Meu trauma do tornozelo: Perguntas Frequentes.

[@anacoutinho5987]

Oi gente . Eu sofri uma fratura no dia 10 de novembro de 2018, quebrei a fíbula e o maleolo, coloquei uma placa e sete parafusos . Minha recuperação foi excelente, voltei a andar com dois meses . Hoje voltei a andar normalmente, já estou trabalhando, fui liberada para dirigir , fazer pilates e a musculação. A musculação deve ser para o resto da vida. Minha perna ficou fina e já voltou ao normal . O melhor calçado é o tênis e calçados com dois dedos de salto quadrado . Então gente não desanimem pois tudo vai dar certo . Cada caso é um caso. Eu quase não senti dores . Fiquei um mês de cadeira de rodas e depois de muletas ... Hoje vou desfilar no carnaval do Rio ... Tenham fé ... Muita oração ajuda bastante . Bjs

[@cleitonfrancelino9158]

ana coutinho eu também quebrei meu tornozelo, igual o seu, mais já faz 4 anos e ainda está inchado.

[@eneaspassos595]

Amei essas palavras parabéns obrigado pela mensagen tô dodói

[@adolfoadam5627]

Eu quebrei o meu tornozelo já faz 3 meses ainda não touro andando e incha quando me esforço

[@anacoutinho5987]

@@adolfoadam5627 mas vc vai ficar bom. Tenha fé.

[@robertaoliveira4315]

Que bom este comentário meu deu muitas forças fiz está mesma cirurgia, coloquei uma placa e sete parafusos vai fazer um mês da cirurgia e o medo vem de não poder levar uma vida normal, obrigada pelo incentivo, eu creio que logo tudo vai ficar bem🙏

[@fernandadomingues6531]

Obrigada pelos seus vídeos, estou no processo ainda, quebrei o tornozelo direito há um mês e agora fui liberada a fazer alguns exercícios sozinha e a andar com a robofoot. Precisamos, principalmente, trabalhar bastante a nossa mente e tentar ser positivo porque não é facil precisar parar a vida. Tenho muita fé no meu processo, semana que vem volto ao médico. Estou esperançosa! Confiem em Deus e no seu processo, vai dar tudo certo!

[@thiagojose3042]

Hj fazem dois meses da minha cirurgia e já estou dando os primeiros passos sem as moletas 🙏🙏🙏

[@claudiabernardes1756]

Para quem está vendo em 2020, dia 13 de setembro eu levei um tombo em casa, torci o tornozelo violentamente e tive três fraturas, no dia seguinte operei e coloquei 13 parafusos e duas placas, fiquei sem pisar no chão por 28 dias, de cadeira de rodas, quando fui liberada pelo médico, comecei a fisioterapia e estou fazendo três vezes por semana... já piso o pé no chão, com descarga parcial e me movimento de muletas... fico sozinha em casa, faço tudo... Meu pé fica muito vermelho para baixo e quando caminho e minhas cicatrizes estão muito presas e estou fazendo liberação cicatricial, que da um nervoso grande! Assistam o canal do fisio Roberto sitta... ele ensina vários exercícios... Meu fisio vem em casa e estou com muita movimentação do pé e não sinto dor mais... Só uma hipersensibilidade no peito do pé... Desejo melhoras a todos e vamos vencer e andar de novo... porque já chorei horrores pelo medo de não voltar a andar...

[@neivasecco2027]

Rápida sua recuperação...eu quebrei o meu em 3 lugares...fiz cirurgia 26.08 e vou tirar parafuso fim do mês...estou muito triste .

[@claudiabernardes1756]

@@neivasecco2027 eu também estou muito triste, até agora, não terei que fazer outra cirurgia, porque foi colocado um fio fixador... mas olhe, ninguém fica assim para sempre... a gente vai se recuperar e fica uma história de superação para contar! Fique em paz e paciência para nós duas...

[@neivasecco2027]

@@claudiabernardes1756 Queria poder colocar o pé no chao....e nada ...nao deixam.

[@claudiabernardes1756]

@@neivasecco2027 eu insisti e o médico deixou e estou fazendo descarga de peso há duas semanas... insiste, quem sabe?

[@karlaalmeida2948]

Como vc está agora? Tb fiz a mesma cirurgia.

[@mariceliazevedo8763]

Olá Vanessa! Foi muito bom conhecer seu canal. Operei tem 5 dias. Uma fratura no maléolo lateral esquerdo. Uma placa e 4 parafusos. Não precisarei de robofut. Dia 3/6 primeira consulta com raio X . Segundo a médica dependendo do resultado me libera pra pisar e começar a fisio. Realmente fico muito angustiada principalmente por não poder pisar, porém tenho certeza da vitória. Poderia ter sido algo muito sério mas graças a Deus não. Vamos que vamos!

[@jaquetattoo6354]

Sentiu dor depois da cirurgia ?

[@mariceliazevedo8763]

@@jaquetattoo6354 não senti não linda. A médica anestesista fez uma aplicação de morfina junto com a rack e no hospital tomava Tramal na veia. Em casa tomo dipirona a cada 6h. Vou descontinuar o uso do remédio junto com o antibiótico na próxima quinta com 8 dias de cirurgia. O que eu sinto é uma pressão na área como se tivessem juntando, comprimindo algo sabe. É até uma sensação gostosa. Já senti tbm uma queimação, uma ardência leve mas aqui nos vídeos da Vanessa eu descobri porque dessa sensação.

[@Iriscom]

Oi Vanessa tudo bem? O seu canal é bem legal para ajudar no entendimento sobre essa situação. Vou deixar aqui um breve relato sobre o meu trauma ( rompimento total do tendão de aquiles no pé direito). O meu trauma aconteceu em 09/01/19. 23/02/19, fiz a cirurgia (sem complicações), mas comecei a tomar anti-inflamatório cefalexina 500g um dia antes da cirurgia...fui liberada para ir para casa no dia seguinte 24/02/19. Não tive dores nenhuma, apenas incomodo pela situação...26/02/19, fui a clinica para iniciar o curativo e fui orientada a fazer o curativo diário uma vez por dia utilizando a pomada Dersani...apos 24 dias, 19/03/19 o médico retirou alguns pontos (por ser uma região delicado, achou mais prudente seguir assim)...05/04/19, retirou o restante dos pontos e passei a usar o gesso por 10 dias...16/04/19 retirei o gesso e agora vou iniciar a fisioterapia. Obs..: 1º Tenha muita paciência , pois vai lhe faltar a paciência devido a situação de depender de outras pessoas para lhe ajudar; 2º No meu entendimento, alimentação ajuda bastante para cicatrização. Assim evitando alguns transtornos; 3º Procure se adaptar a nova situação temporária e arrume algo para preencher o seu tempo. Boa sorte meninas, a situação é chata, mas passa logo.. Foco e determinação que logo a vida volta ao normal rss

[@flaviasaripierirochavaz1448]

Graças a Deus te encontrei,comecei minha fisioterapia tem uma semana e doe muito o tornozelo ainda não tenho a mobilidade ainda,mais assistindo vc já me.tranquilizie um pouco

[@edylaneandrade]

Nossa, o meu dói bastante tbm. O médico me autorizou a pisa semana passada, quando fiz 40 dias de cirurgia. E ai quando cheguei em casa eu comecei a pisa e dói muito, tava com medo de ser só comigo. Eu frsturei o maleolo lateral, mas quando eu piso dói o tornozelo e embaixo do pé.

[@edylaneandrade]

Mas só sinto dor ao pisar. Quando tiro o pé do chão, a dor passa.

[@mcjuvenaljr.6201]

Bom dia Já voltou a pisar normalmente?

[@eduardobrink7850]

Que bom que se recuperou , o seu pé inchava muito e depois parou de inchar? Operei a tíbia e fibula coloque placa e parafuso em 12 de set 2022 os pontos ja estão bons comecei a fazer fisio para mecher o pé porém ainda não posso colocar peso do corpo talvez só em janeiro se o médico liberar.

[@tatianesilveira617]

Fiquei espantada qdo vc disse q já mandaram vc colocar o pé no chão no primeiro dia. Meu médico proibiu de colocar o pé no chão por 45 dias.

[@gisellegarcez2965]

O meu tbm,na verdade começarei a pisar com 60 dias

[@leozinpkz]

Eu tbmm só depois de 45 dias ele deixou eu pisar o pé

[@cintiacintias3748]

@leonardo eu tbm, só com 45 dias fui colocar o pé no chão!

[@TelesSouza1]

No meu caso o medico so mandou eu repousar o pé no chão e fazer exercios com a toalha com 1 mês e 15 dias ..

[@Ferreirah290]

Loucura, mandar pisar dessa forma. Se quebrasse a placa seria outra cirurgia. Meu médico só deixou eu pisar com o osso consolidado com 3 meses. Tem muita gente irresponsável no mundo.

[@gracaayres8545]

Vc é uma luz para todas nós mulheres quando passamos por essa cirurgia tão difícil e traumatizada obrigada Vanessa por participar com todas nós como lhe dar com essa tragetoria

[@wilsonmartins937]

Vanessa, valeu muito sua iniciativa de postar essa luta na vida, certamente ajuda e ajudará muita gente, eu tive uma fratura no calcanhar que pelo entendi foi no maléolo(esquina da perna com o pé), pé esquerdo, lado esquerdo e não foi necessário cirurgia e fiquei com bota de gesso por mais de 100 dias, consigo flexionar flexionar o pé sem dores, ainda não estou botando muita carga no pé, até porque tirei o gesso a 3 dias atrás, mas o mais importante é que eu fiz e pedi muitas orações as Igrejas evangélicas e o poder de Deus entrou em ação, porque a promessa na Palavra de Deus que é infalível, portanto creia que Vc receberá a sua cura, Em Nome de JESUS.

[@VanessaSilvaLN]

Olá Wilson! Amém! Fico feliz em poder ajudar! Melhoras pra você, fica com Deus! 😊

[@dalveserivelton9213]

Amém amigo Deus e bom e nos guarda , eu levei uma queda de oito metros de altura no trabalho ,e Deus mi livrou da morte eu fraturei a Tibia , a fíbula ei tornozelo , está sendo muito difícil para mim mais Deus está agindo e vai dá tudo certo

[@visualpoint6332]

Obrigado por todos os seus vídeos meu caso foi igual ao seu e desde o começo eu busquei informações e aqui no seu canal foi surpreendente. Ate em termos de conforto psicólogos. Ja tierei os pontos e agora é aguardar fisioterapia para voltar pisar forte de novo . Deus te abençoe sua vida para sempre .vc não tem noção quanto esses videos ajudam as pessoas que passam por esse trauma de tornozelo. Fica com Deus. Obrigado por TUDO.

[@VanessaSilvaLN]

@Visual Point Olá! Fico muito feliz em ter ajudado!!!!! 😊🙌 Amém, fica com Deus também e força! Logo vai tá pisando firme sim! 😉

[@visualpoint6332]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@claudiafotipontes1002]

Tua expressão é maravilhosa! Realista, clara e sincera. Me identifiquei no primeiro instante. 20 dias de cirurgia! Muito obrigada 😘

[@matheusduzz6948]

Oiê,a senhorita está pisando "normalmente"?se puder me responder por gentileza

[@claudiafotipontes1002]

@@matheusduzz6948 Olá! Após 10 dias pé no chão com apoio de muletas. Hj 25 dias da cirurgia, sem dor.

[@lucianaalves682]

Estou passando por isso quebrei o tornozelo também comecei hj a fazer alguns exercícios em casa de fisioterapia como o desse vídeo não posso andar ainda só com a bota e a Muleta não é fácil dói sim pra fazer os exercícios mas depois vai ficando mais tranquilo faz 1 mês e 20 do meu acidente confio em Deus que logo vou estar bem e vocês não desistam Fe muita viu vamos conseguir todos nós

[@LukasOliveira-xp4xo]

Quanto tempo vc começou andar sem muleta ?como vc está hoje em dia

[@doroteiasapi4687]

Oi vanessa fraturei o tornozelo ha um mês e fiz cirurgia há 20 dias . Realmente é muito difícil. Ajudou muito suas orientações. Bjs

[@CarlaMilioli]

Vanessa estou contente com suas orientações é bem complicada nossa situação! Eu fiquei com muito medo! Mas suas orientações estão me ajudando gostaria de conversar com vc! Bjs

[@VanessaSilvaLN]

Olá Cedonia! Eu sempre respondo os comentários, mas se preferir um bate papo, segue a página do Canal no Instagram!

[@CarlaMilioli]

Obrigada pela atenção!!!!!🥰

[@teresinhasilva868]

Oi Vanessa. Fiz cirurgia de pé e tornozelo há 26 dias, mas ainda não estou andando, pois alguns pontos ainda não cicatrizaram. É uma cirurgia que, além das dores físicas, mexe com o psicológico, pois nos deixa dependentes e inseguras com relação à recuperação. Obrigada por compartilhar suas experiências. Tive fraturas nos metatarsos e maléolo lateral. Vi poucos comentários sobre cirurgia de metatarsos.

[@mariaisadoradarocha1593]

Eii Teresinha, bom tenho uma amiga que fez e hoje anda pra todo lado. Lógico, tem suas limitações, mas anda normalmente. Espero ajudar. Bjs.

[@MariianaR]

Obrigada pelo vídeo Vanessa! Vc nos ajuda muito

[@marlenevallim3571]

maravilhosa ...explica muito bem ..ajuda mesmo vivermos esse período gratidao. Deus lhe ilumine sempre

[@pedrohenriquehigino2288]

Muito boa as dicas ... vou iniciar essas limpezas e curativos e gostaria de saber como era... obrigado e parabéns

[@AnaCarolinaOlaowa]

Obrigada por esse canal 💛 escorreguei com o meu filho no colo há quase 1 mês para ele não bater a cabeça no chão, eu virei o corpo e o pé com tudo Fui operada 4 dias depois e dia 24 vou tirar os pontos O médico disse pra fazer aquele exercício que você faz com o lençol já estou fazendo mesmo com os pontos .ficamos muito tristes mesmo é muito difícil ser ativa e ter que ficar de "molho" ao que me parece tivemos o mesmo trauma .até nossas muletas são iguais kkkk foi Deus que me trouxe até aqui tenho certeza . Desejo uma ótima vida para você e que Deus te abençoe infinitamente

[@belacosta4277]

Como você esta hj? Deu alguma alteração por causa da queda?

[@joseteines806]

Vanessa ,seus vídeos estão me ajudando muito, pois sofri uma fratura no maléolo direito . Estou me recuperando!

[@TemplodeOrun]

Eu tive rompimento parcial dos ligamentos do tornozelo ha 2 meses. Ja estou sem bota, mas uso estabilizador. E assim, o dedinho do pé ficou sensível. Tipo dormente mas se toco nele, sinto um choque ... muita dor ainda e rigidez para andar

[@NiceMaximiano-t5c]

Fiz cirurgia igual a vc dos dois lados do tornozelo tem um ano o que me incomoda é o inchaço com vc foi assim demorou para desinchar

[@wellingtonrodriguesdosreis351]

Eu sofri um acidente de moto no dia 19/10/2023, fraturei minha tibia. fiz uma cirurgia no dia 20/10/2023 para colocar fixador externo, ai depois dia 27/10/2023 fiz outra cirurgia para colocar placa com 4 parafusos. ainda estou me recuperando em casa.

[@LeonardoSantosSilva-v1s]

Obrigado por simplifica tudo , tirei todas as dúvidas 👏 Estou no sexto dia pós cirurgia 😢

[@eneaspassos595]

Vc é demais ajudou MUITO

[@weverttomluanacesar2169]

Nossa vasse eu também tive uma fratura igual a sua hj tem 31dias de cirurgia seus video me ajudou muito obrigado sou de Goiânia goias

[@Vida8a2b0c76]

Parabéns pelo seu canal e as postagens dos vídeos. Fraturei o tornozelo e irei tirar os 17 pontos após 3 semanas. Também estou ansiosa. Não sabia como era essa retirada dos pontos e pude aprender que é com uma pinça e um estilete. Sucesso e boa sorte!

[@silviasantos8614]

Gostei muito da sua orientação porque ela é real.

[@silviasantos8614]

Estou em recuperação. Fiz cirurgia há pouco mais de mês .

[@AnaLucia-qv5hn]

Parabéns Vanessa muito bom seu vídeo tirou todas as minhas duvidas😁

[@GuilhermeGamer-ny3yw]

Vanessa tô tentando entra no seu intra

[@VanessaSilvaLN]

Olá, Guilherme! É @meutraumatornozelo

[@jonatasviana4024]

Coloquei meus parafusos hoje!!!! Me ajudou mt...obrigado

[@sahkarol3088]

Obrigado pelos vídeo. Estou com 48 horas da cirurgia de fratura no tornozelo. Obrigado mesmo.

[@veravamossorrir]

A jornada longa mais logo estará bem

[@solangegarcia9031]

Verdade Vanessa estou sofrendo muito com o meu tornozelo escorreguei na escada e quebrei o tornozelo e Tibia e coloquei uma placa é quatro parafusos e Ag vou fazer uma retirada da placa é quatro parafusos pois não consigo fazer nada Nei andar é os parafusos me incomoda muito é incha muito é dói é os parafusos estão na flor dá Pelé médico disse que vou ter que retirar estou fazendo os exames pra depois do natal fazer cirurgia estou morando de Mendo

[@nathalya5061]

Quebrei meu tornozelo no dia 13/06, e no dia 26/06 fiz uma cirurgia no tornozelo, onde foi colocado uma placa e seis parafusos. No dia 14/07 fui liberada para começar a fisioterapia, e no dia 31/07 fui liberada para colocar carga no pé (demorou bastante pra eu voltar a andar sem nada, por conta da insegurança de pisar). Hoje, 12/09, já estou andando, não manco mais, mas sinto uma certa rigidez no meu tornozelo, e ando devagar. Fiz 20 seções de Fisio e hoje estou na hidroterapia para tirar essa rigidez do tornozelo. Quando ando o pé incha bastante e dói um pouco. Não desistam, sei que é difícil, mas passa! 🙏🏽

[@LucimaraDesouza-cr4sl]

Eu fiz mês passado meu pe tá duro me fale um pouco sobre,muito obrigada

[@nathalya5061]

@@LucimaraDesouza-cr4sl meu pé está duro até hoje! As seções de Fisio me ajudam bastante, está bastante rígido pelo tempo que fiquei sem andar.

[@neydelazzari4192]

Muito, mas muito obrigada Vanessa por seus vídeos, sofri uma fratura do maléolo e estava muito apreensiva como seria a recuperação e um questionamento do porque não conseguia esticar o pé. Seus vídeos foram como uma luz em meio a escuridão. Obrigada de verdade !!! 💓

[@sandraconcalves6123]

Você ficou bem?

[@neydelazzari4192]

@@sandraconcalves6123 Infelizmente não Sandra, eu fiz fisioterapia tardia por 4 meses indo 3 vezes por semana, mas o pé ainda está duro, não adquiri força na panturrilha que a gente perde quando fica muito tempo com o gesso e o pé se mover pra esquerda e pra direita isso eu não faço mais, muito difícil pra subir rampa e descer escadas só um passo por vez, mas de você está passando por isso eu aconselho começar fisio o quanto antes e permanecer fazendo todos os dias e vai doer horrores ! mas não pare !

[@Recortisrelavantis]

Muuuuuuuuito massa seu canal. Quebrei o tornozelo, mas não precisei de cirurgia.

[@gracadiniz1643]

Eu sofrei uma cirurgia de tornozelo ,colocou placa e o5 pino ,com 20 dias o cirurgiao mandar tirar os ponto e mandou eu andar ,e com dois dias abriu um pouco ,e estou com dois meses e ate hoje ainda to no curativo,tentado cicratiza ,e nao sim cicatriza ,so quer estou andando nomal.

[@shirleybarros6494]

Vc ficou quanto tempo fazendo curativo ?

[@shirleybarros6494]

Eu estou nessa situação tbm fazendo curativo operei em 11/04 e até hj faço curativo

[@SILVIA260171]

Eu fiz cirurgia coloquei 6 pinos e placa do lado de fora e 2 parafusos lado de dentro e antes de um mês já tinha cicatrizado eu só lavava com sabonete e soro fisiológico. Com 19 dias tirei os pontos Hj estou com 35 dias de cirurgia, ainda não coloquei o pé no chão, estou usando cadeira de rodas e muletas , ainda ferroa, as vzs formiga e da tipo agulhada, meu pé estava travado, já consegui mexer bem puxando com um elástico na cama, mexo muito os dedos tbm,só não consigo ainda marcha, eu percebo que se o tempo mudar eu sinto desconfortável minha perna tbm afinou, músculo ficou flácido Tenho fé em Deus que logo td voltara ao normal . Esses comentários nos ajuda muito 😊

[@LukasOliveira-xp4xo]

​@@SILVIA260171E aí amiga como vc anda hoje em dia ? Já está andando ?

[@ormamenezes1528]

Olá , fraturei o tornozelo dia 12/12/22..Colcaram uma tala até dia 19 , depois outra até dia 22 , dia 22 colocaram gesso ... Tá me dando fobia, desespero com aquele gesso ..Retirei em casa , coloquei o robofoot e ñ piso no chão em hipótese alguma ...fazendo repouso ...hj dia 12/01 faz 30 dias ....Movimentos os dedos , faço alguns exercícios..Morro de medo de pisar...ñ sinto dores nenhuma...semana q vem vou lá fazer outro raio x ...

[@guiaturistico1134]

Olá tudo bem? Espero que sim! Como está sua recuperação?

[@elizabethsantana9977]

Já quem diga que para sapato fechado complica e para salto e possível que não possa mais usar.Tenhi uma festa ainda pra fazer é uma sandália bem alta para usar.Acho que a idade deve influenciar na recuperação, mas tenho uma amiga que quebrou 4 vezes e está andando normal.Porém só usa calçados usaflex. Baixo.

[@elisferrera1050]

Quebrei a fíbula coloquei 5 parafusos e tirei ontem a tala , estava sem mexer o pé até agora pela manhã, chorei muito com medo de mexer e sentir dor , depois que assisti o vídeo de exercícios sem carga comecei a fazer agora a pouco e meu Deus como destravou já o meu pé, estou chocada 😱 obrigada voltei a amar o meu pezinho ❤

[@lucasricardo8360]

Foi no tornozelo?

[@elianedossantos8186]

Oi cm vc está ruim estou 50 dias tô dura rs e as x sem firmeza comecei hj alguns exercícios

[@fabiopessoa2117]

Quando você começou a andar doía muito no começo?

[@ottoaraujoantonio8382]

Eu comecei a fisioterapia e dói muito.. tanto na hora quanto depois da fisio

[@ThaisSantos-zf4ov]

Ta com o pé quebrado?

[@dierrisonmendes]

Parabéns pelo canal Vanessa!

[@protozerum5503]

Seus vídeos me ajudou muito.

[@elizabethsantana9977]

Oi Vanessa, hoje dia 7/05/19 como falei fui ao ortopedista e ainda não posso pisar porque não consolidou ainda.Falei sobre as dores,mas ele disse para não ficar tomando remédio porque eu não estou doente e sim quebrada rsrs. Remédios vao dando muito efeito colateral. Tomar remédio só a noite para dormir. Fico várias noites sem dormir por conta da dor, mas ele falou para não ficar tomando direto.Hoje outro médico mexeu no meu tornozelo girando e eu achei que fosse doer muito.Mas não doeu como pensei.Ele falou que preciso mexer mais. Eu já coloco o pé no chão por minha conta, mas não forçou o peso do corpo.So que não falei isso para ele.Mandou iniciar a fisioterapia porque eu perguntei e o outro( residente) mandou mexer, mas ele não tinha recomendado.Acho que só vou iniciar quando estiver consolidado.

[@VanessaSilvaLN]

Olá Elizabeth! O bom é começar a fisio o quanto antes, verifica bem isso com o médico, o encaminhamento e o local onde você irá fazer...

[@thiagomalta6077]

Oi boa tarde sexta feira vai faxer 20 dias fiz cirurgia no meu tornozelo .estou awui spgrendo de dores .nao vejo a hora voltar andar ..chorei muito por estar asdim .e dificil agente fica deprimida sensivel Alendo mas malhava tive parar com tudo Nao vejo a hora de andar novamente

[@danielsonmonteiro7361]

Muito bom seus vídeos, fazem 30 dias que quebrei a perna esquerda (fíbula) estou na luta aqui recuperando. Obrigado pelo apoio.

[@edylaneandrade]

Oii, eu tive a mesma fratura. Quando você colocou o pé no chão nas primeiras semanas após a autorização do médico, você sentir muita dor ao pisar?

[@danielsonmonteiro7361]

@@edylaneandrade boa noite, tudo foi muito dolorido no início. Porém hoje encontro-me 100% recuperado.

[@edylaneandrade]

@@danielsonmonteiro7361 que boa noite! Fico esperançosa. Obrigada

[@edamachado9655]

Bgdú Vanessa.Que Bom que Vc se dispos a RESPONDER Dúvidas, pq Medicos são Econômicos demais p/Falar qto mais EXPLICAR. Eu fraturei o 5°Metararso( no pé Direito) em 12/2/2022..Depois completei p/falta de equilibrio , saindo do Box c/pé engessado no alto, bati forte c/meu peso em Cadeira de Ferro, fiz um Estiramento do ligamento lateral do Polegar(mão Direita) Com Pé engessado e mão entalada . MAS como fiquei muito tempo c/gesso ( 3 meses -Não operei) o Tornozelo ficou imexível...rs. Faço seus movimentos ( outro video seu) de Fisioterapia que ajudam muito. Estou em 29/7/2022 e estranhei ainda muiiito menos..mas incha perna e pé..Acalmei com suas explicações de que perdura o inchaço 🤔😳🤣😂.então Td bem. DEUS te Abençoa e Eu também.Abraço carinhoso 😍🥰💝💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💝 Eda

[@reginaceliamartins3784]

Olá Vanessa, acabei de tirar os pontos, fraturei o tornozelo maléolo lado esquerdo, estou adorando o seu video, super bem explicado, agora vou começar a fisioterapia com fisioterapeuta domiciliar, obrigada.

[@mariacelestesader6916]

eiii, vou tirar meus pontos amanhã, como está sendo a fisioterapia?

[@claudiasevero6455]

Olá eu tbm tem 2 meses de fratura e1 mês de cirurgia estou ansiosa pra poder andar logo

[@veravamossorrir]

Oi como vc está???

[@leonidastorelligaldino2069]

Estou com fratura exposta no tornozelo esquerdo e fiz a cirurgia e estou índio para segunda semana e as dores são insuportável vai passando o efeito dos remédios a dor é de mais

[@analuciaoliveira7152]

No meu tornozelo foi.colocado um parafuso,e retirou essa semana, sofri demais pra retirar o parafuso sumiu 😢mas graças a Deus deu tudo certo 🙏 . Agora estou recuperando bem Deus e maravilhoso 🙏

[@Nalayoda]

Eu tive tbm inflamação nas cicatrizes e depois de um mês ainda está fechando! Troco as gases todos os dias e não posso molhar a perna de jeito nenhum! Já tomei 21 dias de antibiótico! O médico disse que se não fechar vai ter que tirar as placas depois de 3 meses! Depois do osso consolidado! Só de pensar q vou ter que fazer outra cirurgia 😢 só Deus sabe

[@celiatorres3080]

Estou no mesmo caso, comecei o antibiótico á 3 dias...tinha tambem o pé e perna inchados, vermelhos, e quentes

[@Nalayoda]

@@celiatorres3080 então eu fiz Várias Sessões de laser e ozônio e ajudou muito na minha cicatrização!!! Que ainda não está 100%

[@Elizabeteavilapsi]

Ótimo sua fala. Tem me ajudado muito

[@lukassantos7541]

Quebrei o tornozelo tive fratura bimaleolar quase 2 messes sem andar inventei uns exercios aqui em casa e estou praticando pegando firme mesmo é ja estou andando bem to quase bom já. falta pouco

[@MariaRamos-pe4bc]

Muito no seus vídeos Vanessa

[@Bruna2525]

Tb tive fratura bimaleolar e faz 1 semana de cirurgia. É normal sentir umas pontadas tipo uns choquinhos? Depois de qto tempo vc colocou o pé no chão?

[@pr.nonatolago45]

@@Bruna2525 vai fazer um mês que fiz a cirurgia bimaleolar

[@pr.nonatolago45]

Esses choquinhos também senti

[@tatianadias284]

Qual exercício? pq eu tive a mesma fratura.

[@BrunoSouza-mn3wr]

Olá muito bom seus vídeos gostaria de saber da cirurgia também tive um problema no calcaneo talvez precise de cirurgia como é à cirurgia

[@mariacelmanogueira5080]

Eu gostei muito pq eu já quebrei o tornozelo esquerdo ainda hj sinto dores não fiquei boa por isso assisti seus vídeos foi muito bom aprendi muito.bjs

[@luzinetesantos12]

Seus vídeos estão me ajudando muito eu quebrei a fíbula e a tíbia coloquei placa e pinos. Fiz a cirurgia fazem 8 dias

[@ivetemacedo2092]

Brigada por compartilha ajuda muito nossa emoções

[@flaviasaripierirochavaz1448]

Que Deus te abençoe muito

[@annaclaraamancio7793]

Daqui cinco dias vai fazer um mês da minha cirurgia (quebrei os dois lados do tornozelo tbm), achei seu canal e tô gostando muito, queria ter achado antes hahahaha. Não tô aguentando mais ficar sem andar mas falta pouco hahaha e acredito que minha recuperação está sendo bem boa, uma cicatriz já está totalmente fechada e a outra tá no processo ainda. Só tenho receio da fisioterapia por causa da dor. Você está ajudando bastante!

[@VanessaSilvaLN]

Olá Anna! Que bom, fico feliz em saber disso! 😊 Eu gostava da fisio, bastante, a dor não se compara ao sentimento de se ver evoluindo e voltando a andar...melhoras!

[@sandranascimento6160]

Bom dia Vanessa. Hoje 09/10/19 achei teus canal e já me inscrevi. Vou operar meu pé dia 18/10. Já estou procurando informações sobre recuperação. Meu caso e o nervo fibular. Estou descompensada, não sei se, anciosa, com medo ou sei lá. Então passo as horas vendo teus vídeos. Gratidão

[@VanessaSilvaLN]

Olá Sandra! Sim, está com medo, normal... Mas não se preocupe com a cirurgia, foca no que virá depois, sua recuperação e seus objetivos! Tudo de bom, fica com Deus!

[@marianildadasilvaalvesnild2021]

Pode responder sob o salto???

[@lanesantiago1418]

Graças a Deus não precisei fazer cirurgia. Fratura com o robofoot, e com 2meses e 15 dias fui liberada na quarta

[@izabellasouza1142]

Não tem nada mesmo na internet, só os seus vídeos .

[@sergioalexandre3163]

Eu quebrei o tornozelo,fiquei com o pé injessado um mês,não fiz fisioterapia,até porque não tive como ir,hoje ando normalmente de boa

[@kellylima2637]

Muito obrigado por cria o canal

[@MonsteraDelici0sa]

Mt bom 🙌

[@edvanavieira9120]

Olá, Vanessa! Achei seus vídeos espetaculares. Sofri fratura nos dois maléolos do pé direito, há seis semanas, e, há quatro semanas, fiz o último procedimento cirúrgico. Seus vídeos estão sendo um alento, uma esperança de dias melhores. Oriento-me por eles para fazer alguns exercícios. Também me ajudam a ter cautela e ao mesmo tempo não sentir medo de alguns movimentos.

[@fernandooliveiradossantos8365]

Oi Vanessa tira uma dúvida minha por favor , quando você fazia os exercícios , você fazia gelo também?

[@oticasclaravisao2391]

Oi Vanessa! Estou com muita dor nos pontos, você sentiu isso? Fiz minha cirurgia há 14 dias, está doendo mais os pontos agora do que os primeiros dias... Amanhã vou no médico para retirar eles... Com quanto tempo você começou fazer exercícios em casa? Você me ajuda muito, assisti todos seus vídeos! De coração obrigada 💓

[@VanessaSilvaLN]

Olá! Acho q 9 dias depois da cirurgia, que foi quando a fisioterapeuta me ensinou os exercícios. Que bom que gostou! 😊

[@marialuizasoaresdesouza9530]

Faz 9 meses tenho placa sinto dor

[@marialuizasoaresdesouza9530]

Eu tbm não quero passar por outra cirurgia 😢

[@eloisadamasceno8878]

Eu estou com dois meses e ainda sinto dor ao andar

[@marcialiana1]

Oiii, descobri seu canal. Eu passei por essa cirurgia, fraturei a tíbia e fíbula em um torçào. Estou há 11 dias pós segunda cirurgia pra colocar placas e pinos. Esrou com tala de gesso, e sinto repuxar demais , dedos formigando e outros dormentes. O maior incômodo é esse, e as pontadas de vez em qdo. Essas repuxadas vc sentia?

[@renatovilasboas2288]

Como está hoje ?

[@MoniSantAnna]

Oii, como você está hoje? Tenho 21 dias de cirurgia e sinto repuchar demais, 24hrs por dia! Isso me incomoda e me assusta muito 😓

[@patriciadasilva6363]

Obrigada Vanessa vvc ajudou muito top. Triste e correndo atrás sem ajuda de ninguém 😍💅

[@pedrohenriquehigino2288]

Oi Vanessa Quando vc pratica atividade física vc sem dor ou percebi que alguma coisa te limita ?

[@VanessaSilvaLN]

Oi Pedro! Depende, as vezes sim, as vezes não. Sim, tem um pouquinho de limitação, mas isso não me impede de fazer algum exercício.

[@pedrohenriquehigino2288]

Entendi... obrigado

[@ivetemacedo2092]

Brigada gostei muito do seu comentário Deus te abencoe

[@jhonnatmartinssantos39]

Oi Vanessa prazer me chamo jhonnat, fraturei s fibula e rompi o ligamento sindesmose. Operei dia 07/08/2024. 😢

[@mendyvic7321]

Após 14 dias pós operada da tibia pé e o tornozelo, onde teve placa em dois lugares, após 14 dias ja me mandou pra fisio e pediu para ja apoiar o pé nao tenho equilíbrio nenhum ainda fora que ainda nem cicatrizou por completo

[@Wanne7745]

Nossa … mas vc já fez fisioterapia?

[@edamachado9655]

Vc usa a Robofoot ? Ajuda Muito p/equilibrio e proteção..Eu fraturei o pé,5°metatarso, não operei..mas sem por pé no chão(3 meses de gesso, trocando c/15dias n/consulta)Tornozelo não mexia...td endurece p/falta de movimento nas articulações e a musculatura amolece. Aluguei Cadeira de Rodas e depois Aluguei Robofoot..até me sentir segura, depois ainda andei de muleta...Procure seu Conforto pq é muito trauma.Vc precisa se equilibrar c/algo que te ajude, Física e Emocional pq do NADA = PARA TUDO..Foi o que fiz. Melhoras no geral. Abração.

[@reginaluciap.g.rodrigues8265]

Gostei mto das informações!!!❤

[@patriciahamdan4337]

Eiii...você fala com uma Clareza...amei seu vídeo. Me tira uma dúvida por favor...para descer escada você desce com facilidade hoje? Tem alguma dica? Consigo subir mas pra descer...ufa...é difícil.bjos

[@VanessaSilvaLN]

Olá Patricia! Sim, tenho facilidade, não chega ser uma dificuldade mas pra subir eu sinto diferença... porém nada perceptível... A dica é praticar rs, só com o tempo mesmo, e quanto mais vc prática, mais rápido! Bjo!

[@patriciahamdan4337]

@@VanessaSilvaLN Muito obrigada, você é muito atenciosa. Que Deus te abençoe e proteja sempre. Bjos

[@danielcabral595]

Oii tudo bem eu também tenho limitações no tornozelo ingual você é possível andar normal

[@silvanalucianodasilvalucia7207]

Vanessa vou retirar o ferrinho dai pode ponhar a bota ortopédica pra poder andar.

[@julialeocadio1121]

Oi vanessa tudo bem? Sou sua chara rs, bom tem 55 dias q fiz uma cirurgia do tornozelo. Com 42 dias retirei os fios, Foram 4. Vou inicia amanhã as seções da fisioterapia, passei pela avaliação semana passada e a fisioterapeuta disse q talvez irei puxa um pouco da perna por conta de uma luxação. Tô muito triste e preocupada c isso.

[@VanessaSilvaLN]

Olá! Ainda é muito cedo pra saber sobre sua recuperação, o importante agora é você focar nos exercícios! Mas não desanima!

[@katiapinheiroflu5855]

Ola boa noite! Eu estou recente sem a bota ortopédica, estou fazendo fisioterapia que o médico me ensinou em casa, ainda não conseguiu falar com fisioterapeuta. Ja estou andando, mas doe demais e incha. Isso é normal?

[@TemplodeOrun]

Eu rompi parcialmente o ligamento e sim, incha e dói bastante. O meu já tem 2 meses. Já estou sem a bota mas com estabilizador e ainda incha dependendo do movimento que tento fazer. E tb a coloração da pele, fica mais arroxeada 😢 morro de medo de andar ... mas tô indo na fé

[@silvanavergilio6316]

Oi boa noite!! Amei seu vídeo TD q vc falou nesse vídeo é bem parecido com que senti e sinto a única coisa que n tive problemas na cicatrização! Mais adorei saber q e normal a sensibilidade que tenho fazer 4 meses q fiz minha cirurgia tbm tenho duas placas e 9 parafusos e um de atravessado o médico falou q tenho q tirar mais não sei qnd ! Muito obrigada 🙏♥️

[@jucilenecostabatista7685]

Estou a 23 de cirurgia sinto dor,não toma mais remédio e cicatrização está MT Boa,já tirei pontos minha retorno e com 30 dias

[@ivana7057]

Quanto tempo você começou a prática de atividade física de novo?

[@diegofiorentino9205]

Olá Vanessa fiz a cirurgia a 10 dias sinto muita queimação e como se fosse choque no pe, segui sua dica de massagear, ameniza mas logo volta, já troquei o gesso e não passa, isso me incomoda muito principalmente a noite na hora de dormi, oque devo fazer?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Diego! Olha, segundo os médicos isso acontece pq algum nervo está encostando nos parafusos, comigo a massagem funcionava, ficava uns 2 minutinhos massageando, mas se com você não está funcionando e está insuportável, aconselho você ir ao hospital, não precisa esperar sua consulta, vai direto ao Pronto Socorro.

[@Thamiveras]

Oi. Estou passando pelo mesmo. Como foi sua recuperação?

[@tacianamariamendesbezerram4521]

Boa noite eu também quebrou o meu tornozelo estou com 8dia eita dor ave Maria só Jesus pegou 8parafuso e uma placa eu escorreguei

[@lilianasoares6050]

olá Vanessa, onde fiz a cirurgia respectivamente no corte sinto dor está inchado e bem duro no local, tento fazer massagem cicatricial mais não vejo resultado vc também ficou assim???

[@VanessaSilvaLN]

Olá Liliana! Inchado fica mesmo, mas não lembro de sentir dor no corte, só quando tocava...

[@larissabandeirademellobarb9682]

Olá vanessa..Você ficou mancando muito tempo após liberada a descarga de peso total e realizado o desmame da muleta???

[@VanessaSilvaLN]

Olá Larissa! Não, na verdade não lembro de andar mancando, eu andava devagar e fiquei muito tempo com o auxílio das muletas...

[@elenicesantos964]

Oi larissa como vc esta hj? Faz um mês que larguei as muletas. Ainda manco parece que não vou voltar ao normal. Faz mais de quatro meses que fiz cirurgia da tibia.

[@raquelpatriota4408]

Larissa, estou tirando as muletas e também passando por isso de mancar. Por quanto tempo você ficou assim? Hoje está melhor? Obrigada!

[@JosianeTonholo]

Eu sinto igual choque e normal fiz cirurgia de maléolo lateral direito tornozelo ?

[@Estefano-vu9sy]

Eu sinto a mesma coisa, muito formigamento, o seu já passou ?

[@christianecampelo9079]

Eu sinto choque qdo tento andar, além de doer da esses choques nos dedos do pé. Quebrei tornozelo mais não precisa irei fazer cirurgia , porém não consigo andar é nem aprendi a andar com muletas 😢

[@Estefano-vu9sy]

@christianecampelo9079 sorte, já estou liberado pra andar com uma muleta

[@arianealmeidalimalima3701]

ola...obrigada pelas informações! Fraturei aTibia, fiquei 35 dias com o gesso ,tirei o gesso há 10 dias , o meu não foi cirurgico, o ortopedista disse que já havia colado o osso, começo a fisio na quinta, tenho feito em casa alguns exercicios que vi no seu canal mas ainda estou na muleta, é normal sentir rigidez na flexão, e dor vc sentia?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Ariane! Sim, no começo o tornozelo fica travado, aos poucos com os exercícios vai soltando.

[@arianealmeidalimalima3701]

@@VanessaSilvaLN obrigada, VC sempre uma querida!

[@marianildadasilvaalvesnild2021]

Olá bom ouvi vc usa sapato sandália com salto já é pode usa futuro

[@germanocardoso4164]

Posso tirar a bota para pegar um ar ....por exemplo na sala vendo TV?

[@danielcabral595]

Qual e a página do Instagram

[@VanessaSilvaLN]

@meutraumatornozelo.

[@santinamachado3379]

Minha mãe ficou na mesma situação

[@romulolins1718]

Cara eu tava desesperado achando q nunca mais ia andar direito oq vc falou me tranquilizou um pouco mtooo obrigado.

[@leozinpkz]

Eu tbmm

[@DeboraBarreto336]

Olá como está você hoje?

[@rosimeirevales5958]

Oi Vanessa ,você é muito guerreira! Eu estou passando por isso também. Fiz a cirurgia de tornozelo e já fiz a retirada dos pontos. Hoje está com 16 dias hoje mas estou com o pé muito inchado e isso me incomoda muito. Como você lidava com.essa fase de inchaço no pé depois da retirada dos pontos ?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Rosimeire! Falei sobre isso no vídeo: Pós Operatório/Muletas e Robofoot... Melhoras 😊

[@rosimeirevales5958]

@@VanessaSilvaLN obrigada!

[@leozinpkz]

Qual seu Instagram, não achei

[@ivairrocha9347]

Eu fiz cirurgia na tíbia e na fibula tô com 11 parafusos e 2 placas tô andando mais incha muito meu pé estranho que pelo tempo não devia inchar mais

[@EdinhoCruz-o4l]

Tá me ajudando muito fico o dia todo deitado já que trinquei o direito e tive fratura exposta no esquerdo são 19dias hoje de angústia

[@Danielaalemcar]

Quebrei a tíbia e o maleolo também em 10 de julho, ontem dia 24/08 meu médico me liberou pra fisio e disse que já posso andar com a marcha, mas ainda não consegui fazer a marcha certa, tenho medo de por o peso no pé e sinto um choque no calcanhar. Minha fisio começa na próxima semana mas tenho medo de pisar e doer.

[@cintiapereira1930]

On

[@isabelsilva3866]

Oi Vanessa e colegas faz 3 meses que fiz a cirurgia no tornozelo e estou fazendo fisio há 2 meses 3x na semana. Sinto muita dor dorso do pé e ainda não consigo andar sem auxílio das muletas. Não sinto dor no local da placa e dos pinos e sim no médio pé, dói muuuito pra caminhar. Chega da um desespero. Vc chegou a sentir no dorso do pé quando começou sua fisio e a andar? Ah e Tem momentos que sinto coceira na cicatriz uma coceira terrível. Sua cicatriz caçava?

[@VanessaSilvaLN]

Olá Isabel! Não lembro de sentir essa dor, a coceira sim, senti algumas vezes, mas era quando minha irmã fazia meu curativo, aí na hora que ela lavava, as vezes coçava bastante kkk.