Mi PROBLEMA con el FITNESS

Mi PROBLEMA con el FITNESs
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Me gustaría aclara antes de recibir a los queridos eruditos del GYM, que esto no es un estamento marginal. Tampoco alguna suerte de apología de GYM BRO en favor de las cosas mal hechas o negación suicida contra la ciencia. Esto es solo la opinión de alguien que recibe a diario la pregunta "Por qué no crezco?". La respuesta más básica es! Para crecer hay que levantar pesos!
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Instagram: www.instagram....
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Entrenamiento y Patreon: / oldhardcore
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Music: • Video
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#greenfits #fitness #motivacion

[@tin_lp2349]

Creo que las dos mejores cosas que me pasaron 1- madurar como persona 2-descubrir este canal

[@sebastianperez1208]

השמיימי שמבקר אצלנו Gracias al punto 2 logré el 1 jajajaja

[@younesbm1232]

Me pasa igual

[@diegolisandror2]

La numero 2 ayuda con la 1

[@oldairramirez1704]

En resúmen, si no te dejas los huevos entrenando no sirve de nada tener la mejor programación del entreno.

[@Bryan-de5kb]

Oldair Ramirez chuchaaaa q descubrimiento q hiciste causaaaa xD

[@sarethpaiz7524]

oscar; da tu comentario sobre la tragica muerte de kobe; tu jugador favorito...

[@andresvm6356]

From lower marion high school 6"6 number 24 kobeeeeeee bryantttt

[@nestoriori88]

El mío también ambos somos hinchas del Milán

[@Luca-sb9bn]

Dicen que era un violador, es real eso?

[@nestoriori88]

@@Luca-sb9bn 100% real, muchas de las violaciones quedaron grabadas en ESPN

[@sarethpaiz7524]

@@Luca-sb9bn En el año 2003 fue acusado x violacion, nunca se probo nada..

[@jeremylagunes7596]

" come y entrena papo" Tengo 17 años y eso es algo sincero. Yo no tengo dinero para un instructor, para un nutriologo, para un terapeuta físico. Y sabes loco, yo entreno con todo, sin fijarme en calorías, sin mirar proteína, sin mirar esas cosas y estoy creciendo. Y sos un crack señor Oscar. Saludos

[@diegomeza2736]

Somos muchos así, pienso yo; que apenas tenemos para cubrir el gym, pero no para un nutriólogo 😓

[@diegovego7678]

Igual me pasa solo que combino calistenia y pesos, al menos yo le agrego que trato de comer “sano” en lo que cabe ya que comer bien en una familia latinoamericana promedio es algo difícil xd así que si esa frase es muy cierta.

[@vitalie9126]

"sin fijarme en calorias" pues para ti funciona, pero para algunos no, no me parece algo de ricos contar tus calorias

[@diegovego7678]

@@vitalie9126 Bueno cuerpos distintos y si para ti no es de ricos pues esta bien

[@jorgefernandezsuarez8486]

Tienes razón solo hay vagos y sin personalidad ni para entrenar cada uno debería saber observarse y ver qué le viene bien sin tanto consejo de nadie

[@javiermarinancalvo9638]

"come y entrena papu,come y entrena" -Green 2020

[@Gabriel.9l]

Jajajajaja es un genio, las cosas claras y encima tambien disfrutas sus videos y hasta te ries

[@шашалакоәмпанадахихихи]

Yo ni comía bien, solo entrenaba con ganas, no tenía ni rutina solo hacía los ejercicios que se me daban la gana en ese momento y con eso crecía, con agujetas todo el tiempo pero siempre me gustó tener agujetas, solo se trata de entrenar y listo

[@carlosyen]

Come, entrena y descansa

[@arman5406]

Oscar se que admiras a Kobe Bryant , yo tamb le seguía desde hace mucho y aunque mi sueño es ser futbolista siempre he tenido la mamba mentality en referencia a el . R.I.P Kobe Bryant 🙏🏼✨🏀2️⃣4️⃣

[@Vert0824]

Pués la hija...toda la vida por delante aún

[@33hayder]

Yo igual.

[@joseeliezerkuruc642]

Simplemente green fits, las nuevas generaciones quedan en desventaja, no tienen criterio y son fáciles de engañar.

[@piolin847]

Exacto,siguen los criterios de otras personas,por que son muy débiles para seguir los suyos...

[@carlossalgueiro4330]

LA HUMANIDAD ESTA MANIPULADA,,,EN TODOS LOS AMBITOS,DEPORTE POR LO GENERAL ES PARA DISTRAER LAS MASAS

[@eliasrodriguez0812]

@@piolin847 seguro que tu no ?

[@piolin847]

@@eliasrodriguez0812 probablemente yo también pero conforme uno va viendo la vida se va dando cuenta de cierta información falsa,es solo cuestión de progreso

[@danniel1175]

No están en desventaja, tienen muchísima más información y oportunidad que los de las viejas generaciones, solo que no lo saben aprovechar.

[@DamianBlazeCR7]

Soy venezolano, ver qué un hombre vivió lo que yo viví (socialismo) y ver qué es un crack no solo en temas políticos sino que también lo es en temas fitness... Es mi ejemplo va seguir. Hoy estoy cumpliendo años, descubrir este canal fue tremendo regalo de Dios, hoy me apareció este canal pues solo creía que tenía el canal político. Éxitos Oscar 🇨🇺🇻🇪

[@wixardstudios1374]

bendiciones desde cuba hermano.

[@educacioncambio978]

Me reí demasiado con lo de los pájaros😂 "Que te pasa?!"😂😂😂 Ay😅 gracias Oscar por los consejos.

[@urzulagonzalez8453]

Se me salió la carcajada con eso🤣

[@SrFufi]

Mira que tienes vídeo... Pero este es el mejor sin duda💪🏻💪🏻💪🏻 increíble el mensaje

[@alfonsoramirez6485]

lo básico: * entrenar hasta "morir", al día * comer * descansar

[@henryadrianmunzon1330]

Mi criterio es que cualquier rutina te puede ayudar siempre y cuando comas bien. Ronnie ya lo dijo: " levanta lo maximo que puedas y has el mayor numero de repeticiones que puedas" no hay de otra asi de simple.

[@sebastianbarcelone]

Me gustaría que hables de kobe, una persona que su historia me sorprendió y me motivo para seguir adelante, con mis objetivos

[@valenciianoesp3577]

Es una persona que recibió una denuncia por violacion, algo más quieres saber?

[@valenciianoesp3577]

@evade -_liviu como que y imbecil.

[@potatokinderradu6240]

@@valenciianoesp3577 Puede recibir mil millones de denuncias de violación, que jamás hay sentencia de que sea cierto, no se le puede juzgar. Así que aquí el imbécil eres tú.

[@eduardohernandez885]

Muy admirable la manera de entrenar que tenias de joven Para no desistir y tus avances lo comprueban. Saludos. Y tristemente lo de kobe...

[@ederrojo2004]

Sabes que es un buen video cuando ves a Óscar sin camiseta enseñado pectorales y deltoides. Saludos desde el País Vasco crack 💪🏼🦁 sigue así, eres pura motivación para muchos

[@GreenFits]

jajjajajajajj Saludos!

[@thomasv.5843]

Te doy toda la razón los puntos que marcaste en el video me sentí identificado a lo que decías en el video , yo prefiero tomar la realidad antes decir que no y no enfrentar la realidad gracias!

[@ronyalmonte257]

Se murió Kobe Bryant :(

[@user-gx1jf6ht6y]

Habla acerca de la vida de Kobe Bryant ;:’( una pena que haya muerto

[@stayles3249]

Ayer murió un vecino mío una pena que haya muerto

[@isaacferreyra7292]

La vida se te puede ir en un segundo

[@danniel1175]

Apenas tenia 41 años

[@danniel1175]

@@stayles3249 tambien es triste

[@danniel1175]

@Sempere Murillo yo se, pero como pretendes que se le hagan mucho "ruido: a alguien que no lo conocen a nivel global; Es normal. Además estoy seguro de que el Kobe a más de un muchacho joven lo inspiro a jugar basketball, por ende puede que le tengan algo de admiración.

[@kokeramost.v637]

Tu eres el tipo mas sincero que habla sobre fitness !!!

[@jackb1744]

Totalmente de acuerdo. Y no solo en el fitness, la sobre-información vuelve loca a la gente joven. Come y entrena (sin hacer locuras y rompiéndote) que lo demás vendrá solo. Y sin obsesionarse, como bien dices en otros vídeos, aquí nadie es profesional.

[@berni3802]

Broo hágale un tributo a Kobe💔💔 Y disculpa mi comentario si no tiene que ver con el video, pero esto realmente duele💔💔

[@embraceropemaxxingropeistheway]

Lil Shmurda R.I.P kobe bryant

[@andresvm6356]

Kobeeee y tirabamos el papel a la basura simulando el tiro de kobe 😭😓😣

[@wilarz89]

Cualquier entrenamiento sirve, Fullbody,HIT, splits etc... Lo importante es la constancia, disciplina y coherencia...

[@RideTheSpiral12358]

dijiste algo que me cayó perfectamente, "tienes tantas cosas en la cabeza que no sabes lo que vas a hacer con tu vida" asi he andado un tiempo ya he visto tanta información que apesar de que voy al gym y le doy y he notado resultados, siempre me carcome el pensar que tal vez la otra "estrategia" funcionaría o que aquel tipo tal vez tenga razón. P.D me emocioné con la mención de Oliva

[@julianlaffe150]

Coincido al 100% contigo , hoy en día tantas rutinas, tantas dietas, tantos métodos. El principal problema es que las personas esperan encontrar “ La rutina perfecta” lo cual no es igual para todos, basta con ser disciplinado y tener los objetivos claros. En realidad lo único que necesita el cuerpo para crecer es entrenar cada día más fuerte que el anterior y comer alimentos completos, después hay cosas específicas que pueden aportar máximo un 5%, pero si no le pones años de dedicación puedes olvidarte de cumplir tus metas. Grande!

[@antoniopiraquive2878]

Tampoco creo que solamente un 5%

[@AcidOoxXx]

"Infoxicación" es lo que pasa, hay tanta información y se le hace caso a todo justo como dices pero por lo mismo tanta información y tanto pensar está intoxicando a la gente. Excelente video, de ya te sigo

[@esenciapura589]

Gran verdad como siempre. Le estuve dando a la rutina que publicaste y me va de lujo ando a la espera de la siguiente❤️

[@33hayder]

Tu fuiste quién me hizo fan de Kobe, no lo vi jugar, pero averigüe cada pequeño dato de el por su mentalidad que me transmitiste estoy muy triste esa mamba mentality de verdad puede cambiar vidas y cumplir sueños, hace semanas te pedí en los comentarios más vídeos sobre el :( espero que hagas un vídeo. Sabemos que era tu deportista favorito. Apenas supe la noticia lo primero que recordé fue a Green Fits así que fui a tu última foto de Instagram para agradecerte por enseñarme a este gran jugador 2️⃣4️⃣

[@Anther531]

Supiste lo de Kobe bryant? En especial por que en tu canal hablas muchísimo de el y de sus frases:(

[@Anther531]

Y sobre Mamba mentality...

[@abraham_pdiaz1302]

Admiro a este hombre

[@javieraviles1514]

Estoy totalmente de acuerdo contigo, creo que no hay más ciencia de lo que dices, come-entrena-descansa, no hay más. Se complican mucho la cabeza macho. Eso si con un criterio y un conocimiento de lo que estas haciendo, pero no hay más vueltas que darle al entrenamiento. Y también sigo a Tarrako, y a nivel global tambien comparto cosas con él. Un saludo desde España brother💪💪. Eres un grande!!!

[@carlosvillalobos5186]

A mi me parece la comunidad del fitness un poco tóxica . saludos bro

[@NN-rg9wk]

Un poco ???

[@carlosvillalobos5186]

@@NN-rg9wk 😂 si solo un poquito

[@saske3012]

carlos Villalobos todas las comunidades tienen gente toxica.Los toxicos son los que más se hacen notar porque son los que mas ruido hacen

[@DanielLYanes]

De acuerdo contigo, últimamente siento que la comunidad fitness de KZbin se ha estado moviendo en torno a debates y enfrentamientos entre los diferentes métodos de entrenamiento así como las filosofías de cada quien. Un ejemplo son aquellos que se dopan y los que no se dopan (que se señalan unos a otros), cada quien debe ser libre de escoger lo que desea, el mundo es bien extenso y la población es lo suficientemente diversa como para que todos hagamos las cosas de la misma forma, o tomemos decisiones de vida similares. Buen vídeo como siempre, un abrazo!

[@mariocarballoso2642]

Me encantó este video, yo también soy cubano y cuando empecé a entrenar era así mismo, agua y entrenamiento, sin tanto lío de estudios, cálculos y todo eso. un saludo bro, eres un grande

[@noeramirezdeharo9206]

Muy fan de tus opiniones! Yo era muy delgado y mire vídeos en KZbin e intenté seguir las dietas y entrenos crecí un poco pero cuando me empezó a gustar y yo ha hacerme mis propinas dietas y éntrenos crecí mucho. Todos los cuerpos son diferentes aprender a controlar el vuestro y para eso necesitáis experiencia no vídeos de KZbin. Animo a todos !!!;)

[@_________________d________1713]

Tienes razón viejo, yo cuando iba empezar hacer ejercicio hace un año, literalmente estuve como un mes informándome que hacer, porque cada uno decía algo distinto, hasta que encontré a Tarraco, Atletan X y tu que me salvaron de tanto enredo

[@senen73]

Junto con el canal de Tarrako, eres de lo mejor de youtube. Muchas gracias por enseñarme con tus videos y motivarme dia a dia.

[@luxdelitario369]

Tenés razón bro entrenar con intencidad y subir peso siempre poner peso

[@esteban_jkr_xm4689]

broooo me motivaste a seguir mis metas eres un crack auque la gente diga que no va ver resultados yo y muchos mas le echamos ganas me motivaste con este video saludos desde Guatemala

[@misaaaa999]

Este video necesitaba ver :) Siempre eh pensado lo mismo que el Entrenar duro, comer, descansar asi de simple Pero como el dice con tantos estudios,ejercicios "mejorados" uno siente que lo hace mal Pero haber escuchado esa anecdota de como crecio me ha inspirado asi que mañana a romper esas pesas

[@valentinelizalde1851]

Después de haber dejado el gym por mucho tiempo me tope con un video de fitness en youtube luego segui viendo un montón de canales y al final me quede sólo con dos que te ayudan de sobra y te dan ganas de reventarte y que nítido que en este vídeo lo haya mencionado para los que estén empezando o reingresando a esta vaina se los recomiendo Strongman tarrako y Green fits, saludos

[@laugonzalez1483]

"Diviértete. La vida es demaciado corta para bajonearte y desanimarte" Gracias Kobe gracias por hacernos ver la vida diferente QEPD KOBE BRYANT

[@franciscosuarez6960]

Cuando ibas a mencionar un canal acorde a tu mentalidad estaba seguro que seria strongman tarrako!!! Gracias por explicar esto, mucha gente suele ser impaciente y encontrar la falla de por que no progresa en detalle, pero el que entrene, coma y descanse progresa. Saludos!

[@LykaiosSD]

Exactamente, come bien, entrena y descansa, en mi gimnasio pongo rutinas muy variadas algunas de la vieja escuela (mi papá competía) y otras de las cosas que he aprendido a lo largo de los años, pero todo se resume a llevarte al límite (o sea no quedarse en la zona de confort) en el rato que estés entrenando, al menos yo entreno 5 días a la semana y todos esos días estoy adolorido de algo.

[@yoelnexx4882]

El problema con algunos entrenadores de mi gym es que se hacen de la vista gorda , pueden verte haciendo un ejercicio mal y no te dicen nada , mira esto se hace asi , de tal forma , nada , ellos te quieren cobrar hasta por una pta pregunta literal. yo ya tengo un año y 2 meses entrenando , me gustan mucho tus videos sigue asi broth. MANTENGAN SIEMPRE LA DISCIPLINA CHICOS .

[@messiento_j1909]

Eres mi idolo crak. Ojala pudiera entrenar con tigo💪💪

[@juliofernandez7702]

Excelente análisis hermano. Claro y consiso. Comparto igual que tu la premisa. Para crecer muscularmente , hay que entrenar duro comer full sanamente y descansar. Un saludo cordial desde Venezuela. Éxitos💪💪💪

[@ivanildocafu3452]

Esos tales "estudios" son para argumentar a favor de algo que convenga.

[@deusv5158]

como beber 20 vasos de agua al día es bueno , después sale otro que dice que beber tanta agua es malo , es bueno tomar leche después te dicen que es mala , la carne es buena ahora también es mala y así vamos hasta que digan que el oxigeno es malo y no tenemos que respirar.

[@jaimeaguilar8050]

@@deusv5158 Es la verdad tito

[@ivanildocafu3452]

@@deusv5158 Lo dijiste mejor que yo, lo mismo sale en algunas revistas, un mes sale algo a favor de correr y al siguiente dice que daña las rodillas 😂🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

[@kamusuaike7942]

@@deusv5158 jaja de hecho se dice que el oxigeno va destruyendo tus células de a poco

[@pro77coc30]

Toda la razón, todo es un negocio

[@antoniovictor8697]

Buenisimo me encanto este video!!! También estoy harto de los que se llenan la boca de estudios, leen un artículo y salen a hacer preguntas a ver si tu lo sabes, igual que los nutricionistas que ahora salen a decir que hay que comer más grasas y huevos enteros y antes decían que era veneno .harto estoy !!gracias, otra vez te aplaudo!!!

[@jeanpiersaguirre2898]

Yo solo apuntó los pesos que levantó y intentó superarlos cada vez que voy sin tantas cosas en alimentación como cuando me da hambre o me siento débil, entrena dura, come y descansa. Buen video 💪🏼

[@nicolastorres9993]

La alimentacion vale más que eo entreno

[@jeanpiersaguirre2898]

@@nicolastorres9993 estas totalmente equivocado, seguro tenes menos de 20 para que digas eso te recomiendo investigar. En este canal existe un video donde demuestra todo lo contrario

[@nicolastorres9993]

@@jeanpiersaguirre2898 y como estas tan seguro?? Como miles de ectomorfos y en su caso si no comes de más por mas que entrenen dos horas en el gimnasio no van a lograr el cuerpo que deseen, la diferencia entre un cuerpo y el otro está en su genética y su alimentación, segun vos la diferencia radica en el entrenamiento y los pesos y nada q ver, no hace falta levantar mucho peso para tener buen cuerpo, es mas para un buen entrenamiento no hace falta estar mucho tiempo en el gimnasio,

[@lucasyt8742]

@@nicolastorres9993 se nota cuando no saben de lo que hablan cuando empiezan con tonterías de ectomorfo, endomorfo,etc... estupideces

[@nicolastorres9993]

@@lucasyt8742 la genetica es clave, no digas boludeces, estudiaste nutrición vos? Este tipo afirma que la diferencia es solo el entrenamiento cuando en realidad no hace faltar estar tanto tiempo en el gimnasio por el pico hormonal, la diferencia la hace la dieta entre estar marcado y gordifuerte

[@robertfernandezsosa2735]

Hahahahaha, tienes mucha razón; en lo personal, me gusta conocer como son las técnicas; después yo le pongo las ganas y el tiempo. Muy buenos videos, coincido mucho con tu sentido común. Saludos desde Uruguay.

[@reyezttv9737]

Dicen que cuando llegas tan rápido, Green Fits te responde al comentario.🤨

[@diegostrada6894]

Me llego mucho cuando dijo "había gente que entrenaba con bloques" porque yo entreno con bloques que he encontrado por donde vivo, sin pesas ni mancuernas, que quisiera tenerlas, claro que sí, pero, yo quería entrenar y le saco todo el provecho a lo que me llega a las manos. Oscar gracias por crear un canal tan rico en contenido, información y opinion personal

[@cristianestivenramosdelosr9212]

Totalmente de acuerdo contigo bro, mis referentes de echo son vos y tarrako.

[@arielatom3481]

Oscar y Carlos Top crossovers mas épicos del anime

[@Alan_888]

Gracias por ser objetivo, hace algunos meses tenía algunas dudas pero con este vídeo las acabas de erradicar, muchas gracias amigo. Por otra parte, hoy se nos fue uno de los más grandes deportistas y no solo del basquetbol; Ojalá puedas dedicarle otro vídeo sobre todo lo que nos dejó. Un saludo

[@aitorcoedo]

8:01 que te pasaaaa...😂😂🔥

[@JordiGomez89]

Toda la razon! Seguir las instrucciones de alguien que entiende sobre el tema va bien para tener una pequeña guia de como avanzar... pero el truco esta en darlo todo en el entrenamiento, darle duro dia tras dia, comer bien y descansar, no hay otra... Saludos desde Barcelona 👍🏼💪🏼

[@arturocatan4543]

7:50 "bajar de peso como los pajaros" jajajajaja

[@jeanespinoza4877]

Sin duda uno de los canales más sinceros y transparentes que he visto, muy buen contenido, te sigo desde hace un tiempo y concuerdo con casi todo lo que opinas

[@boros4299]

Tu has dicho lo que SE TIENE QUE DECIR y lo que hay que saver Y que pena que aya muerto kobe bryant que descanse en paz😔

[@hectorlopez2454]

Pura sinceridad. Esto aplica para mucha gente que piensa que es forzoso usar los suplementos para crecer, y les resulta difícil de creer que solo tienen que comer mucho y de calidad para lograr eso 🤦‍♂️

[@Rodrigo-qs8kk]

Haz un video de kobe bryant ~R.I.P Kobe Bryant~

[@romelmaxsenller4892]

Hola saludos desde Panama, hoy en visto por lo menos 8 videos tuyo, los que mas me han gustado es masculinidad toxica y esta, ya que tengo 44 años y entreno desde los 24 años, lo hice para subir de peso ya que era muy alto 1,87 y pesaba 145 lb, y lo primero que me dijo el entrenado fue, come de todo 3 veces al dia, pero come bien, y vas a entrenar 6 dias a la semana, trata de dormir tus 8 horas, y sin tomar nada de anabolicos o suplementos subi 30 lb, y asi me he mantenido toda la vida y la verdad que es lo mejor.

[@carlosarredondo1522]

Puedes hablar sobre Kobe Bryan acaba de morir 😪😪😪no eh visto el vídeo pero creo es informativo y bueno como todos tus videos💪💪♥️👌

[@RocketCr_YT]

Lo que yo he estado viendo (desde que veo canales de esto, hace varios años ya) es que uno te dice una cosa, otro te dice que eso que aprendiste está mal, luego vas a otro canal y te dice una cosa totalmente diferente, uno te dice que la alimentacion y los suplementos son muy importantes y escenciales, luego voy a otro canal y te dice que no, sigo una dieta y luego otro canal me dice que la dieta no sirve, y exactamente lo mismo con las rutinas de entrenamiento y diferentes ejercicios, y al final ninguno te termina dando la formula de como hicieron para tener el fisico que desearon o el que vemos en ustedes, nada muy loco, solo un cuerpo con buen musculo y bien desarrollado, y eso si que confunde a la gente y al final se termina viendo como algo imposible ya que ninguno te dice que camino seguir, yo opino como vos y siempre pensé asi, entrenamiento duro y bien hecho, comidas escenciales y algo de suplementacion y listo, sin tanto estudio, tanta tonteria que al final termina confundiendo y es desmotivante para la gente que quiere empezar. Y al final te dicen 10 mil tonterias y no te dan la formula segura a seguir, he visto videos de gente con una pizarra explicando como si fuera matematicas y por mas que vea esos videos 20 veces no entiendo al final que hacer, y pienso: "pero decime que ejercicios hacer!, punto!", es una lastima por que yo fui educado con esto del fitness a la vieja escuela, agarrar los fierros y entrenar, fin, no hay mas historias, hacer bien hechos los ejercicios y se terminó, ahora es todo matematico y nada de lo que hagas sirve, si haces cardio no sirve, si haces entrenamiento pesado no sirve, si haces dieta no sirve, si tomas proteina no sirve, pero tampoco se entiende que es lo que sirve o cual es la formula, es realemente cansador, por eso mismo evito ya ver canales de esta gente.

[@Jesus-qv5sw]

Y sí, la verdad el problema es que hablan de mucha información desde el punto de vista del "FITNESS" y no desde el punto de vista biológico, quieren estudiar al ser humano como una máquina separada de la realidad biológica cuando desde el punto de vista biológico no somos mas que otro animal, obviamente no funcionamos igual que un león, pero si hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo no está adaptado para vivir en la edad moderna, tenemos cuerpos de la edad de piedra, por ejemplo un león de forma natural hace mucho ejercicio para comer o se muere, y aún hay tribus humanas super antiguas que hacen mucho ejercicio porque cazan, o pastorean, o siembran, entonces la lógica es, tomando como base a las tribus indígenas por ser lo mas cercano a humanos "salvajes" si tienen cierto desarrollo corporal, en parte es por lo que hacen, y por tanto, la conclusión es que hay que usar mas nuestro cuerpo para lo que está diseñado, no hay que complicarnos la vida con que horarios o gramos exactos, etc, como dice Greenfit, pero mi lógica es, si el ser humano está diseñado para algo, hay que hacer aquello para lo que está diseñado y listo, no hay que andar buscando que si que comer a tal hora, que si hacer tantas repeticiones, etc, eso si, siempre tener una buena postura es necesario.

[@carlosmiranda3557]

Powerexplosive saca demasiada información y no simplifica, me gustaría que hicieras una reacción de el, ya que ah aportado mucho, pero habla demasiado Cómo los estudios de neurociencia y no se qué te vende..

[@betiona1507]

Es un mercader, el 90% de lo que dices es irrelevante. Y ni siquiera sabe de culturismo, solo de power, cuando la mayoria de los que van al gym quieren mas estetica que fuerza.

[@kevinariza4848]

Power es dios

[@gytcbm3623]

@@kevinariza4848 atlhean es el único dios

[@betiona1507]

Ningun youtuber popular es dios, tal vez Meadows es el que mas vale.

[@kevinariza4848]

@@betiona1507 Power es sin duda el que mas sabe de culturismo

[@estuardo5158]

Sin duda mi canal favorito, me encantan tus videos y la manera en la que ves las cosas coincido mucho

[@bardero2.0kill94]

Si querés crecer tenes que comer crema de mani :v -vuamosss

[@josefer4978]

Descubrir tu canal fue lo mejor que me pasó en este último tiempo! Saludos desde Argentina!!!

[@gonzalo9255]

Grande hermano!! La gente utiliza los estudios para excusarse

[@omd1538]

Tocayo, conocía kobe, pero gracias a ti por la información, empecé a admirarlo. Tus vídeo sobre él son un buen homenaje Un saludo

[@rauls13]

Óscar, me desbloqueas de instagram? Me bloqueaste porque me dio risa el apellido "Pollan", me encanta tu contenido, me incomoda mucho usar otra cuenta para revisar tu contenido, @rauls1306

[@HK-47.]

🤦‍♂️

[@Alejon2365]

no

[@Neo-yb9ow]

AJJAHjajsj

[@dantx2123]

JAJAJAJJAJAJAJAJAJAJ

[@GreenFits]

Listo! Saludos.

[@javierlopezoliver202]

Me acabo de subscribir porque tienes mi filosofia. Hago tambien pilates y yoga te lo recomiendo q lo hagas de vez en cuando para q losusculos se separen y no se engarroten,evita lesiones y te encuentras ligero.

[@jorgebueno6894]

Hablarás sobre lo que pasó con Kobe Bryant?, un homenaje o algo? 🥺

[@GreenFits]

Si!

[@jorgebueno6894]

@@GreenFits que bien! Lo esperaré emocionado

[@juanbalagna6817]

Llevo 2 años entrenando, el último entrené con un culturista y me converti en su compañero, cuando yo estoy débil el me empuja a más y viceversa, esa es la responsabilidad. Las únicas veces en las que cuento calorías y anoto en papel es cuando tengo que cortar algo de peso para pelear en mma. El resto es comer muy bien y cocinarse por dios nada de procesado, descansar y sentir al entrenar como lo que más te hace feliz en cada uno de tus días.

[@claudiaanaliatapia7026]

Saludos desde Argentina Oscar estoy con el cel de mi novia jeje abrqzo

[@GreenFits]

Abrazo!

[@lautarodiaz5200]

Todo para decir que tiene novia :(

[@ramonmm2258]

@@lautarodiaz5200 jajajajaja menudo idiota el tipo

[@agustin_camacho_sw4748]

Tiene el telefono de la novia porque tiene miedo de la guampa

[@otrohombremas.9392]

@@agustin_camacho_sw4748 JAJAJAJAJAJAJAJA

[@yayaguava3026]

👏🏼 👏🏼 Tu pragmatismo, honestidad y sencillez, hacen de este canal algo súper especial. Está buenísimo! Descubrí tus dos canales hace dos días y qué buena sorpresa! Enhorabuena paisano! Por favor sigue haciendo videos 🙏 De lo que sea!!!

[@victormanuelotero775]

Necesito urgente que hables de Kobe Bryant, se que lo admirabas mucho! Se nos fue una leyenda ♥

[@slimdaren]

vos también te fuiste,como estas escribiendo?

[@victormanuelotero775]

Porque recibi a Kobe aca desde el otro lado :)

[@slimdaren]

@@victormanuelotero775 Bro regresen de nuevo mucha gente los necesita.

[@tin_lp2349]

ɨɖαяɛи que te crees amigo ? Que estamos en una clase de gramática de la secundaria??

[@slimdaren]

idiota del nombre arabeo(o lo que sea) se ve que no entiendes nada.

[@darioslameargentinatucuman3594]

Bró..sos el hermano mayor q todos quisiéramos tener..ese q nos dice las cosas como son y nos réta cuando tiene q retárnos.. saludos de tucumán argentina..pd a kobe bryant lo conoci x tus vidéos y cuando vi la notícia me acorde de vos y de q fué un hombre de displina férrea..un ser admirable qepd..esperaremos ansiósos el vidéo homenáje no solo de sus lógros si no tbn de su filosofía de vida..saludos..

[@carlosthomas4741]

Kobe, kobe, kobe!!!!!!!!!!!!!

[@leonardoe.fernandezf.2430]

Yo siempre pensé que si te dolían los músculos después de entrenar, lo estaba haciendo bien, aun lo sigo pensando porque me dio buenos resultados, saludos green.

[@alejandrojuarez7406]

Yo pensaba lo mismo xd, los dias que mas me dolian me sentia una bestia

[@samuelb__2353]

Óscar estoy ansioso de ver tu vídeo de kobe

[@GabrielMartinez-vi9tz]

Corto y preciso, esa es la realidad, estoy de acuerdo contigo, buen contenido, más real imposible

[@eulisisromero8939]

Bro, algo q decir sobre Kobe Bryant?

[@interdealerricatti-2682]

Por ejemplo es muy desactualizado decir que para bajar de peso... déficit calórico y aeróbicos. Hoy es dieta antiinflamatoria y anti insulina + INTERMITENTES.

[@rafaeltamayo7349]

Habla sobre kobe bryant que descanse en paz

[@julioanibalalvarengabaudo.9970]

Desde Asuncion del Paraguay te saluda Julio Alvarenga, acabo de ver este video tuyo y me parece sencillamente excelente lo que expusiste, en el ojo le diste, brillante hermano, un gran abrazo desde la distancia te envio

[@dereckmora2866]

Habla de KOBE BRYANT broo

[@kresp1082]

Lo que importa en todo esto es la actitud. Si tu le dedicas tiempo y esfuerzo, ya está, es cosa de cada uno. Lo esencial es aprender bien los básicos: sentadilla, dominadas,peso muerto, press banca... y a partir de ahi sumar ejercicios. Y comer sano, que no significa volverse loco con dietas.

[@sabasavila]

Creo que tienes mucha razón en lo que dices, la gente pierde la esperanza en un método por falta de sacrificio y se pone a investigar en otro para intentar obtener resultados, y el resultado es otra derrota por falta de esfuerzo. Sin embargo, la ciencia en el último tiempo arroja muchos datos que no debemos dejar de lado. No se puede tirar la ciencia al barro, porque la ciencia lo que busca es el conocimiento a base de estudio, prueba y empirismo. Canales del mundo del fitness que ilustran con ciencia en el mundo de fitness son muy interesantes, y se deben escuchar o incluso llevar a cabo sus consejos siempre y cuando haya un respaldo científico. Aun así, tu canal es muy interesante e ilustrador, creo que aporta un gran crecimiento personal a un montón de personas. Gracias!

[@arcane1313]

La noticia de Kobe me dejo muy mal, no me considero un gran aficionado del basquet, no se mucho de NBA, pero me gusta mucho practicarlo y Bryant junto a otros grandes fue parte de generar ese cariño que le tengo no solo al basket sino al deporte en general, al gimnasio, los fierros, a los estudios, al amor, al esfuerzo, a dejarlo todo cuando no te queda nada para dar. Sin dudas una enorme perdida no solo para el deporte para la vida en general. Pero tampoco hay dudas de que vivira por siempre en el recuerdo de muchisimas personas. QEPD Kobe.

[@agustinmartinez3682]

No me arrepiento de a ver entrado hace 3 meses a este canal, por dios que buenos videos que haces papa nunca cambies!

[@ignacioramirez9906]

Casi no soy de comentar videos pero aquí no pude evitar, me acabo de aventar un maratón de tus videos y eres de los pocos que dicen la verdad, sin tanta "SIENCIA" come y ponte a entrenar, ensayo y error así debe ser maestro.

[@leomartinez8385]

El vídeo más claro que he visto en mucho tiempo,sigue así enhorabuena

[@juandavidvega1515]

Full canal parcero, felicidades!! Seria muy vacano que crees una sección de rutinas y alimentación!!! Tienes la experiencia y conocimientos para ahudar a muchos

[@rafaelmena777]

Hoy era dia de subir este video otro dia hermano amo a kobe queria escuchar tus palabras

[@chucruk6503]

Me encanta tu contenido me as ayudado mucho gracias y suige así bro 💪💪

[@raulcordon1058]

Sigo la misma mentalidad de lo que haces, entrenar, comer y descansar (lo que se pueda por el trabajo). He visto que he crecido a pesar de no ir con un nutricionista y no llevar una rutina de gimnasio como tal. Solo ir 5 días a la semana, dar lo mejor y ya,

[@qwertyasdfg5477]

Hace pocos años, cuando comencé, entrenaba con algunos amigos que seguían rutinas, pero muchas veces me quedaba con la sensación de haber hecho poco o nada, y ellos también, pero aun así no hacían más porque era lo que la rutina ponía.

[@rosemvp2280]

Un vídeo de la MAMBA, un vídeo sobre KOBE BRYANT. Eterna leyenda, como jugador, uno de los 5 más grandes sin ninguna duda, pero su mentalidad y su personalidad aún era más grande. Kobe Bryant y Derrick Rose me hicieron amar la NBA. Descansa en paz LEYENDA.

[@og8984]

Toda la razón bro. Yo personalmente estuve cohibido de empezar en el gym porque no sabía como hacerlo y perdí mucho tiempo en pasar a la acción. Entraba en KZbin y parecía que tuvieras que tener un Doctorado en Ingeniería Aerodinámica, conocimientos en el campo de la Biomecánica, un doctorado en Física y otro en Nutrición y ciertos conocimientos matemáticos porque si no, no podías iniciar en el Gym. Hasta que me harté y pasé a la acción. Uno aprende lo básico día a día y poco a poco.