☺

[@diana-ph1wg]

Oui mais la spiruline contient du fer donc il faut espacer les prises

[@lolitagarrido3196]

Coucou la chlorella tu fais combien de cure pars ans ? On peux la faire comme une cure détox ou seulement si on manque de fer ? Egalment la spiruline il faut être en manque de fer pour la prendre ou on peux pour être en bonne santé donner de bonne chose à sont corps

[@andieella]

Hello ma belle! La cure de chlorella tu peux la faire 1x par an ou seulement avant de faire une cure de compléments. Et non tu peux prendre chlorella et spiruline même si tu n’as pas de manque de fer 👼🏻

[@marine6464]

Coucou Andie ! Super vidéo ! Pour le zinc en gellule, combien faudrait-il en prendre par jour ? Merci pour ta réponse, tu es splendide✨👼🏻

[@moonlightdestiny5776]

C'est pas au youtubeuse qu'il faut demander les dosage, c'est soit médecin ou en pharmacie normalement, c'est écrit sur la boîte de complément alimentaire. Il faut faire attention tous les dosages max ne sont pas adaptés à tout le monde. Toujours augmenter les quantités petit à petit jusqu'au dosage max

[@marine6464]

@@moonlightdestiny5776 Bien sûr oui je comprends bien, c’était simplement pour savoir justement de combien il faut commencer jusqu’à combien. De là j’ai bien compris qu’il fallait d’abord voir avec le médecin. Seulement je prenais déjà du zinc mais pas sous forme de gélules et n’ayant toujours pas commandé je ne peux donc pas demander à mon médecin maintenant voilà tout

[@marine6464]

@@moonlightdestiny5776 mais merci pour ta réponse

[@moonlightdestiny5776]

@@marine6464 , c'est écrit dans la barre d'information sous le produit. Au passage quand un complément alimentaire a déjà plusieurs ingrédients, on évite de l'associé à un autre complément alimentaire avec plusieurs ingrédients. Ils sont déjà spécialement conçu pour ( pas besoin d'en rajouter ! ). A la limite 1 seul complément alimentaire avec un unique ingrédient. On peut prendre plusieurs complément alimentaire à partir du moment où que le complément ne contient 1 ingrédient, exemple: spiruline et chlorella. Personnellement je prend: orties, msm, sélénium et ginkgo

[@andieella]

Hello ma belle, merci pour ton commentaire, sur celui que je recommande c’est 1 gélule par jour mais tout dépend de celui que tu prends👼🏻💘

[@jessyb8549]

Bonjour j’ai peu remarquer que certains compliments alimentaires me faisait prendre du poids. Notamment levure de bière qui me donnait faim mais genre rien me calait

[@abricot2925]

J’ai acheté les gélules de zinc de la marque biocyte je commence ce soir j’ai hâte de voir si ça fonctionne bien

[@andieella]

Tu nous tiens au courant 😘😘

[@evag911]

Alors, ça a fonctionné pour toi ?

[@abricot2925]

@@evag911 franchement oui !!

[@axelledelisse4479]

Es ce qu’on peut prendre plusieurs complément en même temps ? Par exemple les trois première que tu à proposer dans la vidéo. Commencer une cure en même temps.

[@axelledelisse4479]

Sinon super vidéo j’adore merci

[@andieella]

Yes bien sûr!! Merci bcp ❤️❤️❤️

[@luciekavi6805]

Coucou, du coup tu prend tous ces compléments en même temps le matin ?

[@andieella]

Hello! Alors non je prend vitamine C, collagène, acide hyaluronique, spiruline le matin à jeun et soir magnésium zinc 💘

[@alisontada8191]

Ca se voit tout les matins tu perds 10min à avaler toutes ces gélules 😭😂😂

[@andieella]

😭😭😭😭

[@joyceaubrycherel3478]

20*😭

[@faustineps446]

T'en pense quoi de la marque luxeol ? Parce que j'aimerai trouver une solution pour la perte excessive de cheveux..

[@andieella]

Hello! Je n'ai jamais testé 🤍

[@jeannephm1610]

utilise plutot la levure de bière, c'est bcp plus complet en terme de bienfaits et de vitamines etc... pour etre en pleine cure, j'ai vu les effets au bout de deux semaines, cheveux brillant humeur stable même très positive(alors qu'on est confiné), luxéol c'est pas naturel, une copine en cure luxéol avait pleins d'effets secondaire notamment sur la peau (plaques rouges..) , après perso jamais testé.

[@faustineps446]

@@jeannephm1610 mercii !

[@maamouhinda9145]

Pour la spiruline est il nécessaire de faire une cure de chlorella avant ?

[@luciekavi6805]

Perso, je prenais du Zinc chaque matin et ça m‘a tué l“estomac ;((( Merci pour tous ces conseils, tu gère

[@andieella]

Tu devrais essayer de le prendre à un autre moment de la journée ou de diminuer le dosage 💘👼🏻

[@romanedoutres3253]

Bonjour j’ai commander vos produits mais j’ai aussi pris forcapil pour les cheveux je peut les prendre en même temps aussi ?

[@kellybenko2723]

Bonjour oui !

[@romanedoutres3253]

@@kellybenko2723 j’ai vu plusieurs avis ou sa a donner de l’acné .. et comme j’ai une peau acnéique j’ai un peut peur

[@celiamarcilly6808]

Jai fait plusieurs cure forcapil et pas de boutons ni pousse de poil sa a agit uniquement sur mes cheveux plus de chute pousse visible et cheveux brillant

[@paulinelegrelle603]

💘

[@RebelleCurl]

Super intéressant en vrai, j’ai exactement tout les problèmes que tu avais fatigué intense et constante, boutons, teint pale ( en plus d’être rousse 🤓, ça aide pas ), mais je vais bien plus me renseigner et pourquoi pas m’inspirer de toute ta cure, je porte un stérilet en cuivre donc j’ai bien peur que les trucs anti inflammatoire ce ne soit pas possible, mais bon a voir !

[@andieella]

Hello ma belle! Je te conseille de demander l’avis de ton médecin pour être sûr que tu fais tout comme il faut 👼🏻🤍

[@julietteleroy3460]

BON... Tu m'as donné envie... J'en ai eu pour plus de 100 euros sur Amazon...

[@efiaamegassi8013]

Tu as quel âge ?(si c'est pas trop indiscret)❤

[@andieella]

19 ans 🤍

[@beaMorn]

D’où vient ton pull ? 🥰

[@andieella]

Zara ✨

[@mariannes9466]

🥰🥰🥰

[@imeneemy1544]

coucou, tu prends tous ces compléments le matin ensemble ?

[@andieella]

Coucou ma belle! Non, le matin je prend le collagène, la chlorella, la spiruline, acide hyaluronique et le soir avant de dormir zinc et magnésium 🤍👼🏻

[@jjdb3514]

Andie Ella coucou, alors tu prend tout ça chaque jours ou bien tu fait une cure par période psq la ca fait un peu beaucoup on s’y perd😂😘

[@mohahadji5117]

Salut ma belle

[@jeremiefng]

💊💊💊💊💊

[@rukensihyurek2163]

salutt t'en pense quoi des gommes à mâcher

[@mariona.6648]

Si vous avez des questions je prend du zinc et de l’huile de foi de morue, n’hésitez pas on peut compléter ces informations et les avis 🥰

[@imeneemy1544]

huile de fois de morue aide à prendre du poids ? merci

[@adele1699]

L huile de foie de morue a quels effets sur la peau?

[@jessiefonteny2542]

J'adore ta vidéo mais tu parle trop vite au début

[@emnayi1020]

je prends du fer tous les matins et ça me tue l'estomac mdrrrr

[@andieella]

Ahah je connais, c'est pour ça que je suis passé à la spiruline 🤍

[@louna6484]

Merci de ne pas mettre les végétariens/vegan dans le même sac que les carences. Ce n'est pas non plus un régime, qui "nécessite une prise de compléments".

[@eleonore6316]

Malheureusement beaucoup de vegan (notamment ceux qui commencent a être vegan) ne savent pas bien agencer leur aliments et peuvent avoir des carences en fer, donc en prendre en complément c'est pas mal :)

[@nawal1847]

La vitamine B12 n’est présente que dans la viande, tu ne la trouves pas ailleurs donc si tu ne manges pas de viande/poisson tu en es directement carencée

[@latomate3796]

NE LIT SURTOUT PAS LA SUITE TU ET TROP BELLE TA QUEL AGE

[@andieella]

😍😍😍😍😍

[@latomate3796]

OMG JE SUIS CHOCER UNE KZbinUS MA RÉPONDU !!

[@lalaland3556]

Tu ne parles ni de doses ni d'assimilation. Effectivement tu n'es pas médecin et c'est bien de t'en rappeler. Quand on ne maîtrise pas son sujet on s'abstient de s'exprimer comme tu le fais et d'être autant dans l'affirmation.