MIN 1 ÅRS BODY TRANSFORMATION! 🔥

[@MarkuzLife]

Det er så rått🤩😈🔱

[@mznio]

Bro dette motiverte meg som faen. Starta på samme måte som deg med bodyweight øvelser, så gikk jeg til treningsenter. Forventa å se sjukt stor forskjell bare etter noen uker, men etter å ha sett dette fikk det meg til å skjønne at å ha tålmodighet er forbanna viktig. Sjuk transformation og godt jobba 🙌🏼

[@JohansYT]

Maskin!!!! Hyll hyll hyll 👏🏻👏🏻

[@JZande]

Tusen takk❤️

[@AndersSolumAzun]

👏🏻 knall bra

[@eivindlvdal6423]

Knall

[@johannesvilbergweidemann2031]

Wow! Viste ikke noe om at du hadde en sånn treningsmentalitet. Jzande the Beast💪🔥

[@matiasbasberg9798]

Ekstremt bra jobba! Fortsetter du på denne veien kommer du langt i livet. Du har en rå mentalitet! har words pays off.

[@imrejohansen1363]

Veldig motiverende å se hvor bra resultatet kan bli. Bra jobba👏🏼💪🏼

[@thilofw]

Sjukt💪🏼😍

[@emmanuel_rk1910]

Herlig content🤩 veldig motiverende⚽️🇳🇴

[@kulboy8089]

Du er en av de beste youtuberene jeg har sett på🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@arnyboy6135]

veldig motiverende fortsett sånn😀

[@didriktenkrik-fossrik7056]

Gleder meg til å se🤩

[@johananas0831]

nice vid bro

[@emrik9210]

Rå tøft Jonas, elsker fifa seirene dine

[@vetlejrgensen8672]

Bra content det her, stå på videre👏🏻👏🏻👏🏻

[@mathiashollen]

Knallbra video og sjukt bra jobba🔥🔥

[@antoniogrnnberg4327]

Nydelig!🙌🏻

[@farsan8605]

Sykt bra jobba🔥

[@marcusharaldsen228]

Tips til program for en som holder seg ganske aktiv og har tre til fire treninger med fotball pr uke? Tips til et bra treningssenter i Molde med en ganske så rimelig medlemsskapspris?

[@codof6835]

Kan tros at du har oppdaga Zyzz ut i fra outro musikken?

[@fotball0920]

👏🏻

[@chillbro5700]

Sheeeeeesh

[@snorrehafredal1273]

Er fotball spiller hvilket program kan funke for meg er aktiv og vil trene

[@balderegerdahl486]

Fy faen as, helt sykt. jwl bra jobba🔥

[@henril0662]

Hvilket program tok du utgangspunkt til når du skulle trene for og komme deg opp til junior laget

[@kristen9926]

Kan du ta tutorial på ka øvelser du gjorde sann du blei så sterk for e me vill bli så sterk

[@xXPondusGamingFifaXx]

Svær🔥

[@SnippyFifa]

Knallbra jobba! Kjør på!!

[@JZande]

Takker Snippy! 😍

[@arildnilsen3585]

Var litt irritert en liten stund pga dårlig/lite innhold. Men nå ser jeg hvorfor, og jeg kan ikke blir mer glad på dine vegne. Stå på, heftig transformation💪🏼

[@didriktenkrik-fossrik7056]

For en utvikling🔥

[@adnetorkildsen218]

Hooow omg

[@Erik-lt3by]

Fy søren, bra video! Hvor gammel er du? Og hva er målet ditt

[@mattiolsen3930]

Rått

[@Sondre_Evensen]

Du er rå!🤩

[@Julian-cs7ie]

Spiste du aldri godteri gjennom hele greia?

[@Seb_freestyle]

Herlig vid Jonas stå på

[@codof6835]

Sjukern

[@cassander5867]

hardstylen på outroen passa til temaet ahha

[@FGS_J0lle]

Du har vært treneren min på Vrådal fotballskole⚽️

[@m.b.9676]

Beist👊

[@nikolai5453]

Broo råd transformation!

[@chriskors07]

Beist!

[@texesone1047]

Oooo

[@hassamalsarahin3693]

Kan du legg ut av styrketrening uten vekt ??

[@JZande]

Jeg kan jeg fikse en gang ja! 😉

[@mathiasmyhrvold2296]

👌😉

[@thevadaa.2826]

beist!

[@MartinByttingsvik]

Shiii!😍 sykt

[@benjaminbarbl4123]

Wow

[@tzp9732]

karen har ikke skippa legday respect

[@filipthegamer5297]

lagde du egen mat eller spiste du det samme som dine foreldre lagde

[@hegerenateholmen161]

Starter du på fotball igjen?

[@salukaelias4695]

Deilig video

[@danielortegajuuhl1384]

👍🏿👍🏿🇳🇴⚽️⚽️🍺👍🏽👍🏽

[@Erik-lt3by]

4:42 hva slags fotballprogram?

[@focuslol5981]

HVOR MYE BENKER DU?

[@Dracarys.tv.official]

Hvor høy er du?

[@JZande]

180 🤟🏼

[@Dracarys.tv.official]

@@JZande ok, jeg er 183, og 70 kilo uten så mye trening

[@sivert_Tomasgard]

E 11/12 Nokon tips til øvelsa?

[@JZande]

Bare å trene med kroppsvekt - pushups, pullups, mage, kjernemusklatur! Grunnlaget er viktig i den alderen, så driv med masse aktivitet på fjellet, fotballbanen osv. Kjør på! 🔥

[@sivert_Tomasgard]

@@JZande trene du kvar dag? Eller?

[@ttvgaming6213]

Jeg er ikke så gammel som deg så jeg kan ikke gjøre mark løft og dead lift

[@sivert_Tomasgard]

Wow, korleis?

[@jallatveiti2045]

Noen treningsapper du anbefaler

[@perharaldolsen4841]

Kan du vise hva du trener? Alt! Vær øvelse!

[@fjh2339]

Rått