Miksi teen tämän itselleni... 🤭

Pyörällä treeni:
10 min PK
10 x 30s. veto 60s. palautus
10 min PK
Treenin voi tehdä millä laitteella vaan. Itse teen tätä myös juosten 💪🏼
INSTAGRAM - pernillabockerman

[@vilhelmiinamaria]

Ihanan pirtee video 😍

[@ainoaaltonen69]

Tää video on 100/100

[@Sandraa33762]

Nää videot🙏🔥💓 ja hei todella ihana saada nähdä sun kehitystä soudussa! Itse tykkään soutaa treenien yhteydessä🤩

[@katariinakuronen944]

Ihanat lenkkeilymaisemat sulla ja Jackylla! 🥰💕

[@jas.1709]

Pernilla sisustaa: Kohta asutte kirjaimellisesti kuntosalilla :D

[@jyrijussila5114]

Joo ketä kiinnostaa nää sun jutut?

[@1979Saska]

❤️

[@abcdecghijklmn]

Mikset syö aamupalalla vihanneksia

[@karvakake]

Erittäin hyvä aamulookki 5/5 0:33

[@abcdecghijklmn]

Concept2💪💪💪💪

[@kaisap4073]

Mua kiinnostaa ihan hirveesti että testataanko fitnes kisoissa mitenkään käyttääkö kisaajat ”mömmöjä” (hormooneja tms) että onko kaikkien lihakset tullut salilta vaiko purkista tai neulalla🙄😁 olipa sekavasti esitetty kysymys 😁

[@jas.1709]

Testataan, testaajat voivat koska tahansa tulla kilpailijan kotiin pyytämään virtsanäytteen.

[@kaisap4073]

@@jas.1709 okei, kiitos selvennyksestä! :) oon monesti miettinyt kun näkee usein keskustelua että monet jättänyt fitnes kisat kisaamatta jatkossa kun sielä menestyy kuulemma vaan sellaiset henkilöt jotka vetää mömmöillä itsensä kondikseen... 🙄 mutta kyllähän sen sokeakin huomaa onko lihakset tulleet salilta vaiko jostain muualta... 😁

[@abcdecghijklmn]

Noin pieniin lihaksiin ei tarvita aineita

[@jyrijussila5114]

Vituttaa että sinä vaan treenaat ja kuvaat suomenruotsalaisena

[@b0nari870]

Juu mut mieti kui nolife

[@jyrijussila5114]

@@b0nari870 no joo ilman elämää tai someelämää on aika kurjaa ja rahatontakin