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¿Has tenido una tendinitis en tu codo, codo de tenista o golfista? Te han operado del codo y estás en recuperación? Tienes una lesión neurológica u osteomuscular que te haya hecho perder totalmente la movilidad de tu brazo y tienes dolor para estirar el codo? ¿quieres una rutina corta para hacer frecuentemente con tu codo?
Práctica con frecuencia esta rutina y mejora el movimiento de tu codo y alivia el dolor.
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
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