Mieux comprendre l'autisme : Routines et Rigidité mentale

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Avertissement de contenu : mention de nourriture
Plan
00:12 Intro
00:54 La rigidité mentale
02:33 Les routines
03:12 Cas pratique
05:22 De l'utilité des routines
07:00 Disclaimer
07:23 Outro
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Pour aller plus loin :
Plus sur les difficultés d’adaptation dans l’autisme : / citnlxhga7o , un résumé d’une partie de « Développer l’estime de soit chez l’autiste » de Brigitte Harison
Ma vidéo sur la dysfonction exécutive : • Mieux comprendre l'aut...
Ma vidéo sur les intérêts spécifiques : • Mieux comprendre l'aut...
Ma vidéo sur les crises autistiques : • Mieux comprendre l'aut...
Ma vidéo sur le contrainte alimentaire dans l'autisme : • Mieux comprendre l'aut...
Ma vidéo "C'est quoi l'autisme ?" : • C'est quoi l'autisme ?
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A propos de moi :
Je m'appelle Alistair.
J'ai 22 ans.
J'utilise les pronoms al et il et les accords masculins.
Je suis autiste et malade chronique et sur cette chaîne je vulgarise des enjeux liés au handicap.
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Musique du générique par Jukedeck - create your own at jukedeck.com

[@HParadoxa]

[IMPORTANT] Pensez à signer la pétition du Sénat pour la désolidarisation de l'AAH si vous êtes majeur·es et à la partager ! Pétition : petitions.senat.fr/initiatives/i-416 Explication : kzbin.info/www/bejne/jZbNZ4honsdgidE

[@nesrinemrain9865]

Je vois l'autisme comme une pyramide d'Égypte qui existait depuis des milliers d'années mais on vient de découvrir, et maintenant on essaie de décoder les signes et les symboles trouver dedans pour comprendre le mode de fonctionnement ! Je pense que vous avez trouvé pas mal de clés des mystères de l'autisme en comprenant le fonctionnement !

[@LenaPayne]

Elevée par une mère qui a été diag il y a dix ans, je viens de commencer un suivi pour un potentiel diag à mon tour du haut de mes 29ans. La première routine qui me vient à l'esprit si je dois en parler, c'est ma façon de manger les oeufs. J'avais peur que cet exemple soit jugé comme ridicule et surtout à côté de la plaque, alors t'entendre parler de tes tartines me rassure beaucoup. Merci à toi !

[@stefyguereschi]

BONJOUR ALISTAIR TRÈS BIEN EXPLIQUÈ,PAR L'EXEMPLE DES TARTINES. CHAQUE FOIS ON APREND DE NOUVEAUX ÈLÈMENTS MERÇI

[@stefyguereschi]

BONJOUR ALISTAIR TOUJOURS TRÈS CLAIRE J'AI COMPRIS ,IL EST IMPORTANT D'AVOIR ET MAINTENIR UNE ROURINE CELA PERMET D'AVOIR LE CONTRÒLE SUR CE QUI SE PASSE, TRÈS BON TRAVAIL ALISTAIR, BRAVO'

[@leogarcia5577]

Le moment que j'ai le moins aimé de la vidéo : quand tu dis "pour conclure" car je savais que ça allait se terminer. Tellement passionnant ! Merci. :) Prendre toujours la même nourriture, ce que je fais, c'est une sorte de super pouvoir car on peut fonctionner en mode automatique, je gagne du temps pour cuisiner, pour mes choix, pour les courses. J'ai une liste prête, je sais ce que je mange, la quantité, chaque jour et peut prévoir mon budget, ce dont je vais avoir besoin chaque jour etc. Je ne comprends même pas pourquoi on s'embête à faire autrement.

[@inosidonthavealastnameduh7247]

Je me fais toujours rire au visage quand je dis que je ne peux pas manger avec autre chose que mes couverts, qui je ne peux pas boire dans autre chose que ma bouteille personnelle. C'est pareil pour le fait de placer les choses d'une certaine façon, dans un certain ordre avant de commencer une tâche. L'ordre des activités qui varie aussi et le manque d'horaires fixe me prend toute mon énergie. Merci de parler de tout ça, ça fait du bien !

[@Ydh_8]

Je n'ai pas appris grand chose pendant cette vidéo, mais c'est une bonne chose, parce que ça veut aussi dire que j'ai appris en amont (et que je commence à mieux connaître le sujet) ET que je pouvais avoir une attention flottante alors que je manque d'énergie en ce moment. Et suuuurtout, cette vidéo sera une ressource tellement parfaite et essentielle pour expliquer. Le jugement autour des routines et du quotidien, surtout avec de nouvelles personnes, c'est souvent ce qui vient le plus vite sur le tapis et ce qui est le plus "évidemment visible" on va dire (quand on parle de sa vie, ça et les questions de cuillers/d'anxiété perso) et pourtant ce que j'ai beaucoup de mal à expliquer ou faire comprendre. Merci :) !

[@johnvir8969]

Je suis émerveillé et impressionné par la clarté de ce que exposes. Ton explication sur les routines m'a passionné. Je perçois ça comme des briques de fonctionnement préreflechies à intégrer selon les besoins. Comme de l'assemblage d'éléments préfabriqués. Je trouve cette organisation très efficace . Bien sûr qu'il faut rien changer ! Je connaissais pas ta chaîne, j'ai adoré, je vais approfondir avec plaisir. Merci à toi Alistair, a bientôt John

[@murielleh.1818]

Merci pour tes vidéos. J’avais une définition négative de la routine, que j’ai eu par mon éducation, comme quoi la routine c’est mal, c’est ennuyeux et que c’est à éviter. Sauf que de toujours subir les imprévus ça m’a énormément demandé d’énergie et m’épuisais sans que j’accepte que ça vienne de ça. Je fais également des actions de façon similaire, je nettoie ma maison en commençant et terminant de la même façon. J’ai mis du temps à comprendre que j’avais une rigidité mental, et que pour limiter les épuisement je devais accepter d’avoir des habitudes. Je n’ai peut être pas de trouble autistique ( je ne le sais pas et vu les démarches à faire pour avoir un diagnostique je ne le saurai peut être jamais) mais les aides proposé ( j’ai une hypersensibilité au bruits et à la lumière - des angoisses en magasins sans comprendre pourquoi -, j’ai fini par accepté que je n’étais pas bien socialisé - problèmes pour communiquer, peur du téléphone-…) Bref je coche beaucoup de critères xD Tout ça pour dire, merci des informations que tu donne. Je prends la bonne résolutions pour 2022 de limiter les souffrances et de ne plus me dire « c’est rien, ça arrive à d’autres, je sert les dents et ça ira mieux demain » Courage à tous et bonnes fêtes de fin d’année

[@julierohrbasser475]

Mais les marques de nourriture, histoire de nos vies ! Il y a un changement de recette, c'est la fin du monde. Je n'avais pas fait le rapprochement avec l'autisme. Que j'aime tes vidéos, ça nous aide en plus d'aider nos proches. C'est révoltant que je lise que des psy empêchent leurs patients de maintenir leurs routines, je me laisse mourir sans les routines. Les miens m'encouragent au contraire à en faire pour tout planifier car c'est juste la stabilité, en essayant d'aménager des espaces ou des temps d'imprévus. Pas encore à cette étape mais à petit pas, on progresse ! 😊

[@pikatchanna5896]

cela fait 3 mois que je suis dans une routine « pâtes aux champignons » chaque soir.... en plus de ne pas me prendre d’énergie comme tu l’expliques , cette habitude me réconforte

[@fannyacapella8556]

Ouiiiii! Je l'attendais tellement! Merci Alistair! (Je sais que c'est pas le commentaire le plus constructif, mais c'est positif et bon pour le référencement donc.... Voilà hihi!

[@marieangelebrunel4262]

Quelle bonne idée de nous montrer les choses de l'intérieur !

[@antoinelapointe7180]

Merci beaucoup tout est très bien expliquer et cela me permet de comprendre le tout. Je suis très reconnaissant

[@8-neoria-8]

Au risque d'être un peu répétitive : trop hâte ! 🐥🥰

[@brittjulius4533]

Comment on découvre que, oui, on a aussi des routines. Et même beaucoup. Et qu’on pensait ne pas en avoir parce qu’elles sont souvent décrites comme tu l’as dit : tjrs à heure fixe ou tous les jours pareils. J’ai bien reconnu mes façons de faire quand tu les expliques et l’exemple du goût qui doit être tjrs le même pour le même aliment ou la même préparation. Perso, ça va même jusqu’à la température du plat, raison pour laquelle je ne me ressers jamais. Donc merci beaucoup pour cette vidéo qui m’aide encore à mieux comprendre mon autisme et explique ce que j’appelle "toutes mes bizzareries" 😊

[@aurelie8906]

Merci encore une video qui m'aide pour soulager le quotidien de mon petit bout de 3ans autiste et heureux 😊

[@joana.en.pyjautiste]

J'ai des rituels pour manger certains gâteaux, la façon dont je prends la petite cuillère, je ne peux manger des spaghettis sans MA marque de bolo....bref, merci pour l'exemple des tartine !!!

[@agathebeatrice7412]

Je suis tellement contente de t'avoir découverte 😀

[@LillyRosvea]

Merci pour les sous-titres !

[@HParadoxa]

Toujours !

[@clarisseputanier3598]

J'ai trop hâte !!! Au passage bonne année à vous tous.

[@boblesnonnes]

Je viens de découvrir que j'étais pas le seul avec une routine des tartines. Nicccccce

[@pasmoi2789]

J’ai hâte

[@rokabvs4069]

Merci pour cette vidéo! Je pensais que c était comme cela pour tout le monde Oo.

[@clowntriste1589]

Trop hâte 😊

[@lenabowers2908]

Merci infiniment pour ton travail et tout ce que tu partages c'est très éclairant et j'aime beaucoup le soin avec lequel tu tentes de prendre en compte la subjectivité de celui/celle qui te regarde notamment avec les pronoms et les sous titre. Certainement cela est lié à ta propre histoire je ne connais pas trop tes vidéos encore mais merci c'est beau Je ne peux pas te soutenir financièrement mais qq mots pour juste te dire Merci. 💙

[@ArtemisChante]

Merci Alistair, toujours très pertinent. Un petit point : plutôt que le terme "rigidité" parler de "statique" mentale est + adapté et, à mon sens, plus constructif. Le cerveau, la structure autistique en "boîte manuelle" est statique, ne formant pas, ou difficilement, de séquences. Et puis, la rigidité, c'est très utilisé pour le comportement. Du coup, ça évite de faire l'amalgame et aussi cela peut éviter à certaines personnes de voir -encore !- l'autisme comme un trouble du comportement. 😉 Garde la pêche ! 🍑

[@HParadoxa]

Pour moi c'est plutôt l'inverse. Ça fonctionne en séquence et donc c'est difficile de faire quelque chose qui ne s'inscrit pas dans la séquence prévue/habituelle

[@perriermoragne8921]

Vidéo très intéressante🥰 Merci de casser certain stéréotype sur les routines malgré que certains sont vrai 🤓 Je me reconnais énormément dans votre vidéo.

[@prhaam9391]

Bonjour Merci pour vos vidéos ! J en apprends beaucoup et j ai qq larmes qui me sont venues parceque je m entre aperçois vite fait dans qqs un de vos exemples concrets. J ai 49 ans et ne suis pas autiste, enfin pas diagnostoquée en tant que tel pourtant je suis bizarrement très in téressée par cet handicap dans lequel je me retrouve à minima cependant. Merci

[@lyondidine08]

Merci! je me reconnais beaucoup dans cette vidéo. Je suis en entrain de me posé beaucoup de question sur mon handicap Si je suis oui ou non TSA ou j'ai un autre handicap Je pense que tes vidéo vont m'aider a trouver des mots pour les médecins, et pour mon boulot.

[@lucilegonn442]

C'est fou comment ama routine du matin est compliquée à mettre en place. J'oublie souvent le déodorant ou de mettre ma crême de jour, même parfois de me brosser les dents. Je crois que si je pouvais venir en pijama en cours je le ferais

[@blandinerebotton5728]

Très bonne année Alistair ! Merci pour toutes tes vidéos qui nous aide beaucoup au sein de notre couple !

[@chloeparfait2747]

Merci pour ton travail c'est très intéressant comme d'habitude j'apprends beaucoup de choses grâce à toi

[@izabelz.5950]

Wow, merci !!!

[@dannygouttefarde9410]

C'est marrant, je me reconnaît vraiment dans l'anecdote des tartines (je vais faire les tests pour l'autisme) moi ce sont mes sandwichs : toujours le même pain de mie, quand j'ai faim mais pas envie de cuisiner je prends le jambon de dinde habituel, une feuille de salade/chou blanc/concombre selon ce que j'ai, et surtout c'est la façon dont je le mange --> je le coupe en 3 d'abord, puis je le recoupe en 3 et mange chaque 1/9e du sandwich en deux bouchées ! XD

[@veramazure8888]

Tes videos sont très instructives, tu t'exprimes très bien, bravo

[@manek6153]

merci comme toujours pour tes vidéos que je peux envoyer à mon partenaire pour qu'il puisse mieux me comprendre (et j'ai mon diag la semaine prochaine normalement ! en partie grace à tes vidéos :))

[@HParadoxa]

Bravo !

[@8-neoria-8]

J'adore le chien qui s'étire vers 7'34 il a l'air malheureux celui-là tiens... sinon super vidéo comme d'habitude, qui me fait juste réaliser que j'ai genre 27 routines par jour 😊 merci encore et toujours... (et pétition signée) 💜

[@zoec8632]

Y a t-il un lien avec le fait d'avoir du mal à regarder des films ou lire des livres que l'on ne connaît pas ?

[@antoinelapointe7180]

Thanks!

[@ophelutte]

Excellent vraiment

[@ptitroutrou]

Merci beaucoup !

[@AyMino25]

Merci pour ton travail !

[@mokonaalabasta4699]

Merci pour cette vidéo qui me parle beaucoup et merci pour ton travail.

[@Leila-ui2ci]

Toujours au top !

[@madame.caribou]

L'exemple des tartines me parle beaucoup car j'ai aussi un rituel très précis quand je mange des pâtes, et quand j'en mange chez mes parents ça ne me plaît pas du tout car je ne peux pas les manger à ma manière. J'aime manger régulièrement les mêmes choses, découvrir un nouveau plat de temps en temps ok mais pas trop sinon je ne me sens pas bien. Quand je dois acheter quelque chose à manger à l'extérieur, c'est extrêmement difficile car ce sont des choses auxquelles je ne suis pas habituées et le moment du choix m'angoisse beaucoup. J'aime aussi toujours porter les mêmes habits, pour l'hiver j'ai 4 pulls que je porte en boucle, je n'aime pas acheter de nouveaux habits car ça change trop, visuellement et pour les sensations.

[@elblue2074]

Merci pour ton travail ❤️

[@pontdelun6092]

Oh ouiiiiiiiiiiiii! Moi aussi j'achète et utilise la pain de mie depuis des années pour les mêmes raisons. Meilleure gestion des dates de péremption, facile à préparer, aliment connu, je connais aussi le prix, et plus de facilité à se rebdre compte de la quantité ingérée :-p Haha je me suis reconnue là j'étais trop contente!

[@liloupedrazzoli6325]

C'est vraiment très très intéressant merci beaucoup 💖💖💖💖💖

[@comptegoogle5071]

Je viens de découvrir que Utip avait supprimé la fonction du don par la pub... Du coup j'ai décidé de laisser défiler ta playlist la plus longue sans passer aucune pub puisque je ne suis pas en mesure de faire de don. Je referai cela dès que j'y penserai. Pas très écolo mais tu mérites ces quelques centimes

[@_RiOnMa_]

Merci je viens de comprendre pourquoi je n'arrivais pas à voir de pub sur utip , je vais faire comme toi du coup mettre une playlist et laisser les pubs. Merci

[@Heymilyyy_]

La pollution numérique est sujette à controverse, je ne suis pas certain que vous polluez plus la planète que cela en laissant défiler toute une playlist, aussi longue soit-elle.

[@Outaspace88B]

Merci tellement

[@Hermes_48]

je suis autodiag tdah et en questionnement tsa, j'ai besoin de beaucoup de routines mais j'aime pas quand tout reste toujours pareil (genre manger la même chose tous les jours j'en ai marre à un moment), mais par exemple j'ai besoin de manger toujours des choses des mêmes marques (rien que le fait que l'emballage soit pas le même ça me perturbe), j'ai toujours un tableau avec les heures et les jours de la semaine, je colle des bouts de papier à la pâte à fix avec mon emploi du temps dessus ça me rassure. j'ai besoin de changer souvent des choses dans mon environnement mais ça doit rester un peu comme le truc d'avant (genre similaire mais pas pareil).

[@FannyctalopeTV]

Big up à ma psy qui veut supprimer mes routines parce que soit disant ✨ la spontanéité ✨va me sauver. Alors que mes routines sont même pas envahissantes du tout du tout

[@carmyha]

Gloups ! Est ce la bonne psy?

[@FannyctalopeTV]

@@carmyha Nope absolument pas x) Ca fait un an que je me dis que je dois changer mais c'est compliqué x)

[@carmyha]

@@FannyctalopeTV ah zut Dur de trouver des psy compétents sur les neuroatypies c'est dommage ! Bonne chance !

[@FaberRice]

Pour ma part je suis comédien d improvisation et autiste. Je fais de la vulgarisation sur ma chaine.

[@lucilegonn442]

2:20 Je me reconnais dans le fait d'avoir l'esprit vide quand il y a un imprévu

[@솥틀느룻이설마팈]

J’ai littéralement l’impression de planter comme un ordinateur dans ses moments là

[@eluanlien6940]

Très chouette vidéo merci ^^

[@Floblacks]

C'est tellement moi, tellement hâte d'avoir mon diag dans 2 ans 😭

[@fannyacapella8556]

Super vidéo!

Je comprends mieux pourquoi l'idée de devoir faire à manger pour d'autres personnes m'angoisse autant alors que pour moi même je me sens parfaitement à l'aise !

[@SuzyRhiannon]

Good job!

[@comptegoogle5071]

Alistair! On va encore avoir besoin de toi!! Il y aura le dimanche 10 janvier sur M6 dans Zone Interdite un reportage sur la non binarité.

[@HParadoxa]

Oui j'ai vu au secour

[@comptegoogle5071]

@@HParadoxa J'ai peur! Bon, je n'ai pas cette chaîne dans mon pays, j'espère retrouver le documentaire. Si ils disent des bêtises je serai ravi-e de te lire 😂

[@clemleumaire1803]

Merci pour les vidéos et ton témoignage cest une grande aide ! Est ce que tu pourrais faire une video qui parle de l'autisme et du TDAH ? comment ça se combine ou se compense, le tiraillement entre les deux Est ce que ça complique le diagnostic tardif etc.

[@lenobalestrin7962]

Super 👍

[@jupiecrea]

Salut ! J'ai mon petit frère autiste asperger, je pense qu'il déprime, il a 17 ans, connais-tu des professionnels vers qui je pourrais me tourner ? Je recherche des personnes qui pourrait nous guider pour créer une vie sur-mesure et adapter à ses besoins, car là il est en IME et son état mental est de pire en pire. Merci pour tes précieuses vidéos je penses que tu aides beaucoup de monde !

[@BabaretteBibliobraire]

Coucou Alistair, Merci pour ta vidéo. J'ai posé la question dans le chat, mais à la toute fin, donc je ne sais pas si tu as pu la remarquer. Est-ce que tu vas faire une vidéo un peu plus pratique pour mettre en place des routines, comme pour celle sur "apprendre à stimmer"? Ca serait d'un grand secours ! Merci à toi pour tout ton travail.

[@HParadoxa]

Je pense essayer mais je sais pas si je vais avoir assez à dire donc à voir !

[@comptegoogle5071]

Ça m'aiderait aussi, je sais que une bonne partie de mes problèmes viennent du fait que je n'arrive pas à poser des routines - et j'ai constaté la différence de mon bien-être entre les années où mon horaire d'école était constant par semaine et les années où tout changeait

[@BabaretteBibliobraire]

@@HParadoxa Merci ! J'espère que ça pourra voir le jour, ça serait d'un grand secours.

[@noemiebougeard2042]

Pour ma part, je peux me passer de mes routines quand je sais que je ne suis pas dans mon environnement. Par contre, si on m'empêche de faire mes routines quand je suis chez moi ou autre, là ça va pas du tout. Une de mes rigidités c'est les feux piétons. Quand il manque une ou des led(s) d'un feu piéton, je suis complétement paniquée. C'est pas logique que le bonhomme soit emputé de quelque chose, quelle image ça donne, si vous traversez au vert vous vous faites couper un bras... Bref. Et y a des fois je fais les choses pas parce-qu'elles sont nécessaires mais juste parce-qu'elles sont intégrées dans mes routines. Hier je me suis brosser les dents deux fois. Une fois parce-que c'était le moment, une autre fois parce-que c'est le début de ma routine le soir et que c'était le moment de la faire. PS : Je deviens accro à tes vidéos ;)

[@phenixloisel3650]

Merciiii pour cette vidéo !!! T-T

[@EnigmaLazuli]

Ça me fait penser à ma routine côté douche : je ne la prend jamais 2 jours d'affilées ni 2 fois dans la même journée (sauf si je me salis genre tombée dans la boue ou je sais pas, même si ça m'énerve de casser mon "rituel"). Je ne vivais qu'avec ma mère avant d'emménager avec mon copain, et ma mère faisait pareil que moi pour les douches. Une fois je suis donc allée chez mon père, qui lui prend 2 douches par jour tous les jours et m'a forcé à faire comme lui. Résultat j'ai détesté être avec lui car ça a cassé toute ma routine, surtout qu'il était vachement moins averti que ma mère par rapport à l'autisme, et me rappelait à l'ordre lorsque par exemple je n'avais pas le réflexe de les aider quotidiennement (sachant que ma mère me laissait rien faire même quand je demandais, du coup j'ai fini par ne plus proposer mon aide) ou quand je pleurais en boule dans mon lit quand je devais reprendre une douche en me levant le matin et non que le soir ou une fois sur deux.

[@julo_ghost]

J'arrêtais pas de regardé le chien et je devais revenir de 10 sec plein de fois XD

[@vincentrouyer9741]

Merci pour cette vidéo, et les précédentes aussi d'ailleurs ! Je suis éducateur spécialisé, je travaille depuis 15 ans avec des personnes autistes (je dis "avec" parce que je pense qu'ils travaillent aussi et donc je ne dis pas "auprès" comme d'autres, car je ne pense pas qu'ils soient "à côté" ! ) et j'ai fait psycho (on fait tous des erreurs dans la vie ! :)). J'apprécie beaucoup vos vidéos car jamais on ne m'a expliqué l'autisme aussi bien ! Donc, bravo et continuez surtout ! Petite question sur le sujet de la vidéo justement : comment gérez-vous la nouveauté du coup ? Ou plus exactement la surprise ? Pas dans le sens, réaction, comme vous l'expliquez en début de vidéo, mais plutôt est-ce que vous vous attribuez des moments où vous vous laissez surprendre et si oui, comment le gérez-vous ? Je ne sais pas si cette question est très claire mais bon... :D Merci en tous cas !

[@HParadoxa]

Pour moi y a différent type de surprise aussi ! Par exemple des fois il y a une surprise, mais tu sais qu'il va y avoir une surprise. Un exemple que j'aime bien c'est le restaurant. Je sais que je ne peux pas anticiper ce que je vais manger (si c'est un restaurant que je ne connais pas, je vais quand même souvent au meme endroit haha) mais la surprise n'est pas une surprise, je n'irai pas forcément au restaurant à l'improviste, mais je peux me dire à l'avance "là je vais aller au restaurant et ce sera la surprise" !

[@xaviercombelle4316]

j’avais jamais pensé que le pain de mie avait des avantages malgré son inconvénient d’être moins bon.

[@naymless2623]

3:55 et c'est pour ça que changer de marque de pain de mie, c'est pénible parce qu'on ne sait pas s'il sera pareil que celui auquel on est habitué 😆 c'est totalement ça

[@florabbits]

j'espère que quelqu'un sous-titrera cet épisode en anglais, j'aimerais beaucoup le montrer à mon partenaire

[@nomokis5992]

Je comprend mieux... Après avoir manger plusieurs jours de suite le même plat que j'ai préparé à l'avance, genre une grosse marmite de soupe, je suis perdu et je ne mange plus car je sais pas quoi manger ou quoi préparer. En fait ça viendrait du fait que ma routine c'est brisée. (Après je me met aux tartines avant de trouver une nouvelle routine de cuisine. C'est mon joker bouffe la tartine)

[@zy6708]

référencement

[@melissandre1542]

Tout d'abord merci pour cette vidéo, elle est très chouette et intéressante :) ! Je suis en formation d'éducatrice spécialisée et il est vrai que l'on nous apprend (de par notre mission de socialisation notamment) à aider la personne à ne pas se retrouver submergée/embolisée par ses "rituels"; cependant en effet on juge cela depuis notre propre point de vue et notre ressenti ce qui pourrait s'apparenter à du validisme ! Je trouve la frontière fine et difficile à saisir; aurais-tu des conseils :) ? (En + de recolter la parole de la personne directement bien sûr)

[@loikira5841]

Je ne fais pas vraiment du "same food", mais par contre , quand je fais mes courses, je restock toujours les mêmes produits : le même jus d'orange, la même tisane, les mêmes sortes de pâtes, le même papier toilette, au même format, probablement le même parfum de liquide vaisselle... Je n'aime pas faire des courses et je trouve ça difficile de trouver des repas un peu équilibrés pour la semaine, si pour une partie des courses il me suffit d'aller au rayon, prendre le produit qui me convient, ça gagne du temps et de l'énergie ^^ d'ailleurs la dernière fois ils avaient changé le packaging des petits écoliers, je ne savais pas si je devais en prendre un paquet ou deux... Et je les trouve moins pratique, bref ^^' J'ai fait huit jours de tournage, aussi, récemment, en tant que figurant. En costume, avec 36 couches de vêtements. Les premiers jours, je m'habillais plutôt tout seul, mais du coup quand pendant la deuxième moitié on était là à me passer mes vêtements au fur et à mesure, et on en oubliait, on ne respectait pas l'ordre, ben j'aimais pas ^^' Et j'avais pris l'habitude de voir quelqu'un à la table de régie, et j'étais tout malheureux quand il n'y était pas, déjà parce que je l'aimais bien et je le voyais pas ailleurs, mais aussi parce que j'avais l'impression que tout n'était pas à se place, que ça fonctionnait pas normalement... Mais à part ces exemples, je ne ressens pas trop la rigidité mentale. Quand j'ai découvert ta chaine il y a trois ans, et que je me suis posé pour la première fois la question de l'autisme, je me disais "mais j'ai pas du tout ça, moi" ^^' (ah, si, à part les couverts : pour je ne sais quelle raison, chez mes parents, je ne mange qu'avec certains couverts. Si je dois en laver pour en avoir qui me conviennent, je lave ceux qui me conviennent...)

[@HParadoxa]

Un grand classique les couverts !

[@marilyn-varendil2599]

J'ai le même truc avec les couverts. Il y en a plusieurs différents chez mes parents mais j'utilise et relave que les mêmes en boucle. La prise en main du manche, le contact dans la bouche, ce sont des trucs super importants faut pas croire !

[@nomokis5992]

je suis en train de manger une tartine justement :D

[@ribambelleparentalite8920]

Coucou, merci pour tes vidéo. Est-ce que cela pourrait expliquer pourquoi les vacances se passent mal ? Nouvel endroit, rythme différent, nouvelles activités….

[@HParadoxa]

Oui ça peut ! Personnellement je n'aime pas vraiment partir en vacance. Tout dans ma maison est organisé d'une manière qui me va et qui fonctionne, donc ailleurs tout est plus difficile. Je le fais quand même des fois pour voir ma famille ou des amis, mais je sais que ce sera fatiguant et je ne fais que des séjours courts. Je pense que ça peut aussi être stressant si on a pas une bonne perception du temps, qu'on sait pas combien de temps ça va durer, quand est-ce qu'on rentre, où on en est. Ça peut peut-être aider d'avoir un emploi du temps qui montre où on en est et qu'elles sont les activités, et d'avoir un certains nombre de repère familiers : 'ourriture habituelle, même draps, choisir des livres/jeux à emmener, ce genre de chose.

[@kakawaiipotato4744]

Ohlala mais ces profs de musique qui me demandaient de faire de l'impro et moi qui me figeait complètement... et je relate tellement pour les tartines..; je mange mes tartine de la même manière avec les mêmes ingrédients (oups la planète pour le nutella) comme premier repas de la journée. Et quand je suis avec des amis je prends le couteau pour le poser de la bonne manière, j'insiste pour faire les miennes moi-même sinon j'arrive pas trop à les manger... c'est deux exemples qu'on me ressort souvent mais y'en a tellement des centaines.. faut arrêter ces vidéos qui expliquent ma vie T-T

[@marieangelebrunel4262]

Je suis prof de musique en conservatoire à la retraite. Je n'ai que très peu pratiqué et proposé à mes élèves l'improvisation. Une fois terminée ma carrière professionnelle , je me suis jetée à corps perdu dans l'étude du Jazz et de l'improvisation. C'est un grand bonheur !

[@fanyprobiz8849]

Tellement vrai que bien souvent les comportements sont décrits par des non-autistes et donc ne reflètent pas bien la réalité. On s'y perd, on ne se reconnait pas, mais en fait... Si...

[@SallyLock103emeCaris]

❤❤❤

[@lhynsedrin]

J'ai craqué en Allemagne à cause d'une surcharge de devoir m'adapter. Pourtant je ne suis pas sensée être autiste... Je devais apprendre l'allemand, penser aux masques, interagir en me préparant mentalement aux interactions, et là patatra j'oublie mon masque, eh bien patatra, dans ma tête c'est l'effet domino et bien sur autour de moi personne n'a compris ce qui m'arrivait.

[@Nemo_petite]

Tu as peut être des troubles anxieux , je ne suis pas un professionnel mais selon moi c'est possible

[@lhynsedrin]

@@Nemo_petite je suis traitée pour une dépression et un mauvais sommeil. Ceci étant, ça corrobore ce que nous dit Alister

[@Silentlydead]

Coucou Alistair ! Je cherche mais j'ai du mal à trouver des infos : comment on peut expliquer pourquoi on a du mal à comprendre le second degré / les expressions ? Je ne sais pas si tu as fait une vidéo où tu l'expliques ^^

[@HParadoxa]

J'y pense mais pour l'instant j'ai pas de trop de contenu sur ça désolé

[@babycat3342]

🙏💗💗💗

[@leamalgras6158]

Bonjour ! :) Je me demandais, j'ai eu des cours de théâtre et nos exercices se basaient beaucoup sur l'improvisation, est ce que dans ta formation de comédien c'était la même chose ? Est ce que les exercices s'adaptait à ta gestion de l'improvisation ? En étais tu dispensé ? Merci !!!

[@HParadoxa]

Ça dépend des formations, dans la moyenne il y a eu quelques modules d'improvisation mais peu. À l'époque je ne savais pas que j'étais autiste donc je n'ai pas eu d'aménagement

[@FaberRice]

Je suis comédien et coach d 'impro et autiste ! J en parle un peu dans mes vidéos de vulgarisation.

[@lecroyantdelasainteeponge6615]

J'ai une question. Est-ce que ce genre de cas entre dans l'autisme: Je fais de la pâtisserie et donc je suis une recette que j'ai lue ou imaginer sauf que les choses ne se passent pas comme prévue. Je me mets à paniquer et tous d'un cous je sens un énorme coup de fatigue arriver à cause du stress causer par cela. Je trouve quand même une solution et sauve le gâteau mais le stress causé et la fatigue qui la suivit peut-il être considérer comme un trait autistique?

[@HParadoxa]

100% C'est exactement moi haha Et le "gros coup de fatigue" est probablement un shutdown du coup

[@lecroyantdelasainteeponge6615]

@@HParadoxa Merci pour la réponse, on m'a déjà dit que j'étais potentiellement HPI et hypersensible et plus j'y pense, plus je crois que je suis autiste. En tous cas, tes vidéos m'auront beaucoup aider. Merci

[@Saby22]

Salut toi j’aurais besoin de ton aide merci

[@simpatiacapo668]

Je ne sais pas si je suis autiste mais j'ai des routines et beaucoup ne sont pas envahissantes mais ne sont pas utiles non plus, par exemple aligner les capuchons des feutres exagonaux stabilo c'est pas utile, c'est normal ?

[@HParadoxa]

Peut-être que c'est plus quelque chose de sensoriels ? Comme traits autistiques il y a aussi les trouble sensoriels (j'ai une vidéo dessus) et l'attention au détails, du coup les choses mal rangée / triée etc peuvent être envahissante parce que ça embrouille la compréhension de ce qu'on voit par exemple et que ça attire l'attention.,

[@HParadoxa]

En tout cas quel que soit la cause allonger des choses est un des traits autistiques les plus connus ! Avant la photo de l'article wikipédia sur l'autisme c'était ça haha

[@simpatiacapo668]

Merci beaucoup (Au passage merci pour ton travail c'est super)

[@lucillelm246]

Coucou :) merci pour cette vidéo ! Est ce que tu pourrais donner plus d'exemple de routine du quotidien s'il te plaît ? J'aimerai mieux comprendre afin de pouvoir m'analyser et déterminer si moi aussi j'en ai car je pense être autiste et en attendant mon diagnostic officiel j'essaye de me comprendre et de m'apprendre lol. Si c'est trop personnel ne te force pas il n'y a pas de problème je comprendrai ! Bisous 😘

[@HParadoxa]

L'exemple des tartines est pas clair pour toi ?

[@aureline2621]

J'ai une question : quand je joue à un jeu vidéo, j'ai besoin de règles mentales qui m'indiquent comment je dois jouer à ce jeu, qu'est-ce que je fais prioritairement, comment je gère mes quêtes etc. Et je dois toujours faire TOUTES les quêtes même les plus secondaires sinon je suis bloquée. Par exemple j'ai arrêté de jouer à The Witcher alors que je l'avais presque terminé juste parce qu'il y avait une quête mineure que je n'arrivais pas à faire, et j'étais incapable de continuer le jeu sans avoir fait cette quête. Pareil quand je joue aux sims j'ai besoin de règles mentales très strictes sur comment j'organise la vie de mes sims Est-ce que ça peut être considéré comme de la rigidité mentale ?

[@HParadoxa]

Oui complètement ! J'ai ça aussi

[@aureline2621]

@@HParadoxa D'accord ça me rassure 😅 en fait je crois que ça me fait du bien d'être autant organisée dans un jeu parce que je suis incapable de l'être dans la vraie vie tellement il y a de paramètres

[@FeministeAntispecistedeMerde]

C'est chaud l'interaction entre TDAH et Autisme dans les routines. Je viens de découvrir que j'ai un TDAH (à 25 ans) et je me pose des questions par rapport à l'autisme. Penser à des routines me stress de ouf, j'adore la nouveauté. Mais en même temps je remarque que j'ai bcp plus de comportements routiniers que ce que je pensais.

[@HParadoxa]

Je suis aussi tdah et autiste, et oui c'est sûr que c'est pas toujours un équilibre très simple haha. Perso j'ai la "chance" d'être plutôt comfortable dans mes routines malgré le tdah mais pour certaines personnes c'est vraiment compliqué de jongler entre le besoin de routine et de nouveauté

[@79ansettoutesmesdents12]

Y'a un chien qui dort sur le canapé, un dalmatien

[@HParadoxa]

C'est un beagle haha

[@a.c.5668]

Tu parles bien...👌

[@fabricemenoud3296]

Bon exemple, à l'instant sur le retour de l'école, ma femme a du aller au collège pour récupérer des papiers sur le trajet habituel, il a pas arrêté de pleurer, malgré le fait qu'il soit avec moi, j'ai l'impression d'être un fantôme 👻 pour lui.

[@HParadoxa]

Je pense que c'est pas tellement une question de pas avoir assez de présence mais plus de pas savoir ce qu'il se passe, pourquoi, comment ça va finir etc. Moi si un de mes parents disparaissait je serais content d'avoir l'autre mais ça suffirait pas haha

[@astrid779]

Ignorer "Asperger", c'est comme réécrire l'histoire. Ce n'est pas honnête, même si c'est la tendance... Chaque individu est capable du pire!

[@HParadoxa]

Il ne s'agit pas d'ignorer asperger, il s'agit de dire que c'est un terme qui n'a pas lieu d'être.

[@leamalgras6158]

[@Levaefas]

(En plein autodiagnostic) Moi : J'ai pas l'impression d'avoir ce trait précis. Aussi moi, 5 min plus tard : part se faire un bol de céréale exactement de la même façon que j'ai l'habitude de faire quand je mange des céréales.

[@Champa_Flemi]

5:55 monumentale erreur !