Mi experiencia yendo al psicólogo | Roenlared

El nombre de mi psicólogo es público por ley, así que no os preocupéis. Los libros que os recomiendo son:
Inteligencia Emocional: Aprende a sacarle el máximo partido de Juan Moisés de la Serna: play.google.co...
Psicología de las Emociones: Cómo usarlas a nuestro favor de Juan Moisés de la Serna:play.google.co...
Calma Emocional de Bernardo Stamateas: play.google.co...
IMPORTANTE: deja tus dudas para David en los comentarios o si prefieres que sea personal, envía un email a [e-mail] (será confidencial)
#psicología #experiencia
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[@sageh6987]

Que bueno que compartas tu experiencia con un psicólogo!! Es un tema taboo que se debe normalizar. 💕

[@roenlared]

¡Muchas gracias por valorarlo!

[@lauramoraledagarcia6694]

Pedí cita para un psicólogo a través de la seguridad social hace un mes y tengo cita para el 16 de enero. La seguridad social tiene que cambiar a mejor sin duda

[@roenlared]

Laura Moraleda García eso es 👏🏼👏🏼👏🏼

[@memoryfish13]

Por más plazas de psicólogo clínico en los hospitales!

[@andrsh18]

Después de esperar meses, la primera sesión duró 20 minutos. Me sentí vacío. Nuestra seguridad social es basura

[@cristinaperez5108]

Yo cambié la cita del psicólogo con la del psiquiatra porque tenía menos pacientes con la suerte de que el chico me ayudaba bastante y no me medicaba de buenas a primeras

[@Inma_]

Todo el mundo necesita ir al psicólogo,hasta el psicólogo necesita un psicólogo. Yo veo genial que valla la gente a un especialista menta,yo también quiero ir por los problemas del pasado que me atormentan día a día,y casi ya seme a olvidado ser feliz. Si no fuera porque no tengo dinero iría al Psicólogo,me dieron cita por la seguridad social para dentro de 4 meses. Eres un amor Ro,siempre me animas y a tus seguidores. Gracias

[@patricia-ix4cx]

Esto te puede interesar en mi colegio hay como actividad extraescolar inteligencia emocional

[@GiuliDAngelo]

En el colegio en el que trabajé en Perú también impartíamos clases para desarrollarla. Un saludo

[@lucasegea1385]

Literal ir a un psicólogo fue la mejor decisión que he tomado nunca. A mi me sirvió para aprender que en realidad todo lo que creo saber de mí es una imagen que yo tengo de mí, pero no es real. Me ayudó a descubrir cómo me ha hecho la vida y los de mi entorno, y me sorprendió descubrir que era verdad, pero a la vez no me reconocía a mi mismo, mirándome desde fuera. Mi terapia consistió en desaprender muchas cosas que mamé desde niño, forjar nuevas ideas en mi mente, para yo poder fluir con la vida. Fui a terapia presintiendo que sería útil, pero nunca pensé que lo sería tanto. PD: me pareció increíble que nadie me hubiera mencionado la inteligencia emocional hasta que no fui a un psicólogo, ya siendo adulto. Muy heavy.

[@roenlared]

Lucas Egea eso es, para mi ha sido un cambio muy importante en mi vida. Ojalá nos enseñaran un poco en el colegio!!

[@Venus_97]

Lucas Egea cómo encontraste tu psicólogo??

[@_eva_vicente_]

Eva Vicente Galán

[@anaglezgarrido]

Me encanta que haya KZbinrs como tú que aprovechen su canal de este modo, ayudando a los demás y haciéndonos reflexionar. Yo también voy a una psicóloga y nunca me ha dado vergüenza decirlo. De hecho, me da igual decir abiertamente los trastornos que tengo si de ese modo puedo ayudar a alguien. Muchas gracias por ser así, por ser tan alegre (aunque sé que no será siempre, pero se aprecia tu corazón puro) y por tener ganas de conocerte aún más (porque nos suele dar miedo curar heridas que están sin sanar)

[@anaglezgarrido]

Por cierto, he acabado la carrera de Pedagogía (por si alguien no sabe lo que es, es la ciencia que estudia la educación) y hemos estudiado mucho aspectos de la Inteligencia Emocional. Como bien dice Ro, es imprescindible una educación basada en IE. Es curioso que nos enseñen a hacer problemas matemáticos, leer, escribir... aspectos que no habría nadie que pudiera cuestionar lo importantes que son, pero no nos enseñan a gestionar nuestras emociones a través de la Inteligencia Emocional y tenemos que lidiar con miles de pensamientos positivos y negativos todos los días... Hace falta un cambio en la educación.

[@Virgi7j]

Ir al psicólogo es una de las mejores decisiones que he tomado en la vida, el año pasado pase por una etapa vastante jodida y les dije a mis padres que no estaba agusto conmigo misma por qué no me sentía yo, y la verdad que me ha ayudado mucho y se lo recomiendo siempre a amigos y familiares cuando veo que están pasando por algo parecido a lo que me paso a mi, a día de hoy vuelva a ser yo, a ser feliz a estar de ánimos y más positiva. Y la verdad desde que fui nunca lo he ocultado a nadie, siempre lo he normalizado

[@Valentina-pj3df]

Te conozco hace 5 años, y cada vez estoy más convencida de que sos mi referente. Todos pasamos por cosas malas, pero no todos tenemos la fuerza de voluntad para pedir ayuda. Y realmente admiro el hecho de que nos incentives a buscar ayuda cuando la precisamos. Me ayudaste en mil cosas Ro, y no puedo estar más agradecida. Ojalá algún día te conozca en persona y te pueda agradecer personalmente

[@alextp219]

Ro muchas gracias, llevaba un tiempo dándole vueltas al tema del psicólogo y me has animado a comentarselo a mis padres y pedir ayuda. Gracias de verdad, eres genial.

[@martagarciaalvarez6327]

La verdad, que uno se sienta agusto consigo mismo es algo muy difícil. Los psicólogos están ahí para ayudarte con tus emociones, como bien dices tú. Este tipo de videos son los que muchas personas necesitan para no cerrarse a la idea de ir. Gracias Ro 💞

[@roenlared]

GRACIAAAAS!!!!

[@martagarciaalvarez6327]

@@roenlared A ti por el video, hermosa 💞

[@elenagonzalezgarcia7243]

yo creo que muchas veces el problema está en que la seguridad social es muy lenta y lo privado es muy caro. Sino estoy segura que más de una persona (me incluyo) iría.

[@roenlared]

Totalmente, es algo que debería mejorar

[@crimianalista]

Estoy de acuerdo, Elena. Aunque hay psicólogos más asequibles que por 30€ te pasan consulta y por 48€ hacen terapia familiar (con todos los miembros que quieran acudir). En mi caso, estoy acudiendo en la actualidad para aprender a gestionar mi rasgo de la personalidad (soy PAS, persona altamente sensible). Voy, al menos, una vez al mes y eso lo ahorro de salidas o fiestas. Espero que sirva mi experiencia. Un abrazo a ambas.

[@arianam9977]

Mi psicóloga cobraba 25€ por sesión.

[@dndwkod5811]

Este vídeo es una de las mejores promociones que he visto de la terapia psicológica, ojalá lo vea mucha gente

[@akiorenji]

He tenido tratamiento sicológico por lo menos 3 veces en mi vida desde los 15 años, hoy tengo 30 años y hace un mes aproximadamente que me dieron de alta en mi último tratamiento, todas por vivir procesos difíciles de afrontar. Nunca me he encontrado loca o débil por tomar un tratamiento, por el contrario, creo que es un característica de fortaleza de mi parte reconocer que necesito ayuda para sentirme mejor y querer estar mejor. Gracias Ro por normalizar la Salud mental que está tan desvalorizada en el mundo. saludos de Chile.

[@TheToadGreen]

cómo psicóloga clínica me alegra mucho que toques así de simple el tema de ir a terapia. Le llegas a muchas personas y vas a ver que estás ayudando un montón. Felicidades Ro

[@sammyghost_]

Amo ver como personas con tanta influencia hablan sobre temas como este. Llrvo yendo a terapia y realmente creo que fue lo mejor que pude hacer. Yo en un principio también pensaba que era algo para "locos", o algo asi y no lo tenía para nada normalizado, sin embargo ahora puedo hablar de ello sin ningún problema. Ojalá todos nos diéramos cuenta de que es normal y que es incluso necesario

[@EkisVioletBlood]

¡Qué alegría ver que gente como tú nos da visibilidad positiva a los psicólogos!

[@LuciaMartinez-lb9eu]

Gracias, de verdad, muchas gracias. Con este vídeo ayudas muchísimo a desestigmatizar nuestra labor como profesionales, y a que la gente que te sigue deje de tener el mito de que los personajes públicos son perfectos y que no tienen ningún tipo de problema en su día a día. Como psicóloga te vuelvo a dar las gracias por tratar el tema de la forma natural que es.

[@river2275]

Me parece uno de los mejores videos que he visto en mi vida.Esa manera de hacer ver a la gente que ir al psicologo no es en absoluto malo si no todo lo contrario me parece fantastica.Me quito el sombrero Ro.

[@SrtaMaria6]

Hola Ro! Me parecen súper importantes este tipo de vídeos, porque es evidente que acudir al psicólogo no está para nada normalizado. Yo tengo 25 años y es la segunda vez que voy a terapia debido a problemas de ansiedad. A día de hoy he logrado encontrar el foco de prácticamente todos mis problemas, que en mi caso es la necesidad excesiva de control, lo cual ha ido en aumento a lo largo de mi vida sin darme ni cuenta. Es complicado, pero estoy logrando cambiar mi forma de ver las cosas y (sobre todo) de gestionarlas, y es algo que realmente NECESITABA hacer. Mucha gente me ha dicho que ir a terapia es un capricho e incluso una tontería porque “yo siempre he sido emocionalmente fuerte, así que podría solucionarlo sola” o porque “mis problemas no son tan graves”, pero la realidad es que si no hubiese tomado la decisión, estoy segura de que ahora mismo continuaría llorando cada 30 minutos y tanto mis relaciones sociales como mi carrera estarían bastante afectadas. Debemos dejar de verlo como algo opcional y comenzar a considerarlo como una visita obligatoria, al igual que vamos al oftalmólogo cuando no vemos bien o al fisio cuando nos duele la espalda. Y hablar de ello como de cualquier otro tema, porque gracias a eso muchísima más gente se animará a dar el paso (muchos amigos y personas de mi familia, incluso mi pareja, han comenzado a ir a partir de mi experiencia). Tener una estabilidad emocional básica debería comenzar a ser una prioridad para todo el mundo. Un abrazo y ánimo en tu camino!! ♥️

[@jmediero9306]

Hola Ro. Yo fui el año pasado durante un año al psicólogo. Empezaron mis padres, pero, de hecho yo no me veía mal emocionalmente y reconozco que también tenía ese cliché de que es para locos y eso. Tuve suerte de que mis padres me lo propusieran porque de verdad que me ayudó mucho. Respecto a tratarlo como un tema tabú... Yo nunca tuve vergüenza de decirlo a pesar de que mi madre me preguntaba si lo podía decir y yo no entendía por qué me lo preguntaba. Ahora estoy intentando ayudar a una amiga que tiene muy integrado el pensamiento social pero creo que, gracias a este vídeo, la podré convencer. Está súper bien que utilices el llegar a tantas personas para cosas tan útiles como estas. Muchas gracias por todo ♥️

[@yisusjon]

me parece genial que des ejemplo con tu propia experiencia y que te abras de esta manera. gracias Ro por ser así

[@allegralaura]

A mi me fué genial! Salí de una relación muy tóxica y me costó mucho cortar de raíz. Siempre he sido de tirar palante yo sola pero después de que me diera un ataque de ansiedad en medio del trabajo me di cuenta que necesitaba ayuda. Habia dejado de ser yo, me habian anulado completamente (y yo que lo permití, con el caracter que yo tengo aun se me hace difícil de creer) y se me hacia cuesta arriba cada dia. Me refugiaba en el trabajo pero era contraproducente ya que mi nivel de estres aumentó. Estuve un año y medio haciendo terapia, durante ese tiempo me reencontré conmigo misma haciendo cosas que nunca habia hecho y que me fueron genial: viajar sola, ir al cine sola, hacer planes improvisados (yo que soy de tenerlo todo planificado)... Pasado año y medio volví a ser mi yo de antes, pero una versión mejorada. Todo fué un gran aprendizaje y me sirvio mucho para saber que quiero y que no quiero en mi vida. Me diagnosticó ansiedad anticipatoria y gracias a ello he podido gestionar momentos complicados a los que me he tenido que enfrentar. He estado casi dos años genial hasta que tuve un accidente de trabajo con una larga recuperación. Al volver al trabajo volví a sentir esa ansiedad pero supe gestionarla mejor (de hecho fueron 10 días porque al final me echaron). Ahora soy capaz de controlar mucho mejor las situaciones y de abrir mas mis sentimientos, cosa que antes era un libro cerrado con mil llaves. Yo tuve la suerte de que todo mi entorno me apoyó en ese sentido. No es nada malo, al contrario!! 😊

[@supernoba4126]

Desde 2012 que necesité de psicoterapia y acudí a varios hasta que di con el adecuado, luego por circunstancias de la vida, necesité medicación para un bache gordo y me lleva ahora un psiquiatra que también es psicoterapeuta y que me ha salvado la vida. Muchas veces la salud mental va ligada a niveles de químicos en nuestro cerebro que están bajo mínimos, bien por genética, enfermedad como el hipotiroidismo,etc.. y que va muy ligado, en esas situaciones igual que cuando tienes anemia te mandan suplementos de hierro, pasa igual con la serotonina (aparte de que por tu parte debes tratar de ponerlo todo, deporte, buena alimentación, darte periodos de descanso, sol, agua,...) a veces tu cuerpo no puede generarlo por sí mismo y necesitas un apoyo. Si hay estigma con el psicólogo, imagínate con un psiquiatra... pero he aprendido a que lo que no se esconde, ya no da miedo y decir las cosas como son. "Lo que los demás opinen sobre mí no es asunto mío" y quien tenga prejuicios u opine de manera hiriente te hace un gran favor para no volver a perder el tiempo con esa persona, en situaciones así muchas caretas se caen y sale la verdadera cara de las personas. Por no decir que es algo que en cualquier momento puede pasarle a cualquier persona de cualquier edad, profesión, nivel social, etc... Antidepresivos se venden más que aspirinas, dicho por farmacéuticos, pero nadie reconoce tomarlos... Y de acuerdo en que la salud mental en la seguridad social es sumamente deficiente y está en pañales en España. Ánimo a todos/as porque de todo se consigue salir, con esfuerzo, constancia, celebrando los pequeños logros de cada día y sobretodo siendo cada uno/a nuestros mejores amigos/as. Un abrazo

[@nidiajimena3223]

Yo hace tres años pase por una depresión y fui al psicólogo de la seguridad social, fueron literalmente tres sesiones durante seis meses que no me ayudó nada de nada, pero creo que es muy importante todo lo que has dicho en el vídeo y sin duda si tuviera dinero iría a un psicólogo privado. Gracias por hacer este vídeo de verdad es muy necesario hablar de este tema ya que si tenemos un dolor físico o enfermad vamos al médico pero si es salud emocional no se le da importancia.

[@helenagarretasuarezhelenag2246]

Estoy super agradecida de que hayas hecho este vídeo, de corazón. He pensado en enviarte un audio por email para contarte la historoa de mis dos terapias. Soy músico profesional y creo que mi testimonio puede ayudar a muchas personas a trabajar la ansiedad y a relacionarse de una manera sana con el hedonismo. Fueron las dos cosas que yo aprendí. Si te parece para que no tengas que leerte un testamento super aburrido, puedo mandarte un audio y así te lo escuchas mientras paseas a Harlem. Eres un sol y esto que has hecho es todo un acto de valentía. GRACIAS 😊

[@mariabaena6629]

Muy bien y mucho coraje has demostrado. Yo he tenido la suerte de nacer en una época, donde no existia redes sociales y todo se hablaba y aunque haya actualmente tantas redes se sigue hablando con familiares y amigos.. Uno de los problemas de esta era, es que no se profundiza en los sentimientos, no se deja el movil de lado...es preferible hacer una foto comiendo, que dejar el movil al lado y hablar de las cosas de la vida como decian mis abuelas....otra cosa que me ha llamado la atención es la falta de autiestima y control...he visto como mujeres de 70 años se enfadaban porque no llegaba a los me gusta que esperaban y cosas asi...es lastimoso querer ser alguien que no somos. Te doy un consejo...mirate al espejo todos los dias ya sean buenos y no tan buenos y mira lo maravillosa que eres💗💗😘😘

[@paulaahumada479]

Gracias Ro!!! Hace falta concientizar tantas temáticas a nivel emocional. La mayoría ha crecido ignorando este tipo de inteligencia, la cual es fundamental para lo que es la vida en si. Como estudiante de psicología me encanta apreciar que esto cada vez está llegando a más personas. Te mando un abrazo gigante por esa valentía que demuestras en cada video y por reflejar lo verdadero, que la vida se basa sucesos tanto positivos como negativos en donde lo esencial es aprender de aquello. 🙏🏻❤️

[@estefi2040]

Gracias por dar la visibilidad. Soy recién graduada en psicología, y espero que en pocos años se vea como un tema normalizado! GRACIAS!!

[@KarlayMj13]

Eres muy grande Ro, por cosas así te admiro cada día, por tu fuerza para afrontar los problemas y por decir lo que ya debería estar normalizado. Vas a aprender muchísimo, te espera un largo camino para aprender amarte y empoderarte como persona para afrontar todo lo que nos refleja la vida. Te deseo lo mejor para este hermoso viaje. Un saludo y beso enorme!!

[@nubiagriselda]

Que interesante. Yo llevo un año y medio yendo al psicólogo y es de las mejores decisiones que he tomado sobre mi salud. Tenía mucha ansiedad y me mordía las uñas, también tenía pesadillas e insomnio regularmente y ya había normalizado ese tipo de cosas. inclusive había días en los que me sentía fuera de mi, desanimada, completamente distante de todo. Después tuve un problema en el trabajo que tanto me apasionada y PUM! todo se vino a bajo y yo era un mar de lagrimas por todo, así decidí ir a terapia. No me arrepiento, mis uñas están bellisimas y yo comencé a poner muchos limites con muchas personas. He logrado tener procesos reflexivos enormes de mis relaciones afectivas, que me han llevado a vivir tranquila.

[@raquelcubero6875]

Es genial ver vídeos así. De calidad y que hacen mucha falta en la sociedad. Gracias!!

[@arienproceso]

Me parece MUY importante que compartas esto a tantísima gente y animes a tomar conciencia de lo necesario que es cuidar la salud mental, tanto como la física. 💕 Gracias por normalizar y mucho ánimo!! 💫

[@himilcevalerobanos5052]

Ro, creo que eres muy buena persona y que deberíamos ayudar a normalizar este tema ya que la gente piensa que cuando una persona va al psicólogo es porque está loca. Yo tenía el año pasado una compañera que necesitaba ir al psicólogo y yo era muy amiga suya, entonces fuí la única a la que se lo contó. Cuando mis demás compañeros se enteraron la dejaron de lado y creo que fué lo peor que pudieron hacer, ya que ella necesitaba apollo. Te amo Ro y me alegro de que hallas compartido esto con todos tus seguidores.

[@cambiandodetemapodcast]

Muchas gracias por hacer este video Ro, me parece algo super positivo. Como dices es aún un tema tabú, aunque está cada vez más aceptado y normalizado, como todo, queda mucho por hacer. Estoy totalmente de acuerdo en que no nos enseñan a gestionar nuestras emociones, de hecho la educación que se da desde hace muchísimos años nos enseña a esconder las emociones, a no hacerles caso sobre todo a las llamadas "malas emociones". No son malas ni buenas, son necesarias y hay que dejar que actúen, hay que gestionarlas. Para ello es básica la educación desde que nacemos. Soy educadora y es un tema que me fascina, y por extensión la psicología también. Creo que deberíamos ir todos al psicólogo, al menos mientras no se le dé la importancia que tiene a la inteligencia emocional. Me flipó escuchar a Albert por cierto. Me trago todos los videos de "Aprendemos juntos", y todos los que encuentro sobre educación y psicología todas las noches. Y estoy convencida de que es una forma de aprender y de estar conectada con este tema para tenerlo siempre presente, incluso te diría que duermo mejor desde que lo hago. Por último te hago una propuesta y es un hastag, para ayudar visibilizar lo que propones en el video y así ayudar a normalizar.#YOVOYALPSICOLOGO #YOTAMBIENVOYALPSICOLOGO ¡lo que tu veas! Ya por último me parece super buena idea que hagas videos con tu Psicólogo. ¡Enhorabuena de verdad! Y gracias por tu granazo de arena.

[@camicappone5830]

Verdaderamente sos genial ro! Cada día me sorprendo más y haces que te ame más. Me emociona hasta las lágrimas como te abrís así hacia lo demás. Y como demostras que ir al psicólogo no está mal. Acudi durante algunos años al psicólogo. Mi primera vez siendo adolescente, estuve con una señora que no me generaba para nada confianza. Y por eso dejé de acudir. Luego ya siendo más adulta, logre conseguir una psicóloga que me ayudó muchísimo y con quien me sentía súper cómoda. Al día de hoy no estoy acudiendo a ningún profesional pero es algo que no descarto hacer en algunos años. Personalmente tamnien soy muy insegura y tuve bastantes problemas familiares en la adolescencia. Muchas gracias por mostrar esto de vos también. 🤗🤗

[@RamTalks]

Hay que dejar el ego atrás e ir al psicólogo un par de veces al año, incluso cuando todo marcha bien en tu vida. ¡Gracias por visibilizarlo! :D

[@hilandodulzura3007]

Llevo yendo a la psicóloga 5 años porque tengo #TEPT (#TPSD en inglés) (Trastorno de estrés postraumatico) por sufrir #ASI (abuso sexual infantil) No me da miedo decirlo pero si lo hizo al principio. En terapia aprendí muchísimas cosas de mi, de mi familia, amistades y sociedad pero sobre todo me llevo unos valores enormes en los que prima la asertividad (siempre que puedo), la empatía (en casi todas las situaciones), el compromiso con uno misma, los famosos y benditos límites y un millón de cosas más. Actualmente terminé la carrera de educación infantil y mi TFG (trabajo final de grado) es sobre la prevención y manejo del #ASI en el aula. Como futura maestra siempre va a primar en mis aulas la psicología y la inteligencia emocional. Hace poco me abrí un Instagram @unsitioseguro para poder hablar de todo esto y ha sido un paso enorme en el progreso por encajar en una sociedad que premia la perfección y rechaza las enfermedades y trastornos. Sobretodo este que causa vergüenza y culpabilidad. Y tú? Cómo ibas vestida? (Ironía, of course) Gracias por el vídeo, Ro ❤❤

[@DiegoLazaro92]

Gracias por el video. Yo la verdad voy al psicólogo y al psiquiatra, voy a una asociación A+ debido a que hace casi 2 años me diagnosticaron VIH y debido a problemas de ansiedad que tenía y la baja autoestima, me ha causado un estado de depresión. Yo no lo digo pero porque tampoco digo lo que tengo. Y me cuesta porque no soy fácil en abrirme y expresar lo que siento pero lo recomiendo.

[@memoryfish13]

Yo hace poco que acabé la carrera de Psicología y me parecen maravillosos este tipo de videos porque es verdad que la psicología está muy estigmatizada y no debería. Ir al psicólogo es como ir al médico, o al nutricionista porque quieres perder peso (esto es un ejemplo) para que te recomiende cómo hacerlo. El psicólogo es un profesional que sabrá darte las herramientas y te enseñará a usarlas para poder lidiar tu mismo con las situaciones que no eres capaz de lidiar por ti sólo. No tienes por qué estar enfermo para ir al psicólogo, y, como puntualización final, todos deberíamos ir al psicólogo en algún momento de nuestras vidas o varios porque no siempre sabemos tratar con determinadas situaciones de la vida que no son fáciles de tratar. No dejéis que el orgullo de "no, yo puedo solucionar mis problemas solo" os pueda, no dejéis que lo que puedan decir los demás os lleve a la hora de tomar la decisión de ir al psicólogo. Por último, reivindicar el papel del psicólogo tanto en el ámbito sanitario como el escolar, debería ser tan disponible como un profesor en la escuela e institutos y tan disponible como el médico o enfermero en los hospitales/ambulatorios. Este país necesita muchísimas cosas, pero podemos empezar por cambiar la forma de ver estos servicios que tan necesarios son en tiempos en los que estamos viviendo actualmente. pd: bebed mucha agua y cuidad al medio ambiente! Pero sobretodo emocionaros (llorad, reid, enfadaos, lo que necesitéis).

[@cristinamolinasegura3099]

¡Hola, Ro! Gracias por compartir tu experiencia. Yo llevo un par de años estudiando la Inteligencia y Educación Emocional. Te recomiendo el libro “Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman, considerado el padre de la IE ya que desde la publicación de su obra, esta comenzó a ser investigada a nivel mundial. Aquí en España, por si te interesa, tenemos al Doctor Bisquerra y su organización GROP de Cataluña o el Laboratorio de Emociones de la Universidad de Málaga. Un beso.

[@dcg7236]

Estudio psicología y me han dicho en varias ocasiones en mi propia cara cosas estilo: “los psicólogos lo único que hacen es escuchar, para eso le cuento mis problemas a un amigo y gratis”

[@josselyn39]

Mmm depende del terapeuta tambien por que hay algunos malos profesionales que vaya chazco de sesiones dan....hacen perder el tiempo y sales igual o peor de lo que entraste....hay que entender que no todos hacen un buen trabajo.

[@dcg7236]

Beth M claro, malos profesionales hay en todos lados, no digo lo contrario

[@Anerkis]

Como otra futura psicóloga frases tipo "eso lo hacía antes el cura y no te cobraba"

[@theaida2001]

¿Por qué hay gente que va tantos años a terapia y no le sirve de nada, más que para crear dependencia hacia su terapeuta?

[@finnerard9318]

@@theaida2001 si crea dependencia al terapeuta, claramente el terapeuta no está abordando el tema como debería y si lleva años sin avanzar, lo que debería hacer el psicólogo es derivar. Aún así, hay cosas como los trastornos de personalidad que tarda mucho en verse una mejora como tal pero se van dando pasos más pequeños que puede que no sean tan perceptibles.

[@almadeliatejedacastillo9026]

Si desde que te conosco me encantó tu forma de ser sentí como si fueras una amiga increíble ahora te admiro mucho más por decir y hacer lo que sientes yo al igual que tú voy al psicólogo desde noviembre pero yo fui por ataques de ansiedad y depresión pero me alegro haberlo hecho si que me ayudado demasiado y a mi decirlo Ami familia y conocidos no me da pena en ningún momento ay muchos que me felicitan por hacer algo por mi pero si como lo dices hay gente que no cree en ellos y que solos podrán con sus problemas emocionales pero ahora yo estoy mucho a favor de ellos gracias por compartir tu historia creo que vas a poder ayudar a muchísima gente saludos hermosa desde CDMX 🇲🇽🤘 ✌️ y vamos pa' Lante 😍♥️😘

[@qqquestiond]

Yo iba al psicólogo por ataques de enojo ante diferentes situaciones, por ejemplo, el bullying de la escuela y el que me hacían en mi propia familia después de haberse enterado que iba al psicólogo. Yo lo veía completamente normal y que mi propia familia se burlara de ello, me enojaba. Actualmente me controlo bastante y manejo bien el sentimiento del enojo y la impulsividad que tenía porque mayormente estaba en peleas contra mis compañeros de clase por hacer algún tipo de comentario que me afectara a mí respecto a mi situación de ir al psicólogo. Actualmente *sí* siguen tomando la situación de ir a un psicólogo como tabú. Yo lo hablo abiertamente porque considero que ir con un profesional que te ayude, es de las mejores sensaciones del mundo.

[@soniaalonso9335]

Nunca entenderé, porqué hay gente que le da dislike a este tipo de vídeos tan poco visibles y tan necesitados. Creo que se debería de hablar más, y que estos temas no fuesen tan 'tabú' o tan mal vistos. Ro, un video increíble sin duda, muy necesitado, y muy buena elección de contenido. Un saludo! ❤️

[@fran_12mar36]

Coincido totalmente con tu opinión sobre la inteligencia emocional en los colegios ,de hecho aún voy al instituto y hecho en falta precisamente eso.Desde el ayuntamiento de mi pueblo he realizado un proyecto para protestar y reformar el sistema educativo español y uno de los puntos importantes es, que se enseñe inteligencia emocional en las aulas.Gracias por este video algo muy necesario para nuestra sociedad llena de tabúes. Saludos desde Huelva😊

[@smeril00]

Tienes toda la razón, la gente no es consciente de lo mucho que te puede ayudar. Muchas veces parte de los problemas que tenemos es porque no nos paramos a mirar hacia dentro, ver lo que nos pasa y expresarlo. Yo he ido al psicólogo para aprender a gestionar el estrés que sufría en ciertas temporadas cuando estaba de exámenes, tengo una amiga a la que le ayudo a superar muchos problemas familiares y de autoestima, y a mi madre también le ha ayudado a superar inseguridades personales después de la separación e incluso una temporada difícil que pasó debido a q yo estuve enferma. Creo que es algo necesario y que se debería de tomar más en serio.

[@yoTauSC]

Estuve 9 meses yendo a la psicóloga y me ayudó muchísimo en cuestiones como: saber organizarme, comprometerme con mis propios objetivos, aprender a expresarme cuando hay algo que me molesta, aprender a controlar situaciones tensas y a entender cosas de mi personalidad en relación a situaciones familiares que, como todos cuando somos pequeños, yo no he podido elegir. A mi me animaron dos familiares porque pensaron que tenia falta de autoestima, cosa que a lo largo de las sesiones nunca tuve que trabajar con mi psicóloga porque en ningún momento ese fue mi problema, sino otras cosas arrastradas durante años. Animo a todo el mundo a que vaya al psicólogo, es muy liberador :)

[@hectorelcrack]

Estoy totalmente de acuerdo con todo lo que has dicho en el vídeo, yo empecé a ir al psicólogo en Febrero, y mira, de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. ¡Un abrazo enorme! ^^

[@eliananderson6756]

Pro tip : watch movies on Kaldrostream. Been using them for watching loads of movies lately.

[@juniorjaxon4517]

@Elian Anderson Yup, I have been using kaldrostream for years myself =)

[@coltonrodrigo3491]

@Elian Anderson yup, I have been using Kaldrostream for months myself :)

[@stephenkamryn3876]

@Elian Anderson yea, have been watching on KaldroStream for since december myself :D

[@sandriuxzeta]

Tienes toda la razón ro, es un tema tabú y me encanta que hables de este tema. Hace unos años tuve que acudir al psicólogo porque en mi vida hubo muchos cambios que me llevaron a sufrir ataques de ansiedad y tuve la sensación de que perdía el rumbo de mi vida. Fue la mejor decisión que he tomado.... a día de hoy no acudo, pero debería ser algo normal e integrado en ellos colegios y centros de educación.

[@categarcia7846]

Me encanta mucho como puedes decir tal y como son las cosas , te lo juro esque te quiero tantísimo ❤️

[@ana_halleway]

El hecho de que hayas hecho un vídeo visibilizando un tema tan importante y prioritario como este me ha emocionado, 100% real no fake. Gracias Ro!! 💜💜💜

[@ingridbejarano9223]

super bien este video, tambien he ido a terapia, en mi pais ir al psicologo esta en el plan de salud, creeme que me ha ayudado demasiado, aunque al principio mi Psicologa no era la mas indicada aprendi a verla de otra forma y hoy le agradezco demasiado

[@carlamunozcalvo2373]

Me encanta tu manera de explicarlo y de luchar por normalizarlo 😍❤

[@rocioarellanolopez3457]

Gracias por visibilizar esto, yo llevo 2 meses yendo con mi psicóloga, y agradezco tanto haber tomado esta decisión... deberíamos ir todos y no esperar a pasar por una situación difícil para hacerlo...mil gracias!!

[@arianaruiz7127]

Que hermoso que puedas compartir este video para hacer reflexionar a ciertas personas de que no es un tema tabú, y que debe empezar a normalizarse. Gracias Ro!!

[@claudiapadrino2246]

Muy orgullosa de que hayas hecho este vídeo!!! Y de la idea del vídeo conjunto!! Yo he ido y actualmente estudio Psicología en la universidad, y me hace mucha ilusión que se visibilice el psicólogo como a un especialista más al que hay que acudir para nuestra salud íntegra. Un besote!!!

[@mariaaparicioruiz7971]

Gracias por ayudar a desestigmatizar el trabajo con la salud mental. No sabemos lo necesario qué es...

[@78angeloso]

El psicólogo es aquel que te ayuda a ver y reveér pensamientos y comportamientos que impiden una autonomía. Cosas que ni con gimnasia o pasatiempos se pueden vislumbrar. Terapia es sinónimo de crecimiento personal e introspección! Gracias RoEnLaRed por este vídeo. Aquí en Argentina, si bien todavía hay prejuicios con el psicólogo, es mucho más común en jóvenes! Un beso Ro!!! Gracias!

[@marianogales8867]

Gracias por ser la persona que eres y por hablar de estos temas que son imprescindibles, sobre todo, en la educación.

[@montanasmoreno8132]

Como futura psicóloga te doy las gracias por este vídeo tan necesario. Gracias por visibilizar algo que debe tener la misma importancia que la salud física. La salud pública tiene muchísimo trabajo por delante.

[@crimianalista]

Buenas tardes, Ro. Muchas gracias por crear contenido divertido, pero también de concienciación social. Utilizar tu repercusión para ayudar a los demás, me parece maravilloso. En mi experiencia personal, fui a la psicóloga durante años para tratar estrés postraumático. La gente me ha llamado de todo: loca, desequilibrada, inestable, trastornada.. Y a mí lo único que me pasaba es que habían abusado sexualmente de mí y me generaba ansiedad cada estímulo social que me recordaba al suceso. Ex-parejas lo fueron divulgando públicamente y mucha gente lo sigue usando a día de hoy para atacarme. Sin embargo, a mí ir al psicólogo, hacer reiki, meditar y el desarrollo personal y espiritual me ha cambiado la vida. Estudio Criminología, que tiene muchísima psicología además de otras disciplinas y me gustaría ver a esas personas que estigmatizan a los demás por el ir al psicólogo entendiendo las bases psicosociales con las que funcionamos todos, por ejemplo. Me resulta irónico que sea un tema tabú cuando es una de las profesiones más estudiadas. Pero, como decía antes, si todos acudiésemos para resolver nuestros problemas y adquirir herramientas para una correcta gestión emocional y desarrollar así la IE, nos iría mucho mejor como sociedad. Mil gracias por visibilizarlo! 🤗❤️

[@sofiatello2380]

Me gustó mucho ver lo apasionada que se te ve hablando de este tema y la edición y todo el trabajo y empeño que se nota que le pusiste al video 💪

[@aroamorenoguillen3110]

Gracias por visibilizarlo!

[@SergioBalaguerMoreno]

En mi caso mi psicóloga me salvó la vida. La salud mental es la máxima prioridad que tengo a día de hoy. Lo más importante es saber priorizar las cosas que te afectan y sobre las que puedes actuar y sobre las que no puedes actuar, PERO CADA CASO ES ÚNICO. No quita que después trates de luchar para "ampliar" vuestro mundo para hacer más cosas... siempre y cuando puedas asumirlas. Cuidaos todos mucho, y pedir ayuda ahora es ahorrarse muchas lágrimas después. De la depresión también se sale, pero nunca hay que dejar de luchar💪

[@snakis]

No es solo que me haya gustado, me ha encantado, es un tema y contenido muy necesario que puede ayudar a muchisima gente a dar el paso, y hay una cosa que ha dicho tu psicologo que me ha llegado y que es una gran verdad " hay emociones que son desagradables, pero no son negativas" y asi es, de hecho sabes que paso por una actualmente pero la llevo con bastante positividad, eso que dice tu psicologo es algo clave, :) un besote y a seguir aprendiendo !!

[@GiuliDAngelo]

Ro. Gracias, de verdad, gracias. Lo que acabas de hacer es muy importante, te lo dice una psicóloga que intenta normalizar este hecho también. En los lugares en los que trabajé lo logré, pero estoy más que segura que falta muchísimo. Yo soy de Perú y vine a estudiar un postgrado a Argentina donde creí que por haber mayor porcentaje de psicólogos, el acudir a uno no sería tabú y me topé con la sorpresa de que también sucedía. ¡Todos necesitamos terapia en algún momento de la vida! ¡No tengamos miedo!

[@yaisagarcia7278]

Me parece increíble que hayas compartido esta parte de tu vida. Y creo que gracias a ti, muchas personas van a ver lo de ir al psicólogo. Es muy importante estar bien psicológicamente para poder superar diariamente lo que te ocurre. 😊

[@yeselmonterrubio9888]

La inteligencia emocional es algo tan importante que no recibe la atención que debería, últimamente eso ha estado cambiando y me parece maravilloso que lo hayas mencionado

[@laurasobrino1672]

Con 13 años tras un intento de suicidio fui al médico, ya que no me puedo permitir un psicólogo privado, para que me derivarse a uno por la seguridad social. El caso es q solo me derivaba a una psiquiatra, la cual en un tono muy borde y con una mirada de juzgarme diga lo q diga me solto un "bueno¿ y que te ocurre?" yo o me atreví a contarle mucho por q no me contestaba y solo apuntaba y me miraba mal, me dijo q a mi no me pasaba nada que era una etapa y que ya se me pasaría. Tuve que salir de una depresión muy chunga yo sola y lo peor esq mis padres a día de hoy casi 6 años después siguen diciendo que estoy bien y q no me pasa nada.

[@sandrag990]

He realizado mi TFG sobre esto mismo ya que estudio educación primaria, y me ha encantado poder ver que una persona como tu que tiene tantos seguidores le de luz. GRACIAS 😘

[@HealthyKaty]

Yo Tambien voy a terapia desde hace 2 meses, cuando empecé definía mis emociones no más como “alegre/triste/preocupada”, ahora voy aprendiendo a definirlas mucho más, es MUY importante para saber liar con muchas situaciones y entenderse mejor a uno mismo. Gracias por el vídeo!

[@alejandralopezbarberan3513]

Yo estuve mucho tiempo "Debería ir pero..." y finalmente me decidí hace unos meses y me esta ayudando un monton. La gente cuando tiene un dolor de muelas va al dentista, pero cuando se esta verdaderamente mal parece que se resignan. Yo recomiendo a todo el mundo si lo necesita, ir al psicólogo/a.

[@soypaulaojeda]

Debo reconocer que antes de entrar a ver el vídeo, pensaba que sería el mismo tipo de vídeo que he visto y que trataba el tema desde el desconocimiento y usando mitos sobre la psicología que a día de hoy siguen muy vigentes pero me alegra que una persona como tú con un canal tan grande hayas dado un paso tan grande para la normalización de este aspecto porque es fundamental que la salud mental empiece a verse con la importancia que se requiere y has desmitificado muchos puntos que creo relevantes así que gracias por esto. También estaría guay que pudieran tratar en el próximo vídeo tu psicólogo y tu, las diferentes terapias que existen, que muchas tienen poca validez científica y sin embargo, están super extendidas. Que cada uno debe buscar qué terapia viene mejor consigo mismo.

[@mindpypsicologia2904]

Muchas gracias por compartir tu experiencia, Ro. Nosotros hemos creado una plataforma de psicología online y nos encanta ver testimonios como el tuyo y que se de visibilidad a la Psicología, la gran desconocida para muchos. Además yo (María) te sigo desde hace mucho tiempo. Un abrazo y a seguir creciendo como persona.

[@africagarcia-minguillan5117]

Si te haces con un psicologo bueno será la mejor decisión de tu vida. Nos queda muchiiiiiiiiiisimo por aprender. Gracias Ro por hacerlo más visible :)

[@_col12]

Ro, muchas gracias de verdad, yo me estaba planteando ir al psicólogo ya que tengo bastantes problemas familiares, y tengo la autoestima por los suelos siempre, mi madre y mi médico de cabecera solo me lo han planteado, pero después de ver el vídeo voy a decirles que si, muchísimas gracias ro, en serio, gracias de verdad ❤

[@albamac7413]

Muchas gracias por este vídeo Ro! :') Se comienza a visibilizar, precisamente de esta manera, asumiendo y haciendo ver, que las personas tenemos problemas en nuestro día a día, sobre todo para gestionar nuestras emociones y pensamientos, al menos es mi caso. Desde que voy a terapia tengo más herramientas para poder hacer frente a estas situaciones, y es algo que no debería estar estigmatizado, todo lo contrario, la salud no es solo física, si no también mental, y jamás alcanzaremos el bienestar sin esa parte que falta. :)

[@carmenfernandezbarba3257]

Entiendo absolutamente todo lo que dices en el video en el colegio/ instituto q estoy ahora se valora y estudia mucho la inteligencia emocional

[@ihelenasantos]

Gracias por todo y tanto ❤️

[@silviamires4340]

Que bueno Ro, yo también fui al psicólogo hace dos años y me ayudo a superar muchos temas. Espero que las personas dejen el miedo a un lado y animen, por que no es malo, te ayudara a avanzar y conseguir tus metas.

[@vanessasantano-susecretari6807]

Holaaaaa David también ha sido el psicólogo de mi hijo y le ha ido fenomenal, es un gran profesional.

[@davidbejarano]

Gracias Vanessa!!

[@mabelsalvador9875]

Que bonito Ro! Me ha encantado el vídeo, más que nada porque todo lo que dices es verdad, la sociedad pretende que seamos perfectos, tanto en redes sociales cómo cara a cara, a mí me ha costado abrirme a personas cercanas a mí y aún me cuesta, pero que hayas tenido esta idea de vídeo me parece genial ‹3

[@kimelorza4577]

Yo también he estado yendo al psicólogo por temas de ansiedad, y la verdad es que me ha venido genial para aprender más sobre mi misma y saber que es lo que necesito para estar mejor. No lo veáis como un tabú porque no debería serlo, es algo totalmente normal.

[@エスピンドラメラニー]

Por suerte en mi entorno está muy normalizado el hacer terapia. Pero aún así no fui hasta que que "explote" emocionalmente. Y es realmente bueno el tener a alguien quién te escuché y te brinde herramientas para afrontar lo que te sucede. Gracias por el vídeo Ro, seguro muchos necesitaban escuchar algo así y si viene de vos mejor. ❤️✨

[@IselPehache]

Tanto desde el punto de vista de casi graduada en Psicología como de paciente de terapia psicológica, me alegra mucho verte romper estigmas en este vídeo. Es necesario cuidarse tanto a nivel físico como psicológico, y aunque sea difícil abrirse en ciertos aspectos lo considero fundamental para que poco a poco vaya cambiando la percepción que tenemos como sociedad de estos temas. Por si a alguien le sirve, una de las lecciones más importantes que me llevé de mi terapia es que nada en la vida es un camino recto: todos tenemos momentos de recaída, de bajones, días en los que no nos encontramos bien aunque lleváramos una semana genial, y *no pasa nada*. No se pierde el progreso, pero sí se aprende a apreciar más los días buenos que tenemos

[@personwhosayshelloparrot3983]

Yo voy al psicólogo y me encanta y me ayuda

[@balonsant]

Que bueno que fuiste, fuerza ro y me alegro de que hayas tenido suficiente fuerza para subir un video, pero lo que importa es que te sientas bien, un abrazo dede Chile😘🇨🇱

[@jmyangxd]

Muchas gracias por hacer vídeos así. Yo soy psicólogo educativo y los pequeños y pequeñas todavía no tienen tanto estigma pero es cierto que es una cosa con la que hay que seguir luchando porque con algunos/as más mayores ya les cuesta y no entienden que es importante el trabajo que hacemos. Mucho ánimo con el canal y un saludo.

[@elipex5018]

Hola Ro. Soy psicóloga y agradezco mucho que hagas visible mi profesión. A mí me encanta por ver que ayudo a los demás y como van mejorando. Un saludo

[@Briitee]

Gracias por estos vídeos! Hay que normalizarlo y ser capaces de decir: "necesito ir al psicólogo" cuando lo necesitamos igual que decimos: "necesito ir al medico o al fisio" cuando algo va mal en nuestro cuerpo. El cerebro y nuestra salud mental no dejan de ser parte de nuestro bien estar! Y es super importante!! Hay dolencias físicas que vienen del estado mental y es algo que no se habla. Puede que mucha gente con migrañas, mareos, fatiga, etc. yendo al psicólogo encontrarían una mejora que ahora estén tratando con fármacos o simplemente estén soportando sin hacer nada. Como me dijo mi neuróloga una vez "la enfermedad del siglo es el malestar psicológico: el estrés, el ritmo de vida y las presiones sociales nos están enfermando"

[@lauragayoso8526]

Yo estoy estudiando psicología y me ha encantado que hicieras este vídeo; la gente se avergüenza de ir al psicólogo y los vídeos así ayudan a que dejen de hacerlo

[@arianamendez3495]

Primero que nada me gustaria decir que amo este nuevo contenido siempre has sido una inspiracion para mi y verte hablar de estos temas me hace admirarte aun mas

[@kathryn1752]

Me ha encantado tu video Ro! Gracias por hablar de estos temas, es necesario normalizar el acudir a terapia cuando tienes problemas que obstaculizan tu rutina diaria. Es sano y puede prevenir cosas peores. Te mando un gran abrazo!

[@montsemaestra]

Me parece necesario ir, a lo largo de la vida, en muchas ocasiones. Creo que si fuésemos todos en algún momento de la vida, nuestra sociedad estaría más sana y no ocurrirían tantas barbaridades, porque seríamos mucho más capaz de autocontrolarnos y sobretodo de manejar nuestras emociones. Creo que una persona profesional que no tiene vinculación afectiva con nosotros es la mejor opción para hacerte ver una realidad y darte herramientas para manejarla. Me alegro que hayas publicado este Vídeo, tan necesario para normalizar una situación que debiera ser normal

[@baonxyiticalezb9818]

Que bueno que compartas tu experiencia y que te estes tratando, para estar bien y estar mejor!

[@lenavalente1077]

Muchas gracias por tocar este tema TAN IMPORTANTE y dar tu punto de vista. Buen video, saludos desde chile.

[@roenlared]

bieeeeeen!! muchas gracias!!

[@Noris.Trujillo]

Excelente tu vídeo RO, efectivamente es necesario normalizar la ayuda psicológica. Mi mensaje es para las personas que han tenido malas experiencias con ellos o sienten que no les han ayudado en nada. 1. No todo psicólogo debería hacer terapia, solo los especialistas, y estos pueden ser de distintos enfoques. 2. Cada enfoque, en términos generales, aborda el problema desde una perspectiva distinta, por lo cual no todos van a encajar con nuestro problema o personalidad. 3. Como con cualquier profesional,hay buenos y no tan buenos. Por eso, es recomendable no quedarse con la primera experiencia, averigüemos un poco, busquemos algo que se pueda ajustar a nosotros e intentamos. Yo encontré el terapeuta ideal para mí después de dos malas experiencias. No dejen de buscar ayuda.

[@Tooni98_]

Yo actualmente estoy yendo al psicólogo y la verdad es que después de cada terapia me siento genial y además de ello, aprendo mil cosas que antes pasaba por alto o que desconocia, por ello, los que me esteis leyendo, si creéis que es necesario ir, hacerlo pues, no penseis en la opinión de los demas que al fin y al cabo, es lo de menos. Hay que hacerlo por nosotros mismos y listo :). Actualmente estoy bastante bien, os animo a todos a que lo probéis. :)

[@cellisquad3076]

No puedo estar mas orgullosa de la profesión que elegí, necesito recibirme yaaaa😍 ojala ayudar así a las personas en un futuro😭

[@anniemonet115]

Gracias Ro porque dentro de poco voy a empezar a ir al psicólogo y la verdad es que tenía un poco de miedo y ahora me has tranquilizado, te quierooo ❤️