Метеозависимость : причины, симптомы, лечение

Рет қаралды 39,548

Күн бұрын

Пікірлер: 182

@ВикторияГердт-с1й 8 ай бұрын

Я согласна с вами полностью. Мне 49 лет. Я до этого, вообще, не знала что это такое. Но после ухода моей мамы, через 2 года, начало скакать давление, началась аритмия, панические атаки. Так было несколько лет. Потом случайно увидела ваше видео "Как успокоить сердце за 15 минут" и сейчас прихожу в себя. Спасибо большое вам. Дай бог вам здоровья

@настяковаленко-у7ч 8 ай бұрын

Кто не в теме и ни разу не чувствовал ЗАРАНЕЕ что идет изменение погоды за счёт изменения у вас работы сердца и скачков арт. давления /влияние атмосферы на человека/ тот не поймёт что это за состояние пока не испытает.

@АльмираАскерова 8 ай бұрын

❤ничего себе, "не болезнь". Каждый раз от смерти, спасаешься при магнитных бурях и неизвестно выживешь ли.

@ЛюбаЛюба-ъ7п 8 ай бұрын

@@АльмираАскероваи не говорите бывает так придавит просто жуть.😊

@СветланаРоманова-ц8х 8 ай бұрын

Ничего себе….😢я даже скорую вызываю…

@VenezTvoreniy 8 ай бұрын

Теоретики! они фсё знают 😅

@VenezTvoreniy 8 ай бұрын

@@СветланаРоманова-ц8х и чё? Хоть раз помогли? значит не метео.

@НадеждаПавловна-ш8ц 8 ай бұрын

Какая красивая наша ДОКТОР ,смотреть на Вас одно удовольствие,спасибо за советы ❤❤❤

@юрийиванов-к5ж8ъ 8 ай бұрын

Я согласен с Вами.

@rmn6djjd88wg 5 ай бұрын

В этом году в Свердловской области в апреле и мае творится дурдом. Сначала пару дней +25, на следующий день +5 и минуса ночью и снег, потом опять жара свыше +20. Сегодня (на момент написания комментария) +8, завтра +24. Меня сильно колбасит эти пару месяцев. Снег, жара, жара, снег... Сильно давит голову (не боль, а именно давление), подташнивает (к этому добавляется также проблемки с желчным), сердце колотится даже в спокойном лежачем состоянии, хотя у меня пульс обычно около 55, ничего не охота, лежу на диване и всё равно мучаюсь. Просто какой то кошмар, живу как в центрифуге...А мне всего то 28 лет, а ощущаю себя на 58

@user-dq3bb4pv4q 5 ай бұрын

Не только у вас

@88Melong 5 ай бұрын

климат будет каждый год все хуже для человека

@юрийиванов-к5ж8ъ 8 ай бұрын

ВАС приятно слушать,как будто рядом сидишь,Аура у вас приятная.

@Joshua-i6x8b 8 ай бұрын

сам голос у Марии успокаивает!)

@astronavt78 8 ай бұрын

Спасибочки вам огромное, дорогая наша Мария Константиновна! Обязательно попробую воспользоваться советом про ходьбу и дыхание!

@РаисаМошковская-п3г 8 ай бұрын

Лучше всякой таблетки ето слушать Вас.Какие полезные советы и главное что помогают.

@VenezTvoreniy 8 ай бұрын

Этл психоз.

@dmitriifedorov1876 8 ай бұрын

Мне 47лет живу возле Балтийского моря постоянно чувствую изменения погоды,устал уже от этого.Чем старше становлюсь тем стал сильнее это ощущать.

@viknikitin3133 5 ай бұрын

Живу в Питере к Невы всё точно так

@gotovit_prosto_Ro 5 ай бұрын

А сейчас как вы?

@Someone-l9RRTx 4 ай бұрын

Когда я в городе метеочувствительность остро не ощущаю, но когда за городом - просто подыхаю.

@gotovit_prosto_Ro 4 ай бұрын

@@Someone-l9RRTx сейчас я стала заниматься контрастным душем. Мазь на ноги лиатон, и смотрю погода сто раз уже поменялось а я сплю спокойно. Вообще перестала болеть нога и крутить . И ещё магний б6 пью. И делаю растяжку каждый вечер на заднюю часть бедра.

@Николай-ю7с9т 8 ай бұрын

Дорогая Мария Дмитриевна, огромное спасибо за полную детализацию проблем, связанных с магнитными бурями! Крепкому кораблю-организму бури не страшны! С поклоном, Ваш подписчик Николай.

@ОксанаОсипчук-ш9ц 8 ай бұрын

Добрий день, дорогая Мария!

@Садовод-ъ6э 8 ай бұрын

Спасибо большое ,очень в тему .Сейчас весна очень чувствую перемену.

@БакитаРаимжанова-г6ь 8 ай бұрын

С большим уважением и интересом слушаю Вас Доктор ❤❤

@tatianaduvall 8 ай бұрын

Спасибо, Доктор Мария, что рассказали, как начинать закаливание❤️❤️❤️

@михаилшейников 8 ай бұрын

Спасибо, ДОКТОР!!!

@ТатьянаВоронкова-ч6п 8 ай бұрын

Давление совсем ,у плинтуса. Чёрный чай крепкий, но и пульс может ускориться, а может и нет. Как-то так😂 И ходьба, и работа ,с диафрагмой, и солнышко, если повезёт. Зрение падает, пелена, горячие компрессики.Лучше. Но без таблеток. Да, душ, контрастный. Эти годы так часто, почти всегда... Планета учит. 😊 Будем жить, весна идёт.

@СергейМурашов-в3т 8 ай бұрын

Сам голос Марии успокаивает. Спасибо за совет обливаться холодной водой, и методику применения.

@gala3247 8 ай бұрын

❤очень полезная информация.

@ОльгаПутилова-ш9в 8 ай бұрын

Три дня назад пришлось вызывать скорую. 190 давление и пульс зашкалил. И в голову как гвозди забивали. Оказалась магнитная буря. Сполохи даже на широте Москвы. Вот как тут не поверишь. Спасаюсь валерьяной, сотагексал и дыхание. Спасибо вам за видио.

@parus22 8 ай бұрын

после - ещё не значит, что вследствие этого.

@ТетянаГулевата-ц2е 3 ай бұрын

Марія, дуже дякую, Вам! Ви така велика умнічка! Всього, Вам, завжди найкращого! Все можливо завжди!❤

@ЕленаИльина-р8е 8 ай бұрын

Спасибо огромное, Мария❤❤❤

@ВикторияЛюбимова-м7ъ 8 ай бұрын

После наступления менопаузы узнала все прелести метеозависимости, это жесть просто..,..давление зашкаливало,за два три дня до лождя или снега, реакция на туман та же ...., живу к тому же в предгорье, пришлось пить таблетки от давления , теперь при ненастье давление не поднимается резко и слишком высоко

@РаисаМошковская-п3г 8 ай бұрын

Очень полезные советы.А главное помогают.

@tanyatanya61 8 ай бұрын

Перед и после последней магнитной бури,давление менялось от 85/55 до 98/65 при тахикардии 110до147.Такой кошмар длился 6 дней.Чуть чуть помогала дыхательная гимнастика и 2,5 мг Конкора.При высоком давлении и высоком пульсе как то справишься, а при моём сочетании практически невозможно.

@billirock407 8 ай бұрын

Спасибо большое! Тема прям в точку

@VeraTrofimova-b8b 7 ай бұрын

Вся информация полезная, спасибо ❤❤❤👍

@vladzotov7659 7 ай бұрын

Большое спасибо Мария Вам всего хорошего

@Николай-ю7с9т 8 ай бұрын

Дорогая Мария Дмитриевна, спасибо Вам за врачебное просветительство, которое помогает с умом, без фанатизма лечиться. Поздравляю Вас с прекрасным весенним праздником - с Днем 8 марта! Весеннего Вам настроения и каждодневных радостных мгновений, из которых и складывается жизнь! Солнца в душе и сердце!

@weraosokina 7 ай бұрын

Мария Константиновна, а не Дмитриевна.

@Николай-ю7с9т 7 ай бұрын

Уважаемая Мария Константиновна, приношу свои извинения за ошибку в отчестве. Ещё раз огромное спасибо Вам за профессионализм! Николай.

@Marfa-zi9gu 7 ай бұрын

@@Николай-ю7с9т, можно изменить в первом. тексте, нажмите на три точки слева от коммента и изменить.

@palermo.420 8 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@любовь-ю1ю1ъ 8 ай бұрын

Спасибо за рекомендации, иногда так накатывает, вдох дается с трудом.

@Юлия-ц2л8я 8 ай бұрын

Большое спасибо, уважаемый Доктор!!!

@odinochka-p8q 3 ай бұрын

В свое время ,когда слышала о недомоганиии,в связи с предстоящими ИЗМЕНЕНИЯМИ погоды,просто возмущалась.Как можно зарание по " суставам,головной боли" опредилить изменения погоды? БРЕД! Сейчас "хлебаю" по полной.Где- то туча " ползет", ветер только собирается ......На ВСЕ реагирую.Это УЖАС.

@ОлесяМалевич 6 ай бұрын

Хорошо тем, у кого ее нет. Мне помогает прием гинкоум, начинаю в начале весны, чтоб в самый разгар перепадов температур и ветра было легче, он улучшает мозговое кровообращение, колени немного крутит, но голова меньше беспокоит

@gayana249 8 ай бұрын

Последние, два раза магнитных бурь, мне было так плохо, я думала, что умираю. Можно ли умереть? У меня было чувство, что я теряю сознание.

@Светланаорокина 8 ай бұрын

Так же и у меня бывает, только ещё и аритмия, ужас что творится и думаешь что умираешь.

@Светланаорокина 8 ай бұрын

Почему не придумали лекарства, это правда страшно😮

@doctor_maria 8 ай бұрын

От метеозависимости не умирают

@ЕваИванова-н4в 8 ай бұрын

А вы заранее знали что магнитные бури будут?

@ЛюбаЛюба-ъ7п 8 ай бұрын

@@ЕваИванова-н4вчто интересно на метеоагенте было 4 бала а плохо было ужасно ну чувствую балов 6 .7 точно сегодня пишут два дня 7 балов.

@AleksandrNovosiltsev 8 ай бұрын

Мария, спасибо Вам за ваш труд! Мы Вам благодарны! Но есть вопросы 😊 1. При первом варианте дыхания надо стараться МАХ удлинить выдох, те стараться дышать 2*5 потом 2*6 ? 2. При втором варианте дыхания надо элементы дыхания увеличивать пропорционально (например 4*4*6), или только задержку и выдох (например 2*3*4) ? 3. При обоих вариантах, надо стараться усложнять выдох, те выдыхать ртом + губы трубочкой? Спасибо еще раз!

@billirock407 8 ай бұрын

Мария давно просим делать видео по возможности по поводу диастолическая дисфункция левого желудочка сердце по 1 типу

@doctor_maria 8 ай бұрын

Такое видео в планах

@Лилия-ю9н1ч 8 ай бұрын

У меня панические атаки,я по 20 раз проверила все органы,узи кардиограмма сердца, ничего не находят,но как только магнитная буря,то у меня голова живёт своей жизнью, таблетки не помогают,и главное неважно сколько баллов,не пью, не курю,мне 38 лет 😢

@doctor_maria 8 ай бұрын

Вам подойдёт курс cardio-doctor.pro/vegetatica

@Лотос-д4м 2 ай бұрын

Аналогично, 53, этим летом как зомби, постоянно голова болит

@user-dq3bb4pv4q 5 ай бұрын

Спасибо большое

@borisshindman3101 8 ай бұрын

Thank you!!!!!!!!!!!!!

@galinashihkova1963 8 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за Ваш труд! Очень болят суставы! Падает систолическое давление, а систолическое - высокое! Может, ли сотакор и лозартан плюс увеличивать систолы? Спасибо!

@Геннадий-о6й7х 8 ай бұрын

Спасибо!

@erwinvarga 4 ай бұрын

Congratulations dear Maria

@ne_tvoe_delo5589 6 ай бұрын

Я невротик, мне 25 лет. Были панички , щас тревожность и много переживаний на работе, даже подойти к директору. Как избавиться от этого не знаю) когда погода хорошая и настроение, то я уверенная в себе. Когда не очень, плюс не высыпаюсь, то становлюсь не уверенной в себе. Голова болит две недели подряд , щас в Москве дождь, мигрень уже сутки)

@doctor_maria 6 ай бұрын

Здравствуйте. Рекомендую познакомиться с материалами плейлиста Антитревога kzbin.info/aero/PLVQ39tBcu8BAJPQRyBvIzWfQ2zAmF5rl9&si=w9rALTnNfsUrtem1 и подумать про онлайн курс cardio-doctor.pro/vegetatica

@lydmilagranica5193 8 ай бұрын

Я заметила, что последнее время, уж очень много объявлений про т.н.магнитные бури....Люди, это не случайно. .., особо мнимые люди , думают, раз магнитные бури, значит будкт плохо. ...Не верте, это не магнитные бури, а Haarb. ...Они до такой степени доврались, что пишут, что солнце сразу не выбрасывает маленькие порции вещества, а накапливает его и потом, сразу мощно идет выброс. ...Это за кого они нас принимают. ..? ! Люди, включайте мозги. ...

@ЕленаШехорданова 8 ай бұрын

У меня наоборот обычно. Сначало плохо становится, часто до скорой, а потом узнаю про магнитные бури. Так же и с погодой. Если к плюсу от минуса и наоборот чуть не умираю,значит погода поменяется

@ТатьянаМихайличенко-щ9р 8 ай бұрын

@@ЕленаШехордановау меня аналогично,думаю,что же так хреново,выясняю,что магнитная буря. Я не настраиваюсь,что во время бури будет плохо,просто стараюсь ничего серьезного не планировать. А если еду куда то,то взять все необходимые лекарства.

@tamrikotamriko3836 8 ай бұрын

Согласна. Панику сеют в народе.

@nathalienathalie1792 4 ай бұрын

Здравствуйте всем. Моя мама доктор. Всю свою взрослую жизнь метеозависима. Несмотря на постоянное закаливание, моржевание, зарядку. У меня есть тоже метеозависи ость. Ничего не помогает тоже. Перед переменой погоды и магнитными бурями-хочется лечь и лежать пластом, уйти в сон. Пробовала всё, что существует. Ничего не помогает. Желаю всем здоровья. С уважением Наталья из Ниццы.

@Лотос-д4м 2 ай бұрын

Я страдаю даже от яркого солнца, вечером самочувствие улучшается, работоспособность возвращается

@ne_tvoe_delo5589 6 ай бұрын

🙏 спасибо

@Анна-ф3б3я 8 ай бұрын

Спасибо большое за информацию Я Вам очень благодарна.Доктор Вы мне кардио гимнастику прислали.Огромная просьба у меня фиброз аортального и митрального клапана регургитация 1-2степень ,это очень опасно?

@doctor_maria 8 ай бұрын

Данное заключение не опасно, но необходимо лечить основные заболевания, чтобы не развивалась сердечная недостаточность

@VenezTvoreniy 8 ай бұрын

Это есть у 2/3 всех, кто проходит ЭХО. Отёк. Разгружайте еду от сахаров и углеводов и ешьте больше салатов. Помогайте сердцу качать кровь ... ногами. Присидайте и ходите больше; можете лечь у стены и закинув ноги на стенку, постучать слегка пятками по-стене - почувствуете сильное облегчение. Бывает даже, что у пациента разная экг лёжа и, не снимая диодов, стоя. Положенте тела даёт различную нагрузку на сердце. Помогайте работой других мышц миокарду! не сидите и не будет регургитации (обратный ток крови) это бывает когда створки клапанов не смыкаются достаточно плотно.

@ЛисенкаСолнце 8 ай бұрын

У меня на магнитные бури.грозы снегопады нарушение ритма сердца.и бывает приступы параксизмальной тахикардии 190. 220уд мин.

@lebeauty386 7 ай бұрын

Мария, здравствуйте! Может ли от всд сформироваться очаг аритмии , который будет постоянно провоцировать экстрасистолию ? или при улучшении самочувствия аритмия пройдет ? Я уже полгода чувствую экстрасистолы и боюсь , что они уже со мной навсегда . Есть надежда , что они уйдут сами ? Очень мешают жить , успокоительные не помогают . Диафрагмальное дыхание только начала практиковать

@doctor_maria 7 ай бұрын

Здравствуйте, экстрасистолия может возникать или увеличивается на фоне вегетативной дисфункции, стресса, тревожности. При коррекции этих состояний есть все шансы,что она исчезнет или регрессирует настолько, чтобы не беспокоить kzbin.info/www/bejne/r3maq62vrJWDbNUsi=BXHm2n7iF9N51B2k

@lebeauty386 7 ай бұрын

@@doctor_maria спасибо , за ответ !!

@ВикторЗасыпкин-ц7п 8 ай бұрын

Будьте Здоровы дорогие Россияне

@СветланаРоманова-ц8х 8 ай бұрын

Про холодную воду - это не для всех….😢

@Надежда127 8 ай бұрын

Когда ветер, снег идёт у меня обычно давление поднимается

@Лидок-ю8г 8 ай бұрын

Человек был создан Богом, не эволюции

@Marfa-zi9gu 7 ай бұрын

Уважаемая Елена Константиновна, у меня уже много лет синусовая постоянная тахикардия, на ЭКГ гипертрофия ЛЖ . На ЭхоКГ 5 лет назад патологии не нашли. Что делать? Заранее спасибо.

@АлександрД-г1э 8 ай бұрын

Пенсионерам надо спать в эти дни побольше.

@СветланаРоманова-ц8х 8 ай бұрын

Если бы спалось😢

@КсенияБаженова-х1ъ Ай бұрын

Основная моя причина метеозависимости: проблемы с сосудвами. Поэтому я стала принимать особенно в межсезонье лекарство Гинкоум для улучшения мозгового кровообращения и укрепления сосудов. После первого месяца приема заметила, что улучшилась память, давление теперь почти всегда в норме, головные боли стали реже.

@MaksimKononenko-e1l 7 ай бұрын

Уважаемый доктор, а есть ли какие то научные подтверждения тому что Вы говорите? Как относительно теории метеочувствительности, так и какие-то объективные исследования эффективности дыхательных практик и обливания? Кроме, личного мнения и личного опыта.

@butterfleitus 4 ай бұрын

Конечно нет. К сожалению многие наши доктора пренебрегают изучением научных журналов и даже не пытаются искать научную подоплёку своих верований. Рекомендации использовать огурец с грядки для лечения геморроя так же полезны как и те что в этом видео

@tamrikotamriko3836 8 ай бұрын

У меня холодовая аллергия, плохо переношу холодную воду и холод,чем можно заменить обливания. Недавно открылв для себя траву - пустырник. Хорошо успокаивает, имеет снотворный эффект и чуть чуть снижает давление 👍

@VenezTvoreniy 8 ай бұрын

Пустырник больше нормализует пульс. А вот седативная тройчатка (20капель пустырника, 20 кап боярышника, 8 кап валерианы) это даёт покой и мягкое засыпание, стабилизируя давление.

@tamrikotamriko3836 8 ай бұрын

Спасибо

@stantolstoff5817 6 ай бұрын

Доктор, а во втором режиме при ходьбе - задержку дыхания надо делать только на вдохе, или на выдохе тоже?

@sergeykhromikhin1535 6 ай бұрын

Мне 36, метеозависимостью ощутил с 17 лет, и меня это не отпускало не на месяц. Раньше было 1-2 раза в месяц (тошнота, адские головные боли, головокружение, сердцебиение до 140-150, высокое давление), пил андипал в приступы. Лежал в больнице много раз, капался ничего не помогает. И так всю дорогу. Последние 3 года пил антидепрессанты, в середине февраля закончил, жутко отхожу от них. Состояние еще хуже, так же всё пульс, давление и тд. Не дееспособный, на улицу выхожу раз а несколько дней. Не знаю как с этим бороться вообще, устал.

@doctor_maria 6 ай бұрын

@Partorg 8 ай бұрын

Мне 52 г,был вес 170 кг.давление было 160/100 без лекарств,с телмиста 135/85, на дробном ПП, за 2 года сбросил -69 кг,теперь давление 110/63 и стали бывать кровотечения из левой ноздри,на перепады температуры,и что теперь принимать непонятно,пью сейчас только Конкор 1.25.пульс 53-54,..завтра на диспансеризацию, только боюсь нечего не скажут,в нашей поликлинике...

@Мила-р8п 8 ай бұрын

Уважаемая Мария, мой вопрос не особо по теме, маме 83 года, на прошлой неделе при перемене погоды было плохо, давление 180/90,вызывала скорую, врача, так как давление не сбивалось. Фельшер выписал лизиноприл при 160/90 -20 мл лизиноприла, при 145/90-10 мл, при 110/60-5 мл. У меня вопрос нужно ли пить лизиноприл при 110/60-5мл, давление совсем не упадет?

@doctor_maria 8 ай бұрын

При 110/60 лучше пропустить.

@Мила-р8п 8 ай бұрын

Спасибо.

@ЕленаСутина-ь5ж 6 ай бұрын

Мария Константиновна, мне 76 лет, у меня был инсульт, у меня мерцательная аритмия, которую, правда, я не чувствую (её только холтер определяет). Я вполне активна, но боюсь, не могут ли холодные обливания, даже если к ним медленно привыкать, вызвать спазм сосудов головы? Езжу на Балтийское море, но в прошлом году боялась купаться....

@doctor_maria 6 ай бұрын

Если постепенное закаливание, то сосуды резко спазмироваться не будут

@ИванОдиноков-о4ц 8 ай бұрын

В Общем привет Вину Хоффу

@ФаридаМухтарова-л3ю 7 ай бұрын

Ясень -Пень,что метеочувствительность не является болезнью,а это обострение хронических заболеваний,повышается нагрузка на человека.Здоровые, молодые не так чувствительны к переменам погоды.

@Екатерина-и7л7ч 10 күн бұрын

Я стала метеозависимой в 18 лет,уже 5 лет мучаюсь. Уже не выдерживаю

@ivi-rb8uz 8 ай бұрын

Дорогая, доктор Мария, спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, а кроме диафрагмального дыхания ( у меня оно не очень получается...) можно использовать дыхательный тренажёр САМОЗДРАВ? Как Вы к нему относитесь?

@doctor_maria 8 ай бұрын

Тренажер лучше, чем ничего. Но он лишает человека некоторых важных эффектов упражнений

@ivi-rb8uz 8 ай бұрын

@@doctor_maria спасибо

@Вера-э1к6ч 5 ай бұрын

Мне 57 лет. 7 лет назад похоронила мужа. После перенесенного стресса, врач диагностировал синдром ВСД. Со временем добавилась метеозависимость. А самое главное я не знаю как с этим бороться. Зимой при повышении температуры скачет давление, учащается пульс, головные боли, тошнота, тревога. Летом как то помягче симптомы, но вот повышенное потоотделение частенько беспокоит меня. Уважаемая Мария дайте пожалуйста рекомендации по поводу моего случая. Сопутствующее заболевание аутоиммунный тиреоидит, если это о чем то говорит. Спасибо!

@doctor_maria 5 ай бұрын

@dianakill688 4 ай бұрын

Так тут и не куришь , и не пьёшь, нет вредных привычек, но есть сердечное заболевание. А кто-то курит и пьет и ничерта на него не влияет погода. А всё от того что эти курящие ходят по улице и на ходу курят, идёшь и вдыхаешь дым, а куда деваться? Не дышать не получится живому человеку. Вот и болеем с детства уже. И ничего не поможет. Пока не наведём порядок на планете.

@CiochinaValeria 8 ай бұрын

Дорогая Мария здравствуйте пролапс митрального клапана 1 степень с 1-2 степень регургитации мучают сильно аритмии опасно.Спасибо🌸

@doctor_maria 7 ай бұрын

Здравствуйте, kzbin.info/www/bejne/q6m2p4x-bJWXb7Msi=s_G7Ph6pNU5RRPNw

@ТатьянаАфанасьева-п7е 5 ай бұрын

Ответьте мне пожалуста у меня метеочувствительность или неткак только летом нет ветра перед дождем душно у меня очень сильно краснеет лицо и я задыхаюсь стоит подуть ветру все проходит ну и зимой и осенью весной такого нет

@НинаПопова-т7ю 8 ай бұрын

Добрый день! Мария, скажите, пожалуйста, можно ли мне делать диафрагмальное дыхание, если у меня формирующаяся хиатальная грыжа, фиброз и эмфизема лёгких?

@doctor_maria 8 ай бұрын

Здравствуйте, можно

@AlexAntonov716 8 ай бұрын

Добрый день. В видео Вы сказали про ритм дыхания 2 шага вдох 4 выдох потом 2 вдох 2 задержка 3 выдох. Я слышал что идеальное дыхание это равное ( время вдоха равно времени выдоха ) Мне трудно сделать вдох равным выдоху, получается вдох короче выдоха. Это "отклонение" и надо тренироваться чтобы "сравнять" или так и должно быть? Подскажите что-же верно?

@doctor_maria 8 ай бұрын

Здравствуйте, это разные упражнения с разной длиной выдоха. То, что у вас выдох короче, говорит либо о нетренированности, зажатости дыхательной мускулатуры либо о каких-либо изменениях , уменьшающих возможность выдоха. Нужно стремиться к удлинению выдоха хотя бы до равного времени со вдохом

@Шоколадка-д1ц 8 ай бұрын

Так он пишет, чтоу него выдох длиннее, наоборот. Я тоже так дышу.. Выдох мин. В 2 раза длиннее и мне тяжело дышать 4 на 4.я дышу 4 на 8

@TataYa696 7 ай бұрын

Я слышала что метеозависимость напрямую зависит от кровоснабжения мозга,какое Ваше мнение по этому поводу? Я метеозависима много лет и пью гинкоум курсами т.к. с его помощью я значительно проще переношу подобные состояния.

@МилаВаськевич 6 ай бұрын

я гинкоум каждую весну начинаю пропивать курс, как раз три месяца, головные боли "на погоду"стали реже беспокоить

@ЛюдмилаБойченко-д2х 8 ай бұрын

Спасибо, доктор! Скажите,пожалуйста, я занимаюсь БОДИФЛЕКСОМ с 1998 года, с 2019г ЭКГ показывала экстрасистолию/9тыс систол за сутки/,за 6мес убала их Этацизином, сейчас ЭКГ чистая, а я боюсь продолжить бодифлекс---это диафрагмальное дыхание с задержкой на 9-12сек,можно ли его продолжить? Давление снижает, тонус поднимает. Спасибо.

@doctor_maria 8 ай бұрын

Скорее всего можно

@ЛюдмилаБойченко-д2х 7 ай бұрын

@@doctor_maria Благодарю Вас,Доктор! Здоровья Вам, КРЫМ, г КЕРЧЬ, Людмила

@ЛарисаГерасимова-б4о 8 ай бұрын

❤

@innabobrova656 3 ай бұрын

А какая скорая помощь при плохом самочувствии, расскажите пожалуйста!😢

@doctor_maria 3 ай бұрын

t.me/cardiolog_chaykovskaya/440

@Antonina-y1v 8 ай бұрын

Как лечить кальценоз створок? ответьте пожалуйста

@АлександрРоманчук-т6ъ 8 ай бұрын

Это атеросклероз, он не лечится , зусiм 😊

@СветланаРоманова-ц8х 8 ай бұрын

Доктор! У меня на фоне магнитной бури недавно- давление поднялось до 190/100… а пульс наоборот упал до 53…. Первый раз такое, обычно корвалол помогал….А здесь не знала что и делать???? Подскажите пожалуйста почему и что делать????

@doctor_maria 7 ай бұрын

t.me/cardiolog_chaykovskaya/440

@ЛилияКравченко-д2к 8 ай бұрын

❤❤❤😊😊😊

@gotovit_prosto_Ro 5 ай бұрын

Здравствуйте Меня зовут Роза мне 40 лет Последнее время я сильно мучаюсь от перемены погоды. Болит ночами нога от колена до низа. Причем я незнаю где эта боль находится. Но так ноет сильно что я не могу спать, потом приступ проходит и я засыпаю. И за ночь несколько раз так происходит. Мазь Найз не особо помогает. Сегодня утром уже не могла сдержать эмоций. Устала просыпаться. И боль то лёгкая то сильнейшая, ноет как зубная боль. В детстве я ломала бедро. Поэтому в подростковом возрасте я думала боль в колене это на погоду. Скажите пожалуйста как можно себе помочь? Спасибо.

@doctor_maria 5 ай бұрын

Здравствуйте, для начала выяснить, нет ли объективных причин боли: УЗИ сосудов нижних конечностей, сахар крови, осмотр врача- хирурга, невролога. Или для начала терапевта

@НатальяЮдина-ф3т 5 ай бұрын

Поменьше таблеток. Упражнения делать надо Дыхание,БЕРЁЗКА, ВЕЛОСИПЕД и т.д.

@ТатьянаМ-щ2ш 6 ай бұрын

Как защититься от магнитных бурь на магнитные бури сильно поднимается давление ходить не могу после инсульта получила осложнение энцефалопатия сосудов головного мозга что делатъ?

@doctor_maria 6 ай бұрын

Здесь рассказываю t.me/cardiolog_chaykovskaya/440

@АннаЛопатько 12 күн бұрын

Валокардин и карвалол карди ологи вообще не рекомендуют принимать

@ЦитиноШавадзе 20 күн бұрын

Севодниа начинала дожд силни ветер паднималас давьениа 220. 120 пулс 110 умирау ничево не памагает умирау пиу чаи мята гариачи вани диафрагмически дихание. Дихагие ну мне очен плоха

@СветланаКороткевич-з6з 7 ай бұрын

А обливание только ног и рук холодной водой или потом и всего тела?

@doctor_maria 7 ай бұрын

Начинаем с рук и ног, по мере закаливания можно целиком обливаться

@СветланаКороткевич-з6з 7 ай бұрын

@@doctor_maria спасибо большое. Я утром с постели наверное недели две обтиралась полотенцем ,намоченным в холодной воде. Потом надоело и особых результатов не увидела. Потом несколько дней ходила по воде холодной до лодыжек из под крана. И держала руки до плеч в этой же воде по минуте. Вот недавно этой зимой. Очень зябко было. И я бросила. Значит надо постепенно, а не сразу. Вообще давно врач женщина , не помню какой Говорила мне,что не надо холодной водой обливается. А надо контрастный душ. Спасибо большое за ответ, Мария.

@СветланаКороткевич-з6з 5 ай бұрын

А надо ли мне делать практику дыхания по 10 минут в день, если я каждую ночь несколько лет дышу, чтобы успокоить аритмию. Мучает по ночам. Сердце начинает колотиться и я Дышу животом. И раньше был пульс 70- 65. А сейчас утром меряю и 53- 56 уже месяц или больше. Теперь думаю, что делать с пультом? Или это нормально.? Пью рамиприл утром и вечером. Суточная доза 7.5 или 10 в зависимости от состояния и магнитных бурь. Мария, можете подсказать? Надо ли дышать ещё утром и что с пульсом? Может это от техники дыхания...?🤔

@Альпинист-я3щ 5 ай бұрын

По вашему совету уже 4 месяца дышу, но не пойму, почему, если я дышу 5-7мин давление действительно снижается, правда ненадолго, а если продолжаю дышать дальше, то после 7-10 минуты дыхания оно опять поднимается, хотя я продолжаю дышать. Кроме того, если падает верхнее, то синхронно поднимается нижнее. Почему так происходит, помогите пожалуйста разобраться. Уверен, что вы читаете наши комментарии.

@doctor_maria 5 ай бұрын

Здравствуйте! Вероятно после 5й минуты вы начинаете дышать как-то неправильно. Дышите по 5 мин, 3 раза в день и со временем натренируетесь дышать дольше. И эффект будат дольше сохраняться. Если через месяц все еще не будет получаться, то выйдет онлайн курс по диафрагмальному дыханию с подводящими упражнениями.

@Альпинист-я3щ 5 ай бұрын

@@doctor_maria Спасибо милый доктор! Так и буду делать, мне бы ещё разобраться, почему у меня нижнее поднимается, когда верхнее падает, причём речь не идёт об одном или пяти делениях, а о 10-20. Если верхнее опускается со 170 до 140, то нижнее поднимается с 88 до 100. Ребус какой-то...

@ruskoepole 8 ай бұрын

В молодости никакой метеочувствительности нет....с возрастом все приходит

@Visper88 8 ай бұрын

Ни от молодости или старости зависит. Главные метеочувствительные люди- это те у кого нарушена работа вегетативной нервной системы

@jinatr9419 8 ай бұрын

я и в 18 лет лет реагировала на изменение атмосферного давления. Раскалывалась от боли голова и вдруг все прошло, когда начался дождь. Согласна, что физически не тренирована, но от этого не легче.

@ЕленаШехорданова 8 ай бұрын

@@Visper88точно. У меня после короновируса всё проявилось! Во всей красе - давление, пульс, ззадыхаюсь. Проверялось, всё в норме. Говорят психоматика. А плохо то в реальной жизни! Иногда кажется , что умираю

@ТатьянаМихайличенко-щ9р 8 ай бұрын

@@jinatr9419 моя внучка серьезно занималась спортивной гимнастикой,и сейчас ходит в фитнес,то есть человек весьма тренированный,но метеозависимость,к сожалению,есть. У нее с детства были проблемы с вегетативной нервной системой,поэтому не все так просто. Я разговаривала с очень хорошим неврологом,он сказал,что проблема эта пока не слишком изучена. Не ясен механизм воздействия магнитных бурь. Хотя, конечно,занятия спортом никому не помешают.

@ruskoepole 8 ай бұрын

А еще за день до магнитных бурь начинаю заваривать и пить травы по отдельности...либо донник жёлтый, либо лабазник .

@Hastya-w8m 8 ай бұрын

/❤

@ОлегЗайцев-м8ч 8 ай бұрын

если человек чувствует метеозависимость.........значит он ленивый человек...и не занимается собой.....нужно тренироваться(у меня например в доме есть тренажерный зал.....вернее я его построил отдельно от дома ...в другом помещении но за ворота выходить не надо)......делать зарядку по утрам..обливаться холодной водой...обязательно с головой.........ходить в баню раз в неделю.....если ее нет то построить.........и все это в комплексе дает здоровье..........а вот на счет дыхательных упражнений и на сколько они эффективны это я не знал..........да.... и ходить как сказала этот симпатичный доктор....тоже не помешает........ну только не в магазин за пивом......🏋‍♀.....

@крысЮняЯ 8 ай бұрын

Почти все делаю, что ты перечислил, мне не помогает. Может ещё от возраста зависит. Сколько тебе лет?

@ОлегЗайцев-м8ч 8 ай бұрын

@@крысЮняЯ мне 53......Живу в Крыму.....конечно я не беру веса такие что раньше.....беру поменьше....делаю те же жимы с приседаниями....итд..может по времени чуть меньше занимаюсь...это что касается штанги.......но на лапах грушах работаю...это уже в другой день от штанги.......обливаться....делать зарядку и ..ходить в баню.....любому возрасту покорны

@ЛюбаЛюба-ъ7п 8 ай бұрын

@@крысЮняЯмне тоже ничего не помогает вот 4 марта было 7 балов живу в селе не курила никогда никаких стрессов и даже давление бывает норма но так болит вся спина руки и ноги от спины ходить тяжело .когда бурь нет мне прекрасно.

@ОлегЗайцев-м8ч 8 ай бұрын

@@крысЮняЯ 53

@elenafadeeva9191 8 ай бұрын

"Кто не курит и не пьёт , тот здоровеньким помрёт"😂 Вы - молодец!