Ballet para adultos principiantes. Rutina completa.

[@antonioricoserna3655]

bueno,señor Vadim.......imagine...52 años,1,70..60kg..artrosis en cadera derecha...pies planos..casa humilde...esterilla rota..rodeado de gatitos y con mi peor chandal.....todo un cuadro costumbrista..y me he atrevido a tomar su clase porque me ha parecido estupenda y el ballet es una de mis profesiones frustradas......puede usted reir,si........creo que tengo una sola cualidad para este arte y es que tengo un buen sentido del ritmo ,creo,eh,creo,y que he desarrollado gracias a mi profesion y a mi pasion por la musica.........señor Vadim,he alcanzado el minuto 27,me ayudaba con mis manos para subir la pierna afectada y he hecho algun descansito de mas o pequeña trampita pero el 27 es el 27...........muchas gracias por tan magnifica clase......ayyyyy,ya empiezan los dolores....DESDE ALICANTE WHIT LOVE

[@anaMarPortillaC]

Que linda descripción si lo pinte en mi mente como un cuadro costumbrista 😊💕😂

[@slatskatya]

Hermosa señora, un abrazo desde el otro lado de charco a ud y sus gatitos😺

[@beatefackler3518]

Bravísimo. Le aplaudo. 👏👏👏👏Yo soy instructora de Pilates. Tengo casi 57 años, empecé con el Pilates a los casi 45 como autodidacta para posteriormente formarme a fondo en el método. Entreno a personas con limitaciones físicas (p. ej. de lo que usted padece, con Parkinson, a una clienta ciega, a obesas, etc.) y que le digo, no hay excusa para autolimitarse. Veo que todo el mundo ha avanzado a pasos gigantescos en esos años. Siga su camino, no le de demasiada importancia a sus supuestas limitaciones. Y verá como seguirá creciendo en autoconfianza, autoestima y alegría. Y todo eso le llevará a aún más en su vida personal, a un crecimiento constante. 💖

[@celesteabdon]

Señor, debo decir que me alegró el día y me llenó de esperanzas. Tengo 26 años y me siento demasiado grande para aprender. Usted es un sabio y ojalá podamos adoptar algo de su filosofía que sin duda nos hará más felices y menos prejuiciosos.

[@LBescoladedansa]

Que bonito! Pero cuidadito que no hay que hacerse daño! La danza no profesional es para todxs y para disfrutar respetando el ritmo de tu cuerpo!

[@monicabancelin1329]

Yo empecé hace dos meses , ya tengo 70 años y estoy impresionada de cómo se me han fortalecido las piernas y la flexibilidad que he ido logrando. Había tomado clases de ballet como hasta los 16 años así que me son familiares los ejercicios. Muy contenta!

[@MetodoVadim]

Muy bien! Mucho éxito!

[@amparoalariomifsud88]

Es lo que neesitaba oir ........bien por este profe que sabe enseñar.....y por los valientes que no se dejan amedrantar por las cirunstancias ni por los años.......he empezado hoy..

[@yatzilseleneaguilar5727]

Gracias por compartir su testimonio, tengo 34 y creo fielmente que si establezco una rutina de ejercicio sana, sere alguien independiente por mas tiempo.

[@CarlosMoreno-wf7ul]

Yo en Noviembre cumpliré 50, no sé nada de Ballet pero comenzaré a ir a clases y espero poder sentirme satisfecho del esfuerzo que pienso dedicarle.....hasta que el cuerpo me dé, ya les escribiré mis avances y mi retroalimentación sobre el tema.

[@MetodoVadim]

Muy bien 👍

[@antoniadonghi196]

Practico esta rutina, de lunes a sábado, desde mediados de marzo, justo cuando empezó el confinamiento en España. Me sienta de maravilla, tanto a nivel físico como anímico, y duermo fenomenal. y la música que la acompaña, es tan bonita! Me encanta!!, gracias por compartirlo. Saludos desde Vigo. (Galicia, España)

[@MetodoVadim]

Saludos desde Colombia 🇨🇴😊

[@elianewton8589]

Me encanto la clase, el maestro podría traer en micròfono para escuchar con claridad las instrucciónes!

[@luna09375]

Súper, mi cuerpo tiene memoria, la música y los pasos me recordaron mi niñez. Gracias

[@imeldacueva4504]

Hola muchas felicidades por pensar en los adultos con sueños varados por diversas circunstancias, he visto tu clase y estoy increíblemente feliz, saludos desde Cancún México

[@serch2658]

En estos momentos de contingencia, han sido magnificas sus clases para tomarlas en casa y mantenernos en forma, gracias por subir sus videos. Saludos!!

[@EmpiraGirl]

While I do not speak Spanish, I followed along on a day where I was feeling very depressed. It helped lift my mood and challenged my body. I am now 60 and had spine surgery a few months ago. This will be a part of my physical therapy routine. Thank You and BRAVO!

[@MetodoVadim]

Thanks 🙏 you may take classes online with me in English 😊sen a message wa.me/message/S47CTRJZ3O44H1

[@DoralliNarom]

AMOOO! Estuve buscando rutinas para principiantes y esta es la que mas me inspira y me hacer sentir comoda ♡ Mi sueño fustrado tambien es hacer ballet ♡♡♡, tengo 21 con sobrepeso y espero lograr algo y mejorar mi posición de espalda... Me lavantare a las 6 de la mañana a practicar ballet a escondidas, e igual comenzare hacer dieta para que mi pansa no me estorbe :"u... Espero poder lograrlo y aprender algo de ballet en casa :"3 Suscrita!

[@MetodoVadim]

Qué bueno! Mucha suerte!

[@Debvely]

Hola, no es necesario hacerlo precisamente a escondidas, aunque te entiendo (burlas y sarcasmos 🙄😩). Mi esposo y mis hijos saben que estoy haciendo ejercicio, aunque te diré que yo me encierro en mi cuarto con seguro y ya saben que eso equivale a poner un letrero de "no molestar" 😁. En una semanita los acostumbré y les dije que no necesitaba tenerlos entrando y saliendo del cuarto mientras hago ejercicio. Mucho ánimo y si ya decidiste tomarlo, no lo dejes. Saludos 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️.

[@estrellacastro1815]

Esta es la rutina de principiantes

[@ariadnaverse]

Que bien se siente cuando vas a iniciar la clase, durante ella y al finalizar y también como vas evolucionando en cada practica!

[@MetodoVadim]

Así es!

[@Ritxelie]

Maravillosa clase, la realicé completa porque el próximo año ( 40 años) quiero hacer clases de ballet, lo amo desde chiquitín... espero ganar más flexibilidad para entonces... será posible?

[@MetodoVadim]

Hola! Claro que si es posible.

[@HS-gw2bg]

Suerte!☺️

[@malefsij8284]

Hola, te recomiendo la yoga o los pilates además de las clases de ballet para que ganes flexibilidad en este tiempo.

[@Lara-il5uh]

Tan identificada con tu comentario 💕

[@dyar.5985]

Yo tengo 37, siempre me gustó el ballet pero nunca tuve oportunidad de practicarlo, pero la verdad siento que me romperé en 4 si lo empiezo hacer ahora.

[@anaorellana8555]

Gracias maestro por la clase! Yo fui bailarina hace mucho tengo 15 años sin bailar y hoy hice su clase pensé que no la iba a poder terminar pero la música preciosa me hizo esforzarme. Me duele todo pero estoy feliz. Gracias nuevamente por compartir su arte.

[@fuentes1470]

Muchas gracias, para está cuarentena justo lo que estaba buscando, aunque mis hijos se rían de mí, así se reían cuando comence a estudiar mi profesión ya con todos mis hijos, y lo logré, haber como me va!!! Que lindo en compartir. Que se te multiplique!!!

[@amparoalariomifsud88]

me reincorporo......después de larga ausencia obligada..........gracias Vadim por tu impagable contribucion

[@MetodoVadim]

Saludos 🤗

[@patriciabyk5959]

Soy estudiante de ballet principiantes/intermedio. La técnica del maestro Vadim, es realmente virtuosa. Está en cada detalle, no solo para que cada alumno realize bien el ejercicio, sino para cuidar que no se lesione...no es fácil encontrar maestra/otros que cuiden tanto la técnica y a la vez sepan transmitirla.... hago esta clase cada día de mí vida y es como cuando estaba en mí aula de danzas! Mucha gracias Vadim!!!!

[@MetodoVadim]

Muchas gracias Patricia 😊

[@jorgitocarranza5519]

REALMENTE HERRRRMOSO!!! ME ENCANTARIA TOMAR ESA CLASE EN VIVO

[@marialauraarguello1367]

Buenos dias recien descubro esta maravilla gracias desdeBs As Argentina

[@MetodoVadim]

Saludos

[@germanbastiani]

hola profesor ya mismo me pongo a hacer sus rutinas muchas gracias por compartir sus conocimientos

[@MetodoVadim]

Perfecto 👌

[@לטִיסִיהאספִירִיטו]

Encontré esto, y me parece genial, gracias por enseñarnos a recordar que somos niños.

[@olgacrespo4269]

pues ayer vi el musical EL FANTASMA DE LA OPERA online 25 aniversario y hoy me he animado a hacer ejrcicio. 58 años y en pijama! Gracias Vadim

[@fernandogajatepinedo2215]

Muy bueno, yo tengo 68 años y voy a seguirte porque considero una oportunidad este curso. Muchas gracias

[@mktligia]

Me encanto tu clase, es lo que andaba buscando. Como sugerencia, el piano suena mas fuerte que tu voz, y a veces no se escuchan tus instrucciones. Muchas Gracias!!

[@ariadnaverse]

Volviendo a los inicios 😊...tenía rato que no la practicaba, y viendo ahora, tengo mejor control del cuerpo 💪, más alineada, se siente la diferencia de cuando empezaba...😅

[@MetodoVadim]

Genial!

[@rosabenedictatoledobrigida1343]

Que lindo quede encanta voy a practicar todos los días gracias gracias gracias 😊

[@MetodoVadim]

Gracias ☺️

[@gorettycastillo7217]

Qué bonito, hace bien ponerse un traje de ballet, para algunos quizás una ilusión que llevamos desde pequeños. Ejercitar el cuerpo de esta forma me haría muy feliz. Gracias por permitir a gente de 40 y tantos,sentir que todavía algo se puede hacer y sentir que un sueño se puede tocar un poquito.

[@MetodoVadim]

Saludos Goretty!

[@gorettycastillo7217]

Muchas gracias por tomar el tiempo de contestar al comentario. Muy generoso de su parte. Éxitos con el canal.

[@feliciacollins_FeySkin88]

QUE HERMOSO, CREO QUE ESTO ME DEVOLVERÁ LAS GANAS DE VIVIR PLENAMENTE DESPUÉS DE SER DIAGNOSTICADA DE MI ENFERMEDAD....

[@lizbettapia6903]

No creo que seas realmente consciente del GRAN VALOR de tu aporte a quienes te encontramos como maestro a distancia. Pero de corazón GRACIAS 🙏. Por años busque clases de ballet p adultos sin éxito y al comienzo de pandemia tuve la fortuna de encontrar esto, desde entonces lo practico y ya no sufro dolores de espalda, mi condición física es muy óptima….. pero lo q valoro mas es q estoy realizando mi sueño de ballet ❤😍. MIL GRACIAS 🙏 .

[@MetodoVadim]

Mil gracias 🙏

[@rosarioelenamorenobriceno9218]

EXCELENTE MAESTRO...GRACIAS DESDE VENEZUELA...

[@MetodoVadim]

Saludos

[@dibumin5581]

Me gusta mucho esta clase de ballet.A ver si pudieses hacer otra del estilo,con música que es muy agradable y tú dando indicaciones como en esta y con gente de este nivel.Mucho ánimo señor Vadim y gracias!!!

[@MetodoVadim]

Gracias 😊 Inscríbete a las clases en línea y en vivo conmigo, haz clic aquí: wa.me/message/S47CTRJZ3O44H1

[@vanessafarinango1958]

Hoy intenté hacer esta rutina y me sentí libre y relajada, me encanta el deporte pero nunca se me presento la oportunidad de ir a ballet, pero voy a tratar de aprender de poquito a poquito, sería estupendo que en esta cuarentena realizara rutinas diarias para principiantes y seguirlas haciendo todos los días 🤗 💜

[@rosaruiz8229]

Excelente clase, me ha ayudado a la flexibilidad a mis 24 años y sobretodo AMO el BALLET

[@ariadnaverse]

Wooow amo las abdominales, que diferencia!!! Ahora con el abdomen más fuerte y firme los ejercicios se sienten mejor y los hago mejor, te sientes más ligera y no te pesan, te sostienes mejor. Por ejemplo El ejercicio de la rueda me costaba el principio cuando elevas las piernas y las llevas hacia atrás pero ya nooo. Ayer hice el preballet y también note la diferencia, mucho mejor. Ese maratón de abdominales es genial. Celebro!!! 🥳

[@MetodoVadim]

muy bien!!! Cuantos logros!

[@ariadnaverse]

Sintiendo la belleza y elegancia de los movimientos, la música, la alineación del cuerpo, la fuerza y la flexibilidad hacen que se sienta más estable y más fácil el hacer los movimientos, y hacerlo cada vez mejor.

[@MetodoVadim]

Gracias ☺️

[@angelatoro2022]

Hacia un buen tiempo no tenía un maestro ruso ... la mejor clase, en mi adultez ya encontre nuevamente mi camino , me llena de felicidad mi espiritu...

[@sofiaaponte4957]

Gracias!!! Saludos desde Colombia

[@lorettoloria9928]

Me encantó la clase, tenía 30 años de no hacer ballet, me sentí muy bien haciendola.

[@ashwinalexis56]

Saludos, hoy marzo 13 2022 comencé, lo practicaré día por medio. Muchas gracias

[@melodygodunov1321]

Tercer 3 día y sentí un poco de menos dolor, me sentí más hábil, siguieron mis dolores de cabeza pero lo.mejor de todo que la rutina y el tiempo los senti menos pesados y más corto el tiempo. A conseguir llegar a ser un cisne 🦢

[@game830528]

En estos tiempos de pandemia me es de gran aguda sus clases pues aquí en casa practico

[@MetodoVadim]

Muy bien Edenir

[@claudialilianaguerra3090]

Hola siempre m gusto bailar pero nunca tuve la oportunidad esto es buen mañana momento gracias

[@florangel1237]

Cuando era niña me gustaba el ballet lo miraba como algo muy fino elegante ,delicado muy hermoso y el piano también Espero aprender a mis años más de 50 pero tengo fe que me ayudara a mi salud física y mental lo practicaré

[@MetodoVadim]

Claro que si Flor! ¿Ya comenzaste algunas clases?

[@rosasanchezvalinas1577]

Hola. Soy fiel a este video desde hace dos años, y he notado una flexibilidad asombrosa. Además los ejercicios tienen una musicalidad perfecta con la banda sonora

[@MetodoVadim]

Gracias! Saludos!

[@LimAmli]

ME SIENTO PODEROSA CON ESTA CLASE. En unas sesiones he avanzado demasiado, como no lo había hecho con otros ejercicios o preparaciones anteriores. Le agradezco muchísimo, maestro

[@MetodoVadim]

Saludos Lim!

[@alangastonnndyanmo]

Nunca me llamó la atención este tipo de arte, pero acabo de tener un sueño en el que bailaba en una plaza, mi cuerpo se expresaba y se sentía como una pluma, podía controlarlo y dar saltos a donde quiera. Supongo que el bailar este tipo de danza se siente algo así. Pienso que deberíamos darle más interés a la expresión del cuerpo, estamos acostumbrados al sedentarismo y hacer tan pocos movimientos. Quizá tome los vídeos y aprenda algo, me gustó mucho mi sueño, me ha dejado pensando sobre todo esto que dije anterior. Gracias!!

[@ariadnaverse]

Práctica marzo'22 Me ha dado conciencia corporal interna y externamente. Me ha fortalecido las piernas, ha mejorado la flexibilidad, la postura. Me ha conectado con el presente, estar concentrada, enfocada en cada movimiento, en ver como lo realizo y cada sensación que tengo en cada uno, me ha conectado con la precisión del movimiento, la coordinación con todo externa e internamente la atención a las instrucciones, la escucha, la música, el traslado del movimiento a mi cuerpo, las sensaciones, la respiración... Me ha conectado emocionalmente con mi alegría interior, el gozo, el fluir y con esos recuerdos felices que he tenido cada que bailo y que creo que ha hecho que no me frustre cuando no me sale algo, al contrario todo se me ha hecho más disfrutable y que solo es cuestión de práctica y de hecho no he sentido nada de frustración ni en los entrenamientos de la mañana tampoco y también el observar lo que digo cuando no me sale algún ejercicio para que no me afecte que no diga que me cuesta porque me seguirá costando hacerlo jajaja entonces mejor lo practico y me sale muy bien... que más... la música también te hace conectar y despertar sensaciones diferentes según el ritmo y fluyes o la melodía del relevé que sientes que brillas y te expandes... me conecta con la bailarina holística que llevo dentro =) y la expreso.

[@MetodoVadim]

Gracias 😊

[@michellenachon6615]

Me encantó esta claseeeee!!!! amo las clases de ballet para fortalecer mis musculos y flexibilidad con elegancia, Gracias!

[@rociodelalbamolinahernande7082]

Hola! Hoy acabo de hacer esta rutina. Me pareció excelente! Me senti como estar en mis clases de ballet cuando era joven. Eres muy profesional. Los tiempos de ejercicios y de descanso son perfectos. Nada como el ballet, se disfruta tanto la música, los movimientos, todo!

[@MetodoVadim]

Hola! Muchas gracias por tus comentarios=)

[@miriamlizamacisneros2711]

Dios santo recorde mis clases de ballet de cuando era niña, los mismos pasos y rutina creciendo y creciendo....gracias, siga con sus clases magnificas, saludos desde Peru, las clases me las pago mi abuela..... fue magnifico.........

[@MetodoVadim]

Saludos desde Colombia! Te invito también participar en el maratón de acondicionamiento físico! Mira los últimos videos =) Saludos!

[@trinidadbejarano4061]

Excelente, hice toda ka clase, muchas gracias. Desde Lima Perú

[@MetodoVadim]

Saludos

[@ariadnaverse]

Que felicidad regresar a la práctica!!! Que disfrute!! 😄❤🩰🎶Happy Heart!!

[@MetodoVadim]

Gracias 😊

[@ariadnaverse]

Celebrando el día internacional de la danza con la práctica =) Día para reflexionar la importancia de la danza en mi vida, qué muevo, como me muevo, hacia dónde me muevo... dentro y afuera en el mundo... es muy lindo ver a los bailarines y bailarinas en su danza pero también es mejor practicarlo y sumarnos con ellos a movernos y crear un mundo mejor cada uno desde su posición, desde su lugar... Bailemos desde la paz con el cuerpo, con los pensamientos, las emociones, las palabras, con todo nuestro ser. Feliz día de la danza!!!

[@MetodoVadim]

Gracias 😊

[@Fatima-lh7cj]

Gracias, mil gracias, abandone mis clases por compromisos de trabajo y ahora me decidí a retomar, me siento feliz de nuevo, algo me hacía falta en estos tiempos difíciles para mí, recordé mi escuela de ballet, compañeros y sobre todo a mi maestra, cerraba los ojos y estaba allí de nuevo, gracias otra vez.

[@MetodoVadim]

Genial Fatima! En mi canal tengo muchísimos videos con el contenido sobre el ballet

[@normazamanillo2699]

Gracias, gracias, no pude parar de sonreír en todo el calentamiento, muy relajante

[@susanaherrerafactoria9988]

Me encantó su rutina. Muy precisa y continua. Realmente fue todo un agrado. A mi edad (ni la digo mejor) la verdad es que es una delicia. Más ahora para pasar esta cuarentena del COVID19, nos viene muy bien. Muchísimas gracias es un balsamo para el alma. Espero día a día poder hacer alguna rutina. Hace un año luego de más de 30 sin hacer clases de ballet, estoy retomando. Mi elasticidad y fuerza obviamente no es la misma, pero algo de memoria física me queda. Muchas Gracias nuevamente.

[@ariadnaverse]

Y re le vé 🎹🎶no lo puedo evitar siempre sonrío😃 me sale natural y espontáneamente...

[@MetodoVadim]

Muy bien 😀

[@adrianaravelo3898]

ESTUPENDA CLASE. DESDE NIÑA SOÑÉ CON SER UNA BAILARINA DE BALLET

[@alejandraromomedina9535]

Que linda clase!. Me ha encantado. Siempre me ha gustado el ballet. Hice preballet cuando pequeña y me quedé con cierta frustación de no haber seguido. Con esta clase me he motivado a seguir aunque sea de manera autodidacta con un mat en casa. Cariños!

[@MetodoVadim]

Gracias ☺️

[@aurorasandovalrico9165]

Gracias me encantó la clase tengo 50 años pero práctico lo que aprendí muy pequeñas gracias y lo seguiré hacien.

[@margaritafrende9206]

Que belleza!!! Gracias desde el corazon por este regalo. Tengo 65 años, de niña hacia danza clasica y.me encantaba. Tengo ciatica pero igual intento. Un abrazo enorme desde Argentina. GRACIAS!!!!

[@MetodoVadim]

Saludos! Gracias y compártelo si te gusta!

[@mirlourdes]

Yo aplaudo a personas como este profesor. Ojalá fuera en mi país que estuviera para estar en su clase. Gracias a Dios que podemos acceder a las clases por esta vía 👍🏼

[@MetodoVadim]

Graicas=)

[@kathequipuzco]

Es la primera vez que practicaré una rutina de ballet y espero continuar con esto c': ¡Me encanta el video!

[@audrinbermudezzea5606]

Hermosa clase, muy completa. Muchas gracias.❤❤❤

[@MetodoVadim]

Muy bien

[@ariadnaverse]

Seguimos practicando, fortaleciendo, flexibilizando, gozando, aprendiendo, mejorando...😃

[@MetodoVadim]

Genial

[@ariadnaverse]

Terminando mi clase favorita🤗👏

[@MetodoVadim]

Muy bien 👍

[@sharentrejos3588]

Tu clase es un regalo tengo 27 años toda mi vida quise bailar ballet desde que tengo uso de razón pero mis papás nunca me pudieron costear las clases, ahora que trabajo quisiera empezar a tomar clases!! Empezaré está rutina

[@MetodoVadim]

Hola Sharen, muy bien! Mucha suerte!

[@pilarterolcarbonell8897]

Tengo 63 años, el ballet es mi baile preferido, desde hace 8 años recibo clases para adultos con una profesora maravillosa, que se llama Maite, Maite Ponsoda. Me ha encantado su clase Vadim, en estos días de confinamiento excelente para realizarla y oír el piano como una caricia.Gracias

[@MetodoVadim]

Perfecto

[@ariadnaverse]

Primera practica del año!! 👏

[@MetodoVadim]

Súper

[@musicalmaira]

Mil gracias, para mi esto es un regalo inmenso... ♥️ Bendiciones

[@davidjimenez4930]

Paso para decir que muchas gracias por este video, de a poco he mejorado mi flexibilidad y ay Dios se siente genial, me siento hasta más ligero ahora jeje. Creo que haré este ejercicio por otro mes y ya avanzaré a los otros.

[@MetodoVadim]

Perfecto David! Saludos

[@ariadnaverse]

Finalizando la practica semanal👏

[@MetodoVadim]

Excelente

[@PuGa7786]

Hace 30 años que no practicaba, es algo maravilloso para mi.poder volver a hacer esos pasos, que hasta lagrimas me sacaron, fue emocionante a pesar que ya no tengo la flexibilidad que tenia en mi pubertad, pero el que mi esposo me acompañara a hacer estos ejercicios de ballet, me recordó que nunca es tarde para volver a empezar, aunque ya no sea para ser profesional. Toda mi vida he amado el ballet Gracias, infinitas gracias por permitirme volver a vivir esta experiencia. Saludos desde Costa Rica

[@MetodoVadim]

Qué lindas palabras! Gracias por compartir! El ballet es una magia... Espero que podrás disfrutar más rutinas en mi canal. ¿Ya viste mi programa del Sábado de ballet? Explico todo sobre la técnica de la danza clásica. Saludos desde Colombia!

[@griseldacervera4100]

Muy buena clase sr. Badim

[@MetodoVadim]

😊 sígueme en mi canal oficial de WhatsApp: ‎whatsapp.com/channel/0029Va4HCRbF1YlNzMJbZE24

[@beatrizcarrillo9589]

Fantástico, mil gracias. Casi como situación del comentario anterior, pero logré hacerlo con gran felicidad y un sabor de triunfo

[@MetodoVadim]

Perfecto! Saludos!

[@ariadnaverse]

Listo! Se sumerge una en la práctica, en cada ejercicio, en la experiencia, que el tiempo y todo lo demás desaparece y solo queda este momento que es un deleite total. Inspirada, relajada, feliz =)

[@MetodoVadim]

muy bien

[@ximenacorvalancarvajal1931]

Me agrego entusiasmada.Gracias por la oportunidad.

[@MetodoVadim]

Mucha suerte!

[@NadiaSpenser]

excelente clase!!! me encantó!! la voy a hacer a diario asi me pongo a punto :) tuve una lesión muscular el año pasado y mi cuerpo se está recuperando todavía, pude hacerla completa tomando mas descansos de los que propone ;) hermosa, muchas gracias!!

[@alejandraazar2064]

Que lindoooooo 😍.. recien lo termino.. se sintio terriblemente hermoso

[@MetodoVadim]

Excelente! Tengo mucho más rutinas en el canal, ya las viste?

[@alejandraazar2064]

@@MetodoVadim siii mañana sigo con otra antes de mi clase de ballet.. muchisimas graciasss por esto

[@dianagomezcuenca6010]

Ohhhh siempre me gusto y aqui donde vivo hay una, ya hay mas pero con 16 años me dijo que no! Y me frustré lo adoro, lo voy a intentar estando en casaaa graciassss

[@katyaalbescu3913]

Yo también tengo 16, me gustaría iniciarme en el ballet, pero creo que me da miedo el rechazo de las academias:(

[@ariadnaverse]

Práctica realizada! Hoy la experiencia fue fabulosa, los ejercicios de piso los hice con los ojos cerrados, y sentí mucho más el cuerpo y cada movimiento y empecé a ver la energía que se mueve en cada movimiento que realizaba, como se estiraba, sentía la vibración... la música también, sentía cada nota como se encendía en mi interior y en algún momento esas notas me movían, me mecían hasta que sentí que era ese piano y esas melodías. Toda una armonización interior =)

[@MetodoVadim]

muy bien

[@ariadnaverse]

Super!! mejorando la técnica☺

[@MetodoVadim]

Muy bien 👍

[@monicadeportesdeportes4978]

EXCELENTE MAESTRO ESTUDIE BALLET Y HOY A MIS 40 AÑOS LO PRACTICO CON ESTE BUEN TUTORIAL GRACIAS POR COMPARTIR TU TALENTO ENSEÑARLOS Y PODER APRENDER DE TI SALUDOS DESDE MEXICO SOY MONICA

[@MetodoVadim]

Saludos!

[@naomiblume7948]

me a encantadooooo , es lo mejor

[@MetodoVadim]

Saludos Naomi, ayúdame a compartir este video!

[@bodemuebles]

MUY BUEN ENTRENAMIENTO PURO RELAX

[@diexka]

Fabulosa clase ❤ felicidades

[@MetodoVadim]

Gracias ☺️

[@dianamicheltorres5027]

Siempre pongo este video para no perder condición en ballet, me encantaría tomar clases con usted

[@MetodoVadim]

Gracias Diana, saludos!

[@ariadnaverse]

Rutina completada!

[@MetodoVadim]

Muy bien

[@ariadnaverse]

Práctica realizada!

[@MetodoVadim]

Perfecto!

[@emirashier]

'He visto la clase sin hacerla simultaneamente y me me ha parecido muy buena. Entre otras cosas, el profe explica el ejercicio muy claramente y con la musica se sigue bien el conteo. Mi entrenamiento ha sido con el metodo Vaganova y creo que ayudara a hacer esta clase. Ya les contare.... Saludos.

[@MetodoVadim]

Hola, gracias por tu comentario. Cuenta después como te fue! Saludos

[@ariadnaverse]

Practica realizada!

[@MetodoVadim]

Muy bien

[@arleenangelicaaguilar9350]

Increíble la clase

[@MetodoVadim]

Gracias

[@jadesotooz8825]

Wooooow amo la danza es hermosa esto es hermoso gracias, gracias, gracias ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🤗☺️

[@MetodoVadim]

Gracias por comentar ☺️❤️

[@norelabetancur933]

Me encanto la clase abrazos

[@MetodoVadim]

Hola Norela, que bueno!!

[@rougesanchez4028]

Yo practico Yoga y acabo de iniciar ballet, muchas de mis posturas de Yoga me ayudan a los calentamientos me encanta su clase Maestro gracias por compartir sus vídeos🙏

[@MetodoVadim]

Que bueno que te gusta! Ayuda a compartirlos en tus redes sociales!

[@ariadnaverse]

Me fue muy bien!! Rutina terminada =D

[@MetodoVadim]

Muy bien!

[@fablee3108]

Tengo escoliosis y lumbagia y hay ejercicios que en definitiva dudo poder hacer, uno que otro. Pero de hecho algunos se parecen a los que me ponían en terapia. Igual y hasta me ayuda. Lo voy a intentar.

[@MetodoVadim]

Puedes empezar practicar ejercicios poco a poco y con tiempo vas a poder hacer todos =)

[@elenaaguilar3884]

Espectacular! está completo el video, la perfección en las rutinas, me ha gustado muchísimo, gracias por subir tan valioso material!

[@MetodoVadim]

Saludos Elena!

[@gisellesalvatore629]

¡Gracias por la clase!

[@vickyct3406]

Siempre quise aprender el ballet, a mis 34 años estoy siguiendo sus enseñamzas, espero lograr algun paso. Me encanta la danza 😍🤗

[@MetodoVadim]

Claro que si

[@azyadeth3494]

Excelente trabajo, excelentes maestros, maravillosa escuela, es un gusto formar parte de ella, cada día que pasa me gusta más!! Admiro su trabajo! Muchas Felicidades a la escuela y a todo su equipo! Y gracias por brindarnos tanto apoyo!

[@MetodoVadim]

Hola! Muchas gracias!