Mi primer MES sin ANTIDEPRESIVOS ❌💊

Te comparto mi experiencia de lo que ha sido estar un mes sin antidepresivos desde que estos se me fueron retirados. Espero te sea de guía en tu propio tratamiento.

[@mariosinansiedad]

Mi otro canal por si te interesa 🎨👉 kzbin.info/door/a6A2gLERNflH43LtcX8xOA

[@christophercueva8327]

El algoritmo te lleva a dónde cree que debe llevarte, pero ésta vez fue preciso. No he tomado antidepresivos pero si he concurrido a consumir drogas no fuertes, pero que alteran el estado de la mente. El cese del dejar algo depende mucho de un mindset, pero hay que ser muy fuerte ahí. Suerte a todos los que estén pasando por esta etapa, de dejar algo y volver a establecer el ritmo normal del cuerpo y la mente.

[@mariosinansiedad]

Gracias!!

[@MariaTeresa-ty7wb]

Mario un gusto saber que saliste del tratamiento y sigues muy bien; así se te ve. 😊 GaD.

[@mariosinansiedad]

Gracias!

[@soledadmartinez6547]

Hola Mario, yo llevo una semana y media sin escitalopram y siento como unos efectos secundarios, como "desconexión" por milisegundos no se si te ha pasado

[@mariosinansiedad]

Hola, no me ha pasado, espero te dejen de pasar pronto

[@MauricioLlanes-ir2nt]

Hola, en cuanto tiempo sentiste que te empezo a hacer efecto el medicamento?

[@mariosinansiedad]

Hola, checa mis otros videos ahi explico todo mi proceso

[@Farucherry]

Empecé a ver tus videos por el "Escitalopram" ya que acabo de empezar el tratamiento y tengo miedo. El doctor me dijo que loásnprobable es que no tenga efectos secundarios ya que llevo casi 3 años con Alprazolam. Muchas gracias por compartir tus experiencias son de mucha ayuda 🎉🎉🎉🎉

[@mariosinansiedad]

Espero que mejores y no tengas efectos secundarios. Si puedes me gustaría que nos contarás en los comentarios como va evolucionando tu tratamiento. Saludos

[@espiralroja]

Me da mucha confianza verte así de bien, con un caso muy parecido al mío. Igual ver qué has conseguido retirar la medicación tan fácil. ¡Saludos!

[@beatrizgonzalez2715]

Enhorabuena Mario! Deseo salir de esto por cómo te veo. Según te he escuchado en varios vídeos...ningún médico me indicó el tiempo a tomar escitalopram...he estado como 4 años...y ahora mis síntomas de ansiedad/depresión se han agravado con la presión laboral...me están cambiando poco a poco la mediación, soltando escitalopram y entrando en Vortioxetina 10mg...me siento fatal...siento que me da mucha ansiedad...ya he cumplido la segunda semana de tomarlo y no estoy mejor...debo ir al médico o dar tiempo? Sinceramente me dan ganas de dejarlo y mandarlo todo a la 💩 Espero tu consejo, y saber si meditación y otros hábitos son de utilidad. Gracias!

[@mary-angeliepagan4435]

Ya necesito otro video donde cuentes como te va en este 2024 😢

[@mariosinansiedad]

Hola, si haré uno en cuanto tenga tiempo pero te adelanto que estoy muy bien y no he necesitado volver a tomar medicamento

[@mary-angeliepagan4435]

@@mariosinansiedad wow! Que bueno que no los has vuelto a necesitar 🙏🏻 Yo estoy comenzando porque mi esposo falleció hace 4 meses 😞 Los tomo por ansiedad y pues porque me da como miedo estar sola pues estuve 13 años casada.

[@bryaneduardovazquez5756]

Amigo yo acabo de empezar hace una semana con escitaloprám y ahorita no siento emociones ni negativas pero tampoco positivas 😢

[@jesusfedericomacielgodoy6497]

Segun un siquiatra al dejar de golpe los medicamentos resien luego de 2meses se suele tener una recaida

[@jorgemillan2203]

Te recomiendo evitar los azúcares refinados, el cafe, el te negro, las gaseosas, el chocolate, las bebidas energéticas. La dieta es esencial . Te lo digo por que yo hace dos años también estuve un año tomando el mismo tratamiento tuyo, y tuve bajones por no respetar la dieta. La melatonina en dosis bajas es buena como S.O.S. Se agradecen tus videos ya que no es lo mismo ver a un doctor dando explicaciones , a ver alguien que vivio desde dentro el infierno interno y padecer estos trastornos. Un abrazo gigante y espero ver mas videos tuyos.

[@mariosinansiedad]

Muchas gracias por tus consejos, a todos nos sirven mucho.

[@jorgemillan2203]

@@mariosinansiedad Hola Mario, esperando te encuentres bien, quería consultarte si te hiciste estudios de sangre durante el tratamiento. Quería saber si te encontraron por ahí los niveles de bilirrubina alta. Saludos!

[@aliciamartinovich285]

El chocolate amargo es un exelente antidepresvo, esta comprpbado per debe ser al 80 o 100%.

[@edwinac5284]

Que me recomiendas, ya cumpli un año de tratamiento con escitalopram 10 mg y mi psiquiatra me dijo que probaramos suspenderlo, tengo miedo de los efectos al dejar de tomarlo y de que vuelva a tener una recaida..

[@mariosinansiedad]

Si lo vas suspendiendo lentamente y de poco a poco no debería de haber problema. Sigue las indicaciones de tu médico

[@lourdesortiz1654]

Hola Mario me da mucho gusto que ya estes sin medicamentos,me gustaria que hagas un video explicando que suplementos son buenos

[@mariosinansiedad]

Claro, lo tomaré en cuante. Saludos

[@elma672]

Muy bueno bisglicinato magnesio para relajar y dormir bien. Lo recomiendan muchos buenos nutricionistas.👍👍👍❤❤❤❤

[@rolandogomezmenes9752]

Tu experiencia me da ánimo y mucha esperanza para empezar el tratamiento con el medicamento más la psicoterapia, te quería hacer una pregunta la sensación de ganas de no hacer nada ni sentir alegría o tristeza y la rumiacion mental se logró superar?

[@mariosinansiedad]

Hola sí todo se superó, actulamente no necesito medicamentos. Ojo, no todos los días son buenos, hay momentos tristes o momentos donde no hay tanta motivación, pero se que son cosas normales de la vida y despues de unos días se quita. Saludos y exito en tu tratamiento

[@franciscofco]

¿Y estás yendo a terapia psicológica?

[@mariosinansiedad]

Estuve los primeros 6 meses del tratamiento, luego ya no necesité ir

[@franciscofco]

@@mariosinansiedadEsque la terapia no es así. Tu rasgos de personalidad que te orillaron en primera instancia a acudir al Doctor por los síntomas, son rasgos que aún tienes en ti, o pueden estar “dormidos”, pero en cuanto se te presenten situaciones de vida similares a las que tuviste hace 1 año, vas a reaccionar igual. Pero pues bueno esperemos que no. Saludos.

[@doralbavidalvalencia422]

Hola amigo yo tengo mucha depresion no duermo nada y me da miedo tomarla sertralina me pone somby y me quita el sueño pero ya no se que hacer me la tomo un dia o dos y no sigo porq los efectos son terribles uno no sabe si es peor los medicamento o la enfermeda amigo q bueno q este bien ay si amigo asi esta mi mente piensa en todo bendicines 💋

[@fernandolevy24]

Hola, yo tomo escitalopram, y al igual que la sertralina causa efectos secundarios, pero tienes que escuchar lo que te dicen: hay que tolerarlos y, efectivamente, empeoran algo los síntomas, sin embargo es verdad cuando te dicen que después de cierto tiempo (tiempo diferente para todos, por eso no se puede o debe decir un periodo exacto de la duración) pasan los efectos y no solo eso, todo mejora, y los males que te aquejan desaparecen si se te receta el medicamento correcto.

[@doralbavidalvalencia422]

@@fernandolevy24 gracias la verdad eintentatdo con mucho pero me hace renunciar los efectos gracias por su con sejo pero esto es terrble

[@mariosinansiedad]

Será un sacrificio fuerte tolerar los medicamentos pero los beneficios que vendrán hará que todo valga la pena, creéme.

[@solarangel7358]

Nos puedes dar el nombre de ti psiquiatra pf

[@monicagalvan1127]

Mario plática cosas de. Los sicólogos tegnicas k isiste. Para salir adelante uno k no tiene dinero

[@mariosinansiedad]

Hola, en mis demás videos platico acerca de eso, te invito a revisarlos.

[@luismpv6983]

hola amigo y como te va con tu vida sexual? yo por ejemplo soy diagnosticado con trastorno de ansiedad generalizado pero no quiero consumir los antidepresivos por los efectos adversos sexuales.. eso me preocupa.

[@mariosinansiedad]

Esta bien preocuparse por la vida sexual de uno, pero la salud mental es más importante. En mi caso, la vida sexual poco a poco a regresado a la normallidad.

[@jazmindeaurora6504]

Saludo Mario, espero que estés bien. Vi tus videos del tratamiento con escitalopam y me gustaría saber cómo estás ahora que supongo han pasado cerca de cuatro meses... Sientes que el medicamento y la construcción de tus hábitos ya generaron una base sólida para tu bienestar o has tenido ansiedad y has pensado volver al fámaco? Agradezco tu honestidad, podría orientarme justo ahora que estoy iniciando un tratamiento y de ninguna forma quiero generar dependencia, lo que busco es tener la estabilidad necesaria para construir hábitos que me ayuden a elevar naturalmente los niveles de serotonina, que la angustia (no funcional) debida a las advertencias se me ha consumido. Todo el amor a las personas que están realizandose un tratamiento. Es muy importante investigar y hacerse responsables de su proceso porque nadie te va a cuidar tu salud más que tú mism@. Que el auto cuidado y la búsqueda de la salud nos oriente.

[@mariosinansiedad]

Hola Jazmín, gracias por tus palabras. Todo mi proceso lo puedes ver en mis demás videos, ahí explico a más detalle como me fue con el tratamiento, te invito a qué los veas. Saludos

[@cbumclassicphisique]

Gracias mario por el comentario final

[@monicagalvan1127]

K suplementos

[@RosarioRubin-g9g]

Gracias eres motivación para mucha gente y que bien que ya no estes tomando medicamentos te deseo lo mejor para ti.

[@mariosinansiedad]

Gracias a ti!

[@TrastornoObsesivoCompulsivoTOC]

puedes explicar que dosis tomabas y como te lo fueron reduciendo por favor

[@mariosinansiedad]

Hola, todo eso lo especifico en mis anteriores vídeos

[@alondragalindo9108]

Hola Mario nos puedes comentar como sigues??

[@mariosinansiedad]

Hola. Con altos y bajos pero en general bien. Después haré un vídeo para actualizarlos

[@vistolovisto2708]

Si provocan síndrome de abstinencia.

[@mariosinansiedad]

Si no seguiste las instrucciones de tu médico, si puede provocar abstinencia

[@luisalfonso5397]

Hola. Bebiste alcohol durante el tratamiento?

[@mariosinansiedad]

A lo mucho dos cervezas y solo en ciertas ocasiones

[@mauval7957]

No tiene nunca efecto secundarios esta seguro que no tomo placebo.

[@mariosinansiedad]

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, solo que hay personas que no los experimentan y otras sí

[@GinaPadilla-rw3ez]

Hola una pregunta cuanto tiempo duraron los efectos secundarios del Lexapro? Como mareo, cabeza posada, desanimo, empeze apenas 3 dias agradecere tu respuesta

[@mariosinansiedad]

Hola, te recominedo que veas desde el primero video, ahi voy explicando lo que me fue pasando.

[@yurisegura5491]

Yo estoy igual con apenas 4 días 😢

[@sergiogodoy8814]

Yo pase por un psiquiátrico estuve muy mal ,me recetaron ecitalopran y quetea y dure 1 mes y trate de dejarlo el dia 4 me dio un ataque de panico me dio ese desasosiego lo tome otro 3 mese y lo deje de una afortunadamente ya voy pal mes y me siento bien pues a ratos esta uno bajo pero uno tiene que ayudarce con fuerza de voluntad y con fe en Dios, yo se que se puede, veo casos de gente con muchos años en eso y no quisiera eso para mi vida a mi me funciona dejar pasar el miedo sin juzgarlo ya le estoy perdiendo el miedo si se puede moral

[@Cleorts]

Hola, disculpa pero me llamo la atención el por qué en dos ocasiones dejaste los medicamentos?

[@sergiogodoy8814]

@@Cleorts pues primero tenía cierto estigma hacia ellos y un día ya no podía más y quería suicidarme ahí fue donde termine en el psiquiátrico los medicamentos me ayudaron un montón habían los síntomas pero más leves luego que salí con la quetespina sentía mucho sueño y no la tomaba si cuando me daba la madrugada y no dormía y sentí que ya entendía que eso no me iba a hacer daño y fue como un reto no tomarlas porque no quería seguir ni medicado ni con miedo y pues ahí voy bien gracias a Dios igual pues son varias cosas que e trabajado de mi no solamente es tirarse al vacío y ya hay que investigar y escuchar testimonios buenos también y no solo ver lo malo no es fácil pero se puede

[@maravelzmarti]

Muchas Gracias te sigo con interés estoy en mis 6 meses pero lo haremos de 1 Año al final ❤ estoy orgullosa de ti y todo vosotros

[@mariosinansiedad]

Muy agradecido, me da gusto que vayas avanzando, si puedes y contarnos tu experiencia sería bueno para los demás. Saludos y bendiciones!

[@YesikaCabreraAlvarado]

Hola ecitalopram tomas..ayuda a la memoria

[@gonzalo6223]

Yo tuve una recaida luego de un año y medio de haber dejado la medicación con seguimiento profesional( tomaba escitalopram y Clonazepam) ,reconozco q no como bien y no hago actividad fisica,tambien hay cuestiones hereditarias( mi madre le pasa eso ) y cuestiones de estres generaln,vaya a saber la causa pero estoy devuelta con la medicacion con experiencia de ya saber de q se trata , a seguir los buenos habitos,la mejor de las energias

[@mariosinansiedad]

Mucho éxito!

[@facutomasella]

En que consistió tu recaida? Tenias ataques de panicos? o como fue esa recaida?

[@gonzalo6223]

@@facutomasella me empeze a sentir más cansado de lo normal varias semanas,una noche me desperté agitado me asusté ,fui al médico y me hice análisis ,salió todo bien pero se me despertó los ataques de ansiedad (taquicardia, sudoración,palpitaciones ) todo x q me sentía mal y me agarró miedo ,ahora estoy con escitalopram y Clonazepam ,tengo episodios de ansiedad cada tanto y algo de angustia

[@dansan6574]

¿Regresaste al peso que tenías?

[@mariosinansiedad]

En eso estoy

[@rominadellamora8077]

Hola . Engordaste o adelgazaste con el remedio. Muchas gracias

[@sandradalilagomezmartinez519]

Como seguis por favor

[@mariosinansiedad]

Muy bien, ya no tomo nada desde hace como 10 meses.

[@sandradalilagomezmartinez519]

@@mariosinansiedad hola yo estoy tomando eso pero con mucho miedo ....dame animo por favor....tengo miedo de tomar este medicamento.

[@dansan6574]

Esta pagina esta en Instagram?

[@mariosinansiedad]

No