mi primer paso y el proceso de recuperación

6 semanas después de la cirugía, el proceso de recuperación y mi primer paso aquí voy
mis redes sociales.
twitter: pr...
Facebook: / tupresofavorito
Instagram: ...
TikTok
www.tiktok.com...
notin prisiones: / @notinprisiones1396
Pueden escuchar mi música en todas las plataformas digitales.
#Novenganpacá #jemk
playlist de mi música en KZbin
• Jem-k music

[@sofiavalverde456]

Has podido con toda esta pesadilla de la prisión y estoy segura que saldrás adelante con tu recuperación! BENDICIONES 🙌🏽

[@flashh3981]

Un consejo, poner el hielo en agua o poner el hielo en un trapo o toalla si va a ser sin agua. Ya que si está en contacto directo con la piel te va a generar pequeñas quemaduras y tendrá un efecto contrario al que estás buscando. Si usas la opción del hielo en la toalla, ponerla de 10 a 15 minutos y luego retirarla y hacer una pausa de tiempo parecida. No tener el hielo puesto por más tiempo

[@s.m6605]

Exacto!

[@isaacgallardo2307]

Ándale, muy buen consejo. Lo aplico cuando sufro algún esguince de tobillo al jugar basquetbol 👍🏽

[@vergonmalulo3627]

Chale yo me lo dejo su buen rato directo

[@user-qp9rm1zi3g]

😂

[@dulcefont7677]

Jem-K con esta batalla que estas llevando en tu vida demostrastes ser fuerte y lograras salir antes con salud para ser un hombre de bien con Dios delante.

[@JuanCarlos-vd6xf]

Qué difícil pasar esto en la prisión, pero te hace más fuerte. Te cuento que cuando yo daba mis primeros pasos después de la operación, ví llorar a mis papás de emoción y yo me imaginé que así se han de haber emocionado cuando de niño aprendí a caminar. Ánimo amigo, tú siempre puedes!!!

[@bettyperez6278]

Hola Jem k a mi me paso algo similar, y si fue dura la recuperación, pero no te confíes, trata de no esforzarte mucho, no apoyes tu pie como si ya estuviera bien, con calma amigo, y si ponte una toalla con hielos en ves de agua helada directa, siempre contigo, saludos y un cálido abrazo, mi preso favorito ❤💋💋💋💋💕

[@brendayazminlopezmorales8403]

Que bueno que gusto🎉 saludos desde Guadalajara

[@silviavalencia9762]

Cada día te admiro más. A pesar de las circunstancias no te dejas vencer. Dios te siga bendiciendo. No te forses a caminar poco a poco y cin terapia y cun la Bendicion de Dios te vas a recuperar.

[@jahiden2]

Échale muchas ganas bro,, hoy estando por KZbin me encontré con tu canal ví varios vídeos,, que te puedo decir eres un ejemplo como tú lo dices en varios vídeos del que uno cuando está chavo quiere comerse al mundo y creemos que podemos, llegamos hacer estupideces que nos pueden contar asta la vida,, sabes ojala pronto te den libertad en verdad se nota tu arrepentimiento, bueno yo creo en tus palabras, también me impresiona y me da gusto saber y escuchar que aceptas tu error te equivocaste como cual quier persona,, pero lo aceptas y eso es lo importante, creo en tu arrepentimiento y espero nuestro padre Dios escuché tus plegarias y pronto estés fuera,, dios te bendiga y te cuide hermano,,, saludos desde LA PIEDAD MICHOACAN MEXICO,,, 🤝

[@eduardovidal9016]

La verdad eres un excelente ejemplo de fuerza mental y gran coraje.

[@teresacintron4778]

Buenas noches Jemk saludos. Se que recuperaras prontito pero al hacer tus terapias todo como te dijeron no te pases de la raya. Que tengas una bonita semana cuidate. Dios te siga Bendiciendo ❤♥️🇵🇷

[@eduardovelazquezzepeda2285]

Animo viejon todo esfuerzo tiene su recompensa

[@chamuco635]

animo compa macizo , siga echandole galleta con su actitud positiva que la verdad nos contagia buena vibra siempre , primero dios se recuperara por completo y volvera a ser la persona de siempre saludos de la BAJA CALIFORNIA!!!!!

[@XiomaraOchoa-dp3hk]

Que diosito me le de su pronta 🙏 recuperación jovenazo

[@uefachampionliveconsepcion7450]

Ke le pasó en piez no me enteré ???

[@viccas744]

LE PIDO A DIOS QUE TE AYUDE EN TU RECUPERACIÓN ❤️‍🩹 PERO SI HAS PODIDO CON TODOS ESTOS AÑOS AHÍ GUARDADO, YO SE QUE TÚ PUEDES!!!! CLARO QUE SI, ÉCHALE GANAS, DIOS BENDICE!!!!

[@alejandroxd8771]

Fuerza bro vos podes , espero que te recuperes lo mas pronto posible y te deseo lo mejor. Saludos 🇵🇾✌🏻

[@elpipa6805]

Ánimo pronta recuperación hermano

[@annasilva8989]

Cógelo con calma pero cógelo que te mejores pronto te quería comentar que cuando uno tiene un metal en la pierna con el frío duele

[@letyrivera1899]

Toda la buena vibra y un fuerte abrazo ❤ pronta recuperación 🙏

[@maicolvasquez37]

Es que bro tranquilo no te apresures todo sana a su tiempo de igual para que quiere caminar si no puedes salir espera que se sane solo

[@cesarlopez7674]

Hola mi amigo del alma me da gusto que estás bien. Gracias a Dios mejorando verdad.... Bendiciones hermano te queremos mucho.....

[@Eloy_Mayorga]

Saludos JEM-K Cuando uses el hielo ponle agua a el contenedor , así se moverá y podrás sacar y volver a meter sin lastimarte, el agua logra que el hielo se mueva e introduces el pie al fondo. Un abrazo y que mejores muy pronto de tu lesión. Y cuando salgas ~no vuelvas para alla~

[@gabygarrido6181]

Todo pasa , ten paciencia, un día todo esto será sólo un mal recuerdo, cada día que pasa es un día menos en ese lugar, Que Dios te de mucha calma, te quiero, Saludos de Jalisco México ♡

[@sebastianbolivarcastellon1023]

Vamos campeon tu puedes,cuando mas oscuro esta todo,mas grande es la bendicion de Dios ya veras,solo soporta tu puedes

[@rosalbarivera1834]

Que gusto me da verte que vas mejorando guapurita,pido a Dios mucho por ti Te mando un abrazo fuerte 🤗 y muchas bendiciones para ti 🙏❤️

[@enriquemaster4616]

Échale padrino Dios te está poniendo pruebas para ver si es cierto que ya cambiaste cuídate mucho carnal saludos desde cdmx

[@Caverna.De.Lo.Desconocido]

me emocione muchísimo con tus primeros pasos y ese rostro de alegría , puro para adelante.

[@jorgeomaribarragaribay8712]

Excelente noticia! Gracias a Dios. Me alegro por ti amigo Jem. Dios te bendiga siempre.

[@rasfarimon]

Me dá mucho gusto que estes mejorando. Jem-K poco a poco no apures tu recuperación es todo lo que puedo decir.

[@rodrigohernandez9119]

Saludos cordiales desde tampa florida y muchas bendiciones para todos, que salgan pronto

[@diana-uy3iy]

Bravo Jem 👏👏👏. Ves? Otro paso adelante dado, de aquí en adelante todo será más fácil 😘

[@nilsarodriguez829]

Con toda Tú actitud !!! Jemk k😮😮😮😮😮

[@santiago8792]

Hermano trata de dejar que se recupere bien el hueso no trates de forzarlo todo es un proceso no va a hacer que lo estropees más un abrazo y ánimo!!

[@irisrosales9863]

Excelente JEM-K!!👍🏼me alegra que estes mejor de tu pie.....bendiciones para todos 💚🤍💚

[@efrainpadilla1472]

Muy bnos Días Jem-k, Dios quiera que pronto te recuperes, saludos chavalon desde El Centro Califas 😅😊

[@georginahernandez9151]

Dios contigo adelante hno tu puedes 😮😮😮😊😊

[@charlydou8613]

Hasta to sufrí 😁 Saludos jem con todo poco a poco Dios te cuide

[@pinaortiz5067]

Que bueno verte así. Ojala que pronto estés del todo bien

[@JorgeMartinez-ld8gk]

Saludos DE EL PASO TX !!! ANIMO VIEJON!!

[@JorgeMartinez-ld8gk]

Mandame saludos para mi VIEJON El jojje y El flaco del El Paso Texas

[@alexandrag9534]

Bravo 👏 eres fuerte. Para adelante. Ya vas a estar bien. 💕💕🙏🙏

[@veronicaroriguez7168]

No es hielo directo porque te puede quemar. Pon hielo en un trapo y así mero . Dios te cuide y que sabes pronto para cuando salgas estes bien ya falta poco 😊

[@davictor2228]

suerte con la recuperacion! con el paso del tiempo y repeticiones se te irá haciendo más fácil, un saludo.

[@miguelangelurbibamartinez3130]

👏👏👏👏✊✊👏🙏🙏🙏 bravo bravo tu puedes campeón bendito Dios

[@carmenvargas364]

Vas muy bien con tu recuperación ❤ Te felicito por tu gran esfuerzo y tenasidad.

[@chupos360]

Que gustó verte mejor, Paciencia hermano🙌🏻🌟

Mucho animo Jem-k, todo con calma, no te esfuerces mucho, ve de a poquito, y ya pronto te recuperas

[@SandraCortez-is7bj]

Jem k paredes un modelo caminando bendiciones prueba superada te felicito tienes mucha fuerza de boluntad

[@yami564]

Que te recuperes pronto. El Señor te ama y nosotros que te seguimos te queremos! Saludos desde El Salvador 🇸🇻

[@elsacatful]

Bravo, ya te estás recuperando. Sigue así. Qué curioso, la pata chula que no ha visto el sol está más morena. Tén paciencia, que la recuperación es un poco lenta. Lo estás haciendo perfecto 👌💯

[@CarlosPena-fb8el]

Que fuerte como siempre tienes una sonrisa, saludos desde Colombia

[@RecetasDeRoci]

Hola Chico la verdad contagias tu positivadas a pesar de las circunstancias sigues luchando por seguir adelante y la verdad nos inspiras a todos si tú puedes nosotros también.Que Dios te siga ayudando y sigue al 💯😘

[@JacobOrtiz-jo9yb]

Vengo saliendo de una sirugia en mi pierna y es un proseso muy Doloroso primero Dios estaras bien animo

[@ceferinosarmiento3300]

Tu está bastantes joven si se puedes échele ganas hermanos

[@nurk1691]

Vamos amigo que podes!!! ❤ Saludos desde Argentina, cuando salgas de ahí, te esperan muchas cosas afuera, todo a su tiempo amigo... Espero q te recuperes pronto 😊🇦🇷

[@kuhnliliana6307]

el hielo te puede quemar la piel. metélo en hielo envuelto en una toalla durante unos 10-15 minutos cada vez

[@lauraluna2126]

😮cómo lo reta el compa jjaa haga caso al traumatólogo que le tocó ja siempre con toda la actitud y la voluntad ante todo🙏 jem.k ❤️🇦🇷saludos,,,,

[@rodthemod9005]

Vamooos carajo aguante capo ya queda menos despues de la oscuridad viene la luz abrazo fraterno

[@amparopinto4921]

Ya estas en el último tramo de la recuperación sigue y mira hacia adelante todo saldrá bien y estarás recuperado pronto. Eres un guerrero. Abrazos.

[@ricardojuarez8397]

Ojala y te recuperes pronto cuidate mucho sigue las indicaciones medicas, y no hagas ejercicio mas de la cuenta solo lo que te digan los doctores.

[@franciscarobles20]

No lo forces ten calma todo va a estar bien

[@marialgarcia5335]

Tómalo con calma !! Gracias por ayudarlo! Hazlo como te dijo el doctor !,, no como te aconsejen🙏🙏🙏

[@estrellasotello]

ANIMO CORAZON TU PUEDES CON ESO ESO NO ES NADA PARA TI HAS PASADO POR MUCHO❤❤❤

[@mariadelourdescanedoolvera4413]

Ojalá te recuperes pronto cuídate y espero tu salida dios te bendiga saludos desde Tampico mexico

[@MariGarcia-gt6ir]

Tenía más de un año Q no veía tus videos..y me lleve 2 sorpresas la de tu pie y la de tu panzita

[@solll3195]

Que bien. Poco a poco.

[@luisboniher-nk2dv]

Cuídate mucho amigo Dios te bendiga

[@victormarines1249]

Animo compa todo se puede con el favor de Dios bendiciones

[@mariadelpilarsanchezheredi3463]

Mucha suerte en tu recuperación y ten calma no te desesperes ,para que pueda tener otra ves su movilidad sin complicaciones

[@jshagsh8146]

Cuidado con el hielo. Debe ser con una toalla. No directo a tu piel. Todo debe ser con calma, cuidado y no esfuerces mucho tu pie. Saludos desde El Salvador. Toda la fuerza y la luz contigo.

[@miam.1083]

Aguante como los machos!!! ❤❤❤😂😂😂 🤗

[@gabrielagallardo7074]

Un abrazote lleno de todo mi cariño desde Bolivia!!! Dios bendiga y guarde cada paso que des, y te restaure por completo !!!Eres tan fuerte, que nada te apartó de Dios... Y de la mano de Dios, todo es posible.

[@mariadelcarmengonzalez-mar2499]

Tu puedes con ésto de sobra crack!!!!!recuperate pronto!!! saludos desde España!!🥰🥰🥰💪

[@evelynrosario5990]

Hola soy nueva en tu canal me encantan tus vídeos bendiciones desde república Dominicana

[@puroculiacan5052]

Saludos jemk Ai va tu recuperación para que continúes con el deporte del fútbol en ora buena te mandó muchas bendiciones para ti y toda tu familia Y ,( No vayan Pa ya )

[@normasotelo2179]

Tu puedes yem eres fuerte🙏🏼

[@pascalyachan1159]

Eres una locura hombre, tu fuerza de voluntad y tu capacidad para poder seguir adelante es increíble, encima tu energía positiva resplande hermano. Colocate una venda o una prenda para no tener contacto directo con el hielo que te quema mi parce. Exito en la recuperación, muy bien con movilizar desde ya.

[@miam.1083]

Pasito pasito 🎶 suave suavecito🎶🎶🎶🎶

[@AlexanderLucianogl]

Fuerza hermano!

[@henriquezhernandez1284]

Jem k soy nuevo en tu canal, ami me paso lo mismo en el tobillo y al igual traigo placa de metal y tornillos, lla ha pasado exacto un año y te aconsejo que sigas la rehabilitación al pie de la letra, toy seguro que al igual que yo saldrás de esa. No te quiero asustar pero vos bas a tener días buenos y días de mucho dolor al igual que yo . Que estés bien Maziso y primero Dios nunca boy pa’lla.😂

[@marichuygovi4058]

Cuídate mucho no te vayas a lastimar

[@jossm-z5992]

Vamos si se puede 💪 ❤

[@manzanitaverde3183]

Bendito sea Dios que ya anda dando sus primeros pasos Cuídese mucho y en el nombre poderoso de Jesús en 15 días ya va a estar bien de su pie bendiciones

[@cocinandocongabbyymom]

Que bueno que te esta recuperando con la ayuda de dio todo sadra bien muchas bendiciones🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@cpearl004]

Dios esta contigo amigo, que su bendición llegue a ti todos los dias. En lo que sales de la prision estudia a Inner Circle Trader en 6 años seras un profesional.

[@ofeliajimenez-jp4zn]

Jm,,k pa lante gusto q,, Vagas bien

[@adelupis]

Te veo y recuerdo mi recuperación de mi cirugía de tobillo,se te olvida caminar y usar debidamente el movimiento del tobillo,poco a poco te irás recuperando con los ejercicios,paciencia,un abrazote desde México

[@luismigueljimenez7526]

Fuerza hermano!! , saludos desde España🇪🇸

[@wasa01234567899]

sigue así jemk, la verdad eres una gran inspiración para mi, yo estoy libre y me la paso encerrado, pero tú me enseñaste a ver la belleza de la vida y a saber difrutarla, espero te mejores y salgas pronto hermano!

[@hectorcampos9244]

Seguro vives en USA, asi es la vida alla.

[@gracielaramallo8485]

Felicitaciones totales saludos de Córdoba Argentina bendiciones para ustedes

[@jessicavillegas9071]

Jajajajja ja q buena actitud jem-k hasta q se q?? Jajaj😂😂😂 q te recuperes pronto

[@miguelangelurbibamartinez3130]

Aguante pequeño es por tu bien es parte de tu terapia BB

[@SoriaElvia]

Dios quiera pronto te recuperes

[@miguelangelurbibamartinez3130]

Hola guapo, espero que pronto sane tu piecito y que Dios te cuide siempre de todo mal 😘

[@rosasanches2407]

Muchas Bendiciones

[@josefinadegollado9244]

Una prueba más a tu fuerza de voluntad, Dios te bendice ❤

[@GioProjects]

La la llevas viejon.. échale ganas .

[@estrellalunar5051]

Ya la hiciste 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻👍🏻💖

[@karendiaz7636]

No lo apoyes por completo ya que podría ser contraproducente, mientras vayas avanzando en los ejercicios de terapia podrás poco a poco apoyar, ánimo lo peor ya lo superaste Dios te bendiga ❤

[@PapuDroid]

No te pongas el hielo directamente en el pie porque te saldrán ampollas bro!

[@mirinconcitofeliz]

Mucho ánimo amiguito tú puedes si porque congela el metal eso me pasa ami hoy con la calorcito que ace me pongo ace para calmar lo caliente 🔥 de mi pie porque tengo clavos y una varilla saludos desde Bakersfield California mi ánimo 👍👍👍🙏🙏🙏

[@annasilva8989]

Que te mejores pronto