Mikä on PMS (kuukautisia edeltävä oireyhtymä)? |

Siis mikä on kuukautisia edeltävä oireyhtymä eli PMS? Kuinka voimakkaita oireet ovat? Ja kuinka niistä selviää?
PMS-oireita on useanlaisia. Ne ilmaantuvat yleensä 5 päivää ennen kuukautisia ja häviävät kuukautisten aikana. Koska kaikki vartalot ovat erilaisia, myös oireet esiintyvät kaikilla eri tavoin. Jo mainittujen oireiden lisäksi, joillakin naisilla esiintyy kramppeja, turvotusta, rintojen arkuutta ja iho-ongelmia.
PMS-oireet ovat täysin normaaleja, etkä varmasti ole ainut, joka niitä saa. Jopa kolme neljästä naisesta saa jonkinlaisia PMS-oireita. Oireet ja niiden voimakkuus vaihtelevat kuukautiskierrosta ja henkilöstä toiseen.
PMS-oireet voivat olla voimakkaita, mutta onneksi voit parantaa oloasi monin tavoin. Voit jutella tunteistasi ystävillesi tai perheenjäsenillesi. Nuku ja syö hyvin. Rentoudu eri tavoin, ja käy vaikka kävelyllä. Jos PMS-oireet haittaavat elämääsi selkeästi, käy terveydenhoitajan tai lääkärin juttusilla.
Me ALWAYSilla ymmärrämme, että haluat tietää, mitä päivittäin käyttämäsi tuotteet sisältävät. Siksi olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle tarvitsemasi tiedot, jotta voit valita sinulle sopivan tuotteen: www.always.eu/...
Seuraa meitä KZbinssa: / @alwaysnordics