みんなで介護予防リハビリ～歩行トレーニング編～

メイトウホスピタル通所リハビリセンターのグループリハビリで行う運動動画です。自宅でも行えるように作成しました。今回は歩行トレーニング編です。正しく歩行する事で、歩く時の痛みの軽減や転倒予防、長い距離を効率的に歩くことが期待できます。毎日の歩く姿勢を一度見つめなおしてみましょう。ご自身のリハビリの目標を達成する為にもしっかり行いましょう！
ホームページ
www.meitoh-hsp....

[@TT-cw1sk]

他の施設とかでも、リスク管理して頂きながら活用して頂けると嬉しいですね！

[@メイトウホスピタル通所リハビリセンタ]

コメントありがとうございます。歩行編はやや難易度が高いので、フィードバックをしながらの活用が良いかと思います。是非参考にして頂ければ幸いです！

[@nextflow__]

動画拝見させて頂きました！チャンネル登録させて頂きます！

[@メイトウホスピタル通所リハビリセンタ]

登録ありがとうございます！！ チャンネル登録させて頂きました！色々な動画upされていますね。素晴らしいです～！

[@徳永祐司-r2l]

今わデイサービスに通って頑張っていますよリハビリしてます約3時間ですよ首の運動に自転車の漕ぐ練習など腕の練習などですよ

[@聖人-q8p]

ディケアのリハビリでは歩けない思う私もディケアのリハビリ周3でやってます

[@聖人-q8p]

為になった

[@sheherherwahaha2318]

すごく参考になりました。 でも最後もゆっくり歩いていただきたかった。 そのスピードで歩ける人ならリハビリしないと思います

[@メイトウホスピタル通所リハビリセンタ]

ご意見ありがとうございます！今後の参考に致します。 現状では大変ご面倒ですが、設定画面で再生速度を0.25～0.5倍にされるか、最後の歩行はスピードを気にせず実施して頂けると幸いです。

[@aruku4498]

e-footを使うと歩行訓練が簡単に出来ます。

[@徳永祐司-r2l]

自分も脳梗塞で杖歩いて歩く練習してます右足不自由でいい方の右足が脳梗塞になってうまく歩けません

[@徳永祐司-r2l]

頑張るしか無いですよ自分の為ですよ言葉言えますよ右手の漢字書けますよきちんとで来ます

[@jyankuro15]

足の指でアキレス腱に連動しているのは親指だけだってわかってますか？ 高齢者になると親指側に力がかからず小指側に体重が乗り始め、歩行も大抵そちら側が着地面となる。 だから親指に力が入らずアキレス腱が鍛えられずに歩行が難しくなる。 当然、小指側で歩くから関節部位である膝も外へと向き始め膝に痛みを感じるようになる。 俺は医者でも整体師でもないど素人ですけど、人体のメカニズムは料理人として追及している事ゆえ、現段階ではそういう結論に至っています。 料理人してて医学は独学ですが、両面も知らずに健康とは何かと断定出来ませんからね。 アインシュタインの相対性理論も物理だけの見地では成立しなかったのと同義です。 では、どうして高齢者になって親指側が着地面にならないのか？ということですが、これも個人的な見解ですが、専門用語を知らないので正確には書けませんが親指の付け根あたりにある丘の部分が着地する時に痛むようになるからではないだろうか？と考えます。 これは年をいって肉が減って骨が突出してきてるからではないだろうか？と考えます。 座位でも同様のことが言えます。 臀部の肉付きが落ちると、ソレまで安定して座れていたことが骨が当たるようになって痛いので肉がついている部位で座ろうとする。という結論です。