מה אני אוכלת ביום? איך חזרתי למשקל שלפני ההריון?

מה אני אוכלת ביום? איך חזרתי למשקל שלפני ההריון?
הנה פלייליסט לכל סרטוני ההריון שלי:
• אני בהריון 🤰🏻👶🏻 🤱🏻
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
*הסרטון לא ממומן
▫️ לקבלת מידע בכל פעם שעולה סרטון חדש! (כן זה בחינם חח) - kzbin.info_center?a...
מדיה חברתית!
▫️ הערוץ שלי ושל אמיר: / @user-rp4qr4ed5y
▫️ ערוץ וולוגים: / @lironandamir
▫️ הבלוג שלי: lironim.com
▫️ מייל לפניות עסקיות בלבד: [e-mail]
▫️ אינסטגרם: / lironimm
▫️ פייסבוק: / miss-reine-7. .
לא לשכוח להרשם לערוץ!
XOXO
לירון
#משפחתרוזן #אמיריםולירונים #מהאניאוכלתביום

[@meitavgorfinkel9380]

ואוו זכיתייי , גם וולוגוסט וגם סרטון בערוץ הראשי אין אין כמוך את מפציצה לירונים!⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@hila_talker5976]

בדיוק ראיתי את הוולוג שהעלתם 😂 סירטון ממש יפה לקחתי מלא השראה ❤💜❤😍

[@dorellevi9109]

לירון את כזאת מדהימה! הלבוש שלך, הגישה שלך, הסרטונים שלך 😍 אני תמיד העד סרטוני אוכל ומוקבנג. אבל אני אצפה בכל מה שתצרי. בהצלחה לאמירים ביוגה השיקומית!

[@noamenchikovsky6594]

וואי אין עלייך. מודל להשראה ולחיקוי !! את ואמירים באמת נותנים לי ככ הרבה אושר ביום יום כשקשה !

[@sarah1353]

סרטון מהמם ממש!!!! תודה, עשית לי חשק לחזור לאיזון ולאכול יותר מודע ובריא! אה וגם החולצת סאטן הזאת מושלמתתתתתת עלייך! :)

[@user-xv2cq8vr4p]

מהממתתת מה כיף לצפות בסרטונים שלך ❤❤❤

[@metoo4425]

מהממת!!! ⁦❤️⁩ אין השראה יותר טובה ממך!⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@mayyehiav3875]

14:00 זה מהמם בעייני! כל הכבוד שאתם נותנים לתמר אוכל בריא ומגוון מגיל צעיר

[@galimeiri759]

אמאלה את פשוט מעוררת השראה !! הבאת לי ככ הרבה רעיונות לארוחות בריאות ❤️

[@shanidaniel1323]

איזה סרטון כיפי, נתת מלא השראההה😻💗 סתם בא לי לתת לך רעיון לנשנוש בלילה- סטייק כרוב (עם קצת לימון) זה החיים!

[@shirratzon4708]

אמאל’ה הציפורניים שלך מושלמת לא הפסקתי להתסכל עליהם ואוו🥰❤️

[@user-re5rn3vd5o]

הסרטון מעולה !!! את מקסימה ואחראית. יחידה בנוף לאחרונה... אף פעם לא הגבתי אבל הייתי חייבת לפרגן לך 👏🏻

[@nadyalupashin]

כל הכבוד על המאמץ לשמור על תזונה בריאה, את נותנת לי השראה לקחתי לעצמי כמה רעיונות😇

[@user-in2wi6me2m]

לירון!אני חולה עלייך כל סרטון שעולה אני רואה ועושה תמיד לייק!תמשיכי לעלות תטכן מהמם כמוך❤

[@user-ke5oh7wh8u]

איזה סרטון מהמם וכיפי, תודה לירונים❤️❤️

[@racheli1190]

מאוד אוהבת סרטונים כאלה ובכלל הסרטונים שלכם כיפיים וקלילים יש בהם משהו מאוד אותנטי 😍

[@shayleearviv1606]

היי לירון אתת ממהמת כל כך ומדהימה ברמותתת אני אוהבת אותך ואת התוכן שאת מעלה שמחה שזכיתיייי להכיר אותךך ❤

[@user-mj2hb4ul7f]

בזמן האחרון אני רואה את הסרטונים שלך בין הראשונים וזה מה זה כיף לייי♥️😅

[@usernoah2010]

את פשוט מושלמת איזה כיף שהכרתי אותך💋🦄😂💄📸🥳💄📸🥰👸💄😘🤪😂🤪😘💗😘🤔👍🏼🤔🦄🥰🥰🤔📸🐶😘🤔🐶🐶🍫👍🏼👑😘👑😘🐶💄😂🥳🍫📸🍫💋

[@osher.]

אחד הסרטוניםםם😍😍😍😍אין עלייך

[@user-ym6co2tt9e]

מי שאוהב את לירון שיתן לייק לתגובה ולסרטון😗😙😍😘😚

[@user-nb5ov5ny4x]

סרטון מלא בהשראה. תודה :)

[@user-oo3fn3hr8r]

וואו מושלמתתתתתתתת❤️🙌🏽🧿💫👑

[@shirroganamano7463]

לירוני סרטון מושלם הסרטונים שלך פשוט מרתקים אותי למסך אלופה ❤❤❤❤❤

[@06166]

ובסוף פרדי לקחה את כל תשומת הלב ;) סרטון מקסים!

[@user-zy9jc8by4i]

סרטון השראתי ומהמם מחכה לעוד ! גם הסגנון שלי בתזונה דיי דומה , בערב אצלי כמעט תמיד זה בודהה בול פשוט משאריות והכנות שאני עושה בסופש ובאמצע שבוע כדי שתמיד יהיה לי ממה להרכיב קערת סלט צבעונית ,בריאה ומשביעה (: תמר גוש מתיקות (:

[@user-bt7wr2kj3t]

איזה כיף שני סרטונים ביום! גם ולוגוסט וגם סרטון בערוץ שלך! איזה כיףףףףף!

[@user-bt7wr2kj3t]

וולוגוסט***

[@karinkairy133]

אוהבת כלכך את התוכן שלך😍😍😍

[@hanna3615]

תודה רבה לירון 💙 נשיקות לתמר בובה כפרוניייייי 🙌.

[@user-om2vw5uy2w]

אוהבת אותך ברמות מטורפות תמשיכי עם מה שאת עושה ❤😍❤

[@user-rn6xv6hp2b]

מהממת!!❤💗

[@user-ow3vp5lg4f]

ממש כיף לצפות! נותנת השראה וכוח!

[@taliyalevi26]

תודה על הסרטון ! 😍

[@user-vt2tw5nk4g]

את פשוט מדהימה❤❤

[@Mai-wm4yd]

וואי לירון אני בדיוק צפיתי בסרטון שלך ואז קפצה לי ההתראה וישר נכנסתי לסרטון❤❤❤

[@talya.m.7999]

אלופההה!!!!👑❤️😍

[@natapt1]

מתה על הסרטונים שלך :)

[@lizcohen9374]

איזה כייף.שזכיתי להכיר אותך 💕

[@user-lq2rv4pn8t]

מושלמתתתת❣️

[@dorinestime1888]

את מקסימה :) והבית מהמם!

[@osnatyakobovich]

סרטון כייפי לכל מי שמשתדל לשמור על תזונה בריאה.את נראית מהמם ❤

[@daryadayan5300]

מהממת כל הכבוד⁦ ❤️⁩⁦❤️⁩🎉⁦👍🏻⁩

[@marinka8218]

סרטון מאוד מלמד ומועיל. אשמח לעוד רעיונות לארוחות בריאות ומזינות. תודה

[@user-yp3td6ji9m]

חולה עליך ותמרי כזו חמודה אני הלייק 1k ❤

[@zumbamor8070]

אוהבת לצפות בסירטונים שלך 💗💗💗💗

[@user-iq7gn6fo4m]

מושלמת💖

[@user-ey9xw4zr1g]

מושלמת❤❤

[@user-bt7wr2kj3t]

איזה יפה אתתת🥺❤️✨

[@lenabalbinder7823]

גם וולוגוסט וגם סרטון אצלך!!ישש💗

[@wind1491wind2]

תודה על המתכונים. נראה טוב.

[@AgamBuhbut3]

אני ממש ממש אוהבת אותך ונרשמתי לכל הערוצים שלך ושל אמירים

[@adiben-david4418]

מהממת❤❤

[@user-wq9sz4sj4z]

אין עלייך תודה רבה לך נורא נורא נורא...על העזרה שנתת לי במתנה!!.

[@yuvalbiran8899]

לירונים אין עלייך! סרטון ממלא בהשראה❤ מאיפה אתם קונים/מזמינים ירקות? נראה אש

[@lironimm]

תודה רבה♥️ משק קנטור

[@hilazadikov8505]

איזה יופי, כל הכבוד

[@YAF123]

אלופה !!🥇

[@user-ci8nc1hv2f]

לירונים אני חולה על התוכן שלך ואני פשוט אוהבת את הולוגיפ האלה

[@user-ve2tf3cv3h]

מהממתתתת נתנת לי רעיונות מדהימות לארוחות ותמרי בוגרת ומדהימה

[@user-qm7nk6vx5x]

הכי מהממת שיש ❤️

[@user-dx6ip6so9b]

מהממת💜

[@lihimalkalevi2881]

הייי מהממת! את נותנת לי המון השראה ! אני מתה על זה שככל שהשנים עוברות את מתחברת לעצמך ולצרכים שלך יותר ויותר. ❤💥 רציתי לשאול, בקיץ, בגלל הישיבה במזגן אז נוח לך ללבוש בגדים די ארוכים? לפרוטקול הסטייל מהמם ! חח נטו מסקרנות וגם כי לפעמים גם אני רגישה לקור של המזגן. אולי עלית כאן על משהו 😉

[@nehamarozen8377]

כל הכבוד לך💜💜💜💜💜

[@user-ym6co2tt9e]

יא מלכה אני מאוהבת בך ובתמר😗

[@shiranakav8230]

את מושלמת❤

[@danakogot3727]

מאוהבת בתוכן שלך!!

[@user-gs3iu2sx7p]

מהממתתתת אוהבת אותך

[@user-iw1eg9ir5x]

מהממת!

[@shiranoiman9389]

הכל נראה כל כך יאמיייייי😋😋😋😋

[@TheShonshon12]

לירון את מושלמת אני חולה אליך ❤️❤️

[@user-ls2id4fq5h]

תודה רבה!!!! את ממש עושה לי חשק להתחיל להתייחס לגוף שלי ביתר כבוד. הלוואי ותעשי עוד סירטונים כאלו. ממליצה לכם ממש ממש לרכוש אופה לחם, לי יש וכבר שנתיים אני לא קונה לחם בחנות ויוצא לי לחם כמו עוגה!!!

[@leviisral2970]

כשלא מרגישים טוב לראות סירטון כה מוצלח ממש נחמד עוד אחזור אליו ולקחתי רעיונות מוצלחים תודה את ניראת ניפלא

[@user-ts5cx1pw3q]

סירטון מקסים,נתת לי מלא השראה לירון,אהבתי 👍👍👍👍💓💞👍🎁👍🎁⁦❤️⁩💜💜💕💕💕⁦❣️⁩⁦❣️⁩⁦❣️⁩

[@shakedj7209]

מושלמת שלי אמן תיקנו בית בזול ובאיכות לב יו ⁦❤️⁩

[@eden1529]

מושלמת 😘😘

[@user-cr7yi8xz3q]

מלאת השראה💖

[@ujhn9568]

לירוני שלי כיף לי ליראות אותך אוכלת בריא וגם אני אכלתתי לאכול כמוך ❤

[@oriyaazran4472]

את מושלמתתת

[@user-uf6cg2sj7o]

מהממתתת

[@user-cp8zz7hc9e]

את מהממת!!!!!! אוהבת אותך מלא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

[@user-ns8zr2pb4p]

סרטון מאוד יפה

[@user-xk3gj3yu3q]

יואוו תמר ממש מזכירה לי את הילדה הקטנה ממפלצות בעמ!😍

[@user-go8ne6bf7p]

בו😍

[@TheNataly097]

איזה כיף שיש גם מתכונים שמתאים לטבעונים והרבה מהצומח כל הכבוד

[@Kerenkamo]

וממש כיף לראות את זה

[@user-wr3do9gj3p]

השיער שלך מהמםםםם

[@revi4321]

אין עליכם לאחרונה . כיף לראות.

[@sharonlevi4861]

כל כך חשוב מה שאמרת לגבי תמר והקשר שלה עם האוכל!

[@OriAnZeMaH]

היי לירון את מתכננת לעשות הגרלה? 💖 דרך אגב תוכן מושלם😍😍

[@naomifridmar9954]

אם חשוב לך שהיא תענה לך אז תכתבי לה באינסטגרם בפרטי היא עונה שם הרבה הרבה יותר מהר. בד''כ באותו יום ואילו באותו רגע! 😘⁦❤️⁩

[@mayashimonovich9541]

איך אני אוהבת את הסוג סרטונים!!!!!!

[@user-fr8dq3eq6q]

ממליצה בחום לכוולן על ספרינגרול טופו, יש מלא מתקונים ברשת, כולם ממש טובים. לירון את כל כך מעוררת השראה⁦❣️⁩

[@naomifridmar9954]

אני ממש לא אוהבת טופו... יש לו טעם לוואי שמפריע לי

[@shirakavon4360]

מאיפה השרשראות המהממות שלך??? אני חולה עליך 💜💜💜

[@sivanzamir2265]

איזה כיף זה נותן הרבה השראה לארוחות לאורך היום בריאות

[@user-us9wg2rf1x]

הי לירון אני רשומה ל3 הערוצים ונתתי לייק👍👍 תוכן פסיכה אני התגובה הראשונה מושלמת שכמוך מקווה שתיתני לי לב♥️♥️

[@user-yd6sc5ps9i]

כיף ליראות אותך

[@haniflow895]

השיער ממש יפה לך 🤗

[@ronchu2323]

סרטון מעולה! תודה רבה :) אשמח לשמוע האם את מכינה קינוחים/מתוקים מותאמים למצב של סיכון לסכרת? גם אני אחרי סכרת הריון וזה ממש ממש מעניין אותי. תודה!

[@naomifridmar9954]

אם חשוב לך שהיא תענה לך אז תכתבי לה באינסטגרם בפרטי היא עונה שם הרבה הרבה יותר מהר. בד''כ באותו יום ואילו באותו רגע! 😘⁦❤️⁩

[@shiramidi8001]

מהממת!!! תמרי כזאת מתוקההההההה באלי לאכול אותה מהמסך😍😍😍😍😍😍😍

[@rotem_cohen2022]

אני אוהבת אותך ואת התוכן שלך

[@oriashimon9321]

אני אוהבת כל כך את הסירטונים והוולוגים שלכם תמיד כיף לצפות בהם. לירון הלוק שלך עם החולצה בגוון חום היא מעלפת ברמות. וגם הבית שלכם מעלף העיצוב והכל מעלף.. רציתי לדעת עם אתם עדיין בקשר עם הכלבה הלבנה שאימצתם.

[@sharonlevi4861]

סירטון מהמם🌸 והבעיה היא אצלי, פליז תסובבי את השעון כשהמסך שלו לא יושב על היד נכון😂😬😂❤️❤️

[@user-oy1id5tb5r]

כמה השראה בסרטון אחד 🤤