MI GIMNASIO PRIVADO - Gym tour de SERGIO PEINADO

Mi gimnasio privado - El gym tour de Sergio Peinado
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En este vídeo ops enseño mi propio gimnasio privado, es decir, mi gimnasio en casa. Asi que en este gym tour os enseñaré como tengo montado mi gimnasio en casa, el gimnasio de Sergio Peinado, un gimnasio de fuertaco jeje.
Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.

[@EntrenaSergioPeinado]

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[@marianowainsten156]

Se nota lo de la falta de conocimiento en artes marciales igual vas en buen camino con algo de entrenamiento lo vas a dominar.

[@marianowainsten156]

Ese gimnasio es una pasada entera

[@20104acjavier]

Sergio ten cuidado con la punta del sillín que puedes hacerte daño. Tiene que estar recto o inclinada la punta un poco hacia abajo. Sigue así. me encantan tus vídeos. Un saludo

[@marianowainsten156]

Se que este reto ya lo hicieron muchos youtubers años anteriores e un incluso youtubers de la movida del fitness, pero te reto a hacer una semana comiendo por 1 Euro versión fitness

[@jinete31]

A mi BOB me recuerda a Chip Hazard de Pequeños Guerreros xD Y lo que más me gusta... pues el espacio para poder dedicarlo. Ojala poder ponerme una barra de dominadas en casa.

[@carlosromero3439]

Sergio, de corazón te agradezco por toda la ayuda que, nos das a todos nosotros los fortacos, hay muchos youtubers que se dedican a este mundillo, pero son los típicos inyectados que dicen "Full natty bruh" y si eres un principiante en este mundillo, ver esos físicos irreales resulta muy desmotivante, pero tu Fortaco mayor, eres súper confiable, carismático y un gran ser humano sin duda, muchas gracias por todo. Aaaaa ponerse mas fuerte, que el vinagre

[@nico5127]

Yo me había hecho la ilusión de que Sergio peinado había abierto su propio gimnasio 🌚

[@EntrenaSergioPeinado]

Nico 512 ¿algún día? 😍

[@williammazariegos7387]

Nico 512 x2

[@hayderdiaz8596]

x3

[@mariorios7873]

@@EntrenaSergioPeinado Se convertiría en un destino obligatorio para todos los fuertacos que vayamos a España

[@kalurichi3048]

@@EntrenaSergioPeinado Invitas 😎👌

[@deadfighter3336]

Mira que eres un fuertaco dedicado, gracias por ayudarnos a todos a dar un cambio y volvernos sanos, eres una inspiración, un abrazo

[@angelcalderon7574]

Hola Sergio👋👋👋 podrías hacer un video sobre: * Tipos de calzado y ropa que se debería de usar dependiendo la actividad física que se haga. * Maquinas o equipo para un gimnasio en casa lo más esencial. Buenísimo vídeos 👍

[@JulioLopez-px7ku]

Sergio: escogeis las que calidad precio mejor les convenga yo: mancuernas regulables xiaomi

[@robertobarillas1267]

C mamo 😂

[@luisma6810]

Jajajajajajajajaj la rompiste

[@geek0subs74]

donde se pueden encontrar? porq en amazon no las hay xD

[@mxbeats8025]

JAJAJAJAJAJAJAJAAAJAJA

[@fernandoortega9376]

Sergio, gracias a ti fue que me animé a estudiar ciencias de la actividad física, eres una gran inspiración para mi por tu forma de vivir Espero lo veas 😁 Muchas gracias y a ponerse más fuerte que el vinagre!!!💪😎

[@EntrenaSergioPeinado]

Fernando Ortega qué alegría!!! Aprende mucho!!! 😄

[@natanaelrustrian4018]

Tus vídeos me motivaron a poder hacer ejercicio y estoy feliz llevo un mes no es mucho pero es un comienzo ❤ ( Gracias por tus palabras )

[@Lucas-ph1xj]

8:54 Diooos, te juro que estoy caminando mientras veo este video con el celular . Siempre q subes un vlog intento salir a caminar 💪🏼💪🏼

[@luisperezirigoin3013]

Sergio muchas gracias por tu libro! y por todos tus videos muy buenos y con los cuales he aprendido muchisimo ,el mundo necesita mas personas que ayuden como tu!!! gracias!!!

[@aaejelvis9440]

Sergio ya me he anotado para el curso fuertafit esperando con ancias el 12 de enero. Saludos desde Panamá 🇵🇦💯

[@cefaleacronica1468]

Sergio Peinado, Lara Ibarra, Ari, GymVirtual y Sascha Fitness, gracias a uds. pasé de estar obesa a estar a sólo 3 kilos de mi peso ideal ❤ no saben el agradecimiento que tengo, hasta mi mamá está cuidando más de su salud y adaptando una mejor alimentación y movimiento😍🌿. LOS AMO

[@ElverGalarga-hq4yy]

Fuertaco dame la bendición para empezar fit el año 🕷❤

[@EntrenaSergioPeinado]

elver galarga BENDECIDO FUERTACO, A MUERTE AHORA!! 😜🔥

[@hayderdiaz8596]

@@EntrenaSergioPeinado pero sergio con ese nombre de el men :v xdxd

[@marcelomvr9637]

Jajaja

[@emiliou.y.7319]

Gracias Sergio por siempre abrir un camino nuevo a mejorar el físico y la salud de los fuertacos 💪😄👍

[@Gerson-ki1jv]

8:54 Sergio eso no se puede hacer en latinoamerica :/

[@ismaelnorambuena944]

usuario desconocido xD si hago eso en 0,5 segundos ya me quedo sin celular por que me asaltan

[@BalTaZar-o6i]

Yo no siquiera lo saco del bolsillo y el ladrón ya está entrando en mi Whatsapp jajaja :v

[@wilsonzea211]

Jajaja aparece un Bob jajaja

[@Saantii8]

En mi barrio tampoco, y estoy en españa😉

[@BalTaZar-o6i]

@@Saantii8 jaja la delicuencia no es lo mismo de un país Europeo a uno latino, es muy diferente :)

[@josemanueliglesias4751]

Este es el ejemplo claro de u cuerpo natural al que se llega solo trabajándolo y no cientos de youtuber con cuerpos q claramente tienen un extra y alos que no se llegan solo trabajandolos. Un aplauso sergio.

[@Tucuman367]

Nadie: Absolutamente nadie: Ni una Alma: Los Subtítulos: Muy buenas PUERTAS GOS :V

[@EntrenaSergioPeinado]

Arturo Reyes 😂😂😂😂😂

[@android7279]

Xd

[@nicolassoto9032]

me has copiado la foto xd

[@Tucuman367]

@@nicolassoto9032 jajaja xdd pero está más chido tu foto xd

[@rareszomber1053]

Por tacos xd

[@estebanbejarano2883]

Gracias por tu libro, no puedo creer que sea gratuito 🙏🏻😍

[@javiervasquez3417]

Me dió mucha tristeza como maltratas al pobre Bob😭😭 F

[@sergiobecerra3]

Jajaja no mames

[@mardengarcia940]

F

[@voiktorvolkofcomisario8913]

F

[@joseivanfernandezgodinez3519]

Me encantan tus vídeos y todas las cosas que haces para mejorar la salud de las personas. ❤️

[@nostalgiayt2660]

No manches nunca había entrado a un vídeo tan rápido jaja 😂 Pero aquí andamos más fuertes que el vinagre xd

[@juanblancobaca6863]

Hola Sergio, un vídeo mu chulo, me han dado ganas de montarme mi propio gym, y me gustaría saber cómo se llama el material del suelo, muchas gracias por lo que haces.

[@tripatripatripatri]

Dios mío, ese es mi paraíso. Yo tengo dos pares de mancuernas, una esterilla y mi presencia 😂😂

[@jorgeirigoyen5617]

Hola Sergio, quiero felicitarte porque tu contenido es muy bueno, me ha servido muchísimo. Ya que mostraste tus bandas elásticas me gustaría que hagas una rutina con las bandas porque son muy útiles cuando uno está de viaje pero, no tengo muchos ejercicios que hacer. Ayuda Fuertaco mayor!!!! Ojala leas mi comentario jaja

[@francopena6910]

Ponele "El vinagre" es un buen nombre, tiene cara de vinagre, cara de molesto, y siempre dices ponerse mas fuerte que el vinagre y ahora tendra un sentido extra la frase.

[@naokiuchiha3333]

Tu gym es una pasada, el mío es pequeñito pero cumple, tengo lo esencial en mi casita para entrenar

[@leonardopenahernandez9811]

Fortacos presentes en El Puerto de Veracruz México 🇲🇽🙋🏻‍♂️

[@robertlara1246]

Aqui

[@carloswolf5116]

Xalapa, Veracruz

[@levihf4331]

Leonardo Peña Hernández here

[@EduardoGarcia-fs2os]

Coatepec, Veracruz,

[@SantiMDog]

Sergio feliz año, a darle con toda a fuertafit a ver si llego hasta nivel 4 o 5 este año.

[@manuelmena6357]

Saludame Sergio saludos desde costa rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️💯

[@marielaulloa2691]

Y yo acostada comiendo galletitas :"D

[@lissph940]

Yo para hacer cardio en casa tengo una escaladora stepper. No ocupa mucho espacio y tiene unas cintas elásticas para trabajar brazos también. Y luego cositas sueltas que tampoco ocupan mucho para entrenar fuerza como mancuernas, una pesa rusa, una rueda abdominal, bandas elásticas, pesas para los tobillos, etc. Ojalá tuviera espacio para tenerlo como tú, un gym en casa es un lujo!

[@christianchinchay7280]

0:47 alguien más vio a Luisito comunica???

[@popeye3849]

Jajajajjaja xd pero no es

[@carlosignacio8741]

Sergio, podrias hacer un video de que opinas sobre la calistenia o street workout, se esta volviendo muy famoso entre los jovenes ( me incluyó ) llevo un año y me ayudado bastante la verdad con la masa muscular y la fuerza 💪🏻💯

[@tupa1906]

Grande Sergio !!✌️💯💪💪

[@jordanroll3064]

Bendiciones Sergio grandioso tu gym me encanta exitos 👍

[@MisterJ899]

Bob: Auxilio Mi cabeza: me desmayo, cállese viejo lesbiano. D':

[@JJ-ue9iv]

Eres mi ídolo tío, me motivas bastante a hacer ejercicio y ser más productivo, gracias por lo que haces sigue asi💪💪

[@ca-qy3mk]

sergio dame un corazón plis y hago 20 sentadillas 😳 y a tu amigo le puedes poner de nombre Putin

[@FedeAlbertiok]

Ya me he anotado en tu programa gratuito! Estoy emocionado por empezar a recibir tus emails!

[@LuchOte10G]

Bob, el enemigo mortal del fuertaco! (Que por cierto nos tiene abandonados) 😂

[@jonift14]

Al hacer el trabajo con el bob ten cuidado con los golpes de puño que deberias realizarlo con guantes o guantillas y vendas. Y al hacer las patadas circulares acuerdate de girar bien el pie de apoyo por que sino te vas a destrozar los ligamentos de la pierna crack!

[@castromontesjosue1173]

Ponle Pedrito 😂😂😂. Saludos 🔥

[@adrianalonso4992]

Sergio la punta del sillín de la bicicleta la tienes muy alta y el sillín muy bajo . Mide tu entrepierna y lo multiplicas por 0, 88 y eso es la altura de la tija del sillín y para el sillín baja la punta asta ponerla recta , lo puedes hacer con un nivel

[@jfugn]

Bob se puede llamar: "Aquiles Esquivel Madrazo" 😂

[@rainer_32]

JAJAJAJAJAJJ C MAMO

[@acutrabajo]

sergio me ha dado mucha tristeza como maltratas ha el maniqui

[@jonudo3943]

Muy buen video sergio!!! Mi duda es el suelo donde lo has conseguido?? Ya que es un elemento fundamental en mi proyecto de gimnasio y tiene buena pinta. Un saludo fuertaco!!!

[@sotoramirezarturomaximilia7187]

Llamémosle Mozzart, en honor a su paliza de hoy, o Amadeus.

[@carlotrotskyrc6018]

Sergio, no se si ya tengas un video en tu canal y si no lo tienes podrías hacer alguno para estiramientos y así tener más flexibilidad para hacer ejercicio o algo por el estilo

[@diegoperdomo9798]

Nombre para el nuevo miembro: Pancracio😜

[@axelricardo1045]

Anacleto mejor jaja

[@juanmiguelrodriguez8577]

Bueno que todos tenemos un gimnasio así en tiempo de lluvia 😅😊Saludos desde México Sergio 💪👍👏👑

[@pedro_jose119]

23:34 cuando tus parientes te preguntan como te van los estudios

[@DavidGonzalez-ij9wn]

Mancuernas regulables😍😍 Debo comprar un par de esas

[@Eddy_Piano]

"Bob Madrazos Ala Segura" JAJAJA

[@lazaromartinez2237]

Sergio, soy nuevo en esto, quisiera saber como puedo entrenar todos los días, me gustaría tener una guía para saber que hacer en la semana. Todo en casa y no tengo aparatos ni pesas. Gracias

[@luciasanches8025]

Salúdame por favor te sigo 🙌🙌🙌

[@jorgeherrera7565]

Me encanto la parte del muñecooo por dios !!! buenisimo el video..jaja

[@ignaciovillalobos90]

Mas retos los extraño 💔 like si quieres que sergio lo vea

[@EntrenaSergioPeinado]

Ignacio Villalobos hace poquito subí uno!! 💪

[@xaviskyby7954]

eres un crack te admiro amigo!

[@villalbaalan5994]

NO será Bob !! Se llamará: ... FUERTA-BOB... ¿Que pensais?

[@doctormelgarejo7258]

Maliiiiisimo xd

[@fabicastro5644]

Hola estimado Sergio, te doy un gran saludo desde Chile y quería hacerte una petición. Resulta que tengo una discopatía lumbar y cervical degenerativa, y me gustaría que trataras de hablar a cerca de ejercicios para este tipo de condiciones, hago estiramientos y algunas planchas por la madrugada pero me ha aumentado la grasa pectoral y abdominal, me ayudarías bastante , creo que eres un gran profesional y me gustaría que hicieras una rutina para mí, gracias y felicitaciones por tu canal.

[@gabrielatovar9620]

Fuertacooooo ... Siempre siendo más fuerte que el vinagre 7u7 ocy ocy

[@arnauvicente4854]

estaria guay que subieras ahora un video de la rutina que sigues en este gimnasio casero :)

[@miguelroga5742]

Más fuerte que el vinagre!!!

[@kerickvargas2672]

Saludos desde Republica Dominicana

[@ntaly44]

Yo le llamaría “Broncas”, al muñeco jajajaja.

[@racepoint3247]

Yo todavia sigo bajando de peso pero me motivan tus videos

[@rozler49]

¡¡Estoy Más Fuerte Que El VINAGRE!! Pd: Bob esta mas fuerte que el vinagre

[@Agro909]

Buenos dias y feliz 2020. Puedes decirme donde compraste el suelo del gym?, lo quiero poner yo tambien en casa. muchas gracias

[@Sergitronik]

a Bob lo llamaría el Seriaco, que se le ve muy serio (quizás también le gustan las series, así que en tal caso doble sentido)

[@jhonaikerzolano6162]

Saludos desde Venezuela fuertacos

[@tripatripatripatri]

A Bob le pega más Facundo o Wenceslao. En plan, el Facun, el Wences 😂

[@gaspi-pro2779]

Steven Eres el mejor

[@Lamadrid316]

8:53 si hasta que llega un asaltante y te apuñala XD

[@santiagoceballos340]

Eres un genio sergio

[@franhenareshidalgo4302]

Que "cacho" quádriceps que tiene el tío xDD

[@franhenareshidalgo4302]

Alberto Morales uf, que fallo jajaja

[@nicolasaravenar.4185]

Hola, buen video.. soy ciclista hace harto y podrias mirarte la inclinacion del asiento de la bici por comodidad y salud.. saludos.

[@alexel_crack1784]

19:50 primer fail del año, dijo 2018 en lugar de 2020 😂😂😆

[@josuemartinez6180]

SongfulBision177 jajajajjaja, es verdad.Quizá lo tenía gravado de antes. Saludos

[@nicolasflamel8571]

Nah, o lo tenía grabado desde el año anterior, como ya sugirieron, o simplemente mencionaba "2019" como una manera de decir "lo más moderno" (y especialmente considerando que en algunas cosas aparecieron "modelos 2020" en 2019, no hay forma de considerar un error su frase sin importar el momento en que grabó el video).

[@juliohernandez1698]

Seria muy buena que nos mostraras varios ejercicios diferentes con las gomas, sea para tríceps, bíceps, pierna y espalda

[@carloszuleta2505]

Hoy cumplo años , a nadie le importa pero queria decirlo :v

[@diegodavila8979]

Feliz cumpleaños, pasalo en grande, eso sí, que no sea una excusa para no entrenar

[@hombredegris1999]

Feliz cumpleaños Carlos! A festejar que la vida tiene cosas buenas para ti. Un saludo!

[@davidarcila7467]

Feliz cumpleaños para el otro año xd

[@Yaiza417]

Adoro tu casa!!!! Una pregunta: tienes algún vídeo específico para la zona del abdomen inferior? Está siendo un suplicio tonificarlo...

[@MariaFernanda-px7wm]

Nuevo nombre para Bob: Rigoberto |||

[@enriquevillalobos2741]

El mejor crack

[@ramiaax_]

21:18 mejor calidad y precio del mercado? Mancuernas Xiaomi v:

[@geek0subs74]

donde se pueden ver? :v

[@rafaelfarfan9086]

Gran video, San fuertaco concédeme unos cuadriceps como los del buen Sergio 🙏🏻

[@user-sg9pp5qk1s]

Gracias a ti estoy mas delgado lo malo es que se me caen los pantalones >:V

[@EntrenaSergioPeinado]

Felipe Purralef eso es normal cuando se pierde grasa, ahora a rellenar esos pantalones con unas buenas piernas y glúteos, y para eso tienes varias rutinas en mi canal, así que a darle duro 😄😄

[@user-sg9pp5qk1s]

Jajaja grande

[@Alexander-jb3pm]

Pues comprá tallas más chicas

[@user-sg9pp5qk1s]

Eso hago jsjs

[@tulydiaz5032]

Muy buen video . 😎

[@brucebanderas7186]

Que haríamos sin ti? Ir a la cárcel seguramente 😂😁🤣

[@Pablo_mkn87]

Me gustaría saber tu opinión sobre las zapatillas minimalistas de five fingers para entrenar.

[@rubenvelasco3833]

Sergio crack igual ya te han avisado, pero regula el sillín de la bici que te lo vas a meter por.... Tienes que bajarlo de la parte delantera si no puedes tener problemas si estás muchas horas encima de la bici

[@gafotas-189]

Querido Sergio, pr favor hacer un video para persons que pasan trabajando muchas horas con mucho peso. Gracias

[@guillermomacian6751]

Como se llama el material que has usado para el suelo ? Y en que tipo de tienda puedo encontrarlo ? Tengo un pequeño gim en casa y voy loco por tener un suelo en condiciones

[@jcfgykjtdk]

Cómo se debe entrenar para tener unas proporciones corporales adecuadas? Lo pregunto porque me parece que Sergio tiene las piernas bastante más desarrolladas que los brazos y abdomen, y no me parece proporcional. Cómo se debería entrenar para tener el cuerpo equilibrado?

[@ANDREIOFFI7]

Dale Fuertaco, está fuerte Sergio Un grande, te veo de hace ya mesecitos jaja aunque no haga comentarios jajaja Pero le doy siempre like, y te veo siempre 💪

[@angelsarmiento4620]

Profe sergi este año vamos con todo para ser fuerte como el vinagre

[@user-xc7yh6nu5u]

Inicio 2020 con 97 kg vuelvo en 6 meses para reportar cambios positivos, ya llevo 5 días sin comida basura

[@lisandrorios2848]

No existen esas tostadoras en mi país :( gran vídeo Sergio! Gracias por los buenos videos!

[@franciscoespinoza526]

Haz un video sobre las máscaras de entrenamiento Sergio por favor

[@adalidbarcos9890]

El mejor entrenador

[@jameschingal6855]

FUERTACOO algunos consejos y ejercicios para ayudar a los nadadores, ganar fuerza , aumentar resistencia y flexibilidad? podría ser una serie con deportes específicos pero necesito ayuda con ese XD

[@joseyp5770]

Muy buen video!!!💪🔥

[@geradventures870]

Necesito más videos con Bob en mi vida