BEINARBEIT im Kampfsport - Im Kampf richtig bewegen

Beinarbeit ist sehr wichtig im Kampfsport. Ob Kickboxen, Karate oder Taekwondo. Mit dem richtigen Footwork, werdet ihr schneller und beweglicher. Ich zeig euch wies geht =)
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[@Lee007Bruce]

Hallo Michael, vorweg vielen Dank für das super Video. Ich hoffe du machst ein nächstes Video zu diesen Thema, wie man es genau trainiert. Lieben Gruß Hardy

[@stevepaza]

Du bist eine Maschine. Gott schütze dich mein bester👍🙏

[@raubkatze7786]

danke für das video werde versuchen es im Training um zu setzen,auf den fussbalen bewegen und die Abstände von den beinen gleich zu lassen.

[@kasperkapott6247]

Gut Mann. Wirklich gut!

[@deadfactiond-_-b5668]

sehr gute videos sehr gut erklärt alles top !!! respekt !! verfige jedes video und man lernt sehr schnell danke mach weiter so!!!!

[@georglitzenberger4107]

Gut erklärt danke für das video ! Versuche seit kurzem meine Beinarbeit zu verbessern weil ich eben wie du schön sagst zu steif beim sparring bin, hoffe ich krieg das jetzt dann auch bald auf die Reihe. Lg aus Wien !

[@thaiboxenrostock6271]

könntest du ganze Kämpfe auf deinen Kanal posten von dir oder anderen ? ;)))

[@erikschreiber4671]

Nenn mir mal bitte einen Grund warum er auf auf seinen Kanal Kämpfe von ANDEREN hochladen sollte xD

[@matthewmartens7590]

Ich hab Bock auf jedes Tischert von dir !☺☺

[@HasanUndJo]

Gutes Video

[@raffaelt.9233]

Also kannst du mir den Kick 7:56 Minute erklären :) ? Es wär mir eine Ehre von einen Weltmeister zu lernen ;) Liebe grüße :Raffy ^^

[@MichaelSmolik]

360 Grad Kick Tutorial gibts schon auf meinem Channel =)

[@henrihanke6084]

Hi Michael könntest du mal ein Video machen wo du zeigst wie man kicks fängt und dann fegenTechniken anwendet, oder ein spinninghook kick(Fersendrehschlag) tutorial ? Ich Feier dich! Bist der beste!

[@dennissenger7446]

Ich bin ein großer Fan von dir bekommst bitte auch so ein T-Shirt

[@bene3403]

top dass du solche erklärungsvideos nicht schleifen lässt, auch wenn du an dem Trainingsprogramm jetzt etwas verdienst 👍

[@davidpan3430]

Ich hab den Schluss nicht mehr so richtig verstanden, aber ok, war wahrscheinlich nicht so wichtig.Ist ein guter Ratschlag mit den Schuhen, werde mir die von der Arbeit anziehen, mit Stahlkappen. DANKE

[@Ulas_Aldag]

Tanzen ist auch ne gute Übung um lockerer in der Hüfte zu werden. Vorallem südamerikanische Tänze. Salsa ist ne ziemlich gute Übung wenn du als Boxer locker in der Hüfte werden willst

[@dogtom100]

ich finde M.Smolik gut , alles richtig gemacht und wer ist dieser mo ??

[@nicomartinkovich9863]

Wann kommt denn das Fragen&Antworten Video?👍🏼

[@MichaelSmolik]

ist das nächste :)

[@nicomartinkovich9863]

+Michael Smolik geil, freu mich schon💪🏻💪🏻

[@anolistv5183]

Kannst du ein Video machen, wie ein Kampfstil ausshen würde, wenn der Kämpfer ein kaputtes und ein intaktes Handgelenk hat?

[@Shojin187]

ja cooles Video , wo finde ich das Video, indem kurz im Detail auf den Unterschied der Basics : schreitend-gleitende Fortbewegung und federnd-gleitende Fortbewegung eingegangen wird; hab's nicht gefunden (oder übersehen)

[@barez0019]

Super vid

[@mustafagok5230]

Ist das auch gut für boxen

[@fabianb5006]

Wo ist denn das Video mit der beinarbeit was noch extra gemacht werden sollte ?

[@tzuhggh9704]

Hey Michael, meine Frage hat jetzt nichts mit dem Video zu tun, aber da du viel über Ausdauer weißt, wollte ich dich mal zum Cooper test fragen. Unzwar muss ich in ca 2-3 Monaten den Test machen. Ich muss 5km in 20min schaffen, aber zurzeit schaffe ich diese 5km in ca.28-30min. Was würdest du mir empfehlen, wie ich mich darauf vorbereiten soll. Sollte ich einfach 2 mal die Woche 30min laufen gehen? Was wäre denn am besten? Ich hatte auch mir dein Roter beete Saft video angeguckt und werde den auch vor dem Test zu mir nehmen, aber wäre es nicht besser, wenn man ihn selber pressem würde? Ich bedanke mich bei dir:)

[@RicAricbyBeardedVillains]

Sehr geiler Abgang xD

[@dennisschmidt9277]

Wann stehst du morgens auf ? bzw wann beginnt dein tag ?:) bist einer der wenigen kampfsportler auf KZbin die ich wirklich gerne schaue :) auch wenn ich selber kraftsportler bin xD

[@MichaelSmolik]

ist ganz unterschiedlich. Bei meinem Profitrainer trainiere ich teilweise schon um 6 Uhr morgens. Ich persönlich stehe lieber etwas später auf so um 10 Uhr und trainiere dann nachmittags und abends/nachts. Danke für den Support :)

[@dennisschmidt9277]

+Michael Smolik Respekt, so früh Sport ist echt ne Leistung mach weiter so :)

[@dennisschmidt9277]

+Michael Smolik was ich noch vergessen habe zu sagen, dein neues intro ist der Hammer :)

[@mehmetikizer7552]

Was hältst du von abu azaitar

[@derdeutsche5098]

Abschieben

[@raffaelt.9233]

Hey Michael : ) Ich wollte fragen ob du noch ein extra Video machen kannst also den Tornado kick .Ich bin 14 Jahre alt und gehe schon fast 2 jahren Muaythai : ) Mich würde es sehr freuen weil du mein Vorbild bist ! :) liebe grüße dein Raffy ^^

[@MichaelSmolik]

das Tutorial gibts schon auf meinem Channel =)

[@raffaelt.9233]

+Michael Smolik Ich weiß es schon Danke aber könntes du noch andere Kicks zeigen ? Also so ähnlich wie der 360° Kick . Danke im voraus =) Wie immer gutes Video mach weiter so !

[@KarlLeiserbach]

Was ist das für ein Beat der im Hintergrund läuft während du erklärst ?

[@KarlLeiserbach]

+Martin H. Den meine ich nicht, sondern den zweiten ab 1:39

[@ajschulz7105]

michael , ich mach mein abi und bin sehr oft am lernen für die schule , ich gucke jeder deiner videos und übe auch täglich. ich habe aber leider keine möglichkeit um zum training zu gehen und auch kein geld für einen boxsack oder sowas . gibt es da andere möglichkeiten ?

[@MichaelSmolik]

Du kannst sehr viel allein machen. Seilspringen, Schattenboxen, Sprints, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht usw....allerdings ist ein Boxsack dann auf jeden Fall eine Investition wert, da du sehr vieles daran trainieren kannst. Um ein richtiger Fighter zu werden braucht man dann natürlich auch Sparrings Partner. Bleib dran =)

[@kaansaka1120]

Denkt ihr Michael könnte Buakaw besiegen? :)

[@raffaelt.9233]

Ich bin mir nicht sicher :) aber Buakaw ist der beste muay thai Kämpfer ^^ Michael hat glaub ich mehr Beinkraft also z.b. Tornado kick . Aber Buakaw kann halt Ellenbogen und Knie besser glaube ich bin mir aber nicht sicher ;)

[@raffaelt.9233]

Aber ich finde auch das Michael den k.o. machen kann =)

[@raffaelt.9233]

Ich finde aber auch das Michael mehr Arm Kraft hat ; )

[@kaansaka1120]

Meiner Meinung nach könnte Michael ihn aus Distanz fertig machen weil er halt wie du gesagt hast die kicks besser beherrscht. Aber Buakaw darf man nicht unterschätzen :)

[@raffaelt.9233]

+Kaan Saka Das hast du recht ! Eigentlich bin ich mehr ein Fan von Muaythai als Kickboxen weil ich ja selber muay thai mache : ) Aber Kickbixen ist auch cool ^^

[@destroyer3172]

habe kein fb

[@destroyer3172]

Wie bekommt man ein shirt

[@MichaelSmolik]

schreib mir privat auf Facebook :)

[@turtlebeach3116]

ich bin nur am boxen interessiert sind deine videos trotzdem für mich hilfreich ?

[@rockcolours326]

so ein Tipp von mir :) nur Boxen bringt nix viel..macht am besten kick boxen und ringen dann bist Ansich Stabil!! auf der Straße weniger Probleme. Auf der Straße wird man nie ernsten Gegener haben , weil Wahre Kampfsportler sich Net wegen jeden mist Klatschen.

[@rockcolours326]

Und Ansich so es ist niemals genug nur eine Sache zur beherrschen.

[@gazza4271]

Jonny braa Wenn ich z.B an Boxen interessiert bin und nicht an kickbkoxen, dann ist Boxen viel stärker, effektiver und nützlicher.Gilt auch genau im gegenteil.

[@gazza4271]

Jonny braa und mann muss ja nicht nur boxen im gym machen.Bei mir ist es so das ich alle tage der woche zur gym gehe mal boxen mal kickboxen/muaythai mache.Kämpfen tuhe ich im Ring aber Kickboxen 😊 Peace

[@anolistv5183]

Hör nicht auf das Bullshit gelaber, Boxen ist sehr effektiv und schneller zu lernen als Kickboxen. Letztendlich ist jede Kampfsportart ist in sich perfekt. Aber als Boxer kann man sich wesentlich früher auf der Straße behaupten als ein Kickboxer oder gar ein Capoeira Kämpfer, weil die Techniken mehr Zeit brauchen, bis diese effektiv anwendbar sind.

[@glory7762]

hey michi ich hab eine Frage wirst du bald vielleicht auf glory kämpfen

[@MichaelSmolik]

wer weiß wer weiß :)

[@glory7762]

+Michael Smolik #support

[@MichaelSmolik]

+glory !! #thankful Ouss

[@glory7762]

+Michael Smolik wünsche dir das nur das beste mach weiter so ousss

[@einsatzfahrtenaltena6249]

T_ SHIRT

[@gkdkamahddjsk6910]

How tall are you?

[@rayZz0r]

i think he is 1.96m

[@luckycosic]

M. Kirsche 1.91m

[@destroyer3172]

habe kein Facebook

[@MichaelSmolik]

dann insta oder ne mail an meine Buchhaltung [e-mail] =) die helfen dir weiter

[@deadfactiond-_-b5668]

wie bekommt nan ein shirt ;) lg

[@MichaelSmolik]

schreib mir privat auf fb =)

[@deadfactiond-_-b5668]

Ja werd ich machen danke ;) ich muss dir ehrlich sagen deine videos helfen mir sehr du erklärst alles so gut das man es sofort versteht danke und ein großes lob an dich !!!!!

[@deadfactiond-_-b5668]

thaha der jugo sagt was ?

[@buroo6071]

wie viel verdient eig ein profi kickboxer

[@gkdkamahddjsk6910]

burak simsek 3.50$

[@hayat.selman9444]

Oliver Rupčić neinn 4€

[@hayat.selman9444]

burak simsek das war ironie an Oliver

[@buroo6071]

ahso oke

[@gazza4271]

burak simsek 3.99€

[@dogtom100]

mein Hund hat gefurzt … sonst gutes Video

[@NWOFanWG]

Ich bin riesen Fan von dir Michael,du bist der Perfeckte Kickboxer,ich habe auch Kampfsport Canal wär rein schauen will ist Herzlich Willkommen,ich hoffe das ihr mich Aponiert!