MIC DEJUN SANATOS LA DOAR 10 LEI

[@VlogDeIT]

Era top daca prajeai cartofii in 500ml de ulei🔥.

[@simple_FX]

Nu stiu in ce ulei a facut cartofii, dar daca ii facea in 500ml de ulei de floarea soarelui, deja micul dejun nu mai era asa de sanatos. Scurta explicatie : Uleiurile vegetale nu sunt sanatoase (ex. ulei floarea soarelui) - ele sunt bogate in omega 6 care sunt pro-inflamatoare si foarte oxidative (produc un stres oxidativ). Un ulei ok pentru prajit ar cele cu grasimi saturate (unt, untura, ghe - care este un unt clarificat, deci fara lactoza). Uleiul de floarea soarelelui este un ulei foarte procesat. Cauta pe google - ulei floarea soarelui schema tehnologica - sa vezi cum se produce. De la folosirea hexanului care este un tip de benzina pana la folosirea sodei caustice pentru rafinare. In rest, pofta mare :)

[@AlexanderTheGrape445]

POV îți face tac-tu de mâncare

[@kani5119]

Acum ceva timp invatam de la tine info, acum ma relaxez la vizionand clipurile. Succes!!

[@Alexu1999]

Macar daca se chinuia Sebica sa trimita boti cu nume de romani, nu turci/arabeti

[@laurentiuudrea1743]

Sugestie: prajeste ouale cu capac la foc minim. Atunci nu o sa mai fii nevoit sa le mai intorci.

[@Mihai_TPN]

Mulțumesc pentru sfat!

[@alex_1597]

Salut, felicitări pentru masă echilibrată alcătuită, frumos clip!! Ca și mențiune, încearcă o spatulă de lemn și ceva mai puțin ulei la ouă, în rest poftă bună și spor în toate!

[@sorinpenteleiciuc5382]

Am văzut plase de McDonalds la ușă

[@sorinpenteleiciuc5382]

Mic de jun cu cartofi prăjiți ? Nu e pranz ?

[@attentioncore]

Mic dejun sanatos cu cartofi prajiti la air fraier? bruh

[@Mihai_TPN]

Mancarea facuta la air fryer este echivalenta cu mancarea facuta la cuptor. Nu sunt atat de nocivi cartofii la air fryer comparativ cu cei prajiti in ulei.

[@imiplacesacodez5530]

let him cook

[@RagnarVex]

Mai faci si azi live pentru cerseala? Ca ieri nu s-a strans nici pentru Uber pana la tribunal 🤣

[@Mihai_TPN]

twitch.tv/mihai_tpn - hai aici si o sa vezi cand fac live

[@gabrieelkn]

În titlu ai zis mic dejun și la început de clip ai zis prânz

[@robert1292]

0:23 Ai uitat pâinea, asta de obicei e cea mai păcătoasa. Recomand pâine cu un conținut cât mai redus de zahăr, spre deloc. Pâinea average pe care o găsești in magazin are 3-4, unele chiar spre 8g de zahăr pe 100g, ceea ce e fucked up. Mai ales ca am văzut ca ai folosit pâine de toast, nici nu știu daca exista in comerț pâine toast fără conținut de zahăr. Also, ai putea sa schimbi uleiul de la oua cu Ghee(poate faci videoclip separat despre cum sa îți face propriul Ghee acasă) :)

[@Mihai_TPN]

Da, într-adevăr pâinea folosita conține cam 6g de zahar. Mulțumesc pentru sugestii!

[@imiplacesacodez5530]

@@Mihai_TPN oricum erau carbs din cartofi, erau indeajuns doar de la ei fara paine in micu dejun iar la oua daca faceai cu mai putin ulei sau sa dai cu "spray" pe tigaie cat sa nu se lipeasca era super, restu e peste medie

[@condorsergiu8102]

Mic dejun sănătos, și în spate se vedeau pungile de Mc. Nice try.

[@Mihai_TPN]

Macar am incercat..

[@BirsenBirBenTeker]

Arata ca daily food dupa ce o sa pierzi procesul 🥚

[@DUX0428]

Din pacate, nu o sa piarda procesul. Fa-i si tu niste research despre domnul Sebastian Dobrincu exact ca in clipul Influenker fun 3.5 si ai sa vezi adevarul😊

[@ovidiu8940]

Dobrincu e de cacat :D

[@NatalieStones33]

Hai ca inca un live sa strangi de o shaorma ca ieri a fost cam slab 🌯

[@Mihai_TPN]

Te asteptam si Miercuri pe twitch.tv/mihai_tpn

[@laurentiuudrea1743]

Cook! Tim Cook for Dobrincu.

[@AylinSezer-m8m]

Vrem sa parem modesti dupa ce crestem pe spatele altora 🍽️

[@EsinKaradag-ph3pe]

POV: am pierdut procesul si am mancat timp de 3 ani cu 10 lei

[@AlexP558]

A dat drumu' Sebica la boti ?

[@ovidiu8940]

Dobrincu e de cacat :D