Glicemia alta: 5 semplici regole per abbassarla

[@cristianroma1597]

Ma soprattutto finalmente qualcuno che non fa come gli altri..con la scusa di dare consigli per l'alimentazione,pubblicizzano i loro libri,i loro integratori..complimenti dottore!

[@giuliapantalone4053]

Bene mi piace

[@rossellamarchini5332]

Purtroppo sono diabetica, ma faccio i complimenti al medico che in modo chiaro e preciso mi ha fatto meglio comprendere cosa ho e come affrontare la vita anche quotidianamente. Grazie avercene di medici così.

[@666intothewild]

Finalmente un medico che si esprime in modo chiaro! Grazie mille 👌🌻

[@crocenatalinaattaro699]

Bravissimo spiega benissimo grazie

[@PapaMama-tx5xy]

Come tu losai telefonicamente

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, mi fa piacere! A presto

[@valentina.mariacaiazzo422]

​@@crocenatalinaattaro699😅😊😊

[@marcoimparato6858]

Bravo

[@AntoniaNirta-ig7kp]

Buongiorno grazie per avere spiegato così bene a noi diabetici ❤

[@patriziamorelli1594]

Grazie! ❤Finalmente qualcuno che spiega chiaramente e onestamente, senza per questo, voler vendere qualche integratore, come fanno tanti altri suoi colleghi e non, tra l'altro integratori super costosissimi e non cosi efficaci o super controllati come magari hanno invece, aziende specializzate da 40 anni e più.

[@robertolatona2280]

"la consapevolezza rappresenta metà della soluzione di ogni problema". Solo conoscendo e capendo come funzionano i nostri organi è possibile prevenire e tutto appare piu semplice e sensato. Grazie dottore, lei propone la via piu giusta per affrontare il problema. Grazie mille😊

[@ardiangrabova2834]

Dottore scrivo da Albania. Complimenti per il modo di spiegare ,il modo e le regole di comportamento con i alimentari . Grazie dotore .

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@stefano1844]

Mi "commuovo" quando trovo un medico che spiega (bene e chiaro) per il gusto di spiegare e non per la ricerca spasmodica di visualizzazioni. Top!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il commento. A presto!

[@aldomatano3198]

Spiega bene ma sulle ricette scrivono di merda, come per dire....io sono dottore in medicina e mi devo distinguere..così fan tutti.😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Cesarina-ks7wh]

Non so come ringraziare sto imparando molto graziare di cuore

[@adele3956]

Grazie Dottore .Lei e' davvero bravo. Ci da' consigli preziosi con un linguaggio semplice e comprensibilissimo

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Adele! A presto

[@cattiafonsatti4260]

Grazie. Io mi occupo di sanità da tanto, ma nessuno è stato chiaro così. Giusti consigli, senza sponsorizzare niente. Complimenti dottore! Cattia da Torino

[@leavventuredipepi]

❤ Salve ... ottimo . Grazie.. io sono insulina dipendente ❤ ottima spiegazione.. grazie per i consigli. ❤

[@massimodavola5017]

Finalmente qualcuno che spiega in maniera chiara e logica. Grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Massimo! A presto

[@amaliastanziani7909]

Dottore lei parla di attività fisica ,io ho otttacinque anni e ho l'artrite oltre il diabete scoperto dopo una cura di cortisone che attivita fisica posso svolgere?

[@nicoladevito-o2c]

La ringrazio per il modo semplice con cui ha spiegato il problema e dato consigli

[@angelacostantino2175]

Grazie dottore,questi consigli sono davvero ottimi,buona pasqua e a risentirci ...

[@sandro5282]

Finalmente un po di chiarezza. Consigli spiegati in modo semplice rendendo facile l'applicazione pratica. Grazie dottore per il tempo dedicato a tutti noi.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@isaldamichelli2793]

Bravo, discorso semplice e scorrevole pur nei contenuti complessi, più che esaurienti, didatticamente parlando e, soprattutto, di grandissima utilità pratica nel quotidiano. Beato chi ne fruisce come medico e consulente.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Isalda! A presto

[@MariaAbbondanzaSiciliano]

Grazie per la chiarezza e l'utilizzo possibile di quanto ho imparato dalla sua lezione!!! Grazie infinite!!!❤

[@GraziellaLaboccetta]

Grazie dottore. Pur conoscendo già tutto quello che ha, magistralmente, spiegato, ho deciso di seguirla regolarmente.

[@paulmercury1962]

Fantastico video. Grazie per la chiarezza espositiva. Da oggi passerò da 160gr di pasta a 80

[@angyangel66]

@@paulmercury1962 sono sempre tanti sec me... A me hanno dato 70 gr d pasta e 30 d pane... Ma, con puntura ozempic, adesso mangio 50 gr d pasta... Però al pane nn C rinuncio 😂😂🙄😬😆

[@erikaghelfi8149]

@@paulmercury1962 ottanta è già un bel piatto!

[@annamariaquaranta7863]

GRAZIE MILLE DOTT TUTTI E DICO TUTTI I MEDICI DI BASE DOVREBBERO ...........

[@eniomattia5011]

Ennio. Mattia, finalmente un medico che parla di un'alimentazione come sideve. In piu' anche lasequenza dei cibi molto interessante. Saluti

[@alvaroezzevalli6835]

Bravissimo, grazie mille per averci dato informazioni importantissime.Buon lavorò e serene giornate .👏👏😊

[@klausder1888]

Una Ottima Spiegazione. Soprattutto Chiara. Grazie Dottore.

[@rosannabertelli9382]

ho appena scoperto il suo canale, l'ho trovato molto interessante e molto chiaro,la seguirò sicuramente,anche perché anch'io sono diabetica.

[@Cesarina-ks7wh]

Dott non so come ringrasiarla spiegato molto chiaro ho capito benissimo ancora grazzie mille

[@annaritaleggieri9812]

Veramente molto interessante e comprensibile, anche per i non addetti ai lavori😊

[@assuntagermani4468]

Grazie Dottore lei è veramente molto chiaro nella materia che ci sta trattando 😮😮😮 Complimenti 🤗🙋

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, mi fa piacere! A presto

[@Angelo-9]

al netto di necessari tecnicismi,semplice e chiaro 👏

[@veranofri792]

Grazie, semplice, chiaro e molto esauriente

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@danieladelfabbro5554]

Grazie dottore sono diabetica del tipo 2 spiegato molto bene grazie ❤

[@lorena5900]

Complimenti per la semplicità e chiarezza con cui riesce a spiegare anche dei concetti complicati...impossibile non capire❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie Lorena, miglior complimento non me lo potevi fare! A presto

[@giuseppefalanga4559]

Grazie mille

[@ilianatonarelli3238]

@@valeriobuongiorno grazie per i consigli

[@giovannagrande681]

Spiegato molto bene,grazie,sono Giovanna 84 anni,e peso 110kg

[@giovannagrande681]

Sono sicura che riflettere su quando mi è stato spiegato,136 di glicemia è tanto vero,?

[@Charles.uk69]

Un bel grazie dal Galles 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿. Ha illustrato argomenti già stramenzionati , ma spiegati in modo molto piacevole e comprensibile per qualsiasi utente, quindi, da non poter fare a meno di vedere tutto il video e mettere un bel like 👍 Buona Pasqua 2023 🎉

[@valeriobuongiorno]

Ciao Charles, miglior complimento non potevi farmelo! Al prossimo video!

[@Charles.uk69]

@@valeriobuongiorno Yes, of course !

[@vitocillo3275]

Chiaro a 360° Grazie mille Dottore.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il commento. A presto!

[@costantino8357]

Buongiorno Dottore ha spiegato molto bene la materia.Consigli ottimi.Complimenti👌

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@TinaBellani-lj2wr]

Grazie infinite. Suggerimenti utili e molto chiaro.

[@mariafornasini6230]

Il medico di famiglia che vorremmo tutti ... GRAZIE❤

[@sitiwebadamo4508]

Molto chiaro nelle spiegazioni.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@rosannaborrelli5349]

Grazie mille GRAZIE DI CUORE DOTTORE BELLE LE VOSTRE SPIEGAZIONIBELLA PERSONA PARLATE IN MODO ONESTO BRAVO

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Rosanna, a presto

[@giovannischiro1980]

Grazie, spiegazione super chiara e soprattutto sempre con il sorriso.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Giovanni, a presto

[@luciareale4088]

Buongiorno Dottore e stato chiarissimo a spiegare il tutto grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento! A presto

[@vitagiovannalabarbera6910]

Grazie per i consigli; ha spiegato veramente bene che pur non avendo il diabete, farò tesore della sua spiegazione e dei suoi consigli

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento! A presto

[@mariacatena5718]

Avete dato un efficiente spiegazione, siete stato molto chiaro, grazzie mille

[@patriziaguiggi2596]

Ma bravissimo adoro....con facilità si riesce a capire ogni tipo di spiegazione

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, mi fa molto piacere! A presto

[@CelestinaGallo-dd9jx]

Grazie dottore veramente una bella spiegazione interessante , seguirò il suo consiglio

[@livy9021]

Lei riesce a spiegare in modo semplice anche argomenti molto complessi. Grazie!

[@angelatanzarella5773]

Buongiorno ! Perfetto spiegazione chiarissimo bravissimo ! Ho capito che la mia nutrizionista sta facendo un ottimo lavoro su di me grazie dottore !

[@valeriobuongiorno]

Ottimo, mi fa piacere Angela, a presto

[@floragiuliani1947]

Bravissimo dottore, grazie mille !!

[@gasparevilla4712]

Complimenti x la spiegazione senza scopo di lucro e molto chiara. Di lei ci si può fidare

[@GusellaAlberto]

Ottimo video, chiaro, semplice e che fuga tutti i dubbi. Grazie. A.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂

[@SalvatoreRapisarda-u9v]

Complimenti per la chiarezza ,vero professionista.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@claudiodescagni8432]

Grazie Dott. Buongiorno, mi complimento con lei per la chiarezza ed i consigli importanti, affrontare oggi un problema simile non è facile , ma questa spiegazione ci facilita tantissimo

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Claudio! Mi fa molto piacere! A presto

[@domenicacristina8623]

Grazie dottore, x i consigli e per la chiarezza.buona serata ❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie Domenica, a presto

[@mire2403]

Veramente bravissimo dottore 💚🍀🍀

[@paolamonti9517]

Bravo dottore è s.tato molto chiaro grazie mille

[@paolarickypandolfipandolfi2055]

Bellissimo video. Ha spiegato in modo molto chiaro e comprensibile. Grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, mi fa piacere

[@vincenzagiannoccari1274]

Complimenti per le sue competenze e i suoi consigli 👍

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto 🙂

[@GioMan9187]

Buongiorno Valerio, sto seguendo i tuoi buoni consigli e sto raccogliendo risulsati eccezionali, per questo ti ringrazio e ti saluto cordialmente. Ciao

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per questo tuo messaggio! Mi fa veramente piacere! A presto

[@bruvilbruvil5335]

Bravissimo, spiegato in modo semplice da capire, grazie dottore

[@antoniaferretti2294]

Complimenti dottore molto chiaro e semplice da comprendere Grazie di cuore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Antonia, a presto

[@CAP18]

Molto interessante. Cosa ne pensa della INULINA per abbassare l'indice glicemico? Sempre accompagnato a basso consumo di carboidrati ovviamente. Grazie 🙏

[@MaraBaldoni]

Grazie spiegato in modo chiaro e comprensibile

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@domenicomarrocco7455]

Dottore, é la prima volta che ascolto le Sue spiegazioni e i Suoi suggerimenti per migliorare o eliminare il problema della glicemia alta ; le Sue spiegazioni sono chiarissime e presentate con cordialitá, La ringrazio molto e seguiró con attenzione altre pubblicazioni su questo tema.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Domenico! Mi fa piacere se in qualche modo riesco ad esserti utile! A presto

[@AnticaDrogheriaRiacci]

Bravo dottore semplice spiegazione ottimi consigli grazie😊

[@mariaa.6571]

Chiarezza e serietà. Veramente bravo

[@valeriobuongiorno]

Grazie!!!

[@mariapuccio773]

Bellissima spiegazione e anche un video perfetto👍Grazie 😍

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@virgilioruffo2272]

congratulazione dottore, video straordinario

[@EvaTrapani-dw4kg]

Grazie dottore!io sempre in iperglicemia . Ho capito ora è stato esauriente

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te! A presto

[@massimoschiavolini8830]

Grazie perché non crea panico

[@annamariarusso1303]

Buongiorno!😊 Mi sono iscritta... e sono molto contenta... Oggi vi ho ascoltato, ora mi sono iscritta. Grazie!🎉

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Annamaria, a presto

[@annamariarusso1303]

L'Amore del Signore è meraviglioso... grande è l'Amore di Dio.💞💕💞💕💖💞💕💞

[@sergiovanzella132]

Grazie dei vostri utiliilissimi consigli cercherò di ricordarmeli.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, spero di essere stato utile! A presto

[@robertapalleri526]

Veramente chiaro e professionale.. complimenti dott

[@francaleo2308]

Complimenti per quanto hai spiegato bene l'attività del nostro fegato e pancreas e le varie fasi nell'assunzione dei vari nutrienti

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Franca, spero di esserti stato utile 😉

[@Annamaria-px7od]

Complimenti dottore interessanti fantastici videi grazie☘️🌻☘️

[@danyargento8526]

Bravissimooo nello spiegare il tutto...grazie!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Dany. A presto

[@MaurizioTosi-kk3co]

Bravo.. Bravo... spiegazione veramente chiara e impeccabile... complimenti dottore

[@giuseppecalvetto3562]

Grazie, molto chiaro il concetto anche dell'alimentazione

[@valeriobuongiorno]

Grazie Giuseppe, a presto

[@liviosarchese3016]

Molto interessante e, soprattutto, molto chiaro!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@santorovincenzo9901]

Grazie mille,bellissimi consigli sulla glicemia

[@soniapegoraro2051]

Buongiorno dottore, mi piacerebbe che lei trattasse di " dentosofia" ed esprimesse anche un suo parere in merito. Grazie

[@mary-he8kf]

Spiegato in maniera chiara 👍

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@veronicadulgan]

Grazie di modul di esprimersi chiaro i de la sua spegatione mutto calma salute grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂

[@antonioriccardi3028]

Quanto incide l'olio di cottura delle verdure. Dal momento che l'olio e sempre consigliato a crudo grazie per la risposta che attendo

[@CelestinaGallo-dd9jx]

Grazie dottore! Dei consigli veramente utili

[@luisacadoni2366]

Purtroppo non posso xhe ripetete quanto gia detto da tutto gli altri: la sua spiegazione è stata molto interessante e chiarissima. GRAZIE 👏👏👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Luisa, a presto

[@claudiocapelli7507]

Grazie per la chiara illustrazione, se posso, come si può spiegare una glicemia a digiuno e glicata borderline, rispettivamente tra 95-105 e 5,5%-5,7% contro parametri correlati direi ottimali : insulina 3,8, colesterolo 190, HOMA-IR 1, trigliceridi 85 ?

[@mariobruschi8909]

Tutto molto comprensibile a tutti: Bravo grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@carlodifranco4717]

Ottimo, tutto chiarissimo. Subito like ed iscrizione 💪

[@valeriobuongiorno]

Grazie Carlo, a presto!

[@doraiovine1998]

Bravissimo proprietà di linguaggio perfetta

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Dora. A presto

[@plutodeiplutis]

Ma volentieri metto il like, caro dottore. E mi iscrivo al suo canale che è una splendida scoperta! Grazie davvero

[@Rd-cn2km]

Bravo anche x questi consigli la sto iniziando a seguire da poco ma ho lasciato complimenti anche un altro consigli, la musichina sottofondo non mi garba tanto però 😅 grazie cmq 👋

[@claudiaatzeni7204]

Grazie dottore ,tutti buoni i consigli,ma io vorrei sapere se la glicemia può salire anche Quando si mangia poco , perché ho notato che può salire anche quando il digiuno è prolungato

[@massimobaglioni7903]

Grazie dei consigli semplici ma utilissimi. Io sto combattendo ormai da anni con il diabete e l'emoglobina glicata a 7,5 - 8, come faccio ad abbassarla? Inoltre ho i trigliceridi molto alti e soffro di iperglicemia, ed di un metabolismo lento, assimilo tutto. Cosa mi consiglia di fare? Mi può consigliare una dieta da fare? Senza andare da un nutrizionista?

[@mirellaadelina8643]

Non mangiando verdure crude, compenso con passati di tutto un po. Può andar bene? Complimenti, Dr. Grazie

[@rominaperri4677]

Chiarissimo e molto interessante e utile. Una domanda: in merito all'ordine di assunzioni dei pasti, se questi vengono mangiatii tutti di seguito, senza pause, la fibra assunta per prima riesce comunque a contrastare il picco glicemico? Restando fermo il punto che la fibra in un pasto aiuta comunque in tal senso. La ringrazio in anticipo se troverà il tempo per rispondermi 😊

[@valeriobuongiorno]

Ciao Romina, la risposta è sì. Le fibre riescono comunque ad "ammorbidire" il picco glicemico. Al prossimo video!

[@Anto-uy4qt]

🔝👍🔝 invece la farina di Avena che picco glicemico ha ? Poi oltre a farle i complimenti perchè è un piacere ascoltarla anche durante lo sport... Volevo solo dire che chi ha un po di carenza di ferro deve evitare di assumere molte fibre, fatica bilanciare il tutto😂

[@haydeheghbal8944]

Bravissimo. Grazie.

[@AntonioMaltese-d5j]

TI HO TROVATO BRAVISSIMO

[@valeriobuongiorno]

Grazie Antonio!

[@OrnellaChiaramonti]

Grazie per la spiegazione ben chiara❤

[@ciscodrago7281]

Bravissimo dottore 👏👏👏

[@Vito-hc9pk]

Bella e piacevole stesa 2, un abbraccio

[@vitaliapani4493]

Buongiorno dottore io sono predisposta per cortesia potrebbe dire cosa mangiare lo ringrazio di cuore