Millet Recipes | How to Cook Millet | Millet Coriander Rice | Millet Smoothies | Chef Sahajan

[@sarlamohan5431]

आपकी सादगी आपका अंदाजे बयां कमाल है,आप मिलेट के अद्भुत कारीगर हैं। सबकी भीड़ में आप अलग चमकते हैं क्योंकि आप सबसे अधिक स्वास्थ्य वर्धक और उतना ही स्वादिष्ट व्यंजन पेश करते हैं। हम जितना भी धन्यवाद दें , कम ही होगा। आप मानवता की उत्कृष्ट सेवा कर रहे हैं। पूरी कृतज्ञता के साथ आपको हार्दिक आभार

[@nationfood]

आपका हम भी आभार व्यक्त करतेहै आप जो हमे इतना प्यार और रीसिपीको follow करते है ❤️🙏🙏🙏🙏🙏

[@nalininagaraj740]

All recipes excellent..

[@nationfood]

Thanks 🙏

[@sushmasinghvi5872]

Aapka sabhi receipe suparb he sir, lot of thanks to you🙏

[@nationfood]

Thank you 🙏🙏

[@simmigupta6096]

Awesome 👌

[@nationfood]

Thanks 🤗

[@oindrilaroy2049]

Amazing! Such variety and great for tiffins as well. Thanks Chef!

[@nationfood]

Thank you

[@seema6259]

Superb ❤❤❤

[@nationfood]

Thanks 🤗

[@kavitaagarwal1363]

Wahh maza aa gya

[@nationfood]

Thank u

[@anandavallyn7325]

Thanks for sharing such nutritional dishes.

[@nationfood]

My pleasure 😊

[@shashigupta1684]

Very nice green pulav recipe 😋

[@nationfood]

Thank you

[@rupasarpotdar-gq9ln]

Very nice

[@nationfood]

Thanks

[@kamaljeetkaur1711]

Bhut badia yummy 😋😋

[@nationfood]

Sukriya

[@smitasawant1234]

बहुत बढिया रेसिपी

[@nationfood]

शुक्रियाँ

[@vijikumar2088]

Wow they look so incredibly delicious 😋😋😋 and healthy. Definitely a must try. Thanks for sharing these recipes

[@nationfood]

Thank you

[@nafisaaptekar3601]

Amazing ideas

[@nationfood]

Thank you! 😊

[@lakshyaayurvedacentre-rk1nl]

Bohut acha

[@nationfood]

Sukriya

[@pallavimanjrekar6026]

Aapka sabhi recipe bahut badhia hai।

[@nationfood]

Sukriya

[@bimalabeura2461]

Yummy and healthy recipe 🎉🎉

[@nationfood]

Thank you

[@saaniah1759]

Very nice chef very impressed keep up the good work even after you become more popular.

[@nationfood]

Thank you 🙏 so much for your valuable comment 🙏🙏🙏🙏

[@parulraval5040]

Milet recipe batane ke liye Thanks

[@nationfood]

Sukriya

[@surekhasonawane6353]

आपकी हर रेसीपी शानदार जानदार और हैल्दी होती है 👌👌👌👌👌😋

[@nationfood]

Sukriya

[@SubbareddyGuntaka-d4d]

Excellent chef thankyou 👍🙏

[@nationfood]

Most welcome 😊

[@neelamsharma-mz3be]

Bahut Bariya luga 🙏🙏

[@nationfood]

Sukriya 🙏

[@asmabokhary7266]

Waooo all recipes are excellent .i am going to try it ZThank you chef 🙏

[@nationfood]

Hope you enjoy

[@geetawalvekar8896]

Lovely ❤ very easy to make and perfect for good health 😊 Thank u sir for sharing the recipes

[@nationfood]

Thank You Madam

[@SudhaMehra-w5m]

Sir buht hi shandar Dhanyawad dhanyawad dhanyawad ❤❤❤

[@nationfood]

Thank you 🙏 for your valuable comment

[@jagjitghotra1486]

Amazing ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nationfood]

Thanks 🙏

[@ambicasharma3415]

Amazing recipes thanks chef 👍

[@nationfood]

My pleasure 😊

[@UshaS-t7q]

Superb innovative meal ❤

[@nationfood]

Thanks a lot 😊

[@sasichan1222]

Thank you god bless you JaiSriRam

[@nationfood]

Jai Siyaram

[@christinaraj316]

Very good recipes chef you are so creative!!

[@nationfood]

Thank you so much

[@pramodjolly9618]

Excellent

[@nationfood]

Thank you! Cheers!

[@KetkiBhatt]

Thank you Sir

[@nationfood]

🙏❤️

[@gayatripatro2472]

Bahut bahut dhanyawad aapko.

[@nationfood]

Ap ko v🙏

[@ManishaVengurlekar-d6f]

👌❤

[@veenakohli8213]

Sar bahut hi jyada acche Bane Hain

[@nationfood]

Sukriya

[@abidasultana1389]

Very nise n yammy❤

[@nationfood]

Thanks a lot 😊

[@narinderpalkaur3016]

Good 👍

[@nationfood]

Thank you! Cheers!

[@amarjeetraikmo6569]

Very nice sir thank you ji 🙏🙏

[@nationfood]

Most welcome

[@christydavid7905]

Good healthy food

[@nationfood]

Thank you 🙏🙏

[@AreYouDoingYoga]

Thank You So Much Chef for these amazing Recipes... Last time I tried, Mumbai Style Tawa Millet Pulav and Kheer. It was super tasty. Today i'll try coriander Rice Receipe.

[@nationfood]

Thank You

[@AreYouDoingYoga]

@@nationfood Two Questions hai Chef 1- Smoothie mein Sattu and Bheege huye dry fruits and seeds bhi daal sakte hai(badaam + Pumpkin + Sun flower + Melon + Chia + Flex seeds) ? I am asking this question because Summers ke doran mein ye smoothie leta hu. Kya iske sath millet add karna sahi hoga? 2- Summers mein toh smoothie le sakte hai kyuki milk thanda hota hai. Par winters mein kya kare? Winters mein toh Dhanda doodh nahi le sakte.

[@kaberibanerjee2654]

Just Awesome 😊

[@nationfood]

Thanks a lot 😊

[@pragnajoshi1384]

Nice thank you

[@nationfood]

Welcome

[@manjumanju3186]

superb recipes🎉

[@nationfood]

Thanks a lot 😊

[@veronicaquintero4553]

Thank you 🙏 sweetheart ❤❤❤for sharing blessing

[@nationfood]

You are so welcome

[@ShobhanaParekh-v4i]

Very nice video

[@nationfood]

Thank you 🙏🙏

[@nationfood]

Thanks

[@zarinkhalid4147]

Main hamesha millets ki idli, dosa aur uttapa banati hun. Aapki ye recipe dekhkar ab main ye dish zarur banaungi… Thanx a lot for such wonderful recipe. Plz apne utensils ka link dijiye

[@nationfood]

Thank You,Link Vinod Steel

[@nazlybushry519]

Thank you 😊

[@nationfood]

You're welcome 😊

[@savitachauhan4627]

Very nice

[@nationfood]

Thanks

[@SARIBATSASAMAL]

Too good sir

[@nationfood]

Thank you

[@gayatripatro2472]

Apka Item Bahut swadisht hota he Ham links pane hi banate he. Patidev khusi se khate he

[@nationfood]

Thank you 🙏🙏

[@pravinbhaipatel2530]

We are interested Recipes about Pearl Millet All the best..............................

[@nationfood]

Please watch our pearl millet playlist

[@angrishjyoti9291]

Halo sir please make a without sugar and jaggery diabetic special recipy😊

[@nationfood]

Sure

[@angrishjyoti9291]

@nationfood I am waiting ur diabetic special millet recipe sir

[@kavitaagarwal1363]

Millet rava ki recipes bhi share kare pls.kya kya bna sakte h

[@nationfood]

Jarur

[@rumasarkar5795]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nationfood]

Thank you 🙏🙏❤️❤️

[@madhumehrotra7114]

Weight badhane ki recipe bataein

[@nationfood]

Video Coming Soon

[@lakshyaayurvedacentre-rk1nl]

Original mitti ki bortan ka link send kare please

[@nationfood]

ok, Milnese Share karenge

[@pragnajoshi1384]

Please share jowar milet recipe 🙏

[@nationfood]

Will upload soon

[@srirampotdar2471]

How to make grated coconut and coconut milk at home, please guide

[@nationfood]

Videos coming soon

[@Sona_7820]

Sir sath mein yah bhi bataya karo kaun sa millet kis Mausam mein khana chahie aur kis tasir ka hota hai aur kaun kaun ese le sakta hai

[@nationfood]

Bahut lamba video ho jayega main live bataunga

[@UshaS-t7q]

Just post a Chart we will take a screenshot

[@prativapanda9214]

Is raw millet add in smoothie or steamed millet, please to clear me

[@nationfood]

Boil Millet

[@nalinisharma6324]

Which brand is good for millets? Amazon has so many options...!!!

[@nationfood]

We have shared products link

[@blessme-ng9gu]

Not to use wird " Cook " here but it shud be " Simmer " Simmer " de cut mix Veges ❤

[@cheryldsouza3338]

What is kodo millet

[@nationfood]

Kodo (Kodra) millet, also known as Paspalum scrobiculatum, is an ancient grain widely grown in India and other parts of Asia. It’s one of the many types of millet and is valued for its nutritional benefits and versatility in cooking. This millet is small, round, and pale brown or dark brown in color, with a mild flavor that pairs well with various dishes. Nutritional Benefits of Kodo Millet High in Fiber: Kodo millet has a high fiber content, which promotes healthy digestion and helps maintain steady blood sugar levels. Rich in Protein: It contains a significant amount of protein, making it a good option for those following plant-based diets. Gluten-Free: Like other millets, kodo is naturally gluten-free, making it suitable for people with gluten intolerance. Low Glycemic Index: Its low glycemic index makes it ideal for people managing diabetes or trying to regulate blood sugar. Rich in Minerals: It provides essential minerals like iron, magnesium, and calcium, which support bone health and overall wellness.

[@jessyanthony1352]

Can we increase weight using millets?Link for any recipe?

[@nationfood]

Sur

[@ashasohonee2534]

Fox tail millet ka rava kaise banate hain muthe whatsup me bataiye

[@nationfood]

Contact our mail

[@savitasonawane8981]

हिन्दी मे मीलेट के नाम बताईये .सभी भाषामे मीलेट को क्याबोलिये भाई आपको नमस्कार .धन्यवाद .बोहोत सारी शुभकामणाये .😊😊

[@nationfood]

Foxtail millet को हिंदी में कंगनी या काकुन कहा जाता है। यह एक प्रकार का प्राचीन अनाज है, जो अपने पोषक तत्वों के कारण बहुत लोकप्रिय है, खासकर भारत और एशिया के अन्य हिस्सों में। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाते हैं। Foxtail millet के कुछ मुख्य स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं: 1. पाचन के लिए फायदेमंद: इसमें मौजूद उच्च फाइबर पाचन में मदद करता है और कब्ज को दूर रखता है। 2. हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा: इसमें मैग्नीशियम होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखता है। 3. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक: इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह उन लोगों के लिए अच्छा विकल्प है जो अपने ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखना चाहते हैं।

[@pallavimanjrekar6026]

फोकस टेल मिले ts वाला भेजिए.

[@nationfood]

Okay

[@renugamre4403]

Ye sab milletkaha milege

[@nationfood]

Av k liye online me le lijiye

[@richachhabra9318]

आप की सादगी ओर भोजन को पकाने ढंग का एकदम परिपूर्ण है ।कितने प्रकार के मिलट है कृपया परी जानकारी दीजिए। धन्यवाद।

[@nationfood]

मिलेट्स (Millets) कई प्रकार के होते हैं, जो पोषण से भरपूर होते हैं और भारत में प्राचीन काल से खाए जाते रहे हैं। मिलेट्स की कुछ प्रमुख किस्में इस प्रकार हैं: बाजरा (Pearl Millet) बाजरा सबसे लोकप्रिय मिलेट्स में से एक है। इसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है। यह हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है और पाचन में भी मदद करता है। रागी (Finger Millet) रागी का सेवन प्रोटीन, कैल्शियम, और फाइबर के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों के लिए हड्डियों को मजबूत करने और वजन बढ़ाने के लिए लाभकारी है। ज्वार (Sorghum) ज्वार में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और आयरन अधिक होता है। यह हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक होता है। कोदो (Kodo Millet) कोदो मिलेट वजन घटाने में मदद करता है, इसमें फाइबर और प्रोटीन अधिक होता है। यह मधुमेह रोगियों के लिए भी उपयोगी होता है क्योंकि यह धीरे-धीरे पचता है और शुगर को नियंत्रित करता है। सामा (Little Millet) यह आकार में छोटा होता है और हल्का भी होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और पाचन में मददगार होता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी भी बढ़ती है। ब्राउन टॉप मिलेट (Brown Top Millet) यह कम लोकप्रिय है लेकिन फाइबर में उच्च और पाचन के लिए अच्छा माना जाता है। इसमें आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। बरनी (Barnyard Millet) यह कैल्शियम और फाइबर का अच्छा स्रोत है। बरनी मिलेट पाचन सुधारने में मदद करता है और ऊर्जा बनाए रखता है। फॉक्सटेल मिलेट (Foxtail Millet) इसमें प्रोटीन, आयरन और कैल्शियम होते हैं और यह हड्डियों को मजबूत करने में सहायक है। यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और वजन घटाने में भी सहायक होता है। मिलेट्स के फायदे: ग्लूटेन-फ्री: यह ग्लूटेन रहित होते हैं, जो उन्हें ग्लूटेन संवेदनशील लोगों के लिए उपयुक्त बनाते हैं। वजन प्रबंधन: इनमें उच्च फाइबर होता है जो वजन को नियंत्रित करने में सहायक होता है। पोषण से भरपूर: इन मिलेट्स में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, और विभिन्न विटामिन्स होते हैं। सस्टेनेबल फूड: मिलेट्स की खेती कम पानी में और बिना कीटनाशकों के भी की जा सकती है, इसलिए यह पर्यावरण के लिए भी अनुकूल है।

[@ruhigujral4653]

Thanks 🙏. Bahut badia jankari hai...aapne jaun ke bare mei nahi kaha...

[@YashKumar-tl4yn]

Smoothy is not good for diabetic,,. Which oil you use ??

[@nationfood]

Cold press oil

[@vandanashukla1830]

Isko Hindi me mota Anaj kahte h

[@nationfood]

Ji

[@macm7730]

Very nice recipe! However We shouldn’t be using that socked water of any grains or nuts! It has phytic acid in it which inhibits the nutritions absorption

[@nationfood]

Millet soaked water u can use dr Khadar said

[@macm7730]

@ dr Eric bergs said to never use

[@smitaghia443]

Furst sell millets like jowar bajra at cheapest possible price only then commonmen van afford..