Mi madre hace un cambio físico a los 50 años de edad

[@Evelyn-xo1yr]

Tu mamá ahora se ve más bonita y conversa tranquila .Tremendo cambio positivo.

[@yolienevlogs]

Muchas gracias ❤

[@araceliespinola7640]

Siii justo eso iba a decir! De energía también se la ve muy bien!! ❤

[@marilixmorales4074]

Me encanta tu mamá el cambio se ve más feliz y ya hasta habla mucho en cámara

[@elligill9009]

Yo morí con las caras que hacía nacho y su sinceridad😂🤣🤣 el pobre no te quería hacer sentir mal pero tampoco quiere mentir🤣

[@MariaCristinaOliverascorbo]

Me encanta ver a tu mami como fue mejorando, cuando llego se la veia muy triste,ahora esta tomando vida❤❤❤ felicitaciones, yo tambien hago ayuno y tengo 75 años ahora lo hago para mantener el peso y como cosas dulces , muy bien frlicitaciones a tu mami

[@sergiobustamante2163]

Tu mamá se ve muy bien, ella es una mujer muy guapa y hace muy bien en bajar de peso y cuidar su alimentación para conservar la salud. Saludos y bendiciones.

[@marycarmen150966]

Hola Yoliene, creo que lo primero que debes hacer es sofreír los aliños, sea cebolla, pimentón y ajos . Luego de sofreírlo es cuando se coloca el pollo aliñado con los polvos y sal. Trata de hacer un poco menos ya que el sartén no era muy grande.

[@sergioorange8369]

Yoliene,te voy a dar un consejo.no eches los garbanzos el la sarten directamente del bote, pues echas todos los coservantes, pon un colador encima de una cazuelala y ponlos debajo del grifo que se laven y asi desapareceln los conservantes, y luego a cocinarlos,saludos

[@aidaelenatorretorre6141]

Seguramente aprenderás muy bien poco a poco felicidades

[@Denisse-y5g]

Qué valientes son éstas mujeres, luchan por su libertad, sueños. No es fácil lo que hicieron, mil bendiciones para ellas!! 😊😅

[@luisaovalle311]

Yoly, tu madre está preciosa Dios bendiga. La comida que hiciste vale oro!! Lo importante es que la hiciste con amor para tus amores. Poco a poco irá avanzando en el arte culinario .

[@mariroler.19deleon-es6hf]

Que bien se ve tu mamá Yoli, es meritorio el esfuerzo porque es verdad hay que tener mucha fuerza de voluntad

[@yolienevlogs]

Siii yo estoy orgullosa de ella ❤

[@yokamatthewblogs]

Con lo hermoso que nacho la mira bendiciones para su hermosa relación 🥰

[@MariaMercedesGarcia-cg3is]

Tu mami es una señora hermosa y. esta mucho mejor al adelgazar la felicito x su fuerza de voluntad cariños ...🌈🕊🕊🕊🤗👵!!!

[@daymarahernandez4553]

Me encanta ver a tu mami en esta nueva etapa 😊se le ve más relajada y mucho más conversadora❤

[@yolienevlogs]

Gracias 😊

[@lizkarodriguez2917]

Nacho me ha hecho reir 😂😂😂 bien honesto, eso está bien y se ve que sabe de sabor en la comida. Tu mama muy bonita.

[@jinnie_ar2544]

Jajaja a mi tambien,y tan lindo se comió todo y aclaro que estaba rico pero le falto algo por eso de 100 se gano 70,bueno también es buena calificacion❤

[@nahomy41]

Yoliene es bueno lavar los alimentos en lata ya que esa agua trae muchísima sal para su conservación ,también pueden comprar la bolsa de garbanzos o frijoles cocerlos ,dividir las porciones en bolsas ziplock y dejarlos en el freezer , y cada vez que quieran comer sólo sacan la bolsita ,de esa manera comen más saludables ,eso lo aprendí de mi mamá y la verdad es mucho más natural y saludable , saludos y bendiciones 😊

[@yolienevlogs]

Muchas gracias ❤

[@luzangelicauribeposada4190]

Jajajaja... Yoli...me parece muy bonito la sinceridad de Nacho porque es para que mejores y tú lo entiendes muy bien..... ése es el tipo de influencia que siempre viene bien al aprendizaje...un abrazo ❤

[@yolienevlogs]

Siii totalmente de acuerdo contigo

[@elcbcero]

Quien es Nacho perdona que te haga esta pregunta

[@patriciaferrer100]

No hay que consumir el agua de las latas (garbanzos) porque contiene mucho sodio y conservantes,conviene pasarlos por el agua de la canilla.

[@silviawillumsen2430]

Bien !!!!de apoco vas aprendiendo,Nacho no seas malo con los puntajes😂.Nooo,él es un buen compañero❤Tu mamy esta re linda,es verdad tenes que cuidarnos no por la belleza si no por nuestra salud.cariño desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷

[@elenapaulino9690]

Entiendo lo que dice tu mamá nos cuesta y es una fuerza de voluntad ❤❤ que lindo que elijan siempre por salud! Un abrazo

[@blancabatista9012]

Yoli,para hacer las fajitas,yo salpicando la carne,agrego sazón completo,hago también los pimientos fajitas de diferentes colores verde,rojo amarillo y la cebolla la picó en rodajas entonces primero sufrió los pimientos,hasta que estén blandos luego les agrego la cebolla hasta que se hablanden reservo y en el la misma olla agrego un chorro de aceite y sufrió el pollo tapo para que hablando con su propio jugo,destapó y dejo secar y sofreir,luego agrego los by cebolla.Los garbanzos bota el agua donde vienen tienen mucha sal y lavalos en la pila.

[@nsantos8410]

Felicitaciones a tu mami! Yo tengo más o menos su edad y hace 3 años bajé 20 kgs con ayuno intermitente combinado con cero azúcar, y hasta ahorita me he mantenido. No paso hambre, tomo té verde combinado con frutales y me va muy bien. 😊

[@adrianabogliacino3869]

La cocina es un laboratorio por eso existen tantas recetas como gustos,la práctica lo es todo Yoliene,hay que cocinar más seguido.

[@aliciacannepa9101]

Que lindo video tu mamá muy positiva un gran cambio familiar saludos desde Uruguay 👍🫂❤️❤️❤️

[@mirthajimenezcampos2939]

Felicitaciones a tu mami por tener esa fuerza de voluntad y sobre todo por cuidar su salud bajando de peso. Me parece que nacho está siendo sincero con su comentario no lo mal interpreten, una cosa es cocinar poco y otra es hacerlo con más cantidad, pero sigue haciéndolo Yoli cada día te saldrá mejor. Saludos desde Perú 😘😘😘

[@aidadejesus3835]

Yolie poquito a poquito vas a prendiendo , estoy segura que la próxima sena te queda mejor , buen provecho 😋 y bendiciones para todos 👍🫶❤️🤍

[@yolienevlogs]

Jaja muchas gracias ☺️

[@MimiMimi-hc3uo]

Buena decisión la tu mamá, eso ya muestra el cambio de ánimo en ella y por la salud le viene muy bien.. porque muchos al llegar aquí a Estados Unidos se enferman de diabetes y presión alta por el encontrarse con tantas opciones de comida, y mucha comida de poco valor nutricional. Bien por ella

[@ambar397]

Qué linda tu mamá, como ha cambiado, se le ve feliz y más esbelta, yo también debo cuidar la ingesta de azúcar porque me dió la glucosa muy alta. He adelgazado 10kg teniendo en cuenta esa alimentación que ella dice y me siento mucho mejor. Abrazos a las dos 🇪🇸

[@estherestevezllorens4488]

Me gusta la actitud de mami con la salud. Hay que comer saludable y eliminar azucares. Se la ve muy suelta y comoda ante la camara. Dios os bendiga. Un Abrazo desde Barcelona🌺

[@AresCocina]

Muy bueno el vídeo, la mami está guapísima, que cambio vengo viendo en ella desde que están en EEUU seguir cosechando tanta felicidad

[@rosadiezolavarri2517]

Que se haga el helado en casa con yogurt y fruta batido, esta buenisimo. Y mirar recetas que se puede saciar con harina avena con sabores y se pude hacer tortitas y muchisimos dulces❤

[@Jenny-Torres]

La cara d Nacho 😂😂😂😂😂😂

[@ruthujueta6603]

Jajaja, sin comentarios 😅

[@yusimitellez1328]

Hola yoli que bien se ve tu mami. Nacho muy sincero. Creo que si sofríes el ajo,cebolla y ají. Luego en el mismo aceite sellas la carne le daría más sabor. Es mi humilde opinión. Poquito a poco se aprende. Besitos para toda la familia.❤

[@elligill9009]

Tu mami está bella! Siempre lo fue🥰 que bueno que esté cuidando su salud☺️

[@s.m6605]

Tremendo cambio el de tu mamá!!! Asi se hace, La Felicito👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾y ella tiene much razón el deseo de hacer cambio tiene que salir de uno mismo.🙌🏾

[@SraJoeBird]

Tu mamita esta hermosa 💖 si le ha caido muy bien, que alegría, pero si desayune bien, y cuida el estómago, felicidades es de determinación tu madre porqué muchas personas toman la alimentación gringa y es fatal y ahora que tienen la oportunidad de alimentos de calidad. Todo es muy bueno lo que dice la Sra Gladys

[@CossetteV]

No sabes la alegría que me da verlas haciendo ese esfuerzo por mejorar su salud 🤩👌👍🏻

[@carmencastillo5143]

Tú madre es muy linda y educada; se ve una persona pacífica Dios la bendiga!

[@jinnie_ar2544]

Que linda tu mami,es una mujer muy bella y me da mucho gusto oírla me gustaría hiciera su propio canal y nos platicara todas sus experiencias de vida me imagino que su platica debe ser muy interesante !!!! Saluditos a las dos❤️❤️

[@luzbetances946]

Hola yoliene. Que bueno ver que siempre esta pendiente de tu madre eso es bonito..tu mami se ve muy ademas a ella le queda bien su pelo largo.!! Bendiciones

[@anavalderrama5536]

FELICIDADES POR LA DECISIÓN DE SU MAMI ENBAJAR DE PESO , POR QUE FÍSICAMENTE. ES MUY BONITA ,SE LE NOTA LO QUE HA BAJADO DINOS CUANTO BAJO Y QUE NO SE DESANIME QUE SIGA BAJANDO ME PATECE MUY INTELIGENTE , FELICIDADES

[@yolandaespina2688]

Que linda tu mamá. Más rejuvenecida .🌹❤️

[@margotpinero6166]

Aaaaaaaaaaa que belleza , super delgada esta. Siga adelante usted es joven , bonita y su salud es importante. FELICITACIONES😊😊❤

[@lindaortiz8444]

Tu mamá muy sabia con sus cambios alimentarios y c ve muy joven q siga bajando x su salud❤❤❤

[@javi-oq3lz]

Todo lo enlatado se lava y nacho un crack, super sincero, no se puede ser tan perfecta en todo yolie 🥰 saludos 🇦🇷

[@claudiaviviana5277]

Hola!!! las saludo desde Uruguay, las felicito a ambas les juro que las admiro y me alegro muchisimo que esten tan bien, se lo merecen por luchadoras y buenas personas. todo lo mejor para ustedes, cariños Claudia

[@jenyulloa626]

Súper bien tú mamá, excelente se ve más joven aún!!! siga así, parecerán hermanas!!!

[@ivoumana8917]

Hola espero tu mami está ya recuperada, felicidades por sus nuevos hábitos de alimentación.

[@odiliahernandez427]

Yoliene ponte para las cosas, tienes un crítico culinario tremendo! Lo haces bien xq le pones mucho amor a lo que haces para tu familia ( pero puedes mejorar todavía) Bendiciones y Felicitaciones

[@betzaidaortiz6990]

Que positiva es la sinceridad en las parejas y Yoliene te felicito lo aceptas y sigues pa'lante. Dicen que los mejores chef son hombres. Mi esposo era el chef en mi casa cocinaba delicioso. Hace 3 meses fallecio y lo extraño mucho. 😢 Yo cocino pero es a la prisa. Me gusto la conversa con tu Mami esta muy guapa. Bendiciones a todos.

[@marim.9555]

Gladys se ve muy bien físicamente y también de ánimo. Me alegra mucho. Se ha adaptado muy bien a su nueva vida.

[@yolienevlogs]

Muchas gracias

[@angelamariaescudero4396]

A mi me da tanta alegría verte buen y que puedas darle esa felicidad y alegría a tu mamá. Saludos desde españa

[@darlingsot8160]

Excelente decisiòn la de tu mama en comer mas saludable, me identifique con ela porque hace 1 año me realice un examen de sangre y me salió alta el azucar, colesterol...y decidí quitarme los excesos que en mi caso era el azucar y bajar las harinas, tambien empecé a hacer ejercicios y logré quitarme 15 kilos, ya no quiero adelgazar mas sigo haciendo ejercicios y comiendo saludable y de vez en cuando como un dulcito

[@pilarbahamon7704]

Tu mamá se ve muy linda así, yo he hecho el ayuno intermitente y me ha ayudado mucho para bajar de peso también. Un abrazo fuerte para las dos 😊

[@wendyvenegas4189]

Muchas felicidades a tu mami excelente cambio el ayuno intermitente es muy bueno lo práctico desde hacen 5 años.

[@linacastillo7142]

Hermosa tu mami😊

[@dariannyperez2666]

Que bueno ese cambio que a dado tu mamá, y si, se le nota mucho que a bajado de peso y esta hermosa, que siga su nuevo estilo de vida

[@mayedis]

se ve súper bien tu mamiii, rejuveneció! no se si solo es el peso o que, pero se ve muuy bien, hasta más animadita, saludos mexicanos!

[@albafiallo2232]

Yoli las carnes se sellan primero, el garbanzo de lata se lava esa agua que trae, se hace un buen sazon con chorizo, jamon y demas y te dire que el aji verde yo le quito todo lo blanco de adentro porque amarga, y le pongo aji rojo también, saludos y aprende con tu mami y con Nacho que ya veras que te superaras cada dia, saluditos a todos, me alegro por tu mami, luce muy bien, y asi se siente bien es muy bueno para la salud.

[@lauragimenez2158]

Hola!!! tengo la edad d tu mamá, durante un tiempo hice ejercicio y comía sano, pero luego dejé de hacerlo, ahora también la glicemia me dio un poco alta y el colesterol, lo que regula todo es el ejercicio y comer sano, no hay otra cosa para eso. Esta hermosa tú mami, q se mejoren

[@elinorsuarezduque1942]

Felicidades que familia tan hermosa

[@marianunez6078]

Felicidades a tu mami !!! Se ve expectacular y como dice ella lo importante es que se siente bien 🥰😘

[@flaviaeme]

Gladys un ejemplo de esfuerzo y superación! 👋😘 En mi caso creo que no hay que hacer dieta, hay que tener una alimentación variada (cosa que en Cuba no es posible) y no comer en exceso. Todo exceso es malo.

[@monicajimenez6710]

Buenas gracias por este video espero que tu mamá se mejore bendiciones y exito.

[@mairvirginia5732]

Que lindo es Nacho!

[@loan722]

Yoli descubrí tu canal cuando saliste de tu país después me acordé que te ví con planeta Juan, yo súper amo la idea de viajar no tengo la necesidad de huir de mi país pero mi deseo de viajar ahora se me hace imposible y me siento mal porque digo "vivo en un país que es relativamente posible porque yo no veo oportunidades para mí entonces" ahora mismo estoy con tus videos de fondo mientras tanto de buscar ideas de que estudiar o trabajos y me preparo para el día de mañana que tengo varias citas medicas para cuidar mi salud. Saludos desde Arg. Yoli me gustan tus videos

[@IsabelVasquez-bt6oj]

Que bien se ve tu mamá ❤y nacha con esa seriedad creí que diría que estaba mala 😂😂 nacho era un 80 de 100 por qué el esfuerzo vale y la intensión ❤❤❤

[@millie5529]

😂😂😂😂😂, sorry Yoly. Tus comensales fueron súper nice al evaluarte, viéndote cocinar puedo imaginar el resultado, pero se vale ameritar el esfuerzo 👍. Me reí muchísimo viendo la carita de Nacho. La Malta más parecida a la de Cuba es Sunchy, trátenla si la tienen en los mercados allí

[@selvipaez6201]

Yoli. Al hacer tanta cantidad de carne, no da oportunidad de que se fría, solo se hierve. Cuando la haces en menor cantidad y se fríe por fuera, se sella. Qué quiere decir esto? Que no va a perder sus jugos y sabor en la cocción. Casi todas las carnes deben sellarse antes de cocerse de cualquier manera.

[@yolienevlogs]

Muchas gracias ❤ya estoy aprendiendo 😅😅😅😅

[@jennygutierrez6685]

Estoy de acuerdo contigo Selvi , eso es lo que hago yo , sellar todo tipo de carne , dicen que ese es el secreto de los cocineros

[@leticiabernardo6211]

Yoliene trata de adobar la carne con tiempo , luego cuando vallas a cocinarla si es mucha cantidad tienes que utilizar una cazuela grande , sella bien la carne y después la sacas y la reservas , luego en esa misma grasa sofríe las especié que vas a utilizar , para la fajitas lo mejor es cebolla , ajo y ají verde y de colores , cuando esté todo bien sofrito vuelves a incorporar la carne lo vas revolviendo , si tienes un poquito de vino mássala o vino seco le puedes poner un poquito , siempre teniendo en cuenta la sal , le pones un poquito de caldo de pollo o puede ser agua para que se cocine bien y la dejas que gaste bien te aseguro que Nacho te va a dar 10 gracias

[@shantell3250]

​@@yolienevlogs Poco a poco vas aprendiendo, también a los garbanzos, judías siempre echales chorizo, carnita lo q tengas junto con el sofrito y puré de tomate, eso le da bastante sabor

[@diomedestorres9203]

Saludos bendiciones abrazos para ti y tu mami me alegro ver qué estés compartiendo el vídeo con tu mami ❤❤ bonito verlas juntas y sobre todo cocinando comida sana bendiciones desde Puerto Rico ♥️

[@jennygutierrez6685]

Pero no estuvo tan mal Yoli , ya irás mejorando , bendiciones 🇳🇮🇳🇮🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@anacontreras1915]

Yoliene hola felicitar a tu mamá por la decisión de vida que ha tomado alguna que tú mamá Yo también tomé esa decisión por salud más que por bajar de peso ( cabe anotar que es un efecto secundario) de hacer ese cambio de habitos de consumo de alimentos... Alimentarnos más conciente no es sinónimo de aguantar hambre es saber combinar los alimentos que nutren nuestro cuerpo nuestra salud... 🙏💯🙏🤗🫂🤗💯💯Gran abrazo de luz desde Bogotá Colombia... 🙏🫂🤗🫂💯💯🌈🌄🌈🌄🌞💥✨✨🌟⭐🔥💫🔥

[@marthalilliamgutierresmeji981]

Tu mamà esta joven y muy bonita, y tiene un senblante mas tranquilo, Dios les guarde.

[@eliareyeshernandez574]

Que bonita tú mami se ve super bien ella es joven, ahora parecen hernanitas 🎉 y ya conversa bastante🎉

[@RosaReyes-h8z]

❤como me eh REIDO nacho es muy sincero,😂😂 saludos mi amor besos tu mami esta hermosaaaaaa

[@mcarmenab1176]

Enohabuena por tu madre, no es fácil hacer eso👍😊

[@NancyR.A.]

Excelente video. Muy bueno. Me alegro que hallan escogido comer mejor y no chatarras

[@CossetteV]

Verdad que si está más delgada tu mami, que bueno, así se sentirá mejor, todavía puede bajar otro poco, que como ella misma dice , que siga haciendo ejercicios y que se mida lo que come, va a ganar en salud!

[@judithmunoz4258]

Felicita a tú mamá por su fuerza de voluntad

[@nancyespinoza8087]

Yoli para los garbanzos puedes hacer primero un aderezo. Freír en aceite la cebolla tomate y ec ha srle un poco de orégano luego echas los garbanzos y dejas que yerba. Puedes echarle acelga picada es delicioso. Soy de PERU, ESPERO TE SIRVA ESTOS TIPS

[@anamariaparedes7503]

Jijijiji, me encantó Nacho, du sinceridad, te quiere mucho , y probó tu guiso ,y di lo comió , pero sabe wue lo hiciste con Amor, y entre los dos , mejorarán lod guisos, un Gran a tú Mami, que está haciendo un cambio Muy bueno en su vida, para su salud y se nota, y otro para Nacho qué te apoya y quiere mucho, son un buen equipo, y Muchos abrazos para ti Yoli, por querer tanto a tu familia, desde Querétaro México, una seguidora qué te quiere, tienes la misma edad de mis hijas estás entre en medio de ellas 😊❤ 🤗🤗

[@rogermess]

Siempre maravillosos sus vídeos 🇧🇷

[@monicajimenez6710]

Saludos a Nacho y bendiciones a tu familia en general

[@sorayasegura3583]

Saludos para esa familia bonita. Yoli, mira acata con cariño todoslos consejos de cocina porq le ayudarán a cocinar cada vez mejor. Yo agrego no utilizar el líquido de lis garbanzos por contienen mucho sodio. A su novio creo, felicitarlo porq es sincero y eso me gusto.

[@MsYare89]

Hola Yoliene ! 👋🏼 saluditos para ti y tu familia 💓 dile a tu mamá en lugar de nieve 🍨 haga smoothies con fruta congelada 🍏🍇 🍈 🍌🍓🫐🍍

[@adiliacastellanos6168]

Con la práctica vas a cocinar súper!!!

[@herminiamoreno4672]

Muy linda tu mami Dios la cuide y le dé mucha salud 😊

[@CecilyRiosVaillant]

Que Linda pareja🌸🌼🌻🌹⚘️💖

[@MariluzVidal-v3r]

Hola yoly el ayuno intermitente es muy bueno,se mira muy bien tu mamá,bendiciones ❤

[@GladysLReynoso]

Felicitaciones 💕 Yoli, no des bolilla a Nacho, sigue con tu forma de cocinar... Riquísimo 😋

[@vanessacastillo8121]

Que bueno que está bajando de peso!!! aunque le falta más bajar😊

[@rutheladimarquezdenunez9606]

Hola felicito a tu mami que bueno 😊

[@Llenura_del_Alma]

Hola Yoliene me da gusto ver como has logrado muchos sueños. Me alegra verte feliz y ver a tu mami buscando el bienestar para bajar de peso!. La verdad que el ayuno intermitente es muy bueno!. En esas estoy para bajar de peso. Oye en cuanto a la comida tranquila que a todas nos pasa que a veces la comida no quede con mucho sazón. Pero mediante conforme pase el tiempo mejoraras y Nacho te dara un 💯 💶, se que tu marido teama aunque te halla dado un 70% a veces me pasa con mi marido también. En otras veces dice oye mi amor que rica te quedo la comida y repite otravez. Asi que se que tu amor 😍 pronto le encantara tu comida aun màs. Que viva el amor entre ustedes. Un abrazo hermosa familia❤Dios los siga bendiciendo en todo@!!

[@mildreygonzalez248]

Muy linda la señora Gladys,está totalmente diferente y muy desenvuelta. Me alegro muchísimo por las 2. Yo también tengo que hacer dieta pero soy adicta al helado 😢

[@lorechacon51]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷 Pura Vida 🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@dalciahernandez6770]

Tu mami está súper preciosa aunque antes estaba muy bonita también. Tu comida se ve muy rica. Muchas bendiciones para ustedes 🙏🤗💕💕

[@MostHated-s3p]

Como la comida hispana no hay! Tu mamá se ve joven ! Quedó bella❤

[@mariajoseortegagaspar7689]

Consejo que funciona mucho para hacer el pollo: primero calentar la sartén con un poco de aceite. Cuando esté bien caliente, entonces agregar la pechuga, porque sino, el jugo de la pechuga se sale y se seca. Otro consejo, los garbanzos enlatados yo los suelo poner en un colador y los lavo con agua para quitarle los conservantes de la lata. Espero que te sirva, un abrazo desde España ❤

[@delgistardiotardioduran5402]

Muy buena sugerencia para dejar de comer carbohidratos y pan, a mí también me ayuda el ayuno intermitente, se ve super bien y mejora todo Gracias por compartir 🥰🥰🥰

[@aidagonzalez6286]

Sii que super que tu mamá lleva un estilo alimenticio saludable, yo llevo 6 años en una alimentación cetogenico, lo empecé pq quería bajar y por salud, deje todo lo que contiene azúcar, como el pan, arroz, repostería, jugos procesados, tampoco tomo refrescos, eso nos aleja del cáncer. Yo solo consumo carnes, vegetales, agua carbonatada sin nada de azucar, hago mis postres yo misma de estilo Keto, en la aplicación pinterest hay recetas de toda clase para ese estilo le alimentación. Así que felicito a tu mamá por tomar la decisión

[@CecilyRiosVaillant]

Bendiciones Yoli para ti , Nacho hacen muy Linda pareja y para tu mamà💖🌸🌼🌻🌹⚘️💖