Resumindo, trabalhar em casa de pijama não prejudica a saúde, exercício físico sim!
@fopsys4 ай бұрын
Três coisas que melhoraram a minha vida!! - Sem exercícios pesados, só caminhada e bike. - Ser Ateu - Queimei os livros do Uncle Bob sobre Clean Code e Scrum/Ágile nem pensar!! Hoje eu sou mais feliz, eficiente e ganho mais!!
@nothing_to_see_hear4 ай бұрын
Estou indo no mesmo caminho
@ulissesmuniz4 ай бұрын
3 Coisas que melhoraram minha vida - Ser cristão - Fazer exercício sempre que tiver um tempo livre na hora só ir sem pensar - Ignorar a opnião dos outros
@FernandoJS4 ай бұрын
Crossfit é o esporte favorito dos fisioterapeutas e ortopedistas, pois nunca ganharam tantos novos clientes de maneira tão fácil. Melhoras!
@Pumpkin-Link4 ай бұрын
isso aí é graça que o pessoal faz só por ser um esporte novo, comparado com futebol não chega nem perto o numero de lesoes
@alexandredutra90874 ай бұрын
@@Pumpkin-Linkjá rompi ligamento do joelho, quebrei nariz, torci tornozelo, só jogando futebol. Me pergunta se eu vou parar de jogar kkk
@gaucho8044 ай бұрын
cuidado cara, daqui a pouco vai aparecer uma testemunha do crossfit e escrever um texto gigante sobre como o Crossfit faz bem e como você esta errado.
@MarcianoDeAndradeJunior4 ай бұрын
@@Pumpkin-Link na vdd a zueira é por que os movimentos de crossfit são feios demais, a galera da academia acha muito bizonho aquela barra muito loca que a pessoa parece uma minhoca no asfalto quente subindo se entortando toda kkk
@johnnymoreira78594 ай бұрын
Quase se mata no crossfit e ainda tem esse shape de frango 😅😅😅😅😅
@MatheusSouza-qv4ez4 ай бұрын
Povo aí não deve malhar muito. Isso é relativamente "comum" no Brasil. Achei doideira a médica mandar vc ir no outro dia, sendo que é um problema muito sério. Um tempo atrás eu vi um caso de uma moça que ficou em coma depois de uma aula experimental de spinning. O risco aumenta se tu utiliza medicamentos pra colesterol, como sinvastatina.
@um.alexandre.qualquer4 ай бұрын
Resumindo, não fazer exercícios.
@leonetofx4 ай бұрын
Que bom que você está bem espelho que melhore. Eu achei interessante o cruzamento de sintomas que foi feito no posto de saúde e eles encontraram uma pessoa em milhares que teve o mesmo sintoma que você. Achei impressonante já parou para pensar o tanto de tempo que isso economizou no seu diagnóstico ? .Melhoras irmão!
@pedro-6394 ай бұрын
um amigo meu teve a mesma coisa depois de usar varias paradinhas ao msm tempo, da uma maneirada ai maninho, vai dar tudo certo!!! estamos dentro de ti montando! 🤗
@alexandrebatista35734 ай бұрын
Também tive rabdomiólise em 2017, após um treino de pernas... Seu relato foi mt parecido com o q aconteceu comigo, só que o nível de CPK no meu sangue chegou em 30 mil, e os médicos ficaram apavorados, acreditavam que eu poderia morrer... VC COM 130K... que bom que não aconteceu nada de pior. Muita água e melhoras.
@LucasMontano4 ай бұрын
130k cerca de 5 dias depois do treino, não sei quanto estava antes hehehe O meu parâmetro foi o CK não CPK são duas proteínas diferentes. A CK pro meu perfil deveria ser 170.
@JammesWillian4 ай бұрын
Caraca Lucas, bem pesado esse Murph aí... Teve que aplicar Clean Code também? kkk Boa recuperação aí!! ✌️
@matheusaraujo64454 ай бұрын
Como sei que aqui tem muita gnt de TI que pode estar começando a treinar deixo uma dica tb: vai com calma. Treinos muito longos e intensos no geral vão te destruir mais do que construir. A rabdomiolise pode acontecer tb com iniciantes se exagerarem demais nos primeiros dias
@marcootavio70204 ай бұрын
Correto é contratar um personal ou se aproveitar dos professores da academia (é pouco, mas é algo).
@feliponesmendes4 ай бұрын
Todos os crosfiteiros que conheço passam pelo menos algumas semanas do ano em recuperação por causa de lesões ou problemas relacionados a esse "esporte". É o resultado de colocar todo mundo no mesmo balaio-de-atingir-seu-limite.
@mikemagma96564 ай бұрын
cara eu n vou mentir que gosto muito desse tipo de video do canal, nao fala com tantos termos tecnicos, a qualidade do video sempre sendo muito fera e pra vc ver que ate o jeito que o Lucas olha pra camera, e como se a gente estivesse realmente juntos, que canal fera!
@NullBet44 ай бұрын
Melhoras Lucão, boa recuperação pra ti!
@carlosrocha38334 ай бұрын
Melhoras ae fera!
@eduardoandrade314 ай бұрын
Quando comecei na corrida, uma coisa que aprendi foi que se tiver urina escura, procure atendimento médico urgentemente, tem casos de mortes no Brasil.
@dairan2414 ай бұрын
Eu pratico corrida de rua. Me inscrevi na maratona do Rio 2024, porém me lesionei em janeiro. Chegou o dia da corrida, 2 de junho de 2024, consegui chegar aos 27k sem nenhum treinamento. Parei quando músculos que eu nem sabia que tinha começaram a doer. E estou a três dias quebrado, mas com urina normal ainda ! Melhoras e não desista, apenas se adeque ;)
@rrestituti2 ай бұрын
Lucas do céu, você bateu na trave para não perder os rins ou coisa pior. Sou médico ortopedista e conheço bem essa sua condição. Que bom que evolui bem. Saúde para você e continue com esse canal sensacional.
@Knan_L4 ай бұрын
Cara eu posso tá enganada mais rabdomiólise é bem comum aqui no norte do país por causa do peixe tem temporada que alguns peixes(provavelmente contaminado de alguma forma) provocam essa doença mas ainda não descobriram o porque, tiveram alguns casos aqui no começo do ano
@rodrigobrim4 ай бұрын
Melhoras aí.
@caiohscruz4 ай бұрын
Rabidomiólise, quanto tempo que não ouvia falar disso. Fui da Marinha, teve um ano que alguns candidatos a aspirante tiveram esse diagnóstico por causa dos treinamentos físicos extenuantes do período de adaptação. Outro momento que ouvi falar disso foi na época dos terremotos no Haiti, isso porque o esmagamento pode provocar a rabidomiolise uma vez que os músculos podem ser rompidos no processo, teve notícias falando disso.
@jonathannto4 ай бұрын
Mandou a Montano Pill no final é isso aí. haha Que bom que a recuperação está indo bem. TMJ!
@tiofaso4 ай бұрын
Tem que parar de perguntar qual linguagem e começar a praticar como resolver as dores do cliente da melhor forma possível. É isso que importa e que nunca mudou no TI.
@raphaelgastro4 ай бұрын
Melhoras Lucas!
@JoaoXStone4 ай бұрын
se tu passou por PHP e Java essa tu tira de letra. Melhoras mano
@f1x0n334 ай бұрын
Melhoras Montano, estamos contigo
@rrsouzaf4 ай бұрын
poxa cara espero melhoras aí.👍
@_DevGabriel4 ай бұрын
descansar né, pq o homem não é de ferro
@brunomaciel62004 ай бұрын
Eu fui c 63000 de cpk, fiquei uns dias no hospital e já era um nivel muito elevado, 130000 é mais que o dobro, bom se hidratar muito msm, demorou uns dias até os exames voltarem ao normal
@thiagojolvino54874 ай бұрын
Boa recuperação Lucas!
@LucasPereira-lq9cs4 ай бұрын
Melhoras cara
@saviorodrigues76304 ай бұрын
"tal linguagem é boa em 2024" Se pesquisarem, muito setor de pesquisa ainda usa FORTRAN Então, resolve um problema...afinal..."linguagem é uma ferramenta "
@matheusaraujo64454 ай бұрын
Ja tinha ouvido falar dessa condição! To feliz demais que vc tá melhorando! Descansa e espero que fique 100% logo! 🙏
@MarivoneAraujo4 ай бұрын
Ou seja, exercício físico é algo perigosíssimo. Obrigada, Montano. hauhauahau Sobre fazer mais com menos. Sobre tempo: Uma coisa que observo nos times é o pessoal trabalhando em horários muito quebrados, intercalando médicos, academia, etc., como permite a flexibilidade do trabalho remoto. No entanto, vejo também eles com dificuldade em pegar o contexto, em entrar na zona pra voltar a codar, o povo muito cansado, afobado, etc. Desde a primeira empresa que eu trabalho eu fecho meu horário de trabalho (9h às 18h, com 1h de almoço. Às vezes 8h às 17h), meus filhos vão para creche integral, e tudo que for necessário é só como exceção (tipo, fiz um exame que só dava pra ser feito 15h. Do contrário, faço antes das 8h ou no final de semana). Quando meus filhos chegam da creche, eu começo a rotina de mãe. Minha rotina é muito pesada, mas vejo que eu pareço muito menos cansada que a galera 10 anos mais jovem que eu.
@aurelio_fernam4 ай бұрын
Like de numero 1000. Ha! E rapidas melhoras, não "desmonte" já. Abraço!
@Willian-1564 ай бұрын
melhoras aí, mano!
@TallesDiCunto4 ай бұрын
Descanso man, e melhoras 🙏💪
@gilmarodp4 ай бұрын
Pô mano, lhe desejo melhoras! Sempre vou lembrar dessa condição como síndrome de Montano (Ou Desmontano)
@ferreira9264 ай бұрын
Caracas vc queria virar o One Punch Man. Cuidado para não ter o mesmo efeito colateral do Saitama. Kkkkk Que bom que esta melhorando.
@lucastrindademacedo94164 ай бұрын
Foca só na academia e cárdio leve no final, o que a glr se lasca com crossfit não é pouco.
@Miguelm-del4 ай бұрын
Melhoras man
@criascript4 ай бұрын
É POR ISSO QUE NÃO FAÇO EXERCÍCIO!
@RicardoSilvaTripcall4 ай бұрын
Tempos atrás no X, tinha dev reclamando que ela discutiu a solução técnica com o PO, e que depois ele foi discutir essa solução com outros Devs, ai respondi, o que ela esperava que acontecesse, discutindo esse tipo de assunto com o PO? Acabou que eu fui atacado, "Ah mas e se o PO tiver conhecimento técnico, não tem nada demais", na minha visão, não importa, PO está lá pra defender a parte do negócio, se ele era técnico e agora é PO, foi uma escolha que ele fez ... com isso, o contrário também precisa ser verdadeiro, se o PO quiser discutir solução técnica, tem que barrar na hora ...
4 ай бұрын
aconteceu-me 2 dias também só por andar demasiado (kilometros a mais durante semanas), mas depois hidratar muito resolveu. mas bateu um medo
@mateusbarbosa99344 ай бұрын
Morre não carai, comunidade ainda precisa de ti
@morgadowilliam4 ай бұрын
Não é muito comum, mas acontece normalmente quando a pessoa não está preparada e realiza uma atividade em grupo, acontece muito em spinning, quando o(a) gordinho tentar acompanhar o treino
@balacobaco93174 ай бұрын
Simplesmente falou que HTML é a melhor linguagem de programação em um grupo de programadores.
@fabiovinicius13314 ай бұрын
o laboratório que tirou meu sangue me ligou pq o meu tava 2k, imagina 130k. Teriam vindo me pegar de ambulância kkkk
@JoaoPedro-kv1vr4 ай бұрын
Em todo exercício de treinamento militar há vários briefings sobre rabdomiolise, tendo em vista que há muitos casos durante os exercícios.
@JFCostta3 ай бұрын
Ganhou mais um inscrito pela sobriedade e educação. Chega de dev influencers raivosos e sabichões, seniores de 2 anos.
@tchonmb4 ай бұрын
Se tiver no estados unidos, deixou 5 anos de trabalho nesses 4 dias internado, boa sorte! E melhoras!
@RodrigoSilva-mh4dk4 ай бұрын
Que tenso em cara ..a maquina deu problema !!! Pois é saúde é tudo ...boa sorte ai e volte a programar cara ...vida é código brincadeira
@ricardoalmeida76074 ай бұрын
Obrigado, Lucas
@jesusvieiradelima4 ай бұрын
1:08 "como fazer mais com menos", é simples porr** lembra da matemática da quinta série, MENOS com MENOS = MAIS, ou seja, faça sempre o minimo que tu chega no maximo saco
@jeffersonlima37864 ай бұрын
Cara fui tentar programar em PHP e acabou parando no hospital...
@DiegoTrevisan-fl2hs4 ай бұрын
Simplesmente o David Goggins da programação, melhoras Lucas
4 ай бұрын
pessoal tá assistindo muito Dragon Ball Z ....kkkkk
@dsb0074 ай бұрын
Cross fit é a atividade física que mais causa lesões. Musculação é mais saudável
@juanvictor95704 ай бұрын
Treinei panturrilha sexta passada, hoje to com a panturras travada kkkk mas vai da certo
@gabriel_matoss4 ай бұрын
Melhoras Lucas Montanooo
@JulioCruz_4 ай бұрын
lei de Murphy, é isso, mas bom que já estais se recuperando o/
@wolneysilvajr4 ай бұрын
Até arrumou o cabelinho heheh. Melhoras aí 🙏
@ppacrz4 ай бұрын
melhoras ae
@vtrhbr4 ай бұрын
Tem que se cuidar Lucas Montano do canal Lucas Montano! Melhoras!
@charliesamoel88284 ай бұрын
O legal é que provavelmente é por causa de software que a médica soube que teve outro caso assim.
@kyori_kyo4 ай бұрын
Eu hoje tenho 2 anos de xp e peguei uma vaga de sr estou performando ok até então mas não me sinto sr eu não acho realmente que sou pq obviamente 2 anos é muito pouco mas espero que ao menos isso signifique que estou no caminho certo
@henriquebarros83034 ай бұрын
21:00 - "Xiii, O montano mandou a pill, hem?" - Consigo imaginar o mano deyvin falando isso em algum react!
@eduvinagre4 ай бұрын
Espero que o Lucas Montano não tenha se esquecido de levar o atestado para o Lucas Montano do canal Lucas Montano. Melhoras ❤️🩹
@math-s4 ай бұрын
O cabelo do homem está cada dia mais rebelde
@JulioSMacedo4 ай бұрын
po irmao melhoras
@diogenespasqualoto4 ай бұрын
HEHHE OLHA LA VOLTOU O ALARGADORZINHO DELEH
@marceloh62064 ай бұрын
Abriu os portões de chakra, deu aula no Rock Lee
@AndreiBenHur4 ай бұрын
Boa sorte, mano. Melhoras
@Ysgammerbr4 ай бұрын
Aproveitando as perguntas, como está o mercado de crossfit ai na holanda ?
@_jbabo4 ай бұрын
Murph é ruim demais... Esforço extremo. Conforme eu estiver, no fim do ano eu faço. 😅 Melhoras aí, jovem
@matheuscamarques4 ай бұрын
Já pensou em jogar suas Playlist no Spotify, eu fico usando seus vídeos como podcast a maioria das vezes
@matheuscamarques4 ай бұрын
O problema que quando tô no celular, o KZbin quer me obrigar que eu fique assistindo seus vídeos. Quando eu quero só ouvir o que vc tá falando.
@iagoandrade80974 ай бұрын
Fique bem lucas montano do canal lucas montano
@thiagorobade7044 ай бұрын
Se cuida, fiz hemodiálise durante um mês por causa do nível do CPK .
@wellingtonborgmann82994 ай бұрын
Crossfit? Huuuuuuuuuum..... Lucas Montano do canal Lucas Montano treina fofo
@raizentm4 ай бұрын
Galera do pretinho basico tava certa, exercicio fisico faz mal a saúde.
@rodrigols894 ай бұрын
Lucas, como se chama esse seu corte de cabelo? Kappa Ótimo video como sempre, vlw.
@jordhan4 ай бұрын
Dá pra ver que ele não está 100% porque o topete dele ta meio capenga, xoxo.
@RodolfoDuarte4 ай бұрын
Porra lucao, o próximo passo é fazer o Murph com colete de 10kg e depois partir para fazer o Atalanta. Agora a pergunta é: Que cê tava fazendo murph essa época do ano?
@laurosantana14774 ай бұрын
Melhoras Montano do Canal Lucas
@giovannasg124 ай бұрын
No Brasil esta bem famosa essa condição por causa da influencia dos tiktokers pras pessoas começarem a correr kkkkkk
@lsouzaleal4 ай бұрын
Todo excesso é arriscado
@1729patrick4 ай бұрын
Como é Swift aí no Canadá?
@oqueeuseisobre4 ай бұрын
Mais um que se ferrou pela "religião" crossfit! Melhoras
@JeanUmDev4 ай бұрын
Mais um pra lista de lesionadas do Crossfit 😂 melhoras garoto
@_delucagabriel4 ай бұрын
Que isso, Guilherme Montano do canal Lucas Malheiros…
@ricardoalmeida76074 ай бұрын
Cuide-se
@matheusdeoliveiraandrade29964 ай бұрын
lucas montano está parecendo o Di Ferrero do NX0 com esse estilo.
@cuca_dev4 ай бұрын
Melhoras, mano. Descansar é preciso. Aproveita a esposa e o tempo livre que tiver Abraço!
@lucasmelomoitinho30574 ай бұрын
Nandrolona, paizão!
@VictorAug4 ай бұрын
Mais um que caiu no papinho de coach do pablo marçal e quase foi de arrasta.
@k4zludk34 ай бұрын
Ficou descolado o brinquinho em Lucas Montano do canal Lucas Montano 🥵
@josebraz58564 ай бұрын
Mais de 8 mil??
@TalesPalma4 ай бұрын
Vem para a musculação pora.
@marcelorodrigues16834 ай бұрын
e cadê o shape ? kkk Brincadeira, melhoras aí mano !
@brunosouzapicinini44714 ай бұрын
Você tentou fazer o treino do Saitama né? Cuidado, esse treino faz o cabelo cair! Melhoras!