Miele e Glicemia: doppio test 🍯😱

[@robertabardazzi2079]

Prima il latte e formaggi...ora il miele...tra poco la pizza...😅

[@carnivoramediterranea]

@@robertabardazzi2079 ciao 😉 e grazie del commento! Il latte è un cibo di origine animale. I formaggi, derivati dal latte, sono di origine animale, quindi inclusi perfettamente in una dieta carnivora (poi le dosi vanno valutate in base al soggetto e agli obiettivi, naturalmente). Anche il miele è un cibo di origine animale, perché le api sono parte del regno animale 😉. Oltre questo, è anche estremamente nutriente e popolazioni come gli Hadza (studiate proprio per il loro stato di salute ottimale) ne vanno matte. Visto che il mio obiettivo è vivere in salute e con energia, se c'è un alimento utile a questo scopo, che reputo coerente con la mia biologia, piuttosto che incastrarmi in etichette, lo sperimento e ne condivido i risultati (e per non urtare la sensibilità di chi come te tiene molto ai nomi, ho chiamato il mio stile di vita Carnimal). Del resto, nessuno aveva mai parlato di "dieta carnivora" finché qualcuno non ha sperimentato e creato questa etichetta. 😜 La pizza non mi risulta che sia un cibo animale 🤷‍♀️😂 Ti auguro una giornata bestiale 🐮 Francesca

[@terrecastane]

Il problema del miele non è la glicemia, ma l'acido urico che produce il fruttosio

[@rozzynha]

Anch'io mangio la frutta quando ho voglia di dolci🌷

[@orphen8949]

Quei grafici non dicono niente, non c'è una scala di riferimento, non ci sono valori sull'asse delle x e delle y, insomma un grafico inutile. Perché non metti un grafico vero?

[@luigi909]

ciao,a quanto è quel picco?

[@Mike-v9h1j]

Lo facessi io che soffro di cortisolo alto altissimo (e non mi venite a dire che dire questo sia una moda perché ho un esaurimento nervoso dovuto ad un sovrallenamento non curato) Con un picco altissimo esaspererei la risalita del cortisolo ho notato che mi viene da piangere dopo 5 minuti o poco piu che mangio il miele. Concordi con me oppure pensi che ho delle percezioni sbagliate? .

[@carnivoramediterranea]

Ciao. In realtà è il contrario. Il miele dovrebbe aiutare ad abbassare i livelli di cortisolo. Ne ho parlato nella mia scorsa diretta di Domenica Bestiale 😘

[@Mike-v9h1j]

@@carnivoramediterranea ma allora per lo stress è meglio mangiare una dieta centrata sui carboidrati o cmq aumentarlo anziché una dieta carnivora

[@carnivoramediterranea]

@@Mike-v9h1j ciao e grazie del commento. Non è proprio così. Io non ho parlato di carboidrati in generale ma di miele 😉, che è un prodotto di origine animale, vivo, con un suo ecosistema. Di sicuro alternarlo, di tanto in tanto, in soggetti stressati e sempre in chetosi, può aiutare ad abbassare i livelli di cortisolo. Gli altri "carboidrati" (farine, legumi,...) non si comportano allo stesso modo e non hanno la stessa composizione 👍

[@danielbozzi8618]

Di castagno tutta la vita!!! 👌🏻😉

[@Mike-v9h1j]

@@danielbozzi8618 ma rispondi a me?

[@audioCanale]

Leggi il libro la scienza del glucosio..