Михаил Советов. Как сохранить и укрепить здоровье в новых условиях. Что мы знаем о вирусах?

[@tepltanya]

Огромная благодарность! Михаил - Доктор с большой буквы! Бесценный опыт в каждом слове, оптимизм и мудрость сочетаются в этом Человеке! Как здорово, что есть такие люди!

[@tatianabrilliantik8325]

Все выступления Михаила с удовольствием и благодарностью смотрю! Спасибочки

[@kateatspain]

Спасибо огромное, Михаил Советов - один из лучших ваших спикеров! В выступлениях позитив, поддержка и всегда находится новое.

[@ВераДанилова-е1ф]

А мы то как рады Вас видеть и слышать!!!

[@НатальяГрибач-я4й]

Спасибо,Никита,за выступление нашего любимого и здравомыслящего доктора Михаила Советова👍

[@woodparovoz]

Обожаю Михаила Советова!!! Несколько раз прослушала школу здоровья, прочитала книгу, начала применять рекомендации. Здоровье и кожа сильно улучшились!!!! До идеала мне, конечно, далеко, я даже 70% сырой пищи не всегда ем. Но все равно, по сравнению даже с 5 годами назад моё состояние просто небо и земля. Спасибо Вегмарту за возможность ещё раз услышать и увидеть моего гуру в сфере зожа!!! :) 🙏😘

[@colporteursamzal]

Helen Ivanova Фролов - злобный прохиндей, продающий свои БАДы и чудоприборы. Все его лекции сводятся к этому.

[@klimantov]

@Helen Ivanova согласен , что Юрий Андреевич честный и умный и т д , но цены в его магазине космос .

[@klimantov]

@Helen Ivanova . Helen я за вас искренне рад . А я со своим недугом лет 15 не могу справиться . (артроз колена )

[@миламила-э6б]

@Helen IvanovaСоветова проще слушать

[@миламила-э6б]

Фролов тоже хорош..но к нему нужно привыкнуть.

[@Misha_Mihailov]

Спасибо за ролик! Всегда с удовольствием смотрю М.Советова! Лишний раз послушать практика здоровья - очень полезно.

[@etoiaetoia2997]

Эта информация, как и все остальное что дарит Михаил и некоторые другие, по истине является сокровищем. И безнадежен тот кто пройдёт мимо или услышав невоспользуется.

[@ЕкатеринаЕмельянова-е6х]

Отличный врач 👨‍⚕️. Так же ждём Виталия Соболевского👌👍😊

[@АлексейЛ-д4п]

У меня легко получилось перейти на веганство, хотя до этого кушал многое из "всякой бяки"- это дешёвые сосиски, колбасы, бывало кушал курицу варёную и копчёную(полюбому политую именно жидким копчением, которое очень вредное для здоровья, но я не знал тогда), бывало яйца, пельмени некоторых видов, которые явно из кишков и костей сделаны, чувствовалась в них химия, да и цена не дешёвая была при этом, всякие химические модифицированные "продукты", всякую химию, и из них сласти, и из них бывало - это что попъёшь чай с какой то из них, и чувствовалось головокружение, тошнота, полный дискомфорт, хотя вроде должен был кайфовать от сытности, от сластей, от того что хотел, что и кушал, и из них бывало что сытности не чувствовалось (я интересовался насчёт сахара в крови, и у меня всё нормально), хотя при этом желудок того и смотри чуть не лопал, раздувало его, в общем питание было как общий кошмар... Случайно по видеороликам начал натыкаться на такие моменты - это какое должно быть питание, которое чтобы не наносило вред нашему здоровью, но от которого мы получали бы всё необходимое, и при этом получали радость, комфорт, и остальные положительные качества. По началу внимание моё было на нуле, а потом вроде начал прислушиваться, из чего узнавал только крайности, которые выделяли только как положительными качествами для человека. На этом я вроде начинал замыкаться и узнавать именно о правильном питании, смотрев разные видеоролики разных видеоблогеров, корые затрагивали эту тему. Долго мне не пришлось узнавать, решил на себе испробовать растительное питание, но переходил степенно вроде, кушая в начале при этом сласти(в которых старался выбирать только натуральный состав), гренки(в которых я не думал что есть много вредного для здоровья), но и их перестал кушать, а потом кушал только расительную пищу - это варёную и свежую, делая разнообразие, потом уже только на растительную свежую пищу перешёл. Отчищался мой организм два-три месяца, т.к. ходил "по большому" бывало чуть ли не три раза в день, при этом быстро худел. А после этого срока стало чувствоваться улучшение, да и поправляться начинал, выделялось многое что положительного, в общем я истинно рад - что решил по началу на себе это испробовать. Теперь уж с ужасом смотрю на старое питание. Но человек обязательно должен знать о каждом продукте - это овощах, фруктах, травах, орехов, и т.д., их свойствах и влияниях на наш организм, а зная это - уже будешь знать что принять в ближайшее время в разнообразных блюдах. Если у меня получилось(хотя я такой же как и все мы), то и вас получится, если думаете именно о здоровом будущем - это для себя и своих близких, и родных

[@GiorgioZolyniak]

👌Благодарю за глубокое мнение! Очень точно! Спасибо за позитивное отношение к проблеме! 👍👍👍

[@Ботаник001]

Слушаю с огромным удовольствием и полным одобрением!Спасибо!

[@ИванКобзев-э5с]

Радует, что в системе питания Михаила Советова отсутствует радикализм. Поддерживаю его, что фрукты и овощи есть надо, но умеренно, не тазиками.

[@Viktoria_1108]

Михаил Спасибо вам большое за ваши лекции с удовольствием люблю вас слушать стараюсь питаться чисто и прививаю это детям Спасибо вам за ваш посыл и за ваши разъяснения Дай Бог вам здоровья Ждём новых лекций

[@ОльгаГребенева-э7б]

Чувствую Настоящий Советов!!!! Супер лекция!!!!

[@romansceculovs8242]

Вега март и Михаил - вы лучшие ,👍 прогрессивные и современные!! Спасибо за работу!!!👍💖

[@tatianapalatova2255]

Михаил, Вы самый лучший доктор❤️❤️❤️

[@ЕленаДиброва-ы7п]

Спасибо за такие полезные выпуски!!! Так важно получать мотивацию регулярно!!!

[@vikgloria4913]

Вот она я из тех, кто начинал сыроедение 10 лет назад. Тогда мне было 55 лет, сейчас, соответственно, 65. Продержалась я на строгом сыроедении 1,5 года, за это время сбросила больше 30 кг. переходила не слишком тяжело. Проблемы было две: постоянное чувство, что поесть бы чего-нибудь+ тяга к некоторым привычным, но нежелательным продуктам. Энергии было море, просто перло! Попросила у близких на д.р. ролики, каталась, в магазин и к остановке передвигалась перебежками. Много, много положительных эффектов, порой неожиданных, просто не буду засорять эфир. через полтора года снижение веса вышло на плато, потом вес немного стал прибавляться, эйфория стала проходить. При росте 166 см мой минимум был 55 кг. Казалось бы, вот оно, организм адаптировался, научился жить на сырой растительной еде. Но нет Постоянно присутствовало чувство голода, неудовлетворенности едой. Я стала все чаще включать приготовленную пищу и часто ела сладкие фрукты, мою любимую еду. Итог - около двух лет назад обнаружила у себя повышенный сахар в крови. Вес перевалил за 70 кг, что уже не устраивало. Эндокринолог поставил диагноз "преддиабет", назначил диету практически без фруктов(((( и предложил рассмотреть вариант приема метформина. После исключения сладких фруктов вес немного снизился. Я оставила в меню большие салаты в каждый прием пищи и решила сделать все, чтобы обойтись без лекарств. Меню оставалось строгим и весьма ограниченным, но это не очень напрягало. Напрягало постоянное желание поесть, даже вскоре после еды. Я с большим трудом, постоянно глядя на часы, выдерживала 4-часовой интервал между приемами пищи. Со временем волны инета вынесли на тему кетодиеты. Это мое. Вечное чувство голода прошло, когда я поняла, что не следует есть никаких углеводов. Оно прошло сразу, с первого дня изменения моего меню. Я смогла регулярно практиковать интервальное голодание, пропуская ужин, последний прием пищи у меня в 15-16 часов, и это без малейшего дискомфорта. Но только в том случае, если я в течение дня не соблазнилась каким- нибудь яблочком. После фруктов я вечером голодная и ем в третий раз. Я немного похудела, но не это моя цель. Я хочу держать в узде мой инсулин и сахар в крови, и похоже, кетодиета для этого оптимальна. Хотя и на ней есть определенные проблемы. После десяти лет экспериментов с питанием я поняла, что диеты, как и лекарства, могут иметь побочные действия и чем-то не подходить тому или иному организму. Поэтому для здоровья нужно изучать себя, свой организм, искать информацию и главное - брать ответственность за здоровье на себя, а не просить у врачей волшебную таблетку. Всем здоровья и благополучия!

[@nikprovodnikvlog]

Очень развернуто, благодарим!

[@nataliekhvedorets7194]

Благодарю!

[@lencoxx]

Большое спасибо Михаил! 🙏 Как всегда очень полезное и интересное выступление!

[@АлександрНегорюев]

Благодарю за ваш труд!!!

[@ammatripsis2161]

Благодарю!🙏🏻

[@lubavoronin7638]

Благодарю Вас.

[@svetagering2652]

А у меня вызывает страх и особенно в начале, где то в марте, насколько быстро нас приручили к тоталитаризму. Везде отчитывайся, заполняй бланки, штрафы, указания мой руки, не трогай лицо, не едь к бабушке, не едь туда сюда. Живу в Германии штрафуют людей по страшному. И походу контроль не собираются отпускать. Страшно что привыкаешь ходить в маске.

[@МаринаБобовская-з5т]

Напряжение лица и тела зависит от питания тоже?

[@zakazakaev5101]

Михаил по вашим роликам я лет 5 назад перешел на сыроедение,сначала было все хорошо потом наступила слабость и почти не мог работать ,на чал потом обычную еду есть по немного она не перевариваеться потомучто угробил поджелудочную железу к врачам я не хожу так как знаю это бизнес что же дальшекак жить?

[@satvata]

Извините, что вмешиваюсь. Михаил даёт консультации лично, к нему можно обратиться. в ВК у него есть группа Школа здоровья. Там есть его электронный адрес. Согласна с вами, что лечиться самостоятельно опасно.

[@razumrazum5963]

здоровье можно убить на любом типе питания если косячить. на сыроедении например соками или смешиванием сахаров и жиров можно легко угробить поджелудочную. с умом надо подходить к любому типу питания всегда.

[@АнтонТкаченко-й6н]

По прежнему ждём Соболевского)

[@НикитаШипилов-ъ2о]

На следующей неделе выпустим!

[@АнтонТкаченко-й6н]

@@НикитаШипилов-ъ2о отлично, ждём)

[@ДмитрийАлександрович-ы1д]

А 10 км на велосипеде каждый день - это активный образ жизни?

[@etoiaetoia2997]

Хотелось бы про экстракт цикория узнать. Полезен ли он сам по себе или просто менее вредная замена кофе.

[@vittoriagaliani8709]

Михаил, как же мы вас любим!!!! Спасибо вам огромное!!!

[@colporteursamzal]

Второй камеры, направленной в зал, катастрофически не хватает.

[@irina9343]

У моего мужа сначала тоже был восторг после подобных выступлений этого доктора. Сейчас же очень агрессивно стала развиваться орторекси́я. Что делать? Помогите!!!

[@razumrazum5963]

а проблема в чём? он теперь отказывается от сахара и макдональдса и в этом проблема? или от варёной курицы и шашлыка?

[@irina9343]

@@razumrazum5963 Орторексия (Orthorexia nervosa) - современное расстройство пищевого поведения, возникающее тогда, когда у человека появляется идея-фикс : улучшать свое здоровье, что может привести к недостаточности питания

[@razumrazum5963]

@@irina9343 одно определение прочитали и поумнели? Лучше Уголева прочитайте для начала а потом отпишитесь здесь же.

[@Marina87Danilko]

А как же паразити в яйцах и рибе?

[@ketiturman7477]

🙌🤗💕👏👍🆒️

[@мистерЭнди-и2ъ]

Маски - это просто бизнес.

[@nikprovodnikvlog]

Ничего личного, просто бизнес (с)

[@alesjasmirnova9905]

Как его типает😂🤣