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Mi Historia con Depresión y Ansiedad

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AnaBreco

AnaBreco

3 жыл бұрын

De una manera respetuosa
En honor a la semana nacional por la prevención del suicidio quise compartirles mi historia con el trastorno de ansiedad.
No soy doctora ni especialista esto es una experiencia personal y si conocen o están experimentando algún tipo de trastorno mental acudan a un especialista.
Se que aveces el panorama se nubla y todo parece no tener salida. Siempre hay salida.
Abro la conversación 👇🏽
Los quiero

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@claudiaarribas7192
@claudiaarribas7192 3 жыл бұрын
La ansiedad llega cuando uno ha sido fuerte demasiado tiempo. Ese es el momento de que uno haga las cosas que le hagan sentir bien.
@Mierelle77
@Mierelle77 3 жыл бұрын
Gracias Ana Brenda por compartir algo tan personal y tan tuyo..... Te quiero y te admiro mucho, eres el ejemplo de una mujer fuerte, independiente y de esta época. Cuídate mucho!
@vlealcruz6940
@vlealcruz6940 3 жыл бұрын
Me gustas mucho Ana Brenda breco te amoooo
@dianamata1789
@dianamata1789 3 жыл бұрын
Uff te escuchaba y parecía que era yo la que hablaba, hasta el dia de hoy lo padezco y no es nada facil pero creo que ha sido un regalo de la vida por que me permitio sanar muchas cosas, vivir el solo por hoy y valorar a cada persona que esta en mi vida, pero sobre todo me acerco a Dios, ser agradecida... Gracias por compartir, te admiro y gracias por mostrar tu vulnerabilidad por que eso solo lo hacen los valientes como tu! 🙏
@chusssanchez1203
@chusssanchez1203 3 жыл бұрын
Yo lo sufro desde hace mucho tiempo hasta ahora que tengo 62 años me dieron dos infartos y una angina de pecho por tanta ansiedad y problemas. Ahora empiezo a pensar menos en el pasado y quiero vivir el presente, lo único que en estos momentos de este bichito no puedo salir de casa y me estoy deprimiendo de nuevo. Yo también he sido bien fuerte y cuando empecé a encontrarme mal nadie me ha ayudado porque me decían venga tu puedes con todo.
@juliomillan1112
@juliomillan1112 3 жыл бұрын
Hola Ana cómo estás pues pase por algo parecido pues te esprico un poco me llamo julio y soy un chico de ahora de 17 años pues cuando entre al colegio algo me fue muy mal entre con 6 Años pues los niños que hay avían se alejaban de mi y me di cuenta estube tres meses alejando de ellos siempre estaba solo me veía muy diferente a ellos y así Hera tenía una enfermedad que se llama minusvália inlectual conocido como detraso mental un niño que aprender era imposible pues mis padres me llevaron al médico y les dijo que era un niño tonto perdido yo lo oí todo mis padres tenían un bar eran los dueños del bar pues me volví loco en ese momentos era tonto según ese médico pues mis padres ya tenían a mi hermana y yo no quiria ya vivir pues entre. Al bar y teníamos un almacén detrás hay me encerré todo el día al día siguiente fuimos al bar yo mi hermana y mi madre abrimos a las 10 pues dije este es mi momento pues me salí del bar y arranque la puerta para que mi hermana no diese salir vi acercase un coche un Renault 12 donde cuando le vi cerca cruce y me pasó por encima el coche al pillarme se dio la fuga pues paso otro coche donde se detuvo y me cojieron en brazos y me llevaron al hospital eran policías de la secreta donde vestían de calle pues estaba viví no tenía a penas nada más que raspones del asfalto me bañaron porque tenía en las raspaduras arenilla de la carretera las enfermeras me limpiaban con una esponja y me pintaron coloretes y me cojio de nuevo los policías me llevaron al bar y entraron para ver si me conocían mi madre se hecho a llorar y fue al colegio y me saco de hay luego un año más tarde entre en otro con niños como yo pues tampoco me querían ya tenía 8 años y hice lo mismo me tiré a un coche un forfiesta rojo y me ice un esguince donde me escallolaron el pie donde pasó la rueda en cima de mi pie pues ya me rendí porque en ese momento me acia daño y no moría pues ahora que me da igual vivió o no me fuy al médico porque tenía molestias y con mis 17 años que tengo me diagnosticaron un cáncer que me dicen que es muy difícil de que lo supere que lo tengo muy avanzado no era el momento cuando era niño pues me alegro muchísimo que lo superes de verdad Ami nadie me quería y no los culpo era yo que estaba mal con una enfermedad que era para toda la vida y ahora que me da igual me boy es la vida te deseo que tengas una bonita vida y vívela a tope eres muy guapa y lo mereces te lo dice un adoretente que no conoció el amor 💕 no me dio tiempo y creo que tampoco lo conociese si viviese pero tú eres muy linda y te regalaría mi vida porque tú eres muy grande cuídate mucho un beso grande julio
@martindiaz7549
@martindiaz7549 3 жыл бұрын
"LAS SITUACIONES NO ME DEFINEN Y LAS SENSACIONES, NO SON HECHOS". Ana Brenda. Bendita seas
@amayranimedrano8559
@amayranimedrano8559 3 жыл бұрын
Tan cierto
@ClaudiaDiaz-qj5pj
@ClaudiaDiaz-qj5pj 3 жыл бұрын
Ana Brenda: TOD@S hemos tenido estos episodios... que flojera que los exhibas para tener vistas. MEJOR CUENTANOS COMO TE FUÉ CUANDO SE DESCUBRIO QUE LE ROBASTE EL MARIDO A UNA MUJER Y DESPUÉS EL TE PAGO CON LA MISMA MONEDA. ANDA , CUENTANOS, ESO SI ES INTERESANTE, EL EJEMPLO DE LO QUE UNA MUJER NO DEBE HACER. ;) ;)
@nochesdelunaazul7492
@nochesdelunaazul7492 3 жыл бұрын
@@ClaudiaDiaz-qj5pj Es en serio amiga? Tu crees que este tema no es importante?
@ClaudiaDiaz-qj5pj
@ClaudiaDiaz-qj5pj 3 жыл бұрын
@@nochesdelunaazul7492 De ninguna manera pienso que no lo sea. De hecho, hay muchas, miles de personas con temas de depresión y ansiedad SIEMPRE, TODOS LOS DÍAS. Actualmente se triplicaron los casos debido a la pandemia.. ninguna lección nos dá esta señora con su video, muy respetable.. pero no viene a mostrar nada nuevo... Un saludo Señora !
@nochesdelunaazul7492
@nochesdelunaazul7492 3 жыл бұрын
@@ClaudiaDiaz-qj5pj Tienes razon princesa! los caso por la enfermedad se han disparado y muy alarmante! Es un tema muy serio!
@leidyalarconsanchez3047
@leidyalarconsanchez3047 3 жыл бұрын
Lo unico que diré es "DIOS ES GRANDE Y ES AMOR"..solo Él te librará de todo mal...😌💖💫🙏
@ayshavalerio9211
@ayshavalerio9211 3 жыл бұрын
Gracias por el ahora vivo con un trauma
@salllypaucar5457
@salllypaucar5457 3 жыл бұрын
Yo actualmente vivo con depresión, me la paso encerrada en mi cuarto, no como, me la paso durmiendo y cuando despierto me pongo a llorar. Todo esta mal en mi vida, mi vida académica, mi vida sentimental, mi vida laboral, siento que soy una mala persona. Me la paso preocupada por mi futuro y me reprocho no haber conseguido nada y ser una carga para mi familia. Escucharte Ana me hizo sentir un poco de paz y te lo agradezco, creo que repetiré el vídeo un montón de veces más y buscaré otros que me ayuden de alguna manera.
@lucyochoa6063
@lucyochoa6063 3 жыл бұрын
Si busca ayuda por qué estás siendo. Muy. Dura contigo ,si perdonamos a otras personas con mayor razón debemos ser buenos con nosotros mismos perdonarnos y querernos muchisimooo
@titistitis6525
@titistitis6525 3 жыл бұрын
Te entiendo perfecto cómo te sientes. Busca de Dios en oración y dile cómo te sientes. Estaré orando por ti Sally. Edit: Te recomiendo el canal de Edyah Barragán, aquí mismo en youtube. Saludos.
@marthaolvera1452
@marthaolvera1452 3 жыл бұрын
Vamos HERMOSA,tu puedes!!! Creeme K Si se puede, animo MI bonita, la Vida es dura y dificil,pero, Tambien es unica y muuuy hermosa, aun hay gente maravillosa, aun hay esperanza, aun hay muuuuchooo amor, tu Tienes amor para darte a tu misma!!! Animo, date la oportunidad de amarte , de sentirte unica y valiente, yo se K tuu puedes, anda ...levantate y sigue ...mira K la Vida es maravillosa, y TUU ERES MARAVILLOSA, HERMOSA, y sabes? Se K lo haras, pork se K tu eres muy fuerte, y valiente, y K no te Dara's por vencida antes de luchar...RECUERDA...ERES MUY ESPECIAL PARA DIOS, Y PARA TI MISMA!!! ANIMO Y SALUDITOS HERMOSA
@9203ingrid
@9203ingrid 3 жыл бұрын
Te comprendo y no estás sola, estoy pasando por esos mismos sentimientos, pero me he refugiado en el ejercicio y créeme que ayuda mucho, empieza por ello, un paso a la vez.
@marthaolvera1452
@marthaolvera1452 3 жыл бұрын
@@9203ingrid Hola, saluditos hermosa, muy Bien por tu consejo, todos asi es Como debemos apoyarnos, con respeto, con amor, con Buenos consejos, un abrazo para ti..Dios te bendiga.
@thacaetanu
@thacaetanu 3 жыл бұрын
La ansiedad me hace sentir culpable por estar feliz, es como si algo malo va a pasar si me pongo feliz =(
@claudiac8490
@claudiac8490 3 жыл бұрын
Me pasa igual!! Tampoco sé lidiar con la felicidad...
@almagjoka2333
@almagjoka2333 3 жыл бұрын
Yo tambien tengo eso y estoy en terapia
@judithsilvanaramirezcedill4590
@judithsilvanaramirezcedill4590 3 жыл бұрын
Me pasaba igual
@user-do5dl9di3p
@user-do5dl9di3p 3 жыл бұрын
x2
@DG-ww3dg
@DG-ww3dg 3 жыл бұрын
O cuando vez que algo bueno te pasa y se te hace rarísimo y sabes que a fuerzas algo malo tiene que pasar, porque pues ya te paso algo bueno 😞
@karlyhdzpdz3888
@karlyhdzpdz3888 3 жыл бұрын
Súper identificada con la frase “tienes que ser fuerte, eres fuerte” y si es bien difícil cuando no estás bien que te digan eso y ya solo sufres por dentro y sola por no querer decepcionar a nadie 🙃🥺
@dianabarajas9717
@dianabarajas9717 3 жыл бұрын
Así es, tienes que ser fuerte, eres fuerte.
@maurasolis6324
@maurasolis6324 3 жыл бұрын
Habla con Dios él te escucha pídelo por tu salud, el te fortalecerá lo hizo conmigo desde niña he pasado por muchas cosas, escape de mi casa x maltratos estuve a punto de ser chica de la calle ahora todo está mejor porque se que Dios me ama él me sano de la depresión. Leé tu Biblia no importa tu religión Dios sí existe sólo está esperando a que lo busques y le hables. Te mando un fuerte abrazo y te entiendo perfecto! 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@MariselaAncira
@MariselaAncira 3 жыл бұрын
Soy psicóloga, y creo que tu mensaje acerca de la ansiedad es un testimonio muy valioso, gracias por compartir! Un abrazo!
@catalinaoleas4619
@catalinaoleas4619 3 жыл бұрын
Marisela Ancira, te cuento que yo era súper luchadora, optimista, antes de que me contagie de covid, perdí de un día al otro, el olfato y el gusto y desde ese día que ya es un mes no he podido consiliar el sueño, y siento una angustia, miedo, quemazón en el pecho, desesperación, algo inexplicable. Siento que ya nos soy la misma, he perdido, las ganas de todo, nada me alegra, actualmente estoy tomando hace 10 días pastillas para dormir...pero me despierto así mismo intranquila...ya no se que hacer
@eunicebuendia9955
@eunicebuendia9955 3 жыл бұрын
@@catalinaoleas4619 Creo que muchos hoy estamos teniendo síntomas para buscar ayuda psicologica, o psiquiatrica, hay motivos de sobra para sentirlos, lo que podamos hacer hagamoslo ya! ejercicio, buscar dormir bien, si eres católica el rezo del rosario ayuda mucho , y como dice Ana Bre, la aplicación de la meditación, todo ayuda Si encuentras algo que te sirva, compartelo x favor Bendiciones, que estés mejor cada día🙏
@chusssanchez1203
@chusssanchez1203 3 жыл бұрын
Yo también lo sufro al igual que ella hasta que mi cuerpo dijo hasta aquí. Pero lo he pasado muy muy mal y muchísimos años, pues casi toda mi vida. He sido un todo terreno para todo el mundo he estudiado he trabajado me saque una carrera ama de casa dos niños pequeños y cuando nació el segundo una niña perdí un riñón. Luego me dio un colapso y yo seguía adelante no he sabido nunca decir no a nadie y ahora estoy sola me dieron dos infartos seguidos mi hijo vive lejos de mi pero mi hija vive muy cerca, me vine a vivir cerca de ella para ayudarla y cuidar de su pequeño hasta hace dos años que cuando salí del hospital vino a verme dos días seguidos para traerle comida a su padre luego cada vez menos, para ir nosotros a verla había que llamar porque si no le molesta. Su padre habló con ella y en navidades hizo dos años que no la he visto la llamaba y siempre estaban ocupados y no podían cojer el tlfm. Al final venía yo del médico muy cansada y se que era hora de la comida pero llamé a la puerta y no me abre y yo sabía que estaba llame por teléfono y respondió que no era hora de molestar que estaba comiendo y yo le dije y yo me estoy muriendo. Abrió le pedí agua y me marche poco a poco a mi casa. Puer a las 7 de la tarde me volvió a dar una angina de pecho. Cuando mi marido se entero de que no me había atendido a la hora de comer tuvieron unas palabras y nos bloqueo el teléfono y jamas la he vuelto a ver ni a ella ni a mi nieto del alma que lo crié yo. Y les digo más yo vivo de alquiler y ella vive en mi casa. Porque cuando yo vivía en Alicante ella se fue a vivir a mi casa y cuando me vine me dijo alquilar un piso que aquí todos no podemos estar porque cada uno tiene su horario y ella ya tenía allí sus cosas montadas. Dígame que psicólogo te quita eso de la cabeza. Así que con lo que tenemos ahora en todo el mundo. Solo puedo salir al hospital y nada más. Porque hasta para sacarme sangre y pincharme vienen a mi casa porque no quieren que salga porque ahora no me funciona bien el único riñón que me queda. Dígame quien cura esto porque si me tuviera que hacer una hipnosis me la haría, no me funcionaria el problema. Gracias por el tiempo que he estado aquí contando un poco mi situación actual. 😘😘
@wilberc.e6770
@wilberc.e6770 3 жыл бұрын
@@catalinaoleas4619 hola, pero no tomes durante mucho tiempo las pastillas ,porq sin darte cuenta se te vuelve dependencia y luego es dificil dejarlo ,es mi experiencia, porque yo lo tomo años
@CutietipsKarla
@CutietipsKarla 3 жыл бұрын
Hay mi Anita cuesta liderar con la ansiedad y la depresión. Pero ami quien me ayudado es Jesús el me a dado la paz cuesta te mando mucho amor y decirte que deberías de darle un chance a Dios si no quieres tomar medicamentos soy igual que tú no me gusta los medicamentos y créeme que el puede ayudarte también Anita. Bendiciones 🙏
@reynafernandez2627
@reynafernandez2627 3 жыл бұрын
Hola cómo lo lograste yo tengo 12 años así y me siento tan cansada solo sigo por mis hijos pero estoy muy cansada , soy católica
@lasrecetasdeyessi2642
@lasrecetasdeyessi2642 3 жыл бұрын
Reyna Fernández solo Habla con El , entregarle tu corazón y confiesale todo a Jesucristo, pídele perdón por tus pecados y pídele que te de una vida nueva !!!
@CutietipsKarla
@CutietipsKarla 3 жыл бұрын
@@reynafernandez2627 Igual pase cosas y he pasado cosas muy triste y duras me vine sola ala usa sin nadie aqui similar a la historia de Ana y pues no te creas queriendo hacer todo bien sos humano cometes errores no sos perfecto primero aceptando que tenes el problema luego no me vi atada a una pastilla fui a terapia igual y he tomado cursos de amor propio y eso me ayudado pero Jesus al entregar mi vida a Jesus el cambio mi ansiedad mi dolor mi corazon roto y depresion en Gozo y creeme que si hoy le oras a Dios le dices senor quiero conocer a ese Jesus que dicen elsi le das una oportunidad el te ayudara a salir de esto Dios es real el , EL ES PODEROSO y te puede sanar me sano de una bacteria que por estres y ansiedad me habia pegado. Dios te ama. y Que Dios te bendiga. el te espera. besos mi bella
@CutietipsKarla
@CutietipsKarla 3 жыл бұрын
@@lasrecetasdeyessi2642 amen asi es
@reynafernandez2627
@reynafernandez2627 3 жыл бұрын
@@CutietipsKarla muchas gracias 😊
@mitiempocondios7182
@mitiempocondios7182 3 жыл бұрын
Solo en Dios podemos encontrar fortaleza en estos tiempos dificiles yo sufria depresion pero Dios me sano te invito a que ables con El lo invites a vivir en tu corazon Juan 14:27 La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.
@alondra9403
@alondra9403 3 жыл бұрын
Yo soy cristiana pero no por eso quiere decir que no tengas que ver un especialista. Son necesidades humanas, aunque no lo creas!
@damarismartinez2305
@damarismartinez2305 3 жыл бұрын
@@alondra9403 Yo tambien soy Cristiana y en mi punto de vista tambien es que Debemos pedir ayuda aparte de Orar e ir Con un Psicologo
@caballero228
@caballero228 3 жыл бұрын
A mi también sólo me ayudo Dios. Es complicado encontrar la ayuda profesional idónea.
@roseelia9194
@roseelia9194 3 жыл бұрын
Amen amen. La paz solo la vamos a encontrar con Dios.
@daniel._.9741
@daniel._.9741 3 жыл бұрын
@@alondra9403 Pues ni una ni otra solucion es mala :)
@mayraisolinaguzmanserpas1648
@mayraisolinaguzmanserpas1648 3 жыл бұрын
"La Ansiedad Me Tiene Miedo" es un canal que verdaderamente me ha ayudado, prueben ver sus vídeos no hay nada que perder. Es excelente.
@perlanajera6948
@perlanajera6948 3 жыл бұрын
Tienes mucha razon el maestro enrique me a ayudado muchisimo
@maurasolis6324
@maurasolis6324 3 жыл бұрын
Gracias voy a verlo. Pues la depresión se me quitó ero digo con TOC! 😊
@beatrizfuentes8864
@beatrizfuentes8864 3 жыл бұрын
Hola yo también sigo a Enrique Villanueva y es una excelente ayuda bendiciones a los que tenemos ansiedad 🙏🏼❤️
@andressross2798
@andressross2798 3 жыл бұрын
Siii también sigo a Enrique Villanueva en su canal de la ansiedad me tiene miedo , y tiene mucho material muy valioso me a ayudado mucho
@mayraisolinaguzmanserpas1648
@mayraisolinaguzmanserpas1648 3 жыл бұрын
@@maurasolis6324 él tiene varios videos para el TOC métodos muy efectivos. 💯
@mariagabrielajaureguileon7278
@mariagabrielajaureguileon7278 2 жыл бұрын
Yo tengo depresión y ansiedad. Crecí en una familia en la que mis padres nos hacían sentir que mis hermanos y yo éramos una carga, un hogar conflictivo, tóxico, manipulación. Y crecí con depresión hasta que salí a ser independiente y me volví en la mejor versión de mí , estaba feliz. Pero por la pandemia tuve que volver a mi casa con mi familia y regresé a sentir depresión como en mi adolescencia. Pensamientos negativos y culpa por existir, cero ganas de planificar mi vida... y en esas estoy , pero sé qie esto es una etapa y que cuando recupere mi independencia todo cambiará para bien.
@pauletteguenther597
@pauletteguenther597 2 ай бұрын
Me identifiqué lo lindo es que sabes que tú ser sabe que el programa de tu niñez donde creciste es lo que te bajonea y entonces usas la experiencia de salida de ahí. Se nota que ya entendiste que ha sido bendicion tener donde volver otros no tienen esa opción. Y si ya saliste antes lo harás de nuevo un paso a la vez un paso atrás del otro. Buen testimonio
@dianalauraespinoza6810
@dianalauraespinoza6810 3 жыл бұрын
ir al psiquiatra es lo mismo que ir a un dermatólogo, tienes que encontrar justo con el que tengas química y puedas sentirte en confianza. No todo los tratamientos para ansiedad y depresion requieren medicación y aun cuando lo requieran , no significa que vaya a ser de por vida. No se asusten si tienen que iniciar un tratamiento con medicamentos, no significa que tenga que ser para toda la vida. Y como muy bien dice Ana, la terapia es algo fundamental para estar bien. Es parte de la canasta basica!!! Ame la forma en la que te expresas de un tema como este. Eres luz Ana♥
@fabiomarcelomb
@fabiomarcelomb Жыл бұрын
En esta enfermedad es comoTomar pastillas para la diabetes u otra enfermedad similar si es necesario tomarlas hay que hacerlo
@LaVidaDelRancho
@LaVidaDelRancho 3 жыл бұрын
Yo busque ayuda profesional, pero difícilmente puedes encontrarte a alguien que te entienda y te sirva de ayuda, puedes tener un buen amigo y aun así sea el mejor amigo no sirve de mucho, quizá por eso no tengo amigos porque esto si que es algo complicado, Ansiedad y Depresión es algo que carcome, cantar y viajar para hacer videos ha sido mi terapia, pero al final del día en un hotel o equis lugar, me enfrento a esos dos enemigos, Me identifique en cada palabra, sentimiento, Sigamos en esta lucha y Felicidades Ana, porque sigues dando luz a pesar de que aveces la energía propia esta agotada.
@almapalacios6424
@almapalacios6424 3 жыл бұрын
Esierto yo tengo 1 año que tengo y es difícil no e podido encontrar ala persona adecuada yo sola tengo que ser fuerte sola salir x mis hijos auque aveses decía a la muerte pero no tengo que salir adelante y sola lo e logrado
@bryana1709
@bryana1709 3 жыл бұрын
Yo también y tomó pastillas para la depresión y no me gustan Medan ganas be bomitar yo creo que una hipnosis seria bueno pero nose quien podría áserlo disen que eso es bueno pero nose
@beatrizduarte7039
@beatrizduarte7039 3 жыл бұрын
@@bryana1709 existe una psicóloga de nombre Estela Duran que en una entrevista comentaba q realiza hipnosis para tratar e incluso comentaba eliminar la ansiedad y ciertos trastornos , seguro en las redes encuentras información de ella
@bryana1709
@bryana1709 3 жыл бұрын
Beatriz Duarte si pero asaber donde está ella
@lylahale6394
@lylahale6394 3 жыл бұрын
Es muy importante desparacitarse y vitaminarse de ahí viene todo, y sobre todo alimentarse bien uno cree que todo es psicológico pero no en mi casa yo carecía de magnesio y vitamina D tube anciedad solo por unas semanas, tanto estrés alimentarse mal hacen que los nutrientes como vitaminas y minerales no dejan q absorban bien
@JN_29
@JN_29 3 жыл бұрын
Ojalá existiera una pastillita mágica para quitarnos esa sensación 💔
@yuly8109
@yuly8109 3 жыл бұрын
Si es horrible estar así día a dia
@aebhaabh7720
@aebhaabh7720 2 жыл бұрын
A mi me recetaron fluoxetina y me a ayudado muchísimo.
@carlgonzalez3337
@carlgonzalez3337 2 жыл бұрын
@@aebhaabh7720 pero te vuelves dependiente a ella
@aebhaabh7720
@aebhaabh7720 2 жыл бұрын
@@carlgonzalez3337 no, por eso hay que llevar Psicoterapia 😉
@pedritoperezavr1846
@pedritoperezavr1846 2 жыл бұрын
@@aebhaabh7720 yo tomé esas pastillas, porque me la dio un amigo, y casi me suicido
@karlamadriz2585
@karlamadriz2585 3 жыл бұрын
Mi mamá falleció en esta pandemia, era lo único que tenía y adoraba con todo mi corazón. Tengo depresión y ansiedad pero sobre todo culpa porque estudiaba y trabajaba y ahora que no está y lo único que quiero es poder abrazarla y que me perdone me mantengo ocupada para evadir mi realidad pero mi realidad es otra. Gracias por tu video me inspiras
@citlalialvarez192
@citlalialvarez192 3 жыл бұрын
Toda mi adolecensia vivi ansiedad, hasta el grado de me llego afectar mi salud, hasta que conocí a Jesús y mi vida cambio y sali de ese oscuro mundo de ansiedad, Dios puede ayudarte, no estas sol@❤
@dayssychimarro5169
@dayssychimarro5169 3 жыл бұрын
Es literal “El mundo sería diferente si todos fuéramos a terapia”, me gustó mucho el contenido del video 🤩👍
@aidavega3164
@aidavega3164 3 жыл бұрын
Lo malo de la terapia es muy cara yo sufro de amsiedad
@diana5321
@diana5321 3 жыл бұрын
Quien lo hemos vivido entendemos perfectamente cada palabra, cada sensación, cada lucha, etc. Lo peor es querer ser fuerte y reprimirlo, por no saber ni una misma q carajos me pasa, q es esto?? Es muuuy doloroso, muuuuy feo, esto no lo deseó a naaadie!! Pero con la ayuda de Dios todo es posible, a mi me a ayudado, y en su momento la terapia fue mi esencial en el procesó. No estan sol@s, no tengan miedo y busquen ayuda!!!!
@zurisaddaihernandez1525
@zurisaddaihernandez1525 3 жыл бұрын
Concuerdo con todo lo que dices, hace tiempo( 2 años) yo padecí depresión por baja autoestima y problemas con un chico... me sentia sola, aislada, no queria hacer nada, lidie con crisis de ansiedad todas las noches, sentí morir... Pero gracias a Dios que el me ayudó sólo bastó con cerrar esa puerta para que no me siguiera destruyendo, alejarme de las personas que me hacian daño, poner toda mi confianza y mi corazón em manos de Cristo... en general el fue, és y será mi mejor medicina... Ahora tengo esa paz que tanto queria, me amo a mi misma, amo a los demás, aah!! y tengo al mejor esposo del mundo concidero que después de la tormenta llega la calma y el ha sido parte fundamental para ello.. 🌹❤
@aljaalja4587
@aljaalja4587 2 жыл бұрын
Amén.. soy testimonio de que Dios me sacó de la depresión y la medicina psiquiátrica.. ahora me regreso pido a Dios me sane nuevamente
@Pam6224
@Pam6224 3 жыл бұрын
Mi papá ya perdió a sus papás y describió exactamente lo que tú describiste, que se sintió como un niño a pesar de la edad que ya tenía en ese momento y que se sintió solo aún teniendonos a nosotros su familia. Dice que es un sentimiento muy feo y que es algo que jamás se te olvida 😢 mi hermana también padece cuadros de ansiedad y a veces no sabemos cómo ayudarla solo llora y tiene mucho miedo, actualmente está en terapia y poco a poco ha salido adelante 🙌
@romi7628
@romi7628 Жыл бұрын
mi hermana se escapó de la casa se provoca el vómito se autolesiona poco a poco fue empeorando y mis papás se fueron acostumbrando aún q lloré y les suplique terapia no hacen nada y autoconvencen q es pq somos adolescentes ella se ha intentado suicidar varias veces rece mucho para q se dejará de autolesionar y funcionó espero que Dios la ciude su salud me ha afectado mucho y estoy en un cuadro de ansiedad aún así estamos luchando mis papás no son malos papás nos lo dan todo excepto el apoyo emocional son unos hipócritas egoístas en los que no puedo confiar me han enseñado que todos son unos idiotas pero la única culpable soy yo
@tarsiladavila9736
@tarsiladavila9736 3 жыл бұрын
Es un tema del que pocos del medio se atreven a hablar. ¡Gracias por alzar la voz al respecto y darle la importancia que merece!
@anatrujillo4246
@anatrujillo4246 3 жыл бұрын
Hola
@anatrujillo4246
@anatrujillo4246 3 жыл бұрын
Y podías comer??
@tarsiladavila9736
@tarsiladavila9736 3 жыл бұрын
@@anatrujillo4246 No tenía un gran apetito pero si comía bastante.
@vikkimae1151
@vikkimae1151 3 жыл бұрын
me encanta Por Amar Sin Ley y no es la misma sin ti.
@lorenaamatemakeup8983
@lorenaamatemakeup8983 3 жыл бұрын
Me encanta tu manera de expresarte . Yo también estoy pasando por eso. Y también el ejercicio me ha salvado y la meditación . Y coincido al cien. El joy de young living ayuda mucho. También perdí a mi papá hace 25 años y duele aún . Te mando un abrazo grande y deseo que pronto superes esto. Que como dices es muy difícil y sientes que vas a morir
@anajimenezortega3068
@anajimenezortega3068 3 жыл бұрын
Soy psicóloga y se nota que tr has informado y está dando fruto el trabajo contigo misma! Honesta y humilde! Me ha encantado❤️
@eleskarabajo
@eleskarabajo Жыл бұрын
Hola a tod@s. He podido superar la crisis de ansiedad y pánico sin medicación. Recuerdo que cuando mi esposa me llevo al psiquiatra fui medicado con antidepresivos y ansiolíticos (los terminados en pan) mi cuerpo reacciono de manera terrible así que los primeros días con medicamento fueron muy difíciles y ahí en ese momento realmente empecé a tenerle miedo pánico a la crisis la cual venia yo manejando con deporte y meditaciones desde el momento que inicio. Bueno los síntomas ya son bien conocidos: Trastornos en el sueño, no poder dormir es de lo peor pasar noches enteras sin dormir por que el miedo te despierta. Después de la crisis sentir la depresión y llorar. Sentir desesperanza, cuando acabara esto, se me acabo la vida. Sentirte enfermo. Sentir todas esas sensaciones horribles inexplicables, pensamientos que vienen y te destruyen y a veces ni sabes que fue lo que tu mente pensó. La crisis parece tener vida e inteligencia propia viene cuando se le da la gana. Desear algo que me ayude algo mágico que termine con esta situación pero no es así. Las ayudas aunque no mágicas si existen si hay experiencias de otras personas que ayudan que dan esperanza y esto sumando a tu valentía y disciplina hace que se puede enfrentar la situación. Hacer deporte es clave el que quieras pero se debe hacer. Revisar la alimentación hacerle ajustes y tener una alimentación saludable. Las posturas de yoga ayudan bastante. Tuve un Psicologo que me enseño técnicas no convencionales de enfrentar la ansiedad sin medicamentos. Suplemento alimenticio (vitaminas, proteínas, zinc, magnesio ) sostiene tu sistema nervioso, estados de animo y mejora por no decir que soluciona los problemas de sueño y así tienes tiempo y disposición de hacer las tareas que haya que hacer para enfrentar la ansiedad. La hemoterapia, practica que se hace para subir el sistema inmunológico y en mi caso ayudaba a estabilizar el sistema nervioso.
@pauletteguenther597
@pauletteguenther597 2 ай бұрын
Wow una cosa es sentirse mejor a ratitos como yo era depresiva y un día una tragedia me hizo ver que no había opción mire a mi alrededor en ese evento de vida y los demás parecían estar peor entonces de tanto dolor mi adrenalina me puso en estado de fight y era un robot buscando soluciones en estado de shock - no se lo deseo a nadie- atemorizada en tomar medicamentos hasta hoy ….he priorizado mi trabajo toda la energía la uso en eso más no he sanado aún me cuesta cómo balancear mis emociones especialmente si el país está con malos líderes como ahora la inflación está tocando a compañías que despiden mis compañeros sin más ni menos son sacados mi renta sube no seguridad laboral y afecta la relación en casa me agarro de Dios y le agradezco las otras cosas que si tengo. Caminatas…ver un paisaje bueno de tu lugar favorito….usar las manos es importante MÁS SON COPING SKILLS. Una amiga dice que los medicamentos ayudan alivian pienso si pienso que alivian en la intensidad del síntoma
@jonathangarciacruz808
@jonathangarciacruz808 3 жыл бұрын
Transmites una vibra muy bonita y que bueno que hables de este tema que es muy importante, yo padezco de ansiedad hace 3 meses y hubo una semana que no olvidare nunca una semana en la sentia que moriría angustia, desesperacion, y ni hablar de los síntomas físicos como la opresión de pecho , dolor de cabeza, etc. Gracias a dios actúe rápido y puse todo de mi parte para curarme y después de 3 meses te puedo decir que me siento muy bien.
@AnaBrecounavidasinguion
@AnaBrecounavidasinguion 3 жыл бұрын
Jonathan Garcia Cruz 😍
@lamelmanina2543
@lamelmanina2543 3 жыл бұрын
@@AnaBrecounavidasinguion Ana Brenda dios te Bendiga y te cuide mucho😘😘😘❤❤❤
@anapaolacauichmis7100
@anapaolacauichmis7100 3 жыл бұрын
Casi lloró cuando dijiste "tienes que ser fuerte" Y sí hay días malos y que lloras sin parar, sino lloras no estás bien!!!
@lupitaeflores8874
@lupitaeflores8874 3 жыл бұрын
Te entiendo tod@s pasamos por una experiencia que nos marca... tenemos que aprender... y levantarnos con más fuerza, un abrazo... gracias por compartir esta parte de tu vida.
@entretenimientoconflore2258
@entretenimientoconflore2258 3 жыл бұрын
Muy cierto ❤️
@entretenimientoconflore2258
@entretenimientoconflore2258 3 жыл бұрын
Hay disculpa la molestia si gustas pasa por mi canal. Bendiciones 💖
@MaricelMedina6
@MaricelMedina6 3 жыл бұрын
Hola Ana Brenda! Me encanta que hables de estos temas. Te cuento que hace pocos meses me paso algo bastante similar. Al igual que tu, desde muy chiquita tuve que asumir varias responsabilidades y prácticamente ser cabeza de familia. No es fácil, pero lo que más duele es esa frasecita incesante que te dicen "tu eres fuerte, vas a estar bien", como si no te permitiesen romperte un ratito. Conforme iba creciendo, mis responsabilidades aumentaron y sin darme cuenta afectaron mi salud. ¿Que loco no? Que el estrés puede calar tanto en nosotros y realmente no le damos la importancia de la salud mental. Y claro el confinamiento no ayudó para nada. La falta de trabajo y la incertidumbre me golpearon sin darme cuenta. Empecé con dolores de cabeza, preocupaciones y dolor corporal. No lo dude más, busque ayuda. Empecé terapia en plena pandemia, en silencio, sola y sin contar nada. Después vinieron los ataques de pánico, los llantos, el dolor. Tuve que regresar a dormir con mi mamá, me agarraba la mano cada vez que percibía que no estaba bien. Con el apoyo de mi psicóloga, de mi madre y de mi familia, hoy vivo un poco más en paz, trato de solucionar mediante ejercicios que me brindo mi psicóloga para superar los ataques y trato de mantenerme bien conmigo misma. Somos seres humanos, no somos perfectos, pero como dicen, debes tomar el toro por las astas. Te mando un abrazo enorme desde Perú 🤍
@YouYou-mg4hp
@YouYou-mg4hp 3 жыл бұрын
"Está bien no estar bien, lo importante es reponerse a ello" Dios, como amo a esta mujer ♥
@Guissellecv
@Guissellecv 3 жыл бұрын
Te admiro aún más por abrirte de tal manera y saber que somos muchas personas que sufrimos ansiedad y depresión y no generaliza estatus sociales con esta enfermedad. Eres una reina👑❤️❤️❤️❤️❤️
@mariabotero3424
@mariabotero3424 2 жыл бұрын
Ame este video , mi papá murió hace 6 meses y fue horribles ! La ansiedad llegó a mi y fue horribles, ya voy saliendo adelante 🙏🙏🙏 Valoramos un montón tu testimonio
@monicapadilla2721
@monicapadilla2721 3 жыл бұрын
Tienes toda la razón con tus palabras yo hace casi 4 años llegue a estados unidos x medio de mi esposo llegue a esta país con un niño de 3 años embarazada de 6 meses al momento de llegar y darme cuenta de muchas cosas y este país es tan frío tan vacío xq toda la gente anda en su rollo trabajando y saliendo adelante di a luz ami bebe y fue hoy donde comenzó todo entre en deprecion solamente me la pasaba llorando ojo y solamente sin que nadie me viera llorar xq yo soy una mujer fuerte entraba a bañarme a hay me soltaba a llorar comía solo x comer y subí mucho de peso hasta que dije no hasta aquí yo puedo voy a estar bien y hay fue donde comencé a cambiar la forma de pensar y comencé hacer ejercicio a bajar de peso y me siento feliz y mejor que nunca preciosa y poderosa saludos brendita hasta donde te encuentres saludos y muchas bendiciones 😘
@mariaisabeldesousaf3807
@mariaisabeldesousaf3807 3 жыл бұрын
Voy a terapia desde que me tocó estar al mando de una institución educativa (maternal - preescolar) el hecho de escuchar a padres, personal en general que labora conmigo comentándome 'maestra ud no puede faltar, ud no se puede caer, no puede fallar' entre otros, es aterrador aparte que estoy trabajando en otros proyectos, es complicado y hoy le agradezco a mi psicológa Patricia Conde que esté ahí jajajaj y Anabreco muchas gracias por abrir hilos de conversación como el de hoy que Dios la Bendiga Siempre!!😘 PD(Trabajar con niños/as es lo mejor, que aprendan cantando, jugando, dramatizando, con títeres etc y la confianza de los padres y representantes es una motivación increíble)
@salomesalo7473
@salomesalo7473 3 жыл бұрын
Son las 3:30am y no puedo dormir. Tengo anciedad y mucho estres.. entiendo lo que dices es horrible estar asi. Oremos, meditemos y ejercitemonos🙏
@ing.tomasfiguera2415
@ing.tomasfiguera2415 19 күн бұрын
TE AMO MariCruz. Una mujer tan bella e inteligente como vas a tener depresión y ansiedad ?? Dios te sano de todo eso. Muchas bendiciones dama hermosa.
@patriciamendieta7552
@patriciamendieta7552 3 жыл бұрын
La ansiedad por lo que sea que la comienzas a experimentar,te hace ver las cosas desde una realidad oscura que te trata de convencer de que siempre algo malo viene,pero uno aprende a ir paso a paso y agradeciendo mucho como dices. Te deseo todo lo bonito,gracias infinitas de corazón por este video 💜
@marthaleticiahernandezgonz3805
@marthaleticiahernandezgonz3805 3 жыл бұрын
Al igual que muchas personas me imagino por todo esto de la pandemia llevando 5 meses en encierro sin trabajo todo me cambio,Las ultimas 2 semanas me he sentido muy deprimida, triste,enojada,desperada Ni Yo me entiendo y estoy con la incertidumbre de que sigue como saldre de esto!! !Pero me ayudo escucharte recorde es cierto Todo pasaa Yo tbm tengo la perdida de mi padre desde chica y Vivo con Lupus que es un estar arriba abajo todo el tiempo en mi Vida ... MI vida no ha sido nada facil pero soy muy Bendecida y hoy recorde tengo Mi Fe en Dios Mi familia,y me tengo a Mi Voy a salir adelante y agradezco cada uno de mis Dias sea como sea por la oportunidad de estar aqui
@keilallamas902
@keilallamas902 3 жыл бұрын
Incleiblemente hoy tuve un ataque de ansiedad, este video me ha dado mas valor para hablar con mis personas cercanas o buscar ayuda, GRACIAS Brenda, eres una gran persona, muy valiente por compartimos un poco mas de ti ❤️
@lissm8202
@lissm8202 3 жыл бұрын
Yo estoy solucionando éstos problemas y justo tengo 22 años me hace bien escuchar que aún soy muy joven jajaja a veces siento que el mundo me aplasta
@elcigf
@elcigf 3 жыл бұрын
Es terrible tener ataque de panico, yo al igual q tu fui al psiquiatra y pedi ayuda es cierto tenemos que poner mucho de nuestra parte dia a dia , me agrado escuchar tu relato, no xq lo hayas padecido sino xq me hace sentir q no soy la unica en el mundo q sufrio esto, porque a veces asi te sientes, un beso y a cuidarse.
@auricesantospereira2982
@auricesantospereira2982 3 жыл бұрын
És una guerreira,e muy especial para nós brasileiros,ADIRIMO MUY VC ANA ,fico muito feliz por vc fazer parte de nossas vidas, e não perco uma novela sua nem um vídeo seu, vc é muy linda por dentro e por fora,Deus te abençoe sempre ❤️❤️❤️❤️
@maximilianovirgenvaladez9345
@maximilianovirgenvaladez9345 3 жыл бұрын
Aplausos para esta mujer 👏🏼 de mis actrices favoritas y ahora conocerla más a fondo es lo mejor del mundo 🙌🏼 orgulloso saludos desde Nayarit 💕
@anniasilva475
@anniasilva475 3 жыл бұрын
Ana, tus palabras son muy sabias, a veces lo sabemos pero no queremos hacer caso y el hecho de que tu hayas compartido esto nos hace saber que efectivamente no estamos solos. Gracias gracias gracias. La ansiedad y depresión son mortales sino hacemos algo para continuar. Es muy difícil pero no imposible.
@gustavopalma1213
@gustavopalma1213 3 жыл бұрын
Hace un par de meses comencé con mis ataques de ansiedad, no lo atendí y ahora tengo ataques de pánico, ya estoy en tratamiento y la verdad ver tu video me subió mucho el animo, muchas gracias por esto, gracias por abrir tu corazón para contar algo que no es facil de contar, bendiciones❣
@sofisimon8281
@sofisimon8281 3 жыл бұрын
Tengo ansiedad ( me diagnosticaron) y creo tener depresión, ya que mi psicólogo me hizo unas preguntas y yo le menti en las respuestas, osea que si le decía la verdad me iba a decir que tenía eso. Muchas veces me siento muy estresada por diversas cosas y termino bajoneandome, eso me lleva a dormir todo el día, poca hambre y no me levanto de la cama ni para ir al baño, incluso a veces no me baño. Luego me doy cuenta que me dejo estar y digo: Niña, levántate y ve a bañarte, vístete lindo y come rico. Vamos, tú puedes, eres fuerte
@JavierMorales-kf8sr
@JavierMorales-kf8sr 3 жыл бұрын
Nunca tienes que mentir en tus seciones de terapeuta porque si mientes no engañas al profesional te mientes a ti misma y eso no es bueno siempre di lo que pasas y lo que sientes porque solo así te ayudarás
@georginabelenascenciorojas6761
@georginabelenascenciorojas6761 3 жыл бұрын
No sé porque tantas personas pasamos por lo mismo pero yo también creo que vamos a salir de esta.
@mientrashayvida5884
@mientrashayvida5884 3 жыл бұрын
Sofi Jesus te ama! y solo el puede sacarte de tu depresion! Si le abres tu corazon y le das una oportunidad! Yo pase por lo mismo y trate de buscar ayuda en otras personas , y intente todo! pero el Unico que me ayudo a salir de eso fue el ! fue Dios!!! Ven a el te ama y quiere ayudarte!
@rociosaucedo7370
@rociosaucedo7370 3 жыл бұрын
@@mientrashayvida5884 amén... Así es. Soy estudiante de psicología acabando la carrera y veo cuanta necesidad hay, personas vacías, desorientadas (también me ha pasado y me pasa) y créanme que la mayoría de las veces uno no encuentra la respuesta ni la salida, ni si quiera con el psicólogo. La única respuesta y la única salida (la mía lo fué) se llama Jesús... Para Dios no hay nada imposible, el es el único que llena todos los vacíos
@karlaguerra3904
@karlaguerra3904 3 жыл бұрын
@@rociosaucedo7370 amèn
@ambrosia._musica.
@ambrosia._musica. 3 жыл бұрын
Hola tengo 15 años y me diagnosticaron ansiedad hace unos meses. Cuando percibí los síntomas de esto lo ignore por un momento pero todo fue empeorando, sentía un nudo en la garganta que no se me quitaba, mi ritmo cardíaco era demasiado fuerte, me ahogaba, no podía dormir, tenía temblores y tenía preocupaciones absurdas. En un momento creí que me daría un infarto o algo así pero no, mi mamá me llevo a un hospital psiquiátrico para que atendieran el problema. Ahora estoy mejor, a veces tengo ataques (pero todo es cuestión de control y voluntad). A veces nos da miedo hablar pero si no lo hacemos las consecuencias pueden ser fatales, muchas gracias por tú vídeo. 💜
@almaflores9843
@almaflores9843 3 жыл бұрын
Y Tomás médicamento??
@mar_2123
@mar_2123 3 жыл бұрын
Amo que tú, siendo una artista demasiado reconocida, hable de éstos temas 🥺💕 Tienes demasiado alcance y estoy segura que a más de una persona le sirvieron tus palabras 🥰♥️
@kerlysarasanchez5766
@kerlysarasanchez5766 3 жыл бұрын
Mis padres se separaron pero lo hicieron de mala manera, al ser ambos personas tóxicas y lamentablemente mi hermana y yo fuimos las más afectadas y debido a ello (me quedé a mi vivir con mi mamá) y al ser ella tóxica desalloré ansiedad debido al estrés y como dijiste llegó un punto en mi vida en el que mi mente y mi cuerpo dijeron "basta" al casi morirme y me fui a vivir con mi papá, hablé con él de esto y fuimos al psicólogo y buenos me dijeron que lo que tenía era algo mucho más fuerte así que me derivaron a un psiquiatra y este me diagnositico; ansiedad, depresión y un posible caso de déficit de atención. Ahora mismo estoy medicandome pero aún así no es tan fácil sobrellevarlo... gracias por subir este video me gusta saber que alguien que admiro tiene algo en común conmigo, alguien que sabe como se siente tener ansiedad.
@ayvviajes3698
@ayvviajes3698 3 жыл бұрын
Amiga Tal ves la meditacion te sirva Ya que te ayuda a conectar con tu hermosa energia y al apoderarte de esa energia y aprenderla.a.manejar te sentiras mas liberada y en paz . Se feliz!
@gabygaby7863
@gabygaby7863 3 жыл бұрын
Qué tal mejor El Rosario???? Déjame decirte El Rosario, los milagros que hace porfa intenta El Rosario antes de intentar la meditación. Buscar a dios siempre es una buena solución a todos nuestros problemas. El nos creo, el nos conoce mejor que NADIE en esta vida, mejor que nosotros mismos. El puede aliviar tus ansiedad tu dolor.... reza... reza El Rosario de verdad escuchado a gente que sale de tantas cosas con El Rosario. Es la arma más poderosa que nos dan del cielo. No pierdes nada al intentar.
@ga9556
@ga9556 3 жыл бұрын
Cómo seres humanos siempre culpamos a cualquiera o a los más cercanos, no sé qué edad tengas pero es buscar solución, me da gusto estés en tratamiento, si tú sufriste por la separación de los padres tu responsabilidad será ser muy consiente para tener hijos y quizá no hacerles lo mismo, nadie guía o enseña a nuestros padre y con 2 hijos o más seguro no fue fácil sobrellevarlo, AGRADECER es de las virtudes de esta vida..... pase cosas feas con Mama que solo recordarlas me duele pero que crees? TRATO DE OLVIDARLAS, sobretodo no juzgarla por que en unos años no se como sea yo en esa etapa de madre, que hice ??? Solucionarlo como adulto no quejándome, 10 horas de distancia son suficientes 😃la veo esporádicamente con gusto claro pero ya no vivo con miedo a sus regaños o cosas del pasado, animo si se puede no sé qué edad tengas, pero busca comprobar de que eres capaz y todo eso llegará cuando vivas sola y tengas tus propias experiencias, saludos y gracias por compartir.🙋🏻‍♀️😃❤️
@kerlysarasanchez5766
@kerlysarasanchez5766 3 жыл бұрын
@@gabygaby7863 lo siento soy atea, soy espiritual en el sentido de la conexión con uno mismo, no creo en la existencia de ningún dios ni divinidad, de cualquier forma agradezco tus palabras.
@kerlysarasanchez5766
@kerlysarasanchez5766 3 жыл бұрын
@@ga9556 entiendo tu punto pero creo que si una persona llega a hacerte mucho daño y te hace mal estar cerca es mejor alejarse, y es lo que hice, no la condeno pero no deseo estar cerca de ella, es una mujer la cual me odia y quiere hacerme daño.
@marlapb6382
@marlapb6382 3 жыл бұрын
Lo que comentas del clóset, cuando murió mi mamá yo pensé que estaba haciéndolo bien, dolia mucho pero seguía adelante. Hoy después de 5 años veo hacia atrás y me di cuenta que adquirí manías destructivas, comenze a fumar y tomar no regular pero antes de no era algo en lo que yo encontraba placer, me tomo 5 años y ataques de pánico a la mencion de un malestar de mi papá para darme cuenta que no hay avanzado también como crei. Ya busqué ayuda profesional y es como si abriera los ojos a un montón de sombras que ignoraba.
@soniallende5196
@soniallende5196 3 жыл бұрын
Wow totalmente de acuerdo ( en la muerte de padres)... Tuve que poner pausa a tu vídeo, les cuento a quien lea mis palabras escritas... Yo perdí hace unos días a mi mamita amada ❤️ el amor de mi vida es el dolor más horrible y no sabes para dónde ir se te parte el corazón se te sale el alma 💔 mi mejor amiga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 que papá la abrace a mami 🙏🏼 No sé por qué me salió de inicio tu vídeo hoy y yo sentí en mi corazóncito que lo tenía que ver...
@yennythornton5559
@yennythornton5559 2 жыл бұрын
La ruptura con Iván te quebró el corazón ♥️. Eres un ángel, una Mujer con mucha luz y con un carácter 👍
@MariaBispojc
@MariaBispojc 3 жыл бұрын
Este tema es muy importante, especialmente ahora con tantos cambios sociales ocurriendo. Cuando alguien con visibilidad habla de temas tan importantes, deconstruye prejuicios. Gracias por demostrar que nadie es perfecto y que a todos nos une nuestra humanidad.
@patymedina4048
@patymedina4048 3 жыл бұрын
Gracias por abrir la conversación Ana, muchas veces no nos sentimos bien, y simplemente lo ocultamos, es importante hablar de este tema, más en estos tiempos, Gracias infinitas! ❤️👏❤️
@johannsebastiannlopez7900
@johannsebastiannlopez7900 2 ай бұрын
Hola Ana Un saludo muy especial. Mi comentario va dirigido hacia la importancia que tienen los influencers, youtubers y demas para tocar estos temas tan tabu como la ansiedad y la depresión fuera de la linea editorial del enfoque principal de sus canales y/o perfiles. Te agradezco por dar la oportunidad para hablar de este tema y seguir creciendo la discusión para aquellos que desean conocer mas del tema desde tu visión y/o experiencia, y como esto, aunque algunos no lo crean, llega a muchas personas. Ojala todos los que manejan comunidad, sin importar su contenido, de vez en cuando sacaran video desde el corazon. Johann.
@meche240969
@meche240969 3 жыл бұрын
Hijole todo lo que dijiste es la neta, antes y durante las crisis de ansiedad y depre, y aparte te sientes mal cuando ya pasó la crisis, entonces si se siente uno en el hoyo, doy gracias a todo lo que me ha ayudado a irme recuperando de esta enfermedad, tu video y experiencia me recordó muchas cosas que debo tomar en cuenta, en este momento estoy pasando por ello, estoy mejorando pero si, esto no se va a ir solo, y estaremos mejor si me atiendo con todo lo que me pueda ayudar a estar bien. Un abrazo Bren y a todos quien estén pasando momentos difíciles, no estamos solos pidamos ayuda.!
@araaaami13
@araaaami13 3 жыл бұрын
A: amable N:noble A: amistosa💖
@katianaarmao3509
@katianaarmao3509 3 жыл бұрын
Bravo Ana!! que compartas este tema tan personal, pero sobretodo sería excelente que compartas cómo has salido de esa situación compleja y cómo lograste un presente lleno de paz
@pauletteguenther597
@pauletteguenther597 2 ай бұрын
Seria súper que con detalle compartas técnicas pero en tu caso Ana creo el cambio fue en un ajuste de metas más humanas con más tiempo personal ósea tus prioridades Tu más importante que lo de afuera ….me imagino la terapia te ayudo a verlo así
@beatrizurbina886
@beatrizurbina886 3 жыл бұрын
Estoy en un momento de depresión y ansiedad..llevo unos meses luchando contra esto. Entiendo perfectamente que sentiste😔
@yaninagomez3694
@yaninagomez3694 2 жыл бұрын
Me encanta como actriz y ese look natural ,recién ahora encuentro estos videos y me parece que todo lo que comparte edifica.Tambien fui una persona que sufrió ansiedad pero hoy conozco a Dios y para su gloria! Se q tiene el poder de sanar completamente y traer esa libertad a nuestras vidas 💓
@jessypineda6663
@jessypineda6663 3 жыл бұрын
Justo estoy pasando por un periodo de ansiedad muy fuerte y entiendo perfectamente todo lo que describes,es algo horroroso y que no le deseo a nadie,la constante sensación de que uno se va a morir es demasiado para cualquiera
@lidiaperez5243
@lidiaperez5243 3 жыл бұрын
Yo te entiendo perfectamente padezco lo mismo.
@mariajoserenteria210
@mariajoserenteria210 3 жыл бұрын
Y yo.
@valeriafranco5563
@valeriafranco5563 3 жыл бұрын
Y yo 😟
@mayanicolsotofranco2676
@mayanicolsotofranco2676 3 жыл бұрын
Yo también siento que me voy a morir 😭 se siente horrible ya no sé qué hacer
@valentinaop4136
@valentinaop4136 3 жыл бұрын
hola mi latina hermosa, no se ha estrenado aun el vídeo, pero wow se que lo que vas a transmitir viene de un alma pura, espero este vídeo ayude a muchas personas, porque es cierto a pesar de que un día este nublado siempre saldrá el sol♥... . . . . . . Te amo muchísimo♥ Saludos desde *Venezuela* ♥ . . . . . Siempre con expectativas en cada vídeo♥ . . . Bendiciones♥ Abrazos Mil♥
@paulagonzalez768
@paulagonzalez768 3 жыл бұрын
Gracias porque no solo hablas de tu experiencia, tambien tratas de ayudar a otras personas con ella.
@Fernandoherrera-dp5dv
@Fernandoherrera-dp5dv Жыл бұрын
Gracias por este video ❤ yo estoy pasando por ansiedad y depresión y al igual que tu no creo en los medicamentos, me da miedo depender de ellos. Pero ya casi cuatro meses de arriba a bajo decidí tomármelo y darles una oportunidad pero acompañado de lo natural que ya he aprendido. La verdad me levantaste mucho el ánimo y se que lo veré de nuevo cundo me sienta down. Te quiero 💕 y te admiro. Sube otro video de tu experiencia.
@bertofire3652
@bertofire3652 3 жыл бұрын
Tus telenovelas son increibles, mi favorite es la que no podia amar. Eres actriz increible espero ver mas de tus telenovelas.☺️👏👍
@catherindelossantos8549
@catherindelossantos8549 3 жыл бұрын
Pasar por todo eso es muy difícil, yo hace dos años tuve depresión, nunca lo hable con nadie por miedo, miedo a que no me crean o a que no me ayudarán, fue mucho el dolor que acumulaba y ese dolor lo sacaba cuando estaba sola o por las noches, no quería que nadie me viera mal hasta que un día llegue al punto de sentir que ya no aguantaba más, que está vida ya no tenía sentido para mí que llegue al punto de lastimarme, sentía que haciendo eso me salvaba del dolor. Un día tomé conciencia de lo que estaba pasando que por mi cuenta quise tratar de salir de esa situación, empecé a ir una vez por semana a clase de meditación para sacar todos los malos pensamientos, tratar de sacar todas las malas energías que no me permitían estar bien, poco a poco eso me fue ayudando a salir de todo eso, no fue algo fácil obviamente estuve un año y medio con depresión pero gracias a Dios pude superarlo y estar bien, no voy a negar que hoy en día cada vez que me pasa algo como que mi mente quiere entrar de nuevo en eso pero trato de no hacerlo, trato de distraerme con otras cosas que me gusta para no seguirme lastimando. Siento que hice muy largo este comentario así que lo dejo por acá🥺 Cada día te admiro mucho mas Anita, sos una gran persona ❤️
@marisolvallesserrato5117
@marisolvallesserrato5117 3 жыл бұрын
Te felicito... Y alguien como yo leyó tu cometario completo porque me interesa que estes siempre bien. Saludos hasta donde la alegría te permita vivir con el gran valor de la alegría.
@catherindelossantos8549
@catherindelossantos8549 3 жыл бұрын
@@marisolvallesserrato5117 me alegra muchísimo que te hayas tomado unos minutos para leer mi situación, fue algo muy duro para mi ya que tenía 14 años pero con el tiempo y haciendo cosas estoy superando todo eso, Te mando muchísimos abrazos muchas gracias de todo corazón 🥰❤️🥺
@mirko85t
@mirko85t 3 жыл бұрын
Así me siento a veces, hay ocasiones que no quiero escuchar ni hablar con nadie. Actualmente estoy conviviendo con una persona que tiene muchos rollos Psicólogo, pero de verdad no puedo cargar más problemas, no sé cómo apoyarla, pero me molesta que demande tanta atención, porque yo también estoy mal y quiero salir corriendo.
@superamigasstar6637
@superamigasstar6637 3 жыл бұрын
Que gusto leerte de hecho últimamente me ha pasado, escucho palabras relacionadas con la meditación y es una tranquilidad interna bien bonita, si no te alejas de dios siempre estaremos bien..y es parte de nuestro vivir..
@brendasantos1497
@brendasantos1497 3 жыл бұрын
Hola Breco te saludo desde Brasil, tuve un episodio similar al tuyo, una crisis de ansiedad muy fuerte en relación a los años anteriores cuando tenía seis años perdí a mi madre y unos años antes perdí a mi padre, fue un shock enorme y ahora que Soy mayor, acabó saliendo a la superficie junto con otros problemas y busqué ayuda psicológica y ha estado funcionando durante dos años que he estado en terapia. Muchas gracias por compartir un poco de tu historia por eso y por otras cosas, que soy tu fan lindaaa, éxito.❤️👏👏👏🇲🇽😍😍
@susanagabrielatorresrodrig6743
@susanagabrielatorresrodrig6743 2 жыл бұрын
Yo no quería aceptar que necesito ayuda, sin embargo al ver estos videos me llena de valor para buscar ayuda y tener la iniciativa de salir d esto que apaga mi ser gracias Ana Breco ♥️
@aracelimendoza4258
@aracelimendoza4258 3 жыл бұрын
Eres una mujer muy valiente, yo estoy pasando por lo mismo, y el hecho de verte feliz me alegra mi día, por ende pienso que si tu estás bien yo también puedo salir adelante, casi casi ya tengo un mes así, pero me das las fuerzas y el ánimo para sentir que todo va a pasar y muy pronto me voy a recuperar. Te admiro mucho y te quiero mucho Ana ❤️ 😘 Si lees esto te deseo las mejores vibras del mundo, y que Dios te bendiga 😍😘😘😘
@jovaniarce3717
@jovaniarce3717 3 жыл бұрын
Hola Araceli me llamó erlinda y quería preguntarte si te recuperas te porque llo tengo 22 días con esta pesadilla dela ansiedad esperó y me contestes amiga
@ruthbran3839
@ruthbran3839 3 жыл бұрын
Pasar por todos esos síntomas es horrible, llegue un momento en que ya no pude respirar y ese dolor en el pecho horrible, y ufff gracias a amigas y el apoyo nada se compara, que te escuchen y saber que tienes que hacer cuando se vuelve, y cabal la terapia lo mejor, un fuerte abrazo y muchas bendiciones, me fascinó
@thaniamiguelinamercedesguz1617
@thaniamiguelinamercedesguz1617 3 жыл бұрын
Que dificil es todo esto de la depresion, la ansiedad!!
@amayranimedrano8559
@amayranimedrano8559 3 жыл бұрын
Con lo del dolor de pecho, yo solía ponerme boca abajo en la cama, o respirar en una bolsa, tipo el doctor chapatin
@ruthbran3839
@ruthbran3839 3 жыл бұрын
Como dijo Ana Brenda, pase por estas 3 etapas no seguidas pero si, una mudanza pero de trabajo, deje amig@s por superación, y pasar a otro sin nada ni nadie me fue super, falleció mi mejor amigo en un accidente y luego mi hermana en una cirugía le perforaron el intestino muy fuerte gastos increíbles y me tocó superar Eso sola, al final 3 meses después inicie con todos los síntomas insomnio, ansiedad cansancio en fin y por último el dolor de pecho, pase por psicólogo y luego con psiquiatra por el medicamento que te dan para poder dormir y ya terapia que me abrió unas lindas ventanas a la vida y vivir feliz el día a día, tú saber que de cosas y cosas sigo muy sensible y que si hay que llorar lloro, reír río y no pasa nada, animo a todos y bienvenidos a este club que compartir estos momentos te hace saber que hay vida y de la buena y no necesitas mucho, solo amig@s, y amor sincero, feliz inicio de semana a tod@s, muchas bendiciones un fuerte abrazo.
@nicaurydelacruz
@nicaurydelacruz 3 жыл бұрын
Que hermosa persona, que a pesar de no estar tan bien en el interior te llenas de positividad y la transmites❤️
@laventanitaazul
@laventanitaazul 3 жыл бұрын
Me gusta esta nueva Ana B., hace raaaato largo que no la escuchaba, la siento mucho más madura, más centrada, con más buena vibra... Qué bueno saber que está bien...
@yunuengutierrez6228
@yunuengutierrez6228 3 жыл бұрын
Cómo profesional de la salud mental agradezco que seas parte se las personas que se abren compartiendo sus vivencias para hacer conciencia de cuan importante es cuidarnos física y mentalmente. Gracias por abrirte por un buen propósito, se cuan difícil puede llegar a ser ✨
@natalyaguilar4342
@natalyaguilar4342 3 жыл бұрын
Te entiendo porque también he vivido esos duelos... mi papá hace 8 años, mi hermano hace casi 2, relaciones que terminan... viví la depresión y busqué ayuda cuando sentía que sola ya no podía... recientemente me he sentido con algún tipo de ansiedad y bueno es un trabajo de diario como bien mencionas... el bendito ejercicio también me ha hecho estar mejor...gracias por compartir 🤍
@sandracardenas4299
@sandracardenas4299 3 жыл бұрын
Ana yo comense con ataques de ansiedad y depresión hace 6 años cuando falleció mi papá, pase por muchas cosas mientras estuvo hospitalisado ( perdon ya empese a llorar)😭..mi doctora platicó conmigo ovio medio medicamento pero el medicamento lo que hace es ponerte sonsa y solo querer estar dormida así qué le heche ganas y no creas esto no sea hido sigue ahí solo La gente que lo padese nos entiende...estos son temas qué MUCHA gente crítica y no te entienden! Gracias por tocar este tema te admiro y saludos sinceros desde palm Springs California🌴
@haryanavanessa8191
@haryanavanessa8191 3 жыл бұрын
Quisiera que más personas vieran y escucharán a esta hermosa mujer, gracias Ana por tus palabras, son reconfortantes.
@jannisevalle5196
@jannisevalle5196 3 жыл бұрын
Me. Parece perfecto que hables sobre este tema, para q así mucha gente se de cuenta que no es ala única que les pasa y gente como tú del medio artístico también les pasa, ojalá este testimonio tuyo ayude a muchas personas y no sea demasiado tarde... Sé te quiere bonis ❣️
@patriciacampoverde1620
@patriciacampoverde1620 3 жыл бұрын
Excelente tema felicitaciones por tratarlo mucha gente piensa que es broma o que nunca le va a suceder y la verdad es un tema complejo y complicado que con ayuda se puede salir felicitaciones por lograr salir de eso y siempre lo mejor esta por venir bendiciones
@Min-ej7in
@Min-ej7in 3 жыл бұрын
Me identifique con todo lo que dijiste, que bonito escucharte decir todas las palabras que me han servido de tanto estos últimos meses y cuánta tranquilidad transmites ❤️
@leticiagonzalez9111
@leticiagonzalez9111 3 жыл бұрын
Hola Ana te deceo lo mejor del mundo, mi hija esta pasando por lo mismo desde que tenia 14 años, ahorita tiene 27 y esta pasando un duelo de divorcio donde fue engañada traicionada. Es bien dificil ayudar porque me duele verla asi le pido mucho a Dios por ustedes para que desaparesca sea enfermedad,que nos daña a todos los que los queremos. 🙏🙅‍♀️😘
@janilovjk
@janilovjk 3 жыл бұрын
este tema es muy importante y me encanto que tuviste la valentía de contar tu historia. en otro tema: te conocí en corazón indomable me encantaba esa novela le veía con mi papa espero que tenga muchos éxitos mas y bendiciones.
@Sonia35157
@Sonia35157 3 жыл бұрын
Eres la artista que más admiro, con la que me siento más identificada! Eres un increíble ser humano! Muchas gracias por compartir tu experiencia..definitivamente "está bien no estar bien todo el tiempo" y "si todos fueramos a terapia todo sería mas fácil". Te quiero muchísimo Ana❤ eres una gran inspiración ! Saludos desde Paraguay
@almasendespertar6085
@almasendespertar6085 3 жыл бұрын
Yo sufrí por 2 años crisis de ansiedad con ataques de pánico. Sudaba cortisol!!!! Fue muy fuerte pero pedi ayuda. Y hoy no me avergüenzo de haberme sometido a tratamiento psiquiátrico y terapia sicólogica al mismo tiempo. Mi moraleja es: “Jamás dejes de hacer introspección. Voltea a ver tu alma, tus emociones, tus sentimientos; acomódalos. Pide ayuda de un profesional “
@isabelteran3624
@isabelteran3624 3 жыл бұрын
Gracias por hacer este video, hablar de la depresion no es nada facil ni siquiera con tu familia, puedo entender la ansiedad que te provoca, yo lo vivi hace años, felizmente pude contar con algunas personas en el momento mas duro, con los años aprendi a lidiar con la depresion y ahora me siento mas capaz de manejar y enfrentar los problemas, las inseguridades que sientes en muchas ocasiones. Considero que todo lo que vivi bueno o malo me hizo mas fuerte y sobre todo mas conciente de que todo pasa por un motivo, incluso perder a un ser querido( yo perdi a mi papa).
@tamiresmariadasilva
@tamiresmariadasilva 3 жыл бұрын
No sabes lo importante que es que hablé sobre ese tema, estamos pasando por momentos muy complicado, pero hoy te veo más segura para hablar sobre el tema y también mucho más contenta,me alegra que estés mucho mejor y deseo que muy pronto, todo eso sea solo una experiencia que viviste,pero que ya pasó, gracias por compartir tu experiencia con nosotros 🙏🙏te quiero mucho 👑💜
@alonsolazaro8632
@alonsolazaro8632 3 жыл бұрын
Si Ana le da corazón a este comentario que dios la bendiga y la proteja
@mimhyunsuju8455
@mimhyunsuju8455 3 жыл бұрын
Tengo 8 años de sufrir ansiedad generalizada y depresion por estres postraumatico( bueno desde pequeña lo sufro pero desde hace 8 años se volvió tan intenso que ya nonpiedonhacer mi vida normal ) ,a raís de eso desarrolle agorafobia y otros trastornos mas , hace 4 años me mandaron con un psiquiatra para medicarme pero me da miedo los medicamentos , sigo en la lucha , los ataques de panico an disminuhido gracias a Dios , antes me daban hasta 3 ataques de panico solo en la mañana era espantoso , pero se que tengo que buscar ayuda ya que deje de ir al psicologo desde marzo del año pasado por causa de la cuarentena , gracias por tu compartir tu historia , cuidate mucho .
@edrlzg9044
@edrlzg9044 Жыл бұрын
Cómo vaz?
@marinaamador9589
@marinaamador9589 3 жыл бұрын
De los te bendiga Anita, yo tengo 61 años y viví desde jovencita bajo presión y responsabilidad aprox a los 34 años ya no pude más y caí en fuerte depresión de y ansiedad, agradezco infinitamente a mi Dios que siempre me dió fuerzas de y busqué ayuda de y hasta el día e hoy voy a terapias pero a mí edad siento que es el inicio de mi vida, no te rindas .......
@SuperLillian89
@SuperLillian89 3 жыл бұрын
Bien se dice que ojos vemos, corazones no sabemos. Ánimo Ana! Sin conocerte físicamente me transmites muchísima seguridad y mucha paz. 🌷
@nenisalejandra9980
@nenisalejandra9980 3 жыл бұрын
Yo hace un año padecía de ansiedad depresión bipolaridad y a pesar que en mi familia amigos estaba llena de amor pero Jesús Dios me sano a pesar que fui al psicólogo no me ayudo tomé medicamentos nada pero el me sano así que si tu padeces confía y busca muchas cosas sobre Dios ahora con esto de redes podemos si yo pude vos también ❤️ yo me asombro de cómo todo eso pasó y que él me ayudo yo hasta me quería morir pero aquí estoy sana!
@patriciadelfin8614
@patriciadelfin8614 3 жыл бұрын
Igual dos psiquiatras y 3 psicólogos solo Jesús me sano
@reynafernandez2627
@reynafernandez2627 3 жыл бұрын
Hola cómo lo lograste yo ya tengo 12 años así y ya no se que más Aser voy a terapia y tomo medicamento pero siento que nunca voy a salir de este infierno o dolor 😔
@patriciadelfin8614
@patriciadelfin8614 3 жыл бұрын
@@reynafernandez2627 Reyna primero cuál es tu dianostico? El mío fue estrés postraumático empecé una terapia con un neurólogo que se llama mdr, y después fui a muchas misas de sanación y liberación fue lo que realmente libero mi dolor del alma , obviamente misa diaria y confesión frecuente te libera mucho básicamente fue mi conversación adios
@reynafernandez2627
@reynafernandez2627 3 жыл бұрын
@@patriciadelfin8614 hola amiga no nunca me an dicho pero me edado cuenta que mi ansiedad proviene de mis pensamientos miedo a que vuelvan
@reynafernandez2627
@reynafernandez2627 3 жыл бұрын
@@patriciadelfin8614 estar entre mucha gente me desespera
@camilogamer1138
@camilogamer1138 3 жыл бұрын
Ana no sabes lo identificada que me siento con lo que dices... creo que si tengo ansiedad y deprecion pero no se como decirselo a mis papas, me duele que no se den cuenta no sabes, tus palabras me llegaron al corazon saber que es normal... se que para poder salir adelante y cumplir mis sueños tengo que solucionar esto, por que no quiero que me vean insegura, por que esto se nota, los demas ven como te sientes y depronto hasta se han aprovechado de lo que siento... Ana muchas veces e querido hablar con mis papas pero no me sentia bien diciendoles que quiero ir al psicologo, pero se que lo necesito... GRACIAS por que si necesitaba este empujonsito,
@elizabrito2453
@elizabrito2453 3 жыл бұрын
Yo aprendí a enfrentar 3 duelos importantes en mi vida, unos 13 años después, a veces buscamos ser poderosas y seguir y seguir en la vida. Traté de ocultarme a mi misma esas emociones en el trabajo, el estudio, pero hay un momento en que lo tienes que vivir... "Todo pasa"...
@ferfonseca1776
@ferfonseca1776 3 жыл бұрын
Te admiro mucho, eres una persona que inspira mucho, y ayudas a la gente a tomar mejores decisiones con tus experiencias. TQM😘.
@jonathanlee6609
@jonathanlee6609 3 жыл бұрын
Si algún día necesitas hablar e aquí todo oídos un fan seguidor amigo , siempre necesitas q alguien te escuché o q acompañe tus momentos difíciles , claro como se dice buenos y malos momentos pero siempre estar en lo peores , eres una hermosura de persona y me encantas se ve tu el aura de tu ser ánimo hermosa 😎🤟🏽
@BrBan-ue3mp
@BrBan-ue3mp 3 жыл бұрын
Me caes muy bien. Y tu sonrisa es inspiradora. Tu sonrisa es honesta. Gracias por la confianza. Uno cree que porque son figuras públicas no tienen esos problemas por la fantasía que esta detrás de la pantalla. Pero sólo el que carga el bulto sabe lo que lleva. Me gusta que seas así de transparente. Si. Las cicatrices se van quedando. Y siiii es peor si uno no las ubica. Exacto. Hay que dejar ir. Y tener ovarios para crecer. Incluyendo la terapia. Muchos dicen que no creen en eso. Pero es verdad hace falta.
@danelbonnet4808
@danelbonnet4808 3 жыл бұрын
Me gusto mucho tu video, todos necesitamos terapia, o sino por lo menos ver videos en KZbin de autoestima, y amor propio, para poder superar la depresión y ansiedad, me caes muy bien Ana Brenda, Dios te bendiga por compartir esto con nosotros.😘👍
@bayronadiel4501
@bayronadiel4501 3 жыл бұрын
Hola Ana!! Saludos desde El Salvador. Me gusta el tema del video. Dame un ❤ porfa.
@bayronadiel4501
@bayronadiel4501 3 жыл бұрын
@Mundo Breco México soy chico
@rafaellaaaaaa
@rafaellaaaaaa 3 жыл бұрын
Este tema pocos se atreven a hablar , me encanto:(
@MarianaTestamarck
@MarianaTestamarck 3 жыл бұрын
Siento que este video me ha dado en la herida. En estos momentos, o mejor dicho llevo tiempo que estoy teniendo pensamientos nada sanos. Que la vida se me está yendo y yo estoy estancada en un foso, en mi vida académica, laboral (que no tengo), ni hablar de la amorosa que ni intento tener porque siento que no soy buena candidata por cómo me veo a mi misma. Se que tengo un círculo amoroso que me respaldan pero NO SE cómo encararles todo lo que estoy sintiendo. Me avergüenzo, el miedo me está comiendo. No sé como empezar a entenderme. En fin un torbellino interno pero gracias por este video. Eres bella. Siempre me has parecido una persona radiante.✨
@ingridaraujo889
@ingridaraujo889 3 жыл бұрын
Completamente identificada contigo, es como sentir que de repente no tienes porque estar así, pero lo estás 😪
@MarianaTestamarck
@MarianaTestamarck 3 жыл бұрын
@@ingridaraujo889 total🥺 la montaña rusa de la vida
@marbellarodriguez73
@marbellarodriguez73 3 жыл бұрын
Eres un Ángel 🥺 Ana Brenda, Llegaste en el momento que necesitaba escuchar algo así, te admiro ❤️eres un ejemplo.
@michelilima6661
@michelilima6661 3 жыл бұрын
Soy psicóloga, pero como no hablo español es muy difícil explicar los trastornos de ansiedad y depresión en ese idioma. Pero intentaré explicar algunas cosas al respecto. Espero que la gente me pueda entender. Es muy importante que las personas sepan diferenciar la ansiedad común del trastorno de ansiedad. Hay subtipos de trastornos de ansiedad: trastorno de pánico, Fobia específica, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Trastorno de estrés postraumático y Trastorno de ansiedad generalizada. El trastorno de ansiedad generalizada es el tipo más común en las personas y varias situaciones ponen a prueba nuestros nervios. El resultado de una prueba, una solicitud de noviazgo o matrimonio, una entrevista de trabajo ... Este sentimiento común y saludable se llama ansiedad. La ansiedad es parte de la vida, significa expectativa. Es natural sentir ansiedad, funciona como una forma de defensa del organismo. El problema es cuando esta sensación sobrepasa el nivel normal. Puede identificar que puede estar sufriendo un trastorno de ansiedad cuando la ansiedad comienza a deteriorar la calidad de vida de un individuo, afectando el desempeño familiar, social y profesional. La depresión puede surgir sin razón aparente o ser el resultado de un evento importante, como divorcio, quiebra, pérdida del trabajo o muerte de una persona cercana. Estos eventos desencadenan sentimientos de tristeza y, en algunos casos, depresión. La persona comienza a tener tristeza, desánimo y pensamientos negativos o pérdida de interés por cosas que antes le eran agradables. Los otros síntomas pueden incluir cambios en el sueño, el apetito o el peso, cansancio y falta de concentración, por ejemplo. Aunque en algunos casos la depresión y el trastorno de ansiedad pueden confundirse o incluso manifestarse al mismo tiempo, la depresión y la ansiedad son enfermedades diferentes. Cada uno de ellos tiene causas, síntomas y tratamientos específicos y, por supuesto, ambos necesitan un seguimiento profesional.
@MARIADEJESUSMIRANDA664
@MARIADEJESUSMIRANDA664 3 жыл бұрын
Gracias por tu explicacion 🙏🏻
@michelilima6661
@michelilima6661 3 жыл бұрын
@@MARIADEJESUSMIRANDA664 ❤❤
@almareliantonio2425
@almareliantonio2425 3 жыл бұрын
Que buena explicación 🌺
@michelilima6661
@michelilima6661 3 жыл бұрын
@@almareliantonio2425 Gracias 🙂
@gloriagonzalez3041
@gloriagonzalez3041 3 жыл бұрын
Muy bien explicado muchas gracias
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