MIÉRT NEM FOGYSZ? | EGÉSZSÉGES VS DIÉTÁS ÉTREND

Blog/Webáruház: alanesse.hu/
.
Facebook: / alanesseforyou
.
Instagram: / alanesseforyou
.
Email: [e-mail]
.
.
Remélem sokakat motiválnak a videóim. Az ember társas lény. Én hiszek abban, hogy beszélgetni kell és megosztani az élményeket. Muszáj támogatni és inspirálni egymást, segítő kezet nyújtani amikor az ember már-már feladná a harcot a kilókkal és letérne a a hőn áhított cél elérése felé vezető helyes útról.
.
Várom a kérdéseket, tapasztalatokat kommentben a videók alatt!
.
Puszi,
Éva

[@horvathmargo7774]

Nagyon szuper és szimpatikus, ahogy elmagyarázod a dolgokat! Sok segítséget adsz ezzel. Azonban nem értem, hogy mi a gond az olajokkal??? Nem a zsírtól, olajoktól hízunk, hanem a szénhidrátból, amiből zsír lesz. Sok orvos (Papp professzor) azt mondja, hogy sok zsírt kell ennünk, mivel arra szükség van a testnek. Plussz jót tesz az anyagcserének is.

[@Alanesse]

Igen, mértékkel biztosan jót tesz. A diéta elején a test tisztulása miatt nem fogyasztottam. Meg nagyon sok kalória sajnos. Egy kis olajban annyi kalória van, mint egy nagy tál gyümölcsben :(

[@horvathmargo7774]

@@Alanesse Köszönöm a választ, erre nem gondoltam. Vannak ismert életmódváltoztatással foglalkozó emberek, pld. Schobert Norbi, aki azt mondja, hogy nem a kalóriát kell számolni, hanem az összetevőket kell nézni. Végülis az a lényeg, hogy kinek mi hozza meg a várt eredményt.

[@vihaanwalter2350]

You all probably dont care at all but does someone know a method to get back into an Instagram account? I stupidly lost the account password. I love any assistance you can give me.

[@emmittcairo7619]

@Vihaan Walter Instablaster ;)

[@vihaanwalter2350]

@Emmitt Cairo thanks for your reply. I got to the site on google and I'm waiting for the hacking stuff atm. Takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

[@andreahorvath8318]

Én azt nem értem, hogy mi baj a paradicsommal?

[@jozsefneberta9322]

Szia! Én valamelyik nap kerestem az aktívia joghurton a zsír tartalmát de sehol nem találtam, megosztanád hogy melyik joghúrtot vegyem meg?

[@frufru7572]

Ket evvel ezelotti video…azota rajottek az okosabbak, hogy ezerszer inkabb teljes zsirtartalmu dolgokat eszunk, mint 0 zsir joghurtot, tejet etc. mert amiben 0 % a zsir, ott a cukor tartalom (szenhidrat) majdnem a duplaja. Aki fogyni akar, nem 0 zsirtartalmu dolgokat eszik…!

[@agnesdr.dinnyesneszilagyi1620]

Szia! Szeretném kérdezni hogy inzulin rezisztencia esetén ajanlanád-e a fehérje diétát?

[@Alanesse]

Ágnes Dr. Dinnyésné Szilágyi Kedves Agnes, en nem vagyok orvos, erdemes konzultalni szakemberrel. Legjobb tudomasom szerint még segit is a tejsavofeherje. Itt egy cikk rola: facebook.com/2187835297901753/posts/2558780404140572?s=100002340176233&sfns=mo

[@annanyikonyuknefarago4893]

Nagyon rokonszenves az egyéniséged,az előadásmódod. Viszont ha pár kanál görögjoghurton,vagy a diós túrógombócon múlik valóban a fogyásom,akkor maradok kissé túlsúlyos inkább,de megörzöm az étkezés örömét! Abszurdnak tartom az ilyenfajta megszorításokat,szerintem ezek legalább annyit ártanak a léleknek,a szabadságérzetnek,mint a testnek néhány kiló fölösleg. Nem lehet leélni úgy egy életet,hogy minden ételre kitesszük a tilos táblát,és beleőrülünk a kényszeres kalória számlálásba. Persze,étkezzünk tudatosan,de a józan ész határáig!

[@Alanesse]

Anna Nyikonyukné Faragó Szia, ezek a megszorítások nem egy életre szólnak, hanem arra a pár hétre-hónapra amíg diétázik az ember, és eléri a kívánt testsúlyát :)

[@adelszel7136]

Hogyan tartom fent az elért testsúlyt, hogyha csak pár hèt /hónapig kell "nélkülözni"? Hogyha az ember utána vissza tér a megszokott étrendjéhez/táplálkozásához azonnal vissza is szedi amit leadott.

[@eviahun]

@@adelszel7136 Nem a régi, megszokott étrendhez kell visszatérni, hanem egészségesen kell táplálkozni. Ha elértük a kívánt súlyt, akkor már jöhet a dió és az olajos magvak, a görögjoghurt és a többi. De természetesen mértékkel. Ha valaki visszatér ahhoz az étrendhez, amitől annak idején meghízott, akkor nem várhatja el, hogy most már nem fog ugyanattól meghízni.