Meu trauma do tornozelo: O que usar?

[@FelipeBP1990]

Tive uma fratura trimoleolar, foi feia a coisa mas graças a Deus que usaoi um bom médico minha cirurgia foi tudo bem , desde os dias no hospital e o só ouvia elogios do meu cirurgião, depois de 45 dias larguei as duas muletas ,não caminhando perfeitamente mas devagar vou indo , hoje faz 72 dias da cirurgia, já fiz 10 sessões de fisio e vou precisar de mais 20 sessões. Meu pé ficou muito travado na dorxiflexão mas aos poucos vai indo. Com 60 dias após a cirurgia comecei a trabalhar, trabalho de pintor em contrução civil, e por sorte aonde estou trabalhando o ambiente me ajuda . Boa recuperação a todos

[@tiagodaniel437]

Operei tem 1 ano e seis meses,hoje faço de tudo e calço todos tênis e chuteiras, graças a Deus..🙇🏾‍♂️🙏🏾

[@vann452]

Para o homem é mais fácil! Para nós, que adoramos saltos e plataformas, fica mais dificil😪

[@jessypinheirojp]

@@vann452 já tem quanto tempo da sua cirurgia?. Pois com cautela da para usar sim. Eu uso

[@amandamacedo7525]

@@jessypinheirojp Oi... eu tenho 1 ano de cirurgia, só uso tênis, é mais confortável para andar, e não consigo andar por muito tempo ou ficar de pé por muito tempo, se não dói...será que vou melhorar com o tempo ou será assim mesmo?

[@michellelamoglia3044]

@@jessypinheirojp seu pé ainda fica inchado se ficar muito tempo em pé ?

[@michellelamoglia3044]

@@vann452 vc consegue ficar muito tempo em pé ? Sem inchar ?

[@martamissiasdossantos7177]

Meus saltos são quadrados e não muito altos. Esse era a minha tristeza que vc sanou. Deus te guarde Vanessa.

[@gleicaduarte1627]

Olá Vanessa operei faz três meses , seus vídeos me dão motivação e esperança que logo os momentos difíceis vão passar , valeu pelo vídeo . Deus abençoe

[@VanessaSilvaLN]

Amém! Igualmente, melhoras 😊

[@amandamacedo7525]

Olá, como você está?

[@fernandadanttas3550]

Operei tem 2 meses. Estou fazendo Fisioterapia e seus vídeos me deixam mais tranquilas. As vezes acho que nunca mais vou andar! Muita dor. Mas sempre venho aqui pra me "Refugiar" kk OBRIGADA! ♥️

[@mariacinthialourenco4551]

Olá! Você já está andando normal?

[@dayannemithiele4968]

Eu tmb me sentia assim☺️

[@amandamacedo7525]

Eu também vinha sempre aqui ver os vídeos kkkk... Completei 1 ano de cirurgia. Eu ando, mas se eu andar muito ou ficar muito tempo em pé ele dói... Como você está?

[@marilda3988]

2 meses de cirurgia e parece que nunca mais vou andar, você me dá muita esperança e também estou fazendo os exercícios que você ensina! Muito obrigada ❤

[@brit.guedes9210]

Oii como vc esta

[@flaviadanielleborges944]

Graças a Deus e a vc q consegui superar meus medos d fazer d tudo pra conseguir andar ,ainda estou mancando ,mais fazendo fisioterapia toda quinta feira..e tudo q vc ensinou ele faz comigo ..obrigado Vanessa vc me ajudou e ainda continua ajudando

[@VanessaSilvaLN]

Olá Flávia! Fico mto feliz em saber 😊

[@rosangellacabrall1476]

Eu estou usando calçados da Usaflex. Estou me adaptando bem

[@ceciliasilva8250]

Assisto todos seus vídeos comecei a andar sem as moletas tem 4 dias estou muito feliz

[@VanessaSilvaLN]

Parabéns Cecília! 😊👏🤗

[@annavitoria1576]

Você começou andar com quanto tempo depois da cirurgia Fiz a cirurgia tá com um mês ainda não comecei a andar 😢

[@CarlosAlexandre-yy4ue]

​@@annavitoria1576como esta hje

[@denisebonow9027]

Eu tive o mesmo problema que a Vanessa, eu tô usando essa palmilha de silicone apenas no calcanhar, vende no mercado livre, custa 30 reais o par, e coloca em cima da própria palmilha do tênis, fica muito confortável, a palmilha de silicone é bem fofinha e protege bem durante a caminhada.

[@janainasilva6842]

Boa noite me senti muito bem com as suas explicações tô passando pela mesma situação

[@rosanemartins2360]

Eu cai dentro de casa com meu filho no color e quebrei o tornozelo,o médico disse que e uma fratura simples,estou com gesso a dois meses,na próxima semana vou tira.so estou um pouco comendo de anda. Todo dia eu vejo seus vídeos , isso me dá força pra continuar a não desisti obg.

[@Ferreirah290]

O médico me liberou pra andar dia 15/03. Fiquei 3 meses sem botar peso. Meu pé dá choques se eu tentar pisar.Mas, estou fazendo fisioterapia. Tem horas que dá muita tristeza.Porque não consigo dar nenhum passo.

[@maril4154]

Olá!Também fraturei o tornozelo, fiquei 8 semanas com ele imobilizado,ainda tem somente 2 semanas e meia que retirei o gesso e voltei a pisar no chão.Como você está hoje? Se recuperou completamente ?

[@CidaSantos-bd7di]

Que sapato de salto lindo !!!!

[@cintiasilva5416]

Eu estou me recuperando ainda , tem 4 meses que eu passei por cirugia ,espero logo logo poder usar os meus tênis e os meus sapatos ,eu acompanho vc em seu vídeo , meu ajudou muito superar o meu trauma , obrigada

[@VanessaSilvaLN]

Fico feliz em saber disso Cintia 😊

[@guilhermetavares9699]

Qto tempo voltou a andar sem auxílio algum?

[@sandraroque9129]

Isso acontece comigo também por o peso do corpo na perna boa ...fico um pouco em pé e já começo a jogar o peso de um lado pro outro

[@angelicaalcantara5860]

Mtt legal esse vídeo.é uma adaptação msm... Estou completando essa semana 1 ano de cirurgia e ainda manco, mttt chato isso kk Tênis: nunca gostei agora e o melhor calçado,mais tem q ser solado alto Sapatilhas e rasteirinhas:amoooo mais realmente ñ é confortáve, dói então evito Salto:estou conseguindo mais tem quer médio e Grosso. Scarpam nem pensar kkk Obgda pelos seus vídeos sempre me ajudaram mt. 😍😘

[@vann452]

Ainnn amiga, eu operada há dois meses, e tenho milhares de saltos e plataformas... o médico falou que dificilmente na andarei neles. Tenho duas placas e sete parafusos no tornozelo. To igual criança, tentando reaprender a andar...😢😢

[@VanessaSilvaLN]

😊🤗

[@angelicaalcantara5860]

Van,2 meses e mt recente ainda,acredite td isso vai passar e vc vai ficar bem,linda e de salto rs. Eu tenho 2 placas e 12 parafusos,ñ voltei ao meu 100% mais estou feliz p estar de pé, o resto agente se adpta. Bj boa recuoeraçao

[@vann452]

angelica alcantara Poxa, obrigada pela força!

[@josianejosyloirinha4269]

Oi sou nova aqui eu operei vai fazer um ano, mas dois meses da retirada de um dos pinos, estou fazendo fisioterapia uma vez por semana devido não conseguir ambulância, e moro distante, vou seguir suas dicas pois já estou dando alguns passos sem moletas e fiz só três sessões de fisio mês que vem faz um ano do acidente doméstico, cai da escada de casa, para voltar a descer e súber foi um trauma só, agora subo e desço sozinha, que Deus abençõe vc e todos nós, obrigada e melhoras á todos 🙌😘😘😊

[@ivetemacedo2092]

Muito bom suas dicas sobre os Calçados amei brigada

[@solangegarcia9031]

Obrigada Vanessa pelas dicas ❤

[@ElienaiAragãoSantanaAragão]

Qual melhor causado para usar quando achamos que nosso tornozelo é fino?😊

[@ramine2738]

Muito obrigada seus videos estão me ajudando muito na minha recuperação

[@marcosmartins2837]

parabenns pela a suaa recuperaacao

[@margotmargot2198]

No outro pé uso tênis senão ferra o joelho e tornozelo do pé bom,parece bobeira mas amortece o impacto e protege as articulações da perna boa,fora que o chinelo pode escorregar,sair do pé...

[@daniellima8945]

adorei seu Ovídio tava em dúvida nos calçados foi operada tb do tornozelo foi de moleta

[@suzicaires7148]

Amei esse sapato marrom operei faz 4 meses to mancando ainda nao vejo a hr de usar meus saltos 😘😍

[@deinhaazevedo9823]

Olá! Vc se recuperou ou ainda manca

[@suzicaires7148]

@@deinhaazevedo9823faz 8 meses de cirurgia estou mancando ainda

[@deinhaazevedo9823]

@@suzicaires7148 bom dia! Nossa 8 meses e vc ainda manca😤☹️ e quando vc acorda e vai pisar, andar.... Já sai mancando?

[@suzicaires7148]

@@deinhaazevedo9823 pois é qdo chove e ainda fika tempo frio é pior .

[@vanessamarques7094]

Eu operei tem 19 dias,o médico pediu para usar robofoot e começar a andar c o peso nas muletas.Confesso que estou c medo...E com pontos dos dois lados .

[@vann452]

Amiga eu operei há dois meses, mas tive uma ferida de necrose em cima do pé. Isso me impediu de andar por um mês e meio. Há quinze dias, estou fazendo fisio, três vezes por semana, e tá difícil. Dói demais!!! 😭

[@carmilianainacio8738]

Oi Vanessa Hoje fiz três meses da minha cirurgia. Tive fratura bimaleolar de tornozelo esquerdo, Fiz 20 sessão de fisio, mas ainda manco um pouco e sinto dor atrás do joelho e panturrilha. Você teve essas dores também? Seus vídeos me animam bastante, sempre acompanho 😘

[@VanessaSilvaLN]

Olá Carmiliana! Olha já faz bastante tempo, não lembro dessas dores... Que bom! Obrigada 😊

[@ellylourinaldofreitas956]

Eu tbm estou nessa Carmiliana Inácio fiz três meses de tornozelo esquerdo bimaleolar e manco muito.

[@ellylourinaldofreitas956]

Vanessa vc me ajudou muito com seus vídeos!

[@silmaravilha1]

Fiz a mesma cirurgia no tornozelo direito a 3 meses,tbm fiz 20 sessões de fisioterapia e graças à Deus não sinto dor. Procura no youtube exercícios de fortalecimento isso ajuda muito é faz compressas com gelo no local da dor.

[@edimartins]

Eu quero usar saltos. Não vejo a hora

[@vann452]

Estou há dois meses de pós cirúrgico de lesão trimaleolar, e ainda choro vendo meus saltos, pois sei que não poderei usar mais.... 😭😭😭

[@VanessaSilvaLN]

Vann! Conforme falei no vídeo, conseguir vc vai, só não por muito tempo...

[@anamenezesnascimento4439]

Oi Vann! Eu tb tive uma lesão trimaleolar tem 36 dias, não me permito pensar em não usar mais salto. Só trabalhei de salto. No dia q caí estava de tênis. Foi a segunda vez q fui trabalhar de tênis. Amo um salto Anabela! Se Deus quiser e vou me esforçar na fisio para poder voltar a usar salto.

[@GuilhermeGamer-ny3yw]

@@anamenezesnascimento4439 oi como vc tá atualmente

[@belcampel1121]

Como vcs estão? Tbm tive trimaleolar

[@joiaparapresente3045]

Já tem 2 anos e meio da minha cirurgia e estou sentindo dor quando uso salto... 😞

[@sandraroque9129]

Eu já faz 4 anos que fiz minha cirurgia e quando fico muito em pé no dia sinto muitas dores no nortozelo ainda 😔

[@claudiafotipontes1002]

Oi, Vanessa. Tu consegues alongar o pé fazendo um movimento circular, 360⁰?

[@gracaayres8545]

Lindaaaa 💥💥💥💥💥

[@nadiaferreira7611]

Bom dia Vanessa. E pra dormir, como vc fazia. Estou com 70 dias pós , comecei a liberar 20 °/• de carga tenho muitas dificuldades junta com medo ufa que loucura está sendo pra mim 😔 😟.

[@francielleneves3126]

Olá, tive uma fratura parecida com a sua no tornozelo esquerdo e também fraturei o tornozelo direito, porém mais simples, estou com medo da recuperação por ser os dois tornozelos.. alguém aqui teve algo parecido?

[@NINEICARAI]

Minha maior dúvida e medo é que se entortar o pé com o salto não vai quebrar de novo??😭😭😭😭😭

[@EuAlineSodre]

Oi Vanessa, tudo bem? Usar all star é confortável pra você? Quanto tempo depois de operar você conseguiu voltar a usar?

[@ramon_luisito2747]

Olá boa noite. Caminhar na areia têm algum benefício para o tornozelo?

Vc chegou a usar gesso? E se usou, foi por quanto tempo?

[@ivanildesreis4447]

Oi passei por essa cirugia em Janeiro tou centindo muito em quanto tempo posso retorna a usas salto.ha sim ainda sofri fratura na lateral no ourtro pé.

[@miriamsantos2138]

Vc andou com quantos tempo depois da cirurgia?

[@avanisantana9944]

Eu estou ansiosa para usar meus saltos, porém ainda farei 1 ano de cirurgia!😪

[@natyp1645]

Caramba serioo q leva tdo isso, eu imaginava q levava uns 6 ou 7 meses no maximoooo pra recuperação total( dependendo da cirurgia claro)

[@pr.nonatolago45]

Vou fazer 7 meses, estou andando de muletas

[@RafaCosta-gn8de]

Boa noite,a sua panturrilha voltou ao normal?

[@MateusPaixao-h8m]

Oi vanessa me tira uma dúvida por favor eu fiz uma cirurgia no tornozelo com placa e parafusos éstou quase 60 dias imobilizado consigo mexer os dedos so que meu tornozelo esta travado a parté do movimento esta duro é normal isso????¿ Por favor me responde

[@marcialiana1]

Vc tem q fazer fisioterapia. Vomo está?

[@izabellasouza1142]

Você consegue dirigir ? Por muito tempo ?

[@michelesouzaatelier]

Vc conseguia usar o robofut enquanto estava com os pontos?

[@Arielvitorino18]

Vou fazer 1 ano de cirurgia mês que vem 🙏🙌 Graças a Deus tudo está ocorrendo muito bem ❤ Seus vídeos me tranquilizaram muito, nos momentos difíceis muito obrigado por ter compartilhado conosco seus momentos de recuperação. Te desejo tudo de bom em sua vida e não se preocupe que Deus já te curou 🙏🙌

[@VanessaSilvaLN]

Olá Ariel! Fico muito feliz em saber disso 😊... Amém e igualmente! 🙌🙏

[@AdrianaSouza-gb4vg]

Com quanto tempo vc pode usar tênis

[@destinosdanaty]

Minha gente! Tô me acostumado com a ideia que infelizmente não terei meus movimentos 100% de volta

[@fernandacabral897]

Como Está sua recuperação?

[@destinosdanaty]

@@fernandacabral897 está evoluindo bem. Dia 16/12/20 farei outra cirurgia para retirar um parafuso. Depois eu volto e digo como está o tratamento após a retirada do mesmo

[@mariacinthialourenco4551]

@@destinosdanaty você retirou o parafuso?

[@destinosdanaty]

@@mariacinthialourenco4551 sim, melhorou uns 50% o movimento do tornozelo. Hoje retirei os pontos.

[@MariaTereza-v7u]

Estou gotando muito dos vidios poque eu tambem quebrei o tornozelo

[@germanocardoso4164]

Boa noite! Operei o tornozelo no dia 03/01/24. Iniciei fisioterapia no dia 24/01, movimentos simples. Sera que posso colocar carga parcial nos exercícios da fisioterapia? Eu so vou retornar no medico em marco, e queriacevoluir naxfisiio. Obrigado

[@kakaxarope]

Até me deu um pingo de esperança 😥

[@nailzasoares6863]

Oi Vanessa tudo bem dia 08/01/22 fraturei meu tornozelo e hj eu tenho placa e parafusos minha pergunta é hj vc comsegue usa sandália de salto?

[@marianaborges3632]

Você consegue dirigir normalmente?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Mari! Sim

[@negao10games14]

Só tem uma semana de operado o médico me botou uma tala bota mais sendo que eu tirei em casa porq tava sentindo muita dor e graças a Deus eu tirei porq meus pontos estava minando líquido aí agora eu tô cuidado e tô usando robô foot

[@keziarochalessadeoliveira4961]

Estou com 30 dias de operada, ainda não começou a descarga do peso. Estou perto da minha formatura, ando preocupada.

[@silmaravilha1]

Dependendo da fratura a recuperação é lenta,tem 3 meses que tive uma fratura normalizar no tornozelo direito e ainda não conseguir soltar totalmente o peso e ando com auxílio das muletas😢 meu médico disse que com a fisioterapia a recuperação é de 6 meses à 1 ano

[@silmaravilha1]

Comecei a descarga do peso que antes era parcial e agora é total depois de 45 dias. Vai com paciência que vc consegue,boa sorte e uma ótima recuperação.

[@camilapereira5965]

Não usei gesso nem robofoot Estou com 1 mês e 18 dias Já fui liberada para começar a andar Ainda está inchado Sinto medo ainda.

[@rafaelclementino5401]

Olá, eu comentei aqui uns dias atrás em outro vídeo, estou na 5a seção de fisioterapia, já tô bem confiante de pisar, a fisioterapeuta retirou uma moleta, mas tenho alguma dúvida com que já sofreu essa transação, qnd vc começou a pôr peso vc sentia muita dor ao pisar?

[@negao10games14]

Eu corria de segunda a sexta será que vou voltar poder a correr de novo

[@jaqueolivera3007]

Minha pergunta todos os dias!! 😭

[@biancaoliveira5866]

Assisti um vídeo seu " meu trauma no tornozelo, exercícios em casa" queria saber se aqueles exercícios podem ser feito todos os dias ?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Bianca! Deve, eu fazia todos os dias, 3x ao dia, depois passei pra 2x, 1x até não precisar mais...

[@biancaoliveira5866]

@@VanessaSilvaLN muito obrigada 🤩

[@elianacaetano6885]

Já não gostava de salto agora então com parafuso no pé Deus me livre

[@suzanadossantos9068]

Qual a rua página no Instagram Vanessa?

[@suzanadossantos9068]

Tua

[@guilhermetavares9699]

Oi Vanessa mi da uma ajuda? Eu comecei a fazer fisioterapia com cargas (marchas) semana passada... Doe muito... Mi diz quanto tempo demora pra não ser mais preciso o uso da muletas? Voltar a andar?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Guilherme! Depende da sua evolução, sua fisio que vai determinar.

[@gracycampos6831]

Não consigo usar, tenho 11 meses de cirurgia.

[@pertinax_6978]

fraturei meu tornozelo em julho de 2020 fui muito mal instruido pelo médico que me operou, e pelos meus familiares, tanto que, por medo dar dor eu não procurei movimentar meu pé, só fui começar a mover quando comecei a fazer fisio; na época nem informação no you tube ou em qualquer outro site eu pude obter por problemas financeiros. enfim, estou com medo desse problema me atrapalhar ao procurar trabalho, ou não poder mais fazer os esportes que antes praticava, ou adquirir outros problemas físicos em decorrência de minha fratura no tornozelo. tô deixando este comentário aqui para caso alguém que esteja passando pelo mesmo problema que eu e tiver ferramentas que me ajude possa de alguma maneira tentar me ajudar. ou caso uma pessoa se identifique e queira trocar idéia com alguém.

[@ingridfelix100]

Oi, eu fraturei o meu em novembro de 2020. Estou preocupada em arrumar emprego. Vc ja conseguiu arrumar emprego ?

[@pertinax_6978]

@@ingridfelix100 ainda não, tô parado ainda

[@Ferreirah290]

Médico de SUS é complicado. O meu médico que operou só vi no centro cirúrgico. Saí do hospital e só me deram papéis dizendo que não botasse o pé no chão. Me mandaram pra outro hospital e o médico que me acompanhava recomendou fisioterapia.Fiz o básico. Mas, me instruí muito aqui nesse canal em outros e com o canal do dr. Marcelo Damado. Se a gente fosse bem orientado se recuperava mais rápido. Isso é uma falha grande do sistema de saúde.

[@anacris9959]

Olá, como vc está hoje? Conseguiu se recuperar?

[@paulosousa4829]

Qual teu insta?

[@VanessaSilvaLN]

@meutraumatornozelo

[@paulosousa4829]

@@VanessaSilvaLN muito obrigado

[@RaquelOliveira-dk4mc]

Eu fiz tem um ano ainda manco

[@jaquelinesantos9143]

Essa é a minha preocupação :'(

[@claudiaalmeida1721]

Vc mancava

[@fernandadanttas3550]

Qual seu Instagram?

[@VanessaSilvaLN]

@meutraumatornozelo