ثقل الأهداف |

[@i369l2]

وربي انك واعيه جداً احب عقليتك مره ، لانه في فتره الحجر حرفًيا انهلكت روحي من كل العالم يقولون انجاز وحسيت تفسي ولا شيء حرفيًا لكن حسيت كلامهم فاضي ومستنسخ لكني ماسمعتهم وبهذيك الفتره كانت فتره تغير جذري لنفسي ولروحي جد تغيرت وتوعيت بشكل مو عادييي بشكل ايجابي وتعالجت طاقيًا وروحيًا سويت اللي جد يناسبني، رغم كلامهم يحسوون الواحد فاشل من مفاهيهم الخاطئه ف جد الواحد ينتبه من المجتمع ويسوي الشيء اللي يمثله والافضل له ،.

[@عسلدوعن-ط9ف]

" الخلاصة : الأهداف وضعت لأجل سعادتنا و أثناء السعي _ يجب أن نسعد بالتفاصيل : إنتبه من المجتمع / تأكد أن النجاح مسألة نسبية / أن الأهداف لك أنت / أن تأخذ هدنة متى ما تعبت / تتأكد ان أهدافك ليست بعيدة جدا / تتأكد من مدة الأهداف : قصيرة المدى او بعيدة المدى "

[@فاطمهالطلحي-ش9ذ]

رائعه يا د افنان

[@yahya3722]

السسلام عليكم مزختنةةتىنةجحعلحىغق٦كبكلغعاختحعاهك فهمتي حتى انا فهمت

[@B1212M]

❤️

[@salemalkindi139]

ودي اشوفك في كل مقطع تختصر علي الفيد عشان الكل يستفيد.

[@hichamassouiri3301]

شكرا الدكتورة افنان على هذا البرنامج تحفيزي وايجابي فكري هادف للوصول الى بر النجاح والايجابية

[@yusrafadil9010]

هالفترة بديت دراسة ويصير وقت فراغ و اكون وحيده لاني بعيد عن الأهل ، بس صايره وقت الفراغ أقضية ف سماع كنبة السبت 😩🥺❤️❤️❤️❤️، حقيقي انبسط والله ان كأنه شخص جنبي و يكلمني و يشاركني ، استمري ي عسسسسل و شكرا لك

[@Med-ri3eg]

اهم فكرة هي الرضا عن النفس والواقع والرضا عن ما قدره الله بتكون الحياة فعلا سعيدة

[@betoaljuhani4727]

افنان اقسم بالله كنت اروح المدرسة وانا كارهة حياتي وبس اتمنى اني اسير دكتورة لكن بعد هاذي الحلقة والله سرت اداوم وانا مبسوطة حتى وانا عندي اختبار والاحظ الفرق بين الناس اللي اشوفهم في حياتي وسرت افرح باشياء بسيطة وحابة حياتي كنت من انسانة كارهة الحياة الى درجة الموت الام انسانة متفائلة اجتماعية واحب الحياة ♥️شكرا لك كثير صدق كل ماطفشت رجعت سمعت دي الحلقة وسرت اقارن نفسي اليوم بي نفسي امس واحاول ما اقارن نفسي بالاخرين مرره شكرا احبك واحب اسلوبك وكلامك مرره شكرا 💜💜😭

[@فاطمهالعطوي-ذ3ن]

بعد م سمعت البودكاست اكتشفت اني كنت تعيسة!! شكرا د:أفنان الغامدي

[@user-zn6io8pp5j]

والله انتِ نعمة من عند رب العالمين ، اذن ضروري تكون سعادتنا في الرحلة ،كل الامتنان د/ أفنان

[@Lavender-wt7ky]

يعسل سمعتي اسم الكاتب احتاجه ضروري

[@Asmaahkeem]

صباح الخير 💘 جاية أسمع الحلقة للمرة السادسة .. شكراً من قلبي أحس هذه الحلقه موجهه لي بكل تفاصيلها فعلاً أسمعها في كل مرة وأنبهر قد إيش أحتاج كلام كذا شكراً من القلب💘💘

[@Maha.13896]

قلت بدخل اشوف شنو جوها وبطلع.. ما قدرت اقفل الفيديو لما خلصته.. بارك الله فيك

[@منيرهالفايدي-ك1ب]

يالله يادكتوره أفنان قد أيش غيرتي نظرتي للأهداف ١٨٠درجه شكرًا بحجم السماء 🤍🤍🤍🤍

[@youssef8077]

كيف ؟ كل لي تجربتك انا في وضع صعب جدا

[@chaimaschimla1745]

اهم جملة رسخت في ذهني من هذا البودكاست هي „ خليك سعيد و انت بتسعى راح يجي يوم و اوصل لهدفي ليش اوصل لو و انا حزين واصل واصل خليك واصل و انت مستمتع بهاي الحياة و مستمتع بالسعي له او لما توصل لهدفك راح تكون سعادة مؤقتة ❤ تحياتي الك من المغرب 🇲🇦

[@MARYAM-s5f1e]

" في رحلة العمر والأيام مسرعةٌ، لا تنسَ من أنت أو ما وجهة السفر"❤️❤️

[@nofear7932]

الاستماع إليك هو حالة سعادة أيضا ♥️

[@عبودعبادي-ز6ح]

أنا أكافئ نفسي بسماع بودكاست كنبة السبت كل صباح وانا رايحه للدوام وصرت اتحمس للدوام عشان اسمع بودكاستك دكتورة أفنان ❤

[@fenola5695]

ماتتخيلين وش كثر كلامك يلامس القلب لأعمق نقطة 💗 جددداً استمتع وانا اسمع ولا احس بالوقت اسمع وكلي تركيز واصير اتذكر كل شي مريت فيه سواء جيد او سيء 💗💗

[@AshwaqKoam]

ياليتني من زمان عرفت كنبة السبت 💖معلوماتك وطرحك وطريقة شرحك جداً مثرية 🤍🤍

[@hananeassouane3071]

هاد البودكاست بالضبط دخل قلبي وروحي 🥹💗 ماشاء الله عليك يا أفنان

[@irtqe2up731]

اللهم بلغنا مقاصدنا وأحلامنا وسعادتنا بيسر وعافية 💕

[@yasseremad2396]

اعظم ٥٢ دقيقة بحياتي حرفياً ، وخصوصاً داحس بثقل هدف عندي .. الفديو لازم اعيدة مرة ثانية ع كمية روعة الكلام والمعنى الدقيق الي يوصل بداخل اعماق المُستمع ، كِلش عاشت ايدج ع الشرح الجميل 🙏

[@khayyalStudio]

وبعد ثلاث سنوات أعيد الإستماع لهذه الحلقة الجميلة 💞

[@Youssifgaming-656]

كيف ثلاث سنوات والحلقه موجوده هنا من سنتين 🙈

[@khayyalStudio]

@@Youssifgaming-656 وذلك لأنه الحلقة كانت متاحة كتسجيل صوتي قبل أن يتم تنزليها كفيديو على اليوتيوب 🌚

[@ayahkhaled230]

والله مهما قلت ما بقدر أوصف كم الامتنان لك ، أنا أسمع حلقاتك للمرة الثانية ومستعدة أعيدها مرة ثالثة ورابعة وعاشرة❤❤❤

[@user-gy2tr5bj5t]

اول مره اسمع لهالبودكاست أعجبني جدا

[@halasulub666]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@ablaallali2650]

احبك كثيير ياأفنان كم كلامك مريح ياروحي شكرا الكلام الطيب ♥️

[@استغفراللهاستغفرالله-ف7ت]

بس السعادة اللى بتتكون من الشغف + الرضا ما بتتنهى ❤ وتتلخص الحلقة فى الآية الكريمة « وأن ليس للإنسان إلا ما سعى»

[@zahraasalah6409]

العفو بس كتبت الاية غلط المفروض ( و أن ليس للإسنان الا ما سعى )

[@استغفراللهاستغفرالله-ف7ت]

@@zahraasalah6409 معلش والله مخدتش بالى شكرا على التصحيح 💙💙

[@zahraasalah6409]

@@استغفراللهاستغفرالله-ف7ت العفو 💙

[@halasulub666]

@@استغفراللهاستغفرالله-ف7ت وان سعيه سوف يرى

[@khayyalStudio]

يارب بلغنا مقاصدنا بيسر وعافية 🙌

[@salmasalmma1709]

السعادة ليست في الوصول الى الشيء المراد 🌀الطريق للوصول،الوسيلة المعتمدة،كل الاشياء التي نصطدم بها ممكن تكون سبب في سعادتنا 🔝🔝🔝السعادة مؤقتة ❤ 🔙السعادة في السعي نفسو

[@zainabdg7952]

اكبر عائق لتحقيق الاهداف للام هو الأطفال ، والمجتمع يحاسبنا على امومتنا ويطالبنا بتحقيق ذاتنا واهدافنا انا كطبيبة اسنان في صراع مستمر بين الاطفال والبيت والشغل واكمال الدراسه 😔 أرهقت جدا

[@3forces_3.22]

بالعكس انتي انسانه مميزه الله وهبك اطفال تقدري تطلعيهم ناجحين زيك بالضبط باذن الله واحسن تأكدي انك ناجحة وتقدرين لا يكلف الله نفسا الا وسعها وانتي عندك هذا الوسع لاطفالك وبيتك ودراستك بس نظمي وقتك وربي معاك

[@koukiishere]

من أجمل الحلقات شكرا دكتورة افنان على هذه الحلقة القيمة ❤

[@abdoalalah9124]

تقدير ذاتي قائم على نجاحاتك سواء الحاليه أم المستقبليه

[@4bz23]

‏وانت في طريقك تبحث عن حياة، لا تنسى أن تعيش.

[@dr.murtadasisi3760]

ما شاء الله تبارك الرحمن مبدعه وطرحك فيه إثراء وشفاء

[@afrahanwar2321]

رائعة جدا ي دكتورة جدا سعيدة اني اتعرفت على كنبة السبت غيرت كثير في تفكيري ونفسي 🤍

[@alreem611]

سمعت هالحلقة في بودكاست شكرا من القلب على الكلام زادني وعيا بأشياء ما كنت منتبهة لها، بارك الله فيج وجزاك الله خيرا.

[@Lavender-wt7ky]

يعسل سمعتي اسم الكاتب احتاجة ضروري

[@wafaalghamdi844]

كلامها مُريح جداً ♥️♥️♥️

[@emya2081]

الأهداف وجدت من أجل سعادتنا والسعاده في السعي اذا ماعندي امكانيه اوصل لهدفي لايجب اظغط ع نفسي يجب ان نستشعر كل الإنجازات والنجاحات التي حققناها.. ألف شكر لك دكتوره أفنان على معلوماتك المفيده 🤍🤍🤍🤍

[@youssef8077]

صرلي ضغط على نفسي للهدف ٥ سنين في غربة :( انا جدا متعب نفسيتي تعبت ضاءع ارجع الى بلدي أو استمر لكن كل شئ يظهر لي أن كل عناء في هذا البلد لانه ليس مكاني

[@Rue119]

ب اعلق على نقطه مؤلف فلم ويني الدبوب اللي يحب العسل : يوم يقول انا اكون بسعادة اكثرر يوم انتظر العسل اكثر من يوم اكله^^^ ذكرتني بلحظه انتظار الأكل ونا جوعانه واعرف ان اكلي بالطريق اكون فرحانه اكثر من يوم اكل واشبع

[@mariamme1647]

كل اللي كنت احتاجه هالفيديو شكرا لك دكتورة افنان ❤

[@alkhozamialkhaldi]

ماشاء الله تبارك الرحمن آلله يحفظك يادكتوره أفنان ان شاء الله دايما موفقة يارب

[@إسراءجمال-س9خ]

سلمتِ دكتورة أفنان، حلقة أكثر من رائعة💙

[@زهراء-ك3ن]

اللهم بلغني مقاصدي بيسر وعافية

[@khadija324]

فعلا كنت احتاج هذا البودكاست الرائع الله يسعدك ي افنان ❤

[@اسماءالخريصي-س1ح]

الله يرحم ابوك ويرحم اموات المسلمين✋❤❤

[@sanaghazal6736]

من أجمل وأرقى ماسمعت

[@مريمعوضسعيد]

جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي وكثر من امثالك

[@bshaerdiva9603]

مرة ثانية شكرا من أعماق قلبي على هذا البودكاست، هذه الحلقة أضافت لي الكثير، كان المفروض اسمع هذه الحلقة من البداية، أنا مستمتعة بكل الأحوال، أحلى شي لمن اسمع حلقاتك وانا اشتغل في البيت احس بسعادة لاتوصف، وشي يحمسني كل مايكون عندي شغل يخطر في بالي البودكاست ❤️

[@asmaanasr8297]

والله العظيم لو كنت دفعت كل مااملك عشان اروح ل احد يريحني بكل هالكلام مااتوقع كان بيوصلني بنفس هالطريقه ❤❤❤❤ والله شكراااا من القلب مرا شكرا ياافنان ماتتخيلي قد ايش هالكلام جاني في وقته كنت اشعر بثقل مو طبيعي لدرجة اني مااستمتع بأي شي بالحياة بس الين مااوصل هدفي والان فهمت ☺️🥰❤️

[@salmasalmma1709]

اتفق معاك نروح عند دكتور نفسي ما يعطينا كل هد الشرح و التحليل جلسة مع دكتورة افنان تريح الروح 😍🥰🥰🥰

[@9aloo.7]

متعودين نشوفك واحنا نستمع مثل الحلقات السابقه

[@ابنالريف-ح2ث]

اعتذر دكتورة ولكن عندي مداخلة على نقطة ان السعادة قد تستمر 6 اشهر كحد اقصى ثم ترجع الى حالتها الطبيعية.. فأنا سعيد بمعرفتي لمحتواك لأكثر من 6 اشهر ولم يغير ذلك شيء في سعادتي بل زادت..👀 انت رائعة يا دكتورة رائعة.. واتمنى ان تستمري فنحن بإنتظار ابداعاتك..❤🌷

[@هدىالحربي-ش6و]

لان محتواها لم بتوقف في كل مره تتابعينها تجدين سعادة هذا باختصار

[@مريمالحربي-ش6ظ]

برودكاست. ابداع. استاذه افنان. كلامك مفيد وممتع.

[@Rue119]

احبك واتمنى لك حياة حلوة مثل روحك❤❤❤

[@amnaalabdali8228]

خسارة 💔 ليه الموسيقى طول البودكاست مره شيء يشتت

[@ابوصالح-ل5م]

استفيد كثيراً من متابعتكم لكن فيه نوع من السعاده مختلف وتكون في الوضوء والصلاة ركعتين وتركز في السجود وتحمد ربك وتثني عليه من جرب هذه اللذه سيعرف معنى السعاده

[@عسلدوعن-ط9ف]

كلامك لا يختلف عنها ، حتى العبادات لابد من استشعار تفاصيلها

[@هدىالحربي-ش6و]

هي لم تتكلم عن الراحة والسعادة في الحياة هي كان تركيزها على الأهداف ولو فتحنا لها المجال الديني انا متأكدة بأنها ستذكر ذالك

[@flower6180]

اول مرة اسمعك ودخلتي كلبي. 💖😍 شكرآ الج هواي الصراحة غيرتي مفاهيم هواي بالنسبة اللي.☺️💓💓

[@nuhaalenzi1238]

دكتورة ممكن تتكلمين عن العلاقات اللي مافيها شروط ، وهل فيه حب غير مشروط ، وشنو مواصفات

[@nabilaabz8422]

و الله انا كتير بحب د افنان مشاء الله عليها بس يا ريت تنزعون الموسيقى من الفيديو

[@saraibr1993]

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@batoolalfardan9422]

ماشاءالله طحت ع البودكاست الرهيب وختمته الكلام أقرب كلام سمعته لواقعنا 🥺❤️❤️ د أفنان استمري وولدي ماينام الا ع صوت بودكاستك 🤭

[@اسماءالخريصي-س1ح]

فيلم الروح يجنن شفت الاعلان حقه 😢❤❤

[@asmaanasr8297]

ماعليك امر وين اقد اشوف الفيلم ماحصلته كامل ع اليوتيوب؟

[@NeNaS2135]

ياليت تنزلي بدون موسيقى ☹️🎵

[@reham5246]

أحب أفنان جدًا وأفكرها ودايم أسمعلها بس حيل طويل نبي أقصر من هيك 😢

[@Queen-Ranya]

كله كلام مفيد واذا طويل عليك سوي سكيب

[@ريانالمبارك-ن9ض]

كلام و حلقة جميله حتى موسيقى المساج

[@HebaAhmed-yo3pb]

شكرًا لك دكتورة افنان الغامدي❤️

[@mahmoudhouaida1300]

ابداااع ❤ من 🇹🇳 👏👏👏

[@rakanalharbi1068]

السعاده في السعي وغلط نحط السعاده في هدف او شخص

[@ralamri9738]

الحمدلله اني عرفتك ❤️❤️❤️❤️❤️

[@مريمخفاجي-ض9د]

أول مرة أسمع لك ومن جدددد رهيييبة♥️♥️♥️♥️😍😍😍واحساسك عالي ماشاءالله

[@N__4]

شكرا لك افنان❤

[@HebaMohamed-lt6mq]

بيسر وعافية ❤

[@lazregsafa1858]

j'ai bien aimé merci❤

[@saalghamdi7803]

شكرا شكرا على الكلام الرائع

[@eng.shahenda5445]

الله يعطيكي العافية ❤

[@mo3afernet]

نسال الله التوفيق للجميع

[@inasnesa360]

سبحان الله نفس يوم ميلادي 21 يناير 😍😍

[@marouaryta5229]

يا ريت يكون البودكاست بدون موسيقى

[@abdullahessa4437]

يعطيك العافية سرد جميل و استرسال رائع بس مجرد سوالف من غير ما يدعم هالكلام ببحوث علمية 🙏🏽

[@doode299]

حلقة ممتعة ومثرية ❤

[@ftoom_20]

امين❤😢

[@FutoonAmin_2020]

شكرا ❤️

[@fefee123plm9]

اتمنى انها تكون بدون موسيقى

[@durchleben4235]

كلامك صح شكرا لك

[@norah928]

قديمه الحلقه ليه توها تنزل ؟

[@Ssss-ct2zl]

شكراً لك

[@rakanalharbi1068]

كيف نستشعر؟

[@mayarismail2632]

ليه مافي شكلها🥲

[@bashayerkaram3663]

يعطيج العافيه على الفيديوا العجيب.. بس اختي افنان كاتب Winnie the Pooh ليس عالم، الكاتب استمد القصة من ابنه الصغير لمًا يلعب ويتكلم ويا الالعاب، ومسوين عنه فلم وبس يعطيك الف عافيه🙏🏼🤍🤍

[@PANDA-ms4gl]

ايش اسم الفيلم

[@mohammedkhory4268]

متى بتقول للهم بلغني اهدافي ؟

[@مهاالجهني-ب7م]

ايش معنى هدنه

[@rannia1448]

كلامك جميل

[@أفنانالمسافر]

ابي اسم الفلم اللي كانت تتكلم عنه دورت عليه وماحصلته مبن تعرفه

[@fawizaymohmed7214]

😅حت انا جيت ادور في التعليقات

[@noorhan9863]

شنو اسم الفلم ؟

[@Heyamalghamdi]

Soul

[@aishashkeen7691]

♥️♥️♥️

[@qdebe6877]

قديش كلامك مرييييح🤍

[@Alaa-uw5zk]

ابي حساب الدكتوره توتير

[@MarmaidTota]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@foryou8709]

انا آحبك

[@lfolp1]

♥️

[@bnobno8982]

وين اكدر اتابعه غير اليوتيوب؟

[@fawizaymohmed7214]

عندك ايجي بست وفي كثير مواقع