Microbiota Intestinal y el Bien Comer

Fernanda Alvarado es maestra en nutrición comunitaria y educadora en diabetes. Desde 2015 conduce el podcast Bien Comer, líder en la categoría de nutrición, salud y bienestar. En este episodio, Fernanda nos habla sobre la verdad científica de la microbiota intestinal, la relación con la cultura de las dietas y los mitos que corren en redes sociales.
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• ¿Cómo comer intuitivam...
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Noe Previtera es autora de los Libros 'MI CUERPO SIN REGLAS' y 'CUANDO LAS MUJERES COMEN'.
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Sara Marcos en Nutricionista HAES (Health at Every Size) de la ciudad de méxico.
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[@marialucianasosa2248]

Hermosooo tema

[@JacquelineSigaut]

Que buenooo mucho aporte gracias

[@cecilymor]

Hermoso episodio!!! Gracias

[@conchuchulandia]

Justo ando averiguando de este tema!!!!!

[@MiCuerpoSinReglas]

@@conchuchulandia coma y punto siempre a tiempo

[@conchuchulandia]

que lástima que l nuevo informante sea tik tok.... estoy incursionando en esto porque tengo colon irritable despues de haber hecho dietas... siempre inflamada, y voy de un extremo de estreimiento al otro.... Gracias, Gracias Gracias!!

[@yoreleynrodriguez6113]

Hola chicas, cómo les va? Las escucho con mucha atención. Pensaba en que Sari Arponen una referente en microbiota... Y si bien, dice cosas muy interesantes, basadas en evidencia en este mundo de microbiota algunas de sus recomendaciones me hacen pensar en su relación con alimentación esta atravesar por su relación distorsionada y sigue restringiendo y dando recomendación de restricción qué hace de esto un círculo vicioso. He leído su libro, al igual que el libro de Facundo Pereira en Argentina que me dejan pensando en son profesionales estan atravesados por desórdenes de alimentación, lo cual es una pena.

[@MiCuerpoSinReglas]

@@yoreleynrodriguez6113 hay un alto porcentaje de profesionales que dan consejos sobre alimentación que han atravesado o siguen atravesando conductas desordenadas / trastornos con la alimentación. No es opinión mía, hay varios estudios científicos que comprueban el alto porcentaje, tanto en la universidad entre estudiantes de la carrera de nutrición como los propios profesionales. Estos estudios poblacionales están disponibles en pubmed y son públicos. Los porcentajes van desde 40 al 73% en algunos ámbitos y según ciertos parámetros específicos. Entonces se puede tener una ligera duda que profesional que todavía es muy restrictivo con la comida puede que sea reflejo de su propia conducta con la comida.