🌝 Mi RUTINA NOCTURNA para desconectar del trabajo y relajarme [VLOG]

¿Qué rutina sigo cada tarde noche cuando termino mi jornada de trabajo para desconectar y empezar a relajarme? Hoy no solo te lo cuento, sino que también te lo muestro.
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[@luciajimenezvida]

¿Qué haces cuando terminas de trabajar para desconectar y empezar a relajarte? Cuéntamelo en los comentarios

[@RealReviewMX]

Bueno por el momento no trabajo 😅 pero veo videos de youtube y me pongo una mascarilla facial, otras ocasiones escucho música.

[@milagrosmartinez9311]

Hola!!! Tengo largo camino a casa..llego y me preparo unos mates charlo c mi mama o mi novio. Ya luego a hacer algo de la casa me baño a prepararse p cenar realizó mi rutina facial..ceno charlo otro poco apunto la comida q he comido en el dia porq estoy intentando cuidarme y a veces me salgo de la vida saludable...realizo nuevamente mi rutina facial y me acuesto a ver tele y videos en tyou tube luego me cambio....

[@vanu6424]

Lucia no tienes más tu página ni blog ahora ?

[@lolamanola1977]

Mi rutina es parecida a la tuya. Después de trabajar, me doy un paseo con mi perro, dedico un rato a los niños a hablar con ellos y me cuentan que tal les ha ido el día, y lo mismo con mi marido. Cenamos los 4 juntos, y cuando los niños se van a la cama, hago mi higiene facial, igual que tú pero acabo con un serúm de noche que me va fenomenal, escribo en mi diario 3 cosas buenas que me han pasado y 3 cosas que quiero mejorar , después 20-30 minutos de lectura y a las 23h a la cama, ya que yo me levanto a las 6h y con 7h de sueño tengo suficiente. La verdad es que me va genial y me alegra que compartamos rutinas. :)

[@luciajimenezvida]

¡Qué bien, Loli! Me alegro de que compartamos rutinas, se parecen mucho 😊

[@marianelamarino4915]

Lucia ! Encontrarte fue todo una revolución ☺️ muchas gracias por compartir todo tu conocimiento . El periodo de cuarentena se hizo mucho más llevadero 👏🏼😉

[@lorenacarrero2819]

Hola lucia! yo siempre he estudiado en la biblioteca pero el ultimo año de carrera estudie en mi casa y sentía como que si no daba un paseo despues de estudiar no dejaba de pensar en las asignaturas. me ha encantado el video.

[@Juliavaliente]

Muy lindo el video y todo lo que compartís Lucía! Sos muy inspiradora y me encanta el modo que tenés de transmitir generosamente lo que funciona para vos. Ya tomé algunas enseñanzas. Muchas gracias!

[@Claudia_gurruflores]

Eres lo que me hacía falta. Me encantan tus vídeos. Gracias por todo lo que compartes.

[@ErnestoGonzalez-vl5vj]

Esta genial!! Muchas gracias por abrir las puertas de tu casa. Es muy motivador conocer las rutinas de alguien tan productiva y equilibrada como tú. :) Mi rutina nocturna es revisar el dia siguiente con calendar, meditar, leer metas/objetivos y añado dejar la ropa preparada que voy a usar mañana para no tener que pensar por la mañana temprano y saltar de la cama, que me cuesta mucho.

[@damanodrama]

Eres de gran ayuda. muchas gracias de corazon 💕 desde Culiacan, Sinaloa. MX

[@analucia835]

Antes de dormirme escucho afirmaciones

[@carloscanal23423]

Súper chulo el video. Yo la verdad que no tengo una acción que diga "hasta aquí" pero estaría interesante tener una! Gracias por la idea

[@loreb.b.4517]

Me encantan tus videos! Saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@anahidominguez5646]

Totalmente convencida en que las rutinas pueden lograr que mi vida sea mucho mas positiva y constructiva...

[@VanessaGarcia-sm3xz]

No tengo ninguna práctica nocturna. Pero voy a ponerme una, por lo que dices de desconectar del trabajo de lo personal, me cuesta mucho. Mi marido me dice siempre “para ya no estás trabajando, desconecta”😥. Cuando salga de trabajar buscaré una rutina que me haga cambiar de rol. Gracias

[@luciajimenezvida]

Ay, esa frase me suena, Vanessa. Fue justo en una conversación así con mi pareja cuando decidí empezar a dar esos paseos de cierre (¡y me ayudan mucho!). Pruébala y me cuentas 😊

[@gemaalvarezalvarez]

Gracias Lucía, me ha inspirado mucho. En cuanto a la limpieza facial, un detalle que se nos olvida, o al menos a mí se me olvidaba (ya no): la limpieza y la hidratación de la piel del cuello y el escote. Y una vez por semana, dependiendo de lo que pida la piel, una crema exfoliante adecuada en rostro, cuello y escote. ¡Resultados inmediatos! También los hombres deberían hacerlo, pero....

[@luciajimenezvida]

Toda la razón, Gema, también es importante la piel del cuello y escote, que muchas veces se nos olvida. Coincidimos en la rutina facial, yo también me aplico exfoliante y mascarilla semanalmente (y cada 2 meses me la hacen en profundidad en un centro estético). Se notan muchísimo esos cuidados 😊

[@gemaalvarezalvarez]

@@luciajimenezvida Genial Lucía !! A continuar así de vital. Un saludo !!

[@dianamarin9006]

Haz más vlogs super entretenido y productivos. Me encantó

[@luciajimenezvida]

Ejercicio más intenso por la mañana y unos estiramientos suaves por la tarde 😊

[@myloves9079]

Lucia también queremos la de mañana tipo vlog 😊

[@luciajimenezvida]

¡Me lo apunto! 😊 Ahora que hay más luz por las mañanas tengo más fácil grabarla.

[@Jerbyratonbloguero]

Hola *Lucía* . Generalmente, tuiteo tus vídeo con la etiqueta #storytelling. Pero este lo tuitearé con la etiqueta #vlogging. Ya me dirás lo que tienes pensado al respecto. . Respecto a mi rutina nocturna, reconozco que no la tengo. Paso de la cena a la tele y a la cama según el sueño que tenga. . Un abrazo

[@luciajimenezvida]

Me parece estupendo que uses la etiqueta de #vlogging, Jerby (y muchas gracias por compartirlo siempre en Twitter). Iré subiendo algunos vlogs de vez en cuando 😉 A mí la rutina me viene bien para 1) desconectar del trabajo y 2) dormirme pronto. ¡Un abrazo!

[@MarNice7]

Qué linda te ves al aire libre!

[@luciajimenezvida]

Ay, muchas gracias 🥰

[@inescuchilla9811]

gracias por mostrarnos oyra faceta tuya. tal vez algun dia nos pones como arreglas tu cabello. siempre lo andas muy bonito. saludos desde El Salvador

[@yahairaayala1805]

Yo Camino por el complejo donde vivo, llego me doy un baño 🛀 luego entro a mi closet a orar 🧎‍♀️ después leo un libro y me acuesto a dormir!! Para despertar a la 5 am!!

[@olgasimarro9730]

¿Cuantas horas trabajas Lucía? ¿Desde las cinco de la mañana seguir por la tarde debe ser duro no? Saludos.

[@RealReviewMX]

En sus otros videos lo muestra

[@luciajimenezvida]

¡Hola, Olga! La verdad es que no me da sueño hasta que llega mi hora (sobre las 21:30-22h). Ten en cuenta que no trabajo desde las 5, a esa hora me dedico tiempo para mí, empiezo el día poco a poco... y con el trabajo me pongo a las 8 y hasta las 13h (con mis pausas y descansos). Y por la tarde de 16 a 19h. Lo bueno es que, siendo mi jefa, yo decido mi horario y si un día no me encuentro bien, me puedo tomar la tarde o el día libre 😊

[@milagrosmartinez9311]

Hola como estas??? He come zafo a seguirte y me e entusiasmado mucho. Quería pedirte un consejo.referente a la comida,porq no puedo seguir c la dieta comer saludable y necesito bajar unos kilos 5 para sentirme bien..como hago??? Gracias!!!!

[@luciajimenezvida]

Hola, Milagros. Yo siempre recomiendo hablar con un nutricionista que nos oriente

[@MarNice7]

Hay como unas esponjas que se ponen en los micrófonos para evitar el ruido del viento. Beso

[@luciajimenezvida]

¡Lo sé! Pero estaba grabando con el móvil 🙈 Tengo que ir mejorando el equipo poco a poco, jejeje

[@mcarmenr3934]

De dónde es el Slow Planner?

[@luciajimenezvida]

Es de MimiAlmita (mimialmita.com), pero me temo que ya no lo tiene a la venta

[@dianamarin9006]

Haces ejercicio dos veces al dia?

[@mildrethcastillo4877]

No lo sabía, no lo hago, no desconecto, también trabajo en casa, pero si concuerdo totalmente que me ha faltado hacer eso.

[@luciajimenezvida]

Pruébalo y me cuentas, ya verás que te viene bien 😊

[@ghgalel2243]

Ya no subes videos?. Estas bien?

[@luciajimenezvida]

He estado una temporada sin subir vídeos, pero... ¡ya he vuelto! 😊

[@jusefdany]

Soy hombre pero también quiero cuidarme así la piel jeje

[@ClaudiaFWesch]

Y cuando comes?

[@luciajimenezvida]

Lo cuento al final, ceno después de estirar y desmaquillarme 😉

[@MarNice7]

@@luciajimenezvida Y el almuerzo?

[@luciajimenezvida]

Suelo almorzar un plazo único que sea ligero pero lo más completo posible, sobre las 14:30 o así

[@anahidominguez5646]

o si ya llegue a este video super....................