ANSIEDAD y ataques de PÁNICO: Consejos prácticos con la psicóloga Sara Beneyto y Marco Antonio Regil

¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué?
¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.
Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.
¡No todo está perdido!
Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad.
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Marco Antonio Regil
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[@marcoantonioregiltv]

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[@DanielaSosaTappa]

Marco! Me encanta tu canal. Lo escucho siempre porque me ha ayudado en varios aspectos de mi vida. Quiero pedirte que hagas un especial sobre la Endometriosis. Saludos desde Uruguay

[@MluluMlulu]

Con todo respeto, creo que ud es el mejor presentador o modelador del mundo. Es dulce, respetuosp, gracioso, genuino, y humilde. He visto muchas entrevistas y aun las mas dificiles de abordar; el las adopta, con gracia e inteligencia. Saludos desde Cartagena.

[@marcoantonioregiltv]

¡Awwww! Muchas gracias de todo corazón por tus bellas palabras, en verdad que me motivan mucho a seguir creciendo, creando y compartiendo con todos ustedes.

[@celesteguerra9952]

@@marcoantonioregiltvasí es, y esa frase “de junto con pegado” me encantó xq yo la uso mucho y pensé q era de mi autoría jajajaja saludos Marco y mil gracias por este contenido, hace una semana tuve mi primer episodio de ansiedad y tmbn xq estoy en duelo de mi hermosa madre y para mí fue un evento… q yo percibí y describo como la experiencia más horrible de mi vida, este contenido en específico me ayuda de gran manera, así es que; de nuevo, muchas gracias!!

[@normastefannyruletinoco3346]

Haciendo esos ejercicio cantando alabanzas a Dios, y Orando, leyendo meditando, y hasta orando la palabra poderosa de Dios❤️‍🔥

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelente! Si te funciona es maravilloso. Saludos y abrazos con cariño.

[@normastefannyruletinoco3346]

@@marcoantonioregiltv Gracias a Dios, gracias Marco te admiro desde niña💯💕👏🏽

[@anllytrujillo6646]

Eso lo estoy haciendo, pero aveves es muy fuerte. Los nervios son orrendos

[@carreradeeconomia]

Yo tengo fobia a las ranas y no soporto verlas ni en foto 😢

[@maye6908]

Yo tampoco iría a la boda😢

[@Mariahernandez-nb9sr]

¡OMGGG! Ella fue mi psicóloga hace más de diez años. Me alegra mucho verla contigo por aquí, Marco. No tienen idea de cuánto me ayudó con mi autoestima en ese entonces. Yo tenía 19 años y no sabía qué rumbo seguir en la vida, estuve con ella un par de años y me hace muy feliz verla aquí!!!! de verdad que no he vuelto a encontrar a alguien como ella. Gracias por este podcast!!!

[@CuidadosaMENTEpsicologos]

¡Hola, María! Nos alegra leer tu comentario y saber que el trabajo de la Psic. Sara te ayudo cuando más lo necesitabas, es un honor que la recuerdes de esa manera. Gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia ¡Te mandamos un abrazo! 🥰

[@gladyszulematorrescarrera2707]

Hola buen día. Una pregunta qué tipo de terapia te dió?

[@carovaladez9926]

Cuando venga a México, Marian Rojas Estape, invitala porfavor ❤ gracias por darnos información real siempre 🤗

[@sylviabetancourtnutri]

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

[@marcoantonioregiltv]

¡Me encantaría tenerla en el podcast!

[@MARVELIAROA]

Hola, un saludo desde Venezuela. Estoy viendo este podcast en diferido pero quiero decirte que mi madre falleció de un ataque fulminante al corazón y la vi como caía como en camara lenta; en ese momento mi madre tenía 42 años y yo 17; cuando yo iba a cumplir los 42 años tenía mucho miedo de que iba a morir a esa edad e iba a dejar a mi hija de 5 años, era horrible, lloraba y me sentía siempre con ansiedad. Después que pasó mi cumpleaños y y me sentí viva pues el miedo fue pasando. Hoy lo recuerdo y se que me toco superar poco a poco este trauma de ver morir a mi madre en ese momento. Hoy tengo 68 años. Gracias por exponer estos temas tan importantes que pueden ayudarnos.

[@CuidadosaMENTEpsicologos]

¡Hola! Gracias por compartir tu historia. Lamentamos mucho lo que viviste con la pérdida de tu madre y entendemos el miedo que sentiste al acercarte a la misma edad que ella tenía cuando falleció. Nos alegra saber que poco a poco pudiste superar ese miedo después de cumplir esa edad y darte cuenta de que no sucedió nada de lo que temías. Compartir estas experiencias puede ser muy valioso para otras personas que están pasando por situaciones similares. Te mandamos un abrazo y saludos hasta Venezuela ✨

[@marcoantonioregiltv]

Gracias por compartir Mar, es muy fuerte lo que viviste y me hiciste imaginar esa sensación tan terrible por la que pasaste y que afortunadamente enfrentaste y superaste. Te mando un fuerte abrazo con mucho cariño.

[@estherhuerta1977]

Gracias me ayudó mucho desde ayer empezó a cantar alabanzas y el visitar a nuestro señor Jesús es la medicina para evitar medicamento cuando apenas empieza la ansiedad

[@nilufertorres101]

Yo he vivido muchos años con esos ataques de pánico. Me he dado cuenta que el estrés está detrás, me ha ayudado mucho, evitar las prisas, el perfeccionismo, ser obsesionada, el qué dirán. Pero tiene razón la doctora. Hoy que estudié MTC, la filosofía del Tao, es sentir y no resistirse, soltarse pues sólo será por un momento. Practicar Taichi, meditación excelente! Gracias Marco!!

[@marlumaleo4970]

Mucha gente está padeciendo de ansiedad últimamente, gracias, gracias, gracias

[@marcoantonioregiltv]

Así es Marlu, es cada vez más común, por eso nos conviene aprender del tema y hacerlo cada vez más visible, normalicemos procurar nuestra salud emocional y mental. Abrazos.

[@Hearts4doum4]

😢 Cuando perdí mi hijo en un accidente de tránsito empecé con ansiedad 😭

[@carmenvivarosa]

Waohhhh 😢cuanto ayuda ya el solo hecho de saber el por qué de estos síntomas para aquellos que tenemos estos problemas de salud me dieron una inmensa ayuda gracias gracias me encantó este podcast ❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeee Carmen! Me alegra mucho que te haya sido de ayuda. Abrazos con cariño. 🤗

[@alexandriaro6954]

Marco, no tienes idea de como te disfruto. Eres inteligente y encantador. Disfruto mucho tus videos. Y este video llego en el momento justo.

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaaa! Me alegra mucho que haya llegado justo en el momento preciso para ti. Abrazos con cariño.

[@ednamayerlycruzaguirre5480]

Gracias por la vida de ustedes desde Colombia. Creo absolutamente que Dios usa a cada persona para ser de ayuda. Excelente profesionales.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Edna! Saludos y abrazos con cariño hasta Colombia.

[@lizzyormel9493]

Tengo 37 años y toda mi vida viví etapas de ansiedad y depresión algunas detonadas por situaciones y otras tantas sin causa aparente , hace dos años decidí tomar terapia para mejorar la relación con mi hijo y a pesar de que hice cambios de hábitos , ejercicios incluso en el mundo espiritual conecte como nunca con Dios nada cambio aunque si mejoro un poco , mis psicólogas (2) me surgieron ir al psiquiatra después de un tiempo me decidí y tras varias consultas me diagnosticaron con transtorno bipolar tipo 2 ahí me di cuenta q no dependía solo de mi controlar la ansiedad había la necesidad de utilizar medicamentos ya que mi cerebro había dejado de producir algunos . Cuento esto para que la gente busque y acuda a los especialistas por qué las cosas pueden mejorar , hoy tengo tres meses medicada y en terapia y poco a poco veo la luz x que antes creía q solo la muerte me sacaría de ese estado

[@dianaramos6095]

Esto tendrá solución? A veces siento que no y que no podré hacer nada y terminaré loca…

[@AnneBourArtiste]

Hace unos años, tuve durante meses dolores insoportables en la espalda, y un dia me dio por cantar y luego a llorar unas dos horas por la noche. Al día siguiente........literal al día siguiente, todos los dolores de mi espalda se me quitaron y yo feliz !! Había acumulado tensiones y tal vez otras cosas, que se me quitaron como por arte de magia ! Ahora canto estando sola claro, cuando me siento con ansiedad o tristeza. Saludos mexicanos desde París !

[@angelicaarias7073]

Hay Marco, con solo escucharte me levantas el animo. Ojala un dia pueda conocerte en persona. Eres una persona muy bella.

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Angelica! Muchas gracias de todo corazón.

[@JacoboZarate-mz9jt]

Ejercicio de pesas bañarse con agua fría y no es juego una pastilla holss eso ayuda mucho también meditar

[@patriciamachorro7838]

Muy interesante el tema de la ansiedad en éstos tiempos, gracias Marco❤

[@maye6908]

Me enganché padrísimo con el podcast,tooodo lo ocupo 😂, rayos🙈tengo diagnóstico de ansiedad crónica , y me cayó el saco de toodo el episodio Estoy en el proceso de recuperación 😉seguiré todos los ejercicios Me encanta tu nuevo horario,felicidades ‼️

[@sergiohoyas1343]

Que buen tema. Yo estube en terapia,por varias cosas y la ansiedad era una de ellas. Ahora estoy mejor,con atencion plena,mejores habitos alimenticios y meditacion. Se puede mejorar ❤❤❤..super podcast 🎉😊

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias Sergio, es muy valioso cuando nos comparten sus experiencias. Te agradezco de todo corazón y me alegra mucho saber que estás mucho mejor. Un fuerte abrazo.

[@paolaabigailcoronado6433]

Marco encantada de tus podcast, los escucho en todo momento, ojala pudieras invitar a Marina Mammoliti seria genial 😊

[@monicam6493]

Estoy viendo tu video y te agradezco no sólo por tocar estos temas sino x ser tan entretenido junto a tu invitada. Estoy pasando el día de hoy por un momento triste que me llena de ansiedad y molestia. No me estoy sintiendo bien esta mañana pero tus chistes y las cosas graciosas que dices me hacen sentir mejor y me ayudan a ver las cosas de otra manera. Gracias por ayudarme a limpiar los lentes con los que estoy viendo las cosas en este momento, sé que es necesaria la terapia para mí, pero el buen humor ayuda bastante ❤❤🎉🎉

[@julianarodriguez7387]

Todos los podcast de Marco Antonio tienen la información invaluable, los disfruto tanto, pero este en particular, ha sido jocoso, me he reído de las preguntas incomodas y las del tío que imita 😂😂😂, y lo entiendo muy bien porque las vivo.

[@Elcementeriodehistorias_]

Me pasa, hace 10 años logré superarlos, pero hoy tuve una crisis y me tocó ir s urgencias, donde claramente me devolvieron por qué estoy bien, hace un tiempo también me hice electrocardiograma y bien, pero aún así esa sensación que recorre el cuerpo me llegó muy fuerte hoy sin razón. Ánimo no estas sola. Me mandaron al psicólogo (nunca he ido) vamos a ver como me va.

[@MirellaVidriezca]

Me fascina marco Antonio Regil, todos sus podcast, y el es carismático, encantador, y guapo.

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué lindaaaa! Muchas gracias Mirella.

[@rosalvanava5441]

🤣🤣🤣 Eres genial Marco Antonio! Gracias por tus invitados, excelente!

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaacias!

[@latachisgaro841]

Aprendiendo mucho con Marco y sus invitados; hoy excelente!

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaaaaacias!

[@evasarmiento5417]

😊😊

[@mishellstefanievidessalama9607]

He alcanzó niveles de ansiedad, que me paralizan, me adormece las manos, la cara, y la falta de oxígeno. He llegado a sentir entumecimiento en las manos y muchas veces nisiquiera estoy pensando en algo simplemente siento morirme. Me hice todos los chequeos médicos y salgo físicamente sana pero no estoy bien, esto me está superando.

[@Elcementeriodehistorias_]

Me pasa, hace 10 años logré superarlos, pero hoy tuve una crisis y me tocó ir s urgencias, donde claramente me devolvieron por qué estoy bien, hace un tiempo también me hice electrocardiograma y bien, pero aún así esa sensación que recorre el cuerpo me llegó muy fuerte hoy sin razón. Ánimo no estas sola. Me mandaron al psicólogo (nunca he ido) vamos a ver como me va.

[@mariaelenamojarro1638]

Es horrible , es luchar diario por sentirse bien, y es un constante miedo irracional, peor estamos conscientes que hay un problema pero no sabemos como sacar esa angustia constante 😢

[@marcoantonioregiltv]

Comprendo Mariela, es una batalla diaria y afortunadamente hay herramientas que nos pueden ayudar a gestionar esta marea de emociones y sentimientos. Te mando un abrazo con cariño. 🤗

[@roxanaquebena7388]

Yo voy saliendo de este tormento ,con el único que nos puede ayudar .......su es Jesucristo

[@helenaramirez9109]

Buenísimo el vídeo de hoy también ...me encantó el contenido y la ponente psicóloga....muchas gracias ha sido muy util y práctico...saludos desde las islas Canarias ❤😊😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Hola Helena! Muchas gracias , saludos y abrazos con cariño hasta las Islas Canarias. 🤗

[@jenylimo5565]

Marco me encantas, eres tan carismático, elocuente, graseoso....soy muy fans de tus vídeos Un abrazo 🤗

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaaacias Jenny! Abrazos con cariño. 🤗

[@marcemurallas]

Que buen podcast! excelente invitada :)

[@tamaraagraz5407]

Saludos. EXCELENTE TEMA Y INVITADA.GRACIAS😊

[@reginadelamora2980]

Buenisimo! Muchas gracias ❤

[@edithmendezvega6739]

Marco Antonio gracias por tus videos y tu forma tan única de entrevistar y hacerlo divertido ..... Disfruto mucho ver tus vídeos me encanta tu sonrisa y tu sentido del humor...te queremos mucho

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué lindaaaa! Muchas gracias Edith.

[@armidahernandez7389]

Primero,muchas gracias a Marco Regil por presentar temas tan importantes como este,y también a las personas por compartir sus conocimientos,que ojalá las tengamos mucho tiempo con nosotros Bendiciones p/ todos.

[@marie45l]

Muchas gracias excelente video!

[@cristinaantonioli3153]

Hola Marco Antonio! yo si siento relajación cuando empiezo a cantar, ya sea cuando prendo la radio o cuando me pongo a cantar al compás de un instrumento y me hace sentir muy bien!Estoy teniendo en cuenta las técnicas básica de respiración y uno logra equilibrarse. físicamente y emocionalmente. la sensación es como caminar entre algodones. y como dijo la Psicóloga, me concentro en lo que si puedo cambiar y encontrarle una solución ,.y cuando hay personas que cuando les hago una pregunta me dicen que se van s tomar unos dias para darme una respuesta solbre una situación en especial, trato de no pensar mucho en el asunto para no sentir tanta ansiedad.Y en cuanto a la famosa pregunta y, Tenés novio? que pasó? una de mis tías que Dios la tenga en su gloria me dijo que le parecia que se iba a quedar con las ganas de conocerlo, y fue asi. porque no le pude presentar ningún candidato, A mis 54 años trato de vivir mi solteria de la mejor manera posible. En cada podscats estoy aprendiendo muchas cosas para poner en practica como la de hoy.Bendiciones y que tengas una excelente semana.Abrazo grande desde Argentina.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias por compartir Cristina! Bendiciones y abrazos con cariño hasta Argentina.

[@monicaelizabethdiaz7700]

Que interesantes son estos podcasts,los disfruto mucho,gracias por aportar tanto.

[@patysuarez6335]

😊 gracias por TANTO, Dios te bendiga 🙏

[@user-jz2xc2dm3s]

Excelente tema, yo hablo mucho con mi gata Ahri; también es muy bueno leer en voz alta, utilizo mantras como “llave de luz”, “elijo mi paz”, “fuente perfecta”, ejercicios de respiración ( como respiran los bebés: inhalar llenado el aire hasta el estómago y exhalar contrayendo el estómago) y otras

[@JuanCarlosCarreraPalencia]

Un gran episodio! Conocer que es y como se siente la ansiedad, así como las herramientas para tratarla me resultó muy valioso, muchas gracias.

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteee Juan Carlos!

[@stefanynovas2060]

Completamente de acuerdo con ustedes, equivarnos es parte del crecimiento para poder superar el proceso ❤😊

[@marisamercado5448]

Gracias por este video sufro de los dos el deporte y meditar hoponopono me salvan

[@rosalvafelixsillas1237]

Me encanta como entrevista marco pronto vendra maría rojas estape decretado 😅

[@marcoantonioregiltv]

¡Esoooooo! Sería realmente maravilloso.

[@blancarosaramirezroldan4420]

Muchas gracias. Fue un tema interesante y de gran utilidad

[@mariellileon7745]

Graciasss por este tema tan importante! Esto me viene pasando desde hace tiempo y no sabia como manejarlo.....

[@marcoantonioregiltv]

Espero te sea de gran ayuda Mariel. 🤗

[@MirellaVidriezca]

WOW, marco Antonio Regil, el mejor❤❤❤❤

[@JuanMartinez-ig7pe]

Excelente podcast me.respondio preguntas i dudas personales ❤😅

[@jazmingonzalezcortes9665]

Excelente tema Marco Antonio ❤❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas! 🤗

[@marisolavellaneda2022]

Gracias Marco, que entrevista tan bonita y empatica. Gran profesional. Bendiciones y gracias por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias Marisol. Saludos y abrazos con cariño. 🤗

[@maribelnavas2569]

Excelente Pod cast Marco,te felicito por todos los conocimientos adquiridos. Excelentes ejercicios. Aplausos a la Lic Sara.

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias Maribel. Saludos y abrazos con cariño.

[@dianalaurabocardoramirez5078]

Gracias 🩷

[@susanasanchez1812]

Tuve un accidente y me sentía como explicaron en el programa... Me ayudó mucho verlos. GRACIAS

[@RubenYustis]

Tengo un poco más de 2 meses que tengo tinnitus y es muy desesperante y me siento muy ansioso de tener ese silbido en el oido

[@Laura-xs2po]

Súper agradecida por la información tan valiosa, ahora tengo herramientas para poder ayudar a seres queridos con ese tema.

[@dianaalegria1837]

Me encantan tus Podcasts Marco ❤alimentan mi corazón

[@rociomaldonadosalvador7007]

Excelente psicóloga es Sara😊 , felicidades por la invitada

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaacias!

[@eugeniagarciasalas2549]

Saludos Marco, fuera de los temas tan interesantes que presentas, me haces reir tanto pero tanto que disfruto y al mismo tiempo presto más atención. Gracias por todo.

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaaaaacias!

[@mirutasegura]

Estuvo espectacular todo esto. Aprendimos muchísimooooooooo!!! Miles miles de bendiciones 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫂 saludos desde 🇻🇪

[@javier4060]

Saludos Desde CULIACÁN, SINALOA!!!

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos Javi! 👋

[@minami0421]

Que bárbaro! Le atinaste tengo ansiedad hace tres años y uno de mis miedos más grandes es bañarme y que suene la alerta sísmica y ese miedo tampoco me deja dormir junto con otros tantos miedos😮

[@aliciachijanouski6891]

Muchas gracias Muy interesante el tema

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Alicia! 🤗

[@nalvarado5310]

Desde 🇵🇪. Excelente y muy ameno el programa de hoy. Gracias.

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaaacias!

[@YuleidyRamirezCoachPNL]

excelente programa, espectacular esa invitada se nota que se capacita mucho, un abrazo

[@laurabarange3491]

Muchísimas gracias🙏❤️

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos Lau!🤗

[@angelicaarias7073]

Marco, Marian Rojas y Mario Alonso Puig serian excelentes invitados en tu programa

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas! me encanta que me den sugerencias. Saludos y abrazos con cariño.

[@marcelapareja3813]

Quiero verlo yaaaa😢😅

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelenteeeee!

[@martharosajuarezrascon154]

Gracias Marco , me ayudo mucho❤

[@marcoantonioregiltv]

Me alegra Martha. Abrazos con cariño.

[@user-mt9gs2by3w]

Excelente tema.todos hemos sentido ansiedad alguna vez.gracias por este episodio .bendiciones para Marco .

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas Ana!

[@olgachacon8100]

😊😊😊 Una gran ayuda para los que queremos sobrevivir en esta selva de asfalto ❤😊

[@VICTORIATOUMA]

Me encantó!!!! Sos lo máximo Marco❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda! Muchas gracias.

[@lorenahernandez3373]

Que interesante 😮

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@josueyanez142]

Siento que estoy pasando por esto y creo que también me está llevando a deprimirme además de que creo también tener trastornos obsesivos compulsivos 😢

[@marcoantonioregiltv]

¡Hola Josue! Espero que este episodio pueda ayudarte de guía, y no dudes en buscar ayuda profesional para tratar esta situación. Saludos y un fuerte abrazo.

[@mamonclub200]

Me sorprende que me conozcas tanto. No tienes ni la MENOR idea de los episodios de ansiedad que he estado atravesando por estos 2 meses y este material era lo que tanto buscaba y USTED me lo acaba de presentar. A la espera de escuchar lo que me tienen que decir. Una vez más, gracias Marco y a la doctora y saluditos cariñosos desde Caracas - Venezuela 🫂🇻🇪

[@joayaribelalmanzarrosario9688]

Busca a Enrique villanueva, la ansiedad me tiene miedo, te va ayudar mucho ahí habla de todo y como superarla

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias a ti por compartir, en verdad, de todo corazón deseo que este episodio sea muy útil y de gran ayuda para gestionar esa ansiedad. Te mando abrazos con cariño hasta Venezuela.

[@anaconteras4963]

Marco Antonio tus programas son muy buenos siempre aprendo algo muchas gracias❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaaaaacias Ana! 🤗

[@mariacalleja6808]

Marco invita a Msrian Rojas Estape 😊 seria fabuloso

[@marcoantonioregiltv]

¡Síiii María! Lo estamos estudiando y esperemos se logre. 🙌

[@daenerysdelatormenta4845]

Me uno a la petición 👏🏽 excelente como siempre Marco!! Gracias 🙏🏽

[@paolatoconaz08]

Esa seria igual que muchas una hermosa entrevista!

[@angelicaarias7073]

Y a Mario Alondo Puig

[@marisamercado5448]

Espectacular está doctora saludos desde Argentina ❤

[@marcoantonioregiltv]

Saludos hasta Argentina.

[@anamejia3246]

Saludos desde Barcelona ❤. ESPAÑA 🥰🙌⚘️

[@marcoantonioregiltv]

Saludos y abrazos con cariño hasta España.🤗

[@josefinaanzulovich4383]

Buenisimo

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaaas!

[@MonicaMonica-kw9tb]

​​Buenas noches Antony!!!Excelente Podcast hoy y siempre!!Besotes Argentinos Mony!!💙🤍💙🙌🙌

[@marcoantonioregiltv]

Saludos y abrazos con cariño.

[@jesseniamori4264]

Excelentes siempre toda la información que nos brindas Marco. Podría ser una idea profundizar en el tema de cómo identificar y mejorar nuestras actitudes respecto a la crianza para evitar que nuestros niños crezcan con esos miedos excesivos.

[@katherinemedina4659]

❤❤❤

[@salomesantiago8599]

Saludos desde ciudad Juárez Chihuahua México

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos!

[@clarita68]

❤❤❤❤❤

[@marisamercado5448]

Un video de la soledad tan bien uno se adapta a vivir solo que se cruza la barrera como se busca pareja a los 58 años

[@mariadelsocorroCastilloRcastil]

Hola Marco! Cuánto aprendo con tus potdcats, siempre súper temas , sobre todo me divierto mucho, me encanta tu buen humor eres muy simpático y guapo…a también buen actor 😁 saludos desde Tijuana 💖

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué bella María! Muchas gracias por tus palabras tan hermosas, son muy motivantes e inspiradoras para mi. Te mando saludos y muchos abrazos con cariño.

[@katerinmunozramirez6664]

Hola me da mucha risa con lo de la fobia social y es tal cual,pense que me molestaba solo ami. Que me preguntaran sobre mi vida😂 pero bueno lo importante es quedarse callado y ya

[@mercedesisabela.1168]

M.Antonio Dios te bendiga, no tengas ansiedad por el matrimonio.. ten serenidad y tranquilidad todo llega a su tiempo, yo era como tu, pero confía en Dios seguro encontrarás la paz que necesitas y también una esposa que te ame mucho..tu eres una linda y especial persona ❤gracias por tus podcast.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Mercedes! Saludos y abrazos con cariño.

[@mercedesisabela.1168]

Gracias..abracitos y bendiciones 😘

[@coclove]

Esperándolo 😊con ancias😅🤣🤣

[@marcoantonioregiltv]

¡Esooooo!

[@karinlicethurbina3404]

Llenas mis vacios Marco Antonio y llegas en el momento más preciso

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué lindaaaa! Muchas gracias.

[@almadelvallemadrigal157]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos Alma! 🤗

[@msalinas2856]

❤❤❤❤❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos!

[@YuleidyRamirezCoachPNL]

Para poder erradicar de raíz esos anclajes de fobias, existe algo llamado colapso de anclas, super efectiva... de la programación neurolingüística...

[@AnniMorales-ll1nt]

❤

[@marcoantonioregiltv]

Saludos Anni.

[@imeldaavina8541]

Es algo tan terrible, yo estoy padeciendo estres y ansiedad, y la vdd es horrible!! Por mas que busco ayudo y me he acercado mucho a Dios no logro controlar esto 😢

[@anllytrujillo6646]

Olvidate ansiedad,nervios y desesperación es algo horrible, me pasa, pero he ido hacer ejercicio y luego el ritmo cardiaco no manches es horriblle a veces pienso que no se me va a quitar😢😢😢😮😢😢😢.😢😢😢😢

[@DanielaGutierrez-xw1bg]

Miren la Ansiedad me tiene miedooo

[@DanielaGutierrez-xw1bg]

Me ayudado mucho estoy superando la ansiedad y se que voy a sanar

[@pantera2538]

En mi caso es, una hermana que siempre mira todo para criticar y burlar, cuando nonlo encuentra, lo ve insignificante o trae l presente algún error pasado.

[@virginiabenitez8800]

Difiero de la psicóloga Los ataques de pánico es un sensación inminente de que te estás muriendo, la ansiedad es la incertidumbre de que algo va a pasar pero no sientes que te estás muriendo. Ojo he tenido los dos

[@marcoantonioregiltv]

Buenos son puntos de vista diferentes, el tuyo desde la vivencia y ella desde la parte profesional y los casos que ha tratado, recordemos también que todos somos diferentes y podemos vivirlo de manera distinta. Saludos y abrazos con cariño.🤗

[@Mariahernandez-nb9sr]

Hola @virginiabenitez8800, ¿viste el episodio completo? porque la psicóloga explica justo eso… ansiedad y ataques de pánico NO son lo mismo. Sin embargo, se refiere a que ataques de ansiedad y ataques de pánico SI son lo mismo. Te envío un abrazo si estás sufriéndolos, espero que el episodio te ayude como me está ayudando a mi. Marcooo, me encantó el episodio!! uno de los mejores.

[@phoenixz781]

Es totalmente válido lo que tú sentiste... Cada cuerpo reacciona totalmente diferente, los síntomas son similares pero como las experimentamos puede variar. Un abrazo fuerte!

[@lauraarias5264]

Yo tengo ansiedad y estoy de acuerdo con la psicóloga, aunque no sientes que te vas a morir para el cerebro si, pero el cerebro el peligro y el dolor es símbolo de muerte aunque no sea así.

[@handyromeromendivil]

Contáctame Marco, por favor !! Quiero que conozcas mi historia de vida, quiero ayudar!!! A otras personas soy de navoyork

[@melissacobarbenard8010]

Lo que más me gustó fue el Om de Marco Antonio😅😅sus cantos tibetanos

[@marcoantonioregiltv]

¡Awww!