ПОСТНОЕ МЕНЮ из 4 х потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!

[@mikhailvegan]

Ежегодно во время Великого Поста на мой канал приходят тысячи новых зрителей в поисках вкусной еды без продуктов животного происхождения. И многие из них остаются со мной, наблюдая, какой вкусной и разнообразной может быть растительная пища. Я начинаю серию видео о том, какое меню возможно составлять для себя в течении дня. Для важно показать привычные, доступные и вкусные блюда, которые не отпугнут людей своей уникальностью и недоступностью ингредиентов. Первый выпуск уже на канале. Буду признателен вам за поддержку!

[@АннаКролевецкая-п2н]

отличная идея, поддерживаю!

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@saveliymirnyy]

Именно так и было, в пост пришел на ваш канал и остался, и спасибо!

[@ЕкатеринаЖуравлева-п5ш]

Михаил я нашла вас в прошлом году именно в Пост и до сих пор за вами наблюдаю !Спасибо вам за ваши идеи!В этом году я вновь буду с вами ,я бы сказала каждый день ))

[@СемёнСемёнов-д3э]

такая же история. но взял грех на душу - обнаружил, что до сих пор не подписан. каюсь и исправляюсь)

[@АннаД-н8у]

Рецептов нигде не нашла. Видео пересмотрела 2 раза. Но для приготовления блюд рецепт все же нужен.

[@АннаКролевецкая-п2н]

Ваши чечевичные котлетки и пельмени - волшебные открытия для меня, восхищение!!! Благодарю!!! Ваши рецепты самые лучшие!

[@mikhailvegan]

Ну, пусть и не самые лучшие, но кому-то пригодятся!

[@АннаКролевецкая-п2н]

@@mikhailvegan, самые лучшие, за 5 лет убедилась в этом. Ваш канал достоин 1 млн. подписчиков! Жду новые идеи постного меню. Вот капусты наквасила. Жду рецепты вкусных и полезных блюд!

[@taisiiaklymenko6118]

Я тоже считаю что Ваш канал самый лучший. Всё блюда по Вашим рецептам у меня получились очень вкусными. Я Благодарна Вам Михаил, продолжайте в том же духе !

[@anatoliydyachenko428]

Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.

[@kisyanova]

И ещё, как тебе красиво в рубашке! Ты просто солнышко вкусного Ютуба. 5 лет уже смотрю, летом будет 5 и хочу столько же! Вперёд к миллиону! Люди, помогайте!

[@Ch-ow3oi]

Ещё 5 лет - это не очень много, можно хотя бы 25, 35

[@mikhailvegan]

Спасибо!

[@ИринаХарук-ч6ы]

Жуткий мужик

[@Тома-д1е]

А пельмени где

[@СветаТихопой]

Вы? ​@@ИринаХарук-ч6ы

[@qua7821]

Спасибо большое за вашу деятельность! Благодаря вам перешла на веганство, буду помнить вас всю жизнь ❤

[@mikhailvegan]

спасибо огромное!

[@swmpg]

присоединяюсь, тоже в свое время благодаря Михаилу узнала и перешла на веганство

[@anatoliydyachenko428]

Животные являются лишь вещами, которые мы можем использовать, пытать и убивать просто ради собственного удовольствия?

[@Ariaynka]

Как вкусно и красиво! Хочется перейти на веганство.))) Недавно приехали из путешествия, где в группе было 9 человек. Один человек вегетарианец 9 лет. В поездке, вся группа заболела вирусным заболеванием, кроме вегетарианки.

[@БотаС-п3х]

И правильно сделали, меня спрашивают как это ты так помолодела и постройнела, веганство идет только на пользу человеку!

[@Miztat211]

Я не веган, но второй год смотрю и готовлю по Вашим рецептам! 😊 Спасибо!

[@annist6523]

В Пост всегда спасают вашими чечевичными котлетками, обожаю!!

[@evgeniachekryzhova7928]

Я как раз пришла к вам в прошлый Великий пост и с тех пор с удовольствием готовлю по вашим рецептам)

[@irinanepom3451]

Всё - вкуснятина! Это просто 🔥. Сейчас, во время Рождественского поста, блюда суперактуальны! Спасибо! ❤😋💪💪💪

[@kristina851]

И не только поста, а всегда

[@yuliya_yani]

Михаил, я так вам благодарна! Пусть ваш миллион догонит вас еще быстрее и неожиданнее❤ успехов!

[@kisyanova]

Миша, как красиво! Так хочется простых, сытных и вкусных блюд! Благодарю за твой позитив, лёгкость и рецепты! С праздниками 💕

[@Skakalkind]

Большое спасибо и успехов Михаилу Вегану от зрителя-мясоеда! Рецепты отличные, и не только на постный стол. Всегда смотрю ролики с удовольствием, кое-что повторяю, Михаил - большой молодец!

[@Балтика-59]

Этот канал для меня целое открытие. Побывала на многих каналах, но на них нет таких интересных рецептов как у вас... Одним словом ... ЗАЛИПЛА...

[@Татьяна-щ9п3к]

Шикарный узбекский плов с нутом и чесноком, вспомнила детство в Азии.

[@marinakolomna59]

Видео огонь! 🔥Всё легко и просто, реально приготовить в любой точке страны, так как нет продуктов, которые продаются не везде. Это меню часто бывает на моем столе. Благодарю Михаила за то, что помог в свое время не растеряться при выборе блюд тогда ещё неопытного вегана, его канал стал лля меня Моей Поваренной Книгой 🙏🏻❤️😋 Теперь то я асс! 😂

[@galitjustme695]

Не страны, а мира:) Мы смотрим из Израиля

[@marinakolomna59]

@@galitjustme695 я просто не в курсе ситуации с веганскими продуктами в других странах 😊

[@swmpg]

В целях экономии (а также из за недоступности) редко использую заменители пжп, по типу котлет, сосисок, колбасы, поэтому такие постные рецепты для меня просто лучшие! Только доступные продукты, но получается все очень вкусно и нереально аппетитно. Спасибо за вкусные рецепты и продвижение веганства!

[@anastasiya5781]

Все эти заменители не очень полезные, можно иногда покупать как баловство, например, на Новый год порезать колбаски. Почему нет. А постоянно их есть дорого и бессмысленно. Да и мясоеды смеются над соевой колбасой, думают, что нам на самом деле хочется мяса и мы страдаем без привычного вкуса.

[@viktoriyabelikova5506]

Благодарю за чудесные блюда 👍 Действительно, в Пост рада чему-то новенькому!!! С нетерпением ждём новых выпусков ❤

[@ОксанаСерафина]

Самые мои любимые блюда , и плов и хумус . Михаил , ты вообще молодец и все рецепты у тебя огонь . Делала неселедку под шубой, просто вау . Но я уже не первый год с тобой . Я веган с 2019 г и всегда с твоими рецептами . Все очень вкусно 😊 спасибо 👍

[@Ch-ow3oi]

Я с 2019 веганством заинтересовалась. А веган уже с 2020 можно считать.

[@LenokShama]

Мммм как смачно. И как классно когда мужчина готовит 💪👍👍🔥🔥

[@Larisa_kondy_ufa]

Очень аппетитные блюда! 😋

[@Businidzi]

Огромная благодарность! Самый лучший канал про замечательную еду!!!❤

[@ЭкаХайдарова]

я всё еще смотрю, готовлю и жду когда мои глаза приобретут такой же цвет на этом питании😂

[@mikhailvegan]

Это нужно было на море родиться)

[@Irina-gp6dq]

АГА - АГА и сразу с линзами 😂😂😂

[@olgalesnova5192]

​@@Irina-gp6dq женщина, ну не всем же рождаться с посредственной внешностью серой мыши, как вы) меньше завидуйте, больше ухаживайте за собой, и придет и в вашу жизнь счастье)

[@Медуница-л7с]

И зубы….гы-гы-гы

[@natalid3146]

😂😂😂😂👍👍👍👍

[@ГотовимсАгоньком]

Хотелось бы еще веганских рецептов какой-нибудь выпечки к чаю, печенье, пироги. 😊

[@SunshineSingularity]

Вкуснотища. Пожалуйста, под видео пиши список ингредиентов и сколько чего понадобится. Я буду делать скрин и пойду в магаз ❤

[@ЮлияАндриянова-й1ъ]

Здравствуйте. Пришла к вам в пост, и останусь на всегда.😊 Отказываюсь от животной пищи и вы мне в помощь. Спасибо вам за ваш труд.

[@СветланаЯблуновская-е7э]

Юлия вы молодец, поверте мне, я без мяса 3й год, с января этого года веган и могу вам сказать что все проблемы со здоровьем исчезли, холецестит панкреатит, проб.с суставами, а сколько плюсов! теперь при всем желании не вернусь к прошлому, темболее отказалась из этических соображений.

[@ЮлияАндриянова-й1ъ]

@@СветланаЯблуновская-е7э Благодарю Вас за поддержку, очень вовремя))

[@Елена-т7я2ф]

Михаил, я в восторге от подачи. Быстро, доходчиво, красиво. Сразу подписалась.

[@nathfroech]

Хумус очень красивый😊❤

[@alexalisa8544]

Классные блюда получились)) респект за красивую посуду, современную технику, эстетическое удовольствие от дизайна кухни. Всё на высоком уровне 👍

[@ikatherine]

Михаил, я вас обожаю! Спасибо за труд, вы самый комфортный блогер 🥰 Три года назад познакомились с мужем, он открыл для меня этот блог) Некоторые ваши блюда для нас коронные, когда приходят гости, говорят: "вау, еда без мяса бывает вкусная"

[@mikhailvegan]

Круто! Счастья вам!

[@ОльгаЧухланцева-ю2ъ]

Спасибо. Восхищаюсь такими людьми. Постные блюда тоже очень вкусные. И питательные. 😊

[@АлисаЛоо]

Я мясоед и все равно с удовольствием смотрю! Отличная подборка для особого ужина! Прямо очень захотелось приготовить плов (только мясной) с таким же вот ароматным салатиком! Спасибо за вдохновение)

[@Alexandr931103]

Не, ну это лайк, однозначно, и подписка на всю жизнь!💕

[@МаринаЗавацкая-с3щ]

Как красиво! Спасибо за вдохновение ❤

[@mikhailvegan]

Всегда пожалуйста!

[@walenNtina]

Михаил, спасибо большое!! Все блюда просто огонь! Я уверена, что не то что вкусно, а очень вкусно получилось или получится. Я на Вас подписана уже давно. Смотреть Ваши видосы уже пару лет назад доставляло удовольствие, не только потому что то, что Вы готовите просто здорово, но и потому что манера подачи притягивает. С удовольствием хочу отметить, что прям видно Ваш рост. Прогресс и новизну формата, блюд и подачи нельзя не заметить! Это комплимент. 😁 Уже с нетерпением жду следующий выпуск.👌🏻

[@svetlanaandrusenko6121]

Спасибо Михаил.смотрела рецепт который вы делали 6лет назад а теперь перескачила на этот рецепт.держу пост и ваши рецепты это находка.удачи и процветание каналу😊

[@kristi_andreevna]

Михаил, нашла ваш канал во время Великого поста и сразу подписалась 💪🏼 Спасибо за отличные рецепты, только хотелось бы чтобы для рецептов были написаны ингредиенты и их граммовка 😅

[@samovar4385]

Михаил, мы с тобой! Миллион классная цель! А мы поставили цель 100000! 🤞

[@ezverek]

Смотрим Вас с 2017го! Успехов каналу! Даёшь больше вкусных и даже полезных блюд!)) Особенно было б классно увидеть детский рацион, мой старший шпингалет (6 лет) в том возрасте, когда кроме макарон и картохи фри, проблематично что-то затолкать, младший (2 года) смотрит на брата и тоже привиредничает 😢

[@mikhailvegan]

Моему почти столько же. И тоже не могу накормить. Вряд ли тут помогут рецепты. Просто сейчас тот момент, когда дети едят только то, что уже полюбили.

[@iabregadze9224]

как всегда на высоте михаил,супер.в чечевичный суп я добавляю в обжарку томат ,а в конце немного мяты для пикантности.и тсок лимона как у тебя.

[@Наталья-я6ш4и]

Прекрасный сбалансированный рацион! Потрясающая подача! И аромат, наверняка, стоял бешенный 😂❤

[@zyakae6648]

В суп с Красной чечевицей мне нравится добавлять цветную капусту, прекрасно дополняет.

[@koval1776]

Спасибо! Все блюда делаю почти так же! Год назад слезла с веганской программы,и зря! Окружение надавило,что могут быть проблемы с организмом. А всё было в норме! Сейчас снова возвращаюсь к жизни без мяса. Это круто! И телу больше нравится.

[@_off_3712]

Вот и я во время Великого Поста, сегодня увидел ваши видео и подписался теперь на ваш канал👍

[@Sun_gives_Life]

Очень круто! Спасибо огромное! Всех с наступившим Великим постом.

[@РитаЗеленова-Маслова]

Как же приятно за Вами наблюдать!!!!давно наблюдаю за Вами.

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@Ya_naaa]

Это правда! Подобного канала, просто нет! Я как раз из тех, кто в пост залипает на вашем канале. Он находка, выручалочка и источник вдохновения. Именно с рецептами от Михаила, многие родные поняли, что без животных жиров еда, это не только луковицу откусывать и водой припивать. 😊

[@ВасилисаСоловьева-г4у]

Круто, спасибо за ваш труд! ✨

[@alenabelyakova7175]

Спасибо за рецепты 🌸

[@AlexejTurov]

Чудненько! Давно пора, я и так на этой теме, но уверен, что новенькое узнаю. Удачи!👍🙏👋

[@Тина-ь4з]

Как вовремя я попала на канал и зависла..... Спасибо за такие необычные и вкусные блюда. А сам просто красава!!!!!

[@lilichka_bulatova]

как же вкусно выглядит! спасибо за рецепты, попробую все приготовить))

[@ihteeunder8452]

Спасибо за простые и вкусные постные рецепты! ❤

[@irinapolitanska6392]

Я два года не ем мясо, но я не веган, т.к. ем яйца и морепродукты. Молочные продукты тоже не часто, но ем. Подписалась на Ваш канал, для меня много интересного❤❤❤

[@stanislavaschmunk2988]

Михаил, большое спасибо за видео! На самом деле готовлю также 😊 а борщ варю с красной или белой фасолью с бульоными овощными кубиками , которые делаю сама. Вот сегодня у нас как раз борщ. Всё , что ты нам показываешь, это очень ценно, спасибо тебе!🌸

[@Nataliya_Lomakina]

Благодарю за чудесные рецепты. Так вкусненько выглядят блюда😋, обязательно приготовлю себе такие. Я вегетарианка с 2009 года, а с 2022 года веган. Просто организм настоятельно потребовал совсем отказаться от животного белка. Чувствую себя великолепно. Теперь, благодаря Вашему каналу, буду баловать себя вкусняшками.

[@Black-xx8uq]

У Вас глаза красивые и рецепты классные) И позиция крутая🌳

[@user-ys5hk5wc4v]

такое вкусное видео! очень жду другие рецепты

[@ingapronina5617]

Как вы вкусно готовите. Глаз не оторвать!

[@ТатьянаСеменова-д3с]

Приятного. Вам. Оппетита. Здоровья. И. Всех. Благ.

[@hjyggq]

Это просто бомбически красиво и вкусно!❤

[@ИринаКирьянчук]

Очень аппетитно выглядит. Спасибо за видео. И тебе приятного аппетита 😊

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@СветланаТысло]

МОЛОДЕЦ, УМНИЦА, БЛАГОДАРЮ ❤.

[@galitjustme695]

Обожаю Ваш канал! Всегда всё обалденно вкусно!

[@mikhailvegan]

Спасибо!

[@klert-g4e]

Смотрю вас с 2020 года. Именно благодаря вам в моем веганском рационе постоянно появлялись вкусные и разнообразные блюда. С возвращением 🥹

[@tvori_iskusstvo]

Михаил, обожаю вас!!! Так легко и вкусно и аппетитно всё выглядит 😍😍 захотелось повторить

[@mikhailvegan]

Спасибо

[@olala_hola]

Благодарю за вкусные, простые, интересные, веганские рецепты💜💜💜

[@ЕленаЕлисеева-л2й]

А глаза какие!!! Да ещё и готовит замечательно.

[@mashalike1857]

Обалдеть, спасибо!!!!

[@АвтоматикаСервис-р1ф]

Великолепный набор блюд, полезный для всех! Спасибо!

[@ekaterinara]

Это просто все мои любимы блюда вместе! ♥️

[@НастяБашаева]

Благодарю ❤️❤️❤️

[@ОльгаПетровская-э7у]

Вы такой красавчик в рубашке и на кухне так чисто, вообще сплошная эстетика и практичность! И польза! Спасибо❤

[@Здоровоедолголетие]

Очень вкусно!😋

[@ВалериМок]

Спасибо Вам большое. Супер рецепты❤❤❤❤

[@dpdel_6170]

Кстати, формат понравился. Миша, однозначный лайк за твой труд 😊

[@mikhailvegan]

Спасибо, а что именно понравилось?

[@dpdel_6170]

@@mikhailvegan быстро, просто, красиво, без воды. Да ещё и четыре рецепта в одно видео уместил)

[@mikhailvegan]

Буду стараться делать подборки таких блюд

[@КристинаФилатова-ы8ф]

Обожаю ваши ролики, Миша! Рада каждому новому. Ваше творчество обогатило моё меню.

[@user-ra999]

Очень приятно и наверное вкусно. Главное не лениться))

[@tort_irinka_]

Так было Вам вкусно ,вся роскошная борода в плове. У меня , честно ,потекли слюньки. Держу пост ищу рецепты ,котрые можно применить , чтобы не употреблять мясо ,молочку и тд. Спасибо Вам большое за эстетическое и гастрономическое наслаждение. От просмотра -огромное удовольствие.А еще большее от ВАШИХ ГЛАЗ - УТОНУЛА И РАСТВОРИЛАСЬ. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ , ИДУ ГОТОВИТЬ И ТАК ЖЕ ВКУСНО ЛОПАТЬ

[@СветСознанияРадостьПознани]

Плов получился вкусный, спасибо!

[@ЮлияГромовая-р7ф]

Какое всё вкусное❤

[@anastasiad5061]

Спасибо за ваш труд!!!

[@allapopovich2647]

Я хоть и не веган, но очень интересно, красиво и думаю вкусно поэтому однозначно подписка

[@user-KattyIkonn]

Класс! Полезно, красиво, качественная съёмка❤

[@АннаТютина-с1х]

Приятного аппетита !

[@ЕленаМелеш-ы9й]

Спасибо большое. В преддверии великого поста тоже стала искать себе постные рецепты. Вы супер!

[@ЮлияКузнецова-н5е]

Благодарю ! Не останавливайтесь ❤

[@Galea-o9g]

Мне понравилось, всё понятно,быстро и просто.

[@МальтиГа]

Молодец! Спасибо! С вами и Пост любой веселее!❤❤❤

[@roza4741]

Все рецепты хороши,выбирай на ВКУС!!!!!!! Огромное спаасиибо. ❤❤❤❤❤❤ Привет из Германии 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[@ЛинаМалина]

Я не веган,но с удовольствием смотрю канал,все эти блюда можно использовать людям которые держат пост.Спасибо Михаил❤

[@КатеринаСолодовник-х1б]

Как здорово! Впервые на вашем канале, покорили сразу в сердечко ❤

[@ЕленаК-к7н]

Отличные, вкусные, аппетитные блюда! ❤

[@laimutebliudziuviene]

Mиша, очень нравится веганские блюда, успехов тебе, спасибо за простоту и ясность изложения.

[@KatyYuli]

Как все аппетитно!!!👍👍

[@dass1094]

Мммм... Как все вкусно! Благодарю, Михаил! ❤

[@nataliaFirsova55]

Очень вкусно рассказываете, спасибо,подписка.Люблю,когда мужчины готовят.Думаю,что так и должно быть

[@СветланаКазанцева-ь6ы]

Михаил,давно с вами. Готовите- супер👍😋Очень вкусно. Хотела поблагодарить вас за это видео-очень вовремя постные рецепты. Спасибо😊

[@МарияФролова-м1п]

Вот это находка!🔥 Подписываюсь! Благодарю за рецепты!😊

[@Onlylove99999]

Супер!!! Благодарю

[@elenav3944]

Какие у вас замечательные рецепты! Все очень лаконично, не тратите время впустую. С удовольствием подписалась на ваш канал!