Методика , Сочетания силовой подготовки и тренировок на выносливость, Виноградов Михаил

  Рет қаралды 2,624

Академия бега EzhovTeam

Академия бега EzhovTeam

Күн бұрын

Проблема оптимального сочетания силовых тренировок и тренировок на выносливость с позиций доказательного знания.
Вопросы одновременного развития силовых качеств и аэробной выносливости. Влияние конкурирующих (силовых тренировок и тренировок выносливость) на нейромышечные показатели. Влияние конкурирующих тренировок на показатели аэробной работоспособности. Тренировочные рекомендации по оптимизации конкурирующих тренировок для достижения различных задач.
#trenerezhov #подготовкакмарафону #выносливость

Пікірлер: 1
@ЭдуардДраньков
@ЭдуардДраньков 10 ай бұрын
Очень интересен опыт Бородавки и офигенно интересны упражнения Бьерген!!!
Подробный тест пульсометров. Выбираем альтернативу
14:39
Подробный тест пульсометров. Выбираем альтернативу
Бег Вреден
Рет қаралды 379 М.
Спорт в Норвегии. Как это устроено. Михаил Виноградов в Лектории I LOVE RUNNING
1:33:10
Спорт в Норвегии. Как это устроено. Михаил Виноградов в Лектории I LOVE RUNNING
I Love Supersport
Рет қаралды 21 М.
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 48 МЛН
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
MrBeast
Рет қаралды 15 МЛН
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 29 МЛН
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
00:28
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 30 МЛН
Два совета Макиавелли для выбора жизненной стратегии
24:24
Два совета Макиавелли для выбора жизненной стратегии
Владимир Тарасов
Рет қаралды 15 М.
Периодизация тренировочного процесса триатлетов. Дмитрий Бутков в Лектории I Love Supersport
1:47:05
Периодизация тренировочного процесса триатлетов. Дмитрий Бутков в Лектории I Love Supersport
I Love Supersport
Рет қаралды 33 М.
⚡️Круговая силовая тренировка⚡️. Юниоры, состав 2023/2024.
19:55
⚡️Круговая силовая тренировка⚡️. Юниоры, состав 2023/2024.
На лыжи live
Рет қаралды 15 М.
Почему я бегаю по пульсу? Нужен ли пульсометр опытным бегунам.
6:14
Почему я бегаю по пульсу? Нужен ли пульсометр опытным бегунам.
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 35 М.
Почему важно учить языки и как это делать легко? Объясняет лингвист Дмитрий Петров
56:16
Почему важно учить языки и как это делать легко? Объясняет лингвист Дмитрий Петров
Психология на RTVI
Рет қаралды 302 М.
15x4 - 15 минут о биологии гомосексуальности
35:59
15x4 - 15 минут о биологии гомосексуальности
15x4 Talks
Рет қаралды 277 М.
Проблема оптимального сочетания силовых тренировок и тренировок на выносливость
1:08:42
Проблема оптимального сочетания силовых тренировок и тренировок на выносливость
Центр Спортивных Технологий Москомспорта
Рет қаралды 6 М.
Как проводить 2 тренировки в день
6:07
Как проводить 2 тренировки в день
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 11 М.
Сочетание силовых и аэробных тренировок
0:58
Сочетание силовых и аэробных тренировок
Василий Волков
Рет қаралды 12 М.
Zeekr 7X. Когда действительно стараются #авто #тестдрайв
15:58
Zeekr 7X. Когда действительно стараются #авто #тестдрайв
Гилевич Сергей
Рет қаралды 13 М.
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 48 МЛН